/SDS（抑郁自評量表）測試簡介作為一種自評量表，在自評者評定之前，一定要讓他把整個量表的填寫方法與每個問題的涵義都弄明白，然后作出獨立的、不受他人影響的自我評定。評定時須根據最近一星期的實際情況來回答。否則，測驗的結果不可信。SDS目前廣泛應用于門診病人的粗篩、情緒狀態評定以與調查、科研等，不能用于診斷。測試說明：本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。請仔細閱讀每一條目，然后根據最近一星期以內你的實際感受，選擇一個與你的情況最相符合的答案。A表示沒有該項癥狀，B.小部分時間，C表示相當多的時間有該癥狀，D表示絕大部分時間或全部時間。請你不要有所顧忌，應該根據自己的真實體驗和實際情況來回答，不要花費太多的時間去思考，應順其自然，應根據第一印象作出判斷。注意：測驗中的每一個問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測驗結果的準確性。1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間2.我覺得一天之中早晨最好。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間4.我晚上睡眠不好。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間5.我吃得跟平常一樣多。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間6.我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間7.我發覺我的體重在下降。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間8.我有便秘的苦惱。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間9.我心跳比平時快。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間10.我無緣無故的感到疲乏。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間11.我的頭腦跟平常一樣清楚。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間12.我覺得經常做的事情并沒有困難。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間13.我覺得不安而平靜不下來。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間14.我對將來抱有希望。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間15.我比平常容易生氣激動。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間16.我覺得作出決定是容易的。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間17.我覺得自己是個有用的人，有人需要我。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間18.我的生活過的很有意思。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間19.我認為如果我死了別人會生活得好些。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。A.很少B.小部分時間C.相當多的時間D.絕大部分時間計分：正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計；反向計分題按4、3、2、1計分。反向計分題號：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。總分乘以1.25取整數，四舍五入取整數即得標準分，標準分分數越高，表示這方面的癥狀越嚴重。一般來說，標準分低于50分者為正常；標準分大于等于50分且小于60分為輕微至輕度抑郁；標準分大于