五年級體育課教案

教一、跑：蹲踞式起跑二、游戲：合力

材

教認知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領，

學情感：培養學生機智果斷聽從指揮的品質

目技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令

標負荷：發展靈敏、協調、速度素質

重學習蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

點知道如何來確定手與腳的位置

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

準一、生問好，宣布設的內容；一

備5

部三、檢查服裝，安排見習生；

分★▲

一、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、蹲踞式起跑

基1集體做專門練習

2分組練習站立式起跑體會反應和快速起跑

3教師K范講解動作要領

本4在教師的指導下學生試做教師積極糾正

5學生分散做動作主要掌握量法

6學生分組做蹲踞式起跑，跑出15-20米

部二、游戲：合力

1教師講解游戲方法要求和規則

2學生（一組）試做教師講評

分3分組練習

4分組進行比賽

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力一般

地況預計理

器練習密度預33%負情緒狀態一般

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

1、今天是第一節室外課，五2班有17人未按要求著裝，

課

下課前作了強調。

后

2、學生能較好的完成蹲踞式起跑的動作。

小

3、學生對合力游戲不感興趣，下一個班換成“長江一黃

結

河”。

五年級體育課教案

教一、跑：蹲踞式起跑二、小籃球：原地運球

材

教認知：能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領。

學情感：能樂意接受指導，發揚機智、果斷的作風。

目技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動作。

標負荷：發展靈敏、速度、量力等素質，提高跑的能力。

重兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂，同時兩腿用力

點猛蹬地。

難兩腿蹬擺結合有力。

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

一、生問好，宣布球的內容；一

三、檢查服裝，安排見習生；

準

★▲

備

四、準備活動慢跑；

部

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

分

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

基一、跑：蹲踞式起跑。

1、專門練習（四節）；（四八呼）中

2、介紹蹲踞式起跑的意義；上

本3、組織學生集體做蹲踞式起跑的專門練習；

4、結合教學掛圖，示范、講解動作要領和口令；

5、分組做蹲踞式起跑的分解動作；

部6、4人一組聽口令做蹲踞式起跑動作。

二、小籃球：原地運球

1、分組做熟悉球性的練習。

分2、出示掛圖并示池原地低姿運球動作。中

3、分組原地運球練習。下

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力一般

地況預計理

器練習密度預33%負情緒狀態一般

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、跑：50米快速跑二、韻律活動和舞蹈：

材自我表現活動

教認知：能知道快速跑的動作方法

學情感：能在重復練習中體驗快速跑的樂趣

目技能：能做出自然、放松的快速跑動作

標負荷：提高學生跑動速度，增強奔跑能力

重高抬腿自然過渡到加速跑

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；5

準

備一、生問好，宣布球的內容；一

部

分三、檢查服裝，安排見習生；

★▲

四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、跑：50米快速跑

基1、分組練習高抬腿接加速跑

2、分組練習30米放松跑

3、分組聽信號練習蹲踞式起跑的50米快速跑

本要求：要體會到局抬腿過渡到快速跑的動作變化

二、韻律活動和舞蹈

部1、請各小組簡單介紹創編的內容以及自編動作

的特點

2、各組做賽前練習。提示學生參賽時動作準確、

分連貫，富于表現力

3、比一比，賽一賽，并組織學生觀摩比賽

要求：相互評價，評出“最佳創編表演獎”

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、跑：彎道跑二、小籃球：

材行進間運球

教認知：能了解彎道跑的意義、要求和方法

學情感：樂于重復練習，對能掌握好動作感到欣慰

目技能：能做出彎道跑動作，并逐漸加快跑速

標負荷：增強學生跑時動作的協調性

重身體與手、腳的位置要正確

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

準一、生問好，宣布設的內容；一

備5

部三、檢查服裝，安排見習生；

分★▲

四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、跑：彎道跑

1、組織學生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種

追逐游戲。讓學生體會彎道跑動作

2、講解、小范彎道跑技術要出、，比較巨或跑與彎道

基

跑的不同

1

3、組織學生分散原地模擬彎道跑的擺臂動作，速度

8

由慢到快

本

4、分組進行由直線跑到彎道跑練習，并逐漸加快跑

的速度

要求：體會彎道跑的身體姿勢、擺臂動作、逐漸加

部

快速度的彎道跑技術。

二、小籃球：行進間運球

1

1、組織學生進行原地兩手交替運球練習

分3

2、用信號或手勢指導學生進行行進間變速變向

運球練習

3、組織運球接力比賽

要求：進一步提高運球、控球能力，積極參與比賽，

相互配合。

結一、放松整理活動；

束二、小結

4

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場小籃球完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

中小學生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，

這就決定了中小學的準備活動應各具特點。但在中小學體育

教學中，準備活動區別不大，小學成人化，中學公式化，一套

課操，一個游戲，小學用，中學也用，甚至把高級運動員的專門

后性練習也拿來用。這種毫無區別，毫無特點的準備活動，違反

小了教學規律和中小學生的生理特點。小學生的準備活動應根

結據身體發育特點，以游戲或簡單易學動作為基本，中學體育

課的基本部分相對運動量較大，在準備活動時，既要后一般

性練習，又要有專門性練習，并要根據男女生生長發育的明

顯差異，結合教材特點，提出不同的要求。

五年級體育課教案

教一、跑：耐久跑二、游戲：

材互擠出圈

教認知：能知道耐久跑中正確分配體力的方法

學情感：練習中具有不怕苦、不怕累、堅持到底的頑強精神

目技能：能做到跑的動作輕快、協調，呼吸有節奏，跑得持久

標負荷：增強學生心肺功能

重學會正確的呼吸方法

點能在極點出現的時候堅持跑下去

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

一、生問好，宣布球的內容；一

三、檢查服裝，安排見習生；

準

★▲

備5

四、準備活動慢跑；

部

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

分

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

基一、跑：耐久跑

1、分散做原地擺臂練習和原地慢跑練習，學習正確

的呼吸方法

本2、分組練習200米、400米中速跑，注意彎道跑技

術

3、練習結束后組織學生相互討論交流，然后總結講

部評

要求：體會有節奏的呼吸方法，體驗合理的體力分

配方法

分

二、游戲：互擠出圈

1、組織學生復習游戲的過程和方法

2、組織學生分組進行游戲

要求：注意發力時機、用力部位、安全等問題

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現較強

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、跑：400米耐久跑（考核）二、選修內

材容

教認知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理

學情感：考核中能表現出克服困難、勇于拼搏的精神

目技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績

標負荷：增強學生的心肺功能

重知道考核標準，爭取好成績

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

準

一、生問好，宣布球的內容；一

備5

部

三、檢查服裝，安排見習生；

分

★▲

四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、跑：400米耐久跑（考核）

1、組織學生集體練習原地擺臂和原地高抬腿跑

基

2、分組練習站立式起跑后加速跑20-30米

3、宣布考核辦法及標準，男生考核，女生自選活

動內容

本

4、考核后總結評議

要求：學會自己做放松活動，爭取好成績

部

二、選修內容：互擠出圈

1、組織學生復習游戲的過程和方法

2、組織學生分組進行游戲

分

要求：注意發力時機、用力部位、安全等問題

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態一般

材計荷

平均心率預預意志表現較強

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、跑：400米耐久跑（考核）二、小籃球：原地

材單手肩上傳球

教認知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理

學情感：考核中能表現出克服困難、勇于拼搏的精神

目技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績

標負荷：增強學生的心肺功能

重知道考核標準，爭取好成績

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

一、生問好，宣布設的內容；一

三、檢查服裝，安排見習生；

準

★▲

備5

四、準備活動慢跑；

部

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

分

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、跑：400米耐久跑（考核）

基1、組織學生集體練習原地擺臂和原地高抬腿跑

2、分組練習站立式起跑后加速跑20-30米

3、宣布考核辦法及標準，女生考核，男生自選活

本動內容

4、考核后總結評議

要求：學會自己做放松活動，爭取好成績

部二、小籃球：原地單手肩上傳球

1、組織學生復習雙手胸前傳、接球動作

2、講解、示范原地單手肩上傳球動作

分3、分組進行原地單手肩上傳球徒手模仿練習

4、分組或分散兩人對傳練習

要求：體驗身體協調性，相互配合，相互指正

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后本課400M考核，4個班共有15人在及格線附近，3人明顯

小不及格，都是體型肥胖者。

結

五年級體育課教案

教一、跳躍：蹲踞式跳遠二、游戲：兩

材壘球

認知：讓學生了解起跳正確的方法。了解游戲的規則和方

教法要求。

學情感：培養學生勇敢、果斷的優良品質。

目技能：學生學會起跳有力，起跳腿的髓、膝、踝二個關節快而

標有力的蹬直。

負荷：發展靈敏、速度、量力素質，提圖跳躍能力。

重起跳有力。起跳腿的髓、膝、踝二個關節迅速蹬直。

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

一、生問好，宣布球的內容；一

三、檢查服裝，安排見習生；

準

★▲

備5

四、準備活動慢跑；

部

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

分

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、蹲踞式跳遠1中

1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）6

基2分住做高抬腿練習

3講解踏跳動作

4學生根據教師講解進行練習（多次）2

本5上一、三、五、七步練習踏跳。體會踏跳與騰空3

6分組全程助跑踏沙坑練習4

二、游戲：兩壘球中

部1教師講解游戲方法和規則1下

2分多小組進行練習2

3分組進行游戲

分

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力一般

地況預計理

器練習密度預33%負情緒狀態一般

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、跳躍：蹲踞式跳遠二、游戲：兩壘球

材

認知：知道跳遠是由助跑起跳騰空落地4個部分組成的了解

教

丈量步點方法

學

情感：培養勇敢、果斷、克服困難等優良品質

目

技能：改進助跑和起跳動作，能做到快速助跑，準確有力起跳

標

負何：發展火敏，協調，速度力里善系質

重改進助跑和起跳動作，完善起跳技術難點，快速助跑與有力

點踏跳的組合

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

5

準

備一、生問好，宣布課的內容；一

部—

分三、檢查服裝，安排見習生；

★▲

四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一.蹲距式跳遠

基1原地雙腳腹練

2加速跑15—20米

3教師講解跳遠完整,技術指出助跑起跳騰空落地

本勸告程跳遠的四個有機的組成部分

4學生進行步點的丈量和調整

5分組進行全程助跑跳遠練習

部二'游戲:兩壘球

1講解游戲方法'規則

2復習練習,主要練習配合傳接球

分3分組進行游戲

結一、放松整理活動；3

束二、小結

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力一般

地況預計理

器練習密度預33%負情緒狀態一般

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教1、跳躍：蹲踞式跳遠

材2、隊列：行進間三種轉法

1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任2、養學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動

務作技巧。

3、培養學生勇敢、頑強的精神。

內課的內容教師活動學生活動時力步

容間量婁

一、課堂常1、體委組織整隊1、學生5

準規（略）2、教師宣布本課聽口令站1

備二、準備部內容，任務隊弱

部分3、教師指揮，口2、學生

分1、隊列、慢令聽口令練

跑4、組織：四列橫習、模仿

2、徒手操、隊

伸展運動

3、專門性

練習

一、跳躍：蹲踞1、教師講解動作1、學生

式跳遠要領、示范聽中1

基重點：動作協2、組織學生練習2、學生3

調、蹬跳有力。3、巡視指導，糾正練習0

難點：助跑、踏錯誤動作。3、糾正

本跳、騰空、落4、組織：分組輪換錯誤2

地1、教師講解動作

二、隊列：行進要領、示范

部間三種轉法2、織學生練習

重點：注意力集3、巡視指導，糾正1、學生聽

中。錯誤動作。2、學生練習中

分難點：動令予令3、糾正錯誤

要分清。弱1

結一、放松活動1、教師組織1、學生1

束二、總結領做模仿

部三、下課2、指出本課2、學生

分優點與缺點聽，提問

3、組織：四列

橫隊

五年級體育課教案

孝一、跳躍：蹲踞式跳遠

本二、技巧：肩肘倒立

1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

￡2、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。

3、培養學生勇敢、頑強的精神。

、

,課的內容教師活動學生活動E7

E

電1'E

一、課堂常規1、體委組織整隊1、學生聽口

花（略）2、教師宣布本課令站隊1

奎二、準備部分內容，任務2、學生聽口勻

立口1、隊列、慢跑3、教師指揮，口令練習、模仿/T-1

夕2、徒手操、伸展令(匚

運動4、組織：四列橫

3、專門性練習隊

一、跳躍:蹲踞式1、教師講解動作1、學生聽1

跳遠要領、示范2、學生練習

姜重點：動作協調、2、組織學生練習3、糾正錯誤

蹬跳有力。3、巡視指導，糾

才難點：助跑、踏正錯誤動作。

跳、騰空、落地4、組織：分組輪匚

立

口二、技巧：肩肘倒換1、學生聽1

1、教師講解動作2、學生練習

夕重點：動作這間要領、小范3、糾正錯誤

的連接要自然、2、織學生練習

連貫。3、巡視指導，糾

難點：腰挺直，兩正錯誤動作。

臂撐住腰，注意

安全

自1、放松活動1、教師組織領做1、學生模仿

身2、總結2、指出本課優點2、學生聽，提為1

立

口3、下課與缺點問

3、組織：四列橫隊

五年級體育課教案

教一、跳躍：蹲踞式跳遠（考核）二、選用教材

材

教認知：了解跳遠考核、測…和比賽的規則和丈量成績的方法

學情感：培養勇敢、果斷、富于競爭等優良成績

目技能：改進跳遠技術動作，努力跳出好成績，完成考核任務

標負荷：發展靈敏、協調素質、提IWJ跳躍能力

重改進和提圖跳遠的技術動作，兀成支核任務

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

準

備一、生問好，宣布課的內容；一5

部

分三、檢查服裝，安排見習生；

★▲

四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、蹲踞式跳遠(考核)

基

1專門練習(2-3)

2教師宣布考核方法要求規則和評分標準

3丈量步點，試跳

本

4開始考核

二、選用教材：游戲：丟沙包

部

1講解游戲方法與規則

2練習

3分組進行練習

分

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預30%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

這堂是考核課，幾個學生表現很差，我又一次發火了。哎??！!

在體育課中，對全體學生。一定要一視同仁，做到不偏愛、不

歧視、不袒護、不冷落。一些學習差的調皮學生，因平常受的

批評多、表揚少，會形成一種自我保護的逆反心理。我們體育

教師則應善于發現他們閃光的地方。他們好動，往往，思想放

得快，動作協調，體育項目中的技術動作掌握較快，較好。而

課

體育教學有其更直接，更集中激發頑強拼搏精神和培養集體

后

主義品質的積極效應。我們應抓住機遇給他們創造表現自己

小

聰明才智而一展風采的機會。培養他們成為運動員給集體多

結

流一滴汁、多獻一份力量而頑強拼搏的榮譽感，培養他們成

為體育尖子做示范、作裁判、協助教師參與保護幫助，借收體

育器材的責任感，再把這種逐步培養而形成的榮譽感和責任

感轉到對文字科的學習上去：在文字科學習較好有的又在對

體育三基的掌握上感到吃力，成為體育課中的“差生”。自

勉?。。。。。?/p>

五年級體育課教案

教一投擲：原地側向投擲“管狀物”二選用教材

材

教認知：記住原地側向投擲的動作要領。

學情感：培養勇敢頑強、聽從指揮的優良品質。

目技能：改進蹬地、轉體、揮臂過肩的動作。

標負荷：發展協調、速度、力量素質、提高投擲能力。

重用力蹬地與身體各部分用力的協調配合。

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

準3小

備一、生問好，宣布設的內容；一2

部

分三、檢查服裝，安排見習生；

★▲

四、準備活動慢跑；（四八呼）5

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一原地側向投擲“管狀物”

1

1專門練習（2-3節）（四八呼）2中

8

基2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側向投擲

的動作方法。

3學生在教師口令指揮下做徒手投擲動作練習

本4分組進行原地側向投擲“管狀物”評價再練習。

部二選用教材：游戲角力中

1

1教師講解幾種角力的方法。

0

2小范、演練，講規則

分3分組練習。

4開始游戲。

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部二、布直課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力一般

地況預計理

器練習密度預33%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、民族傳統體育：武術組合動作（二）一、投擲：原

材地側向投擲壘球

認知：熟記全套動作名稱和要領，能說出原地側向投擲動作

的要領

教

情感：培養學生組織性紀律性及聽從指揮的良好品質激發學

學

生的民族自豪感

目

技能：學生能完成全套武術組合動作，提圖投擲動作的聯貫

標

性和協調性

負荷：發展靈敏、協調、力量等身體素質，提高投擲能力

重學會全套組合動作的基礎上掌握好①③動作，難點準確到位

點有力度

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

準

一、生問好，宣布球的內容；一

備5

部

三、檢查服裝，安排見習生；

分

★▲

四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、提武術組合動作（二）

1復習單個動作突出重點難做動作多練

基2用呼喊動作名稱或口令的方法進行練習

3分散分小組2-4人一組練習，相互糾正提高

4集體練習

本5匯報“大比武”

二、原地側向投擲壘球

部1集體用短繩做繞肩練

2用短繩投遠練習，復習動作。

3學生做動作教師講評，指出存在錯誤

分4分組進行原地側向投擲壘球練習

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、體育常識：籃球二、室內活動：雙

材人素質操4?6節

教認知：能了解籃球運動的概況

學情感：對學習籃球知識感興趣，能認真學習，積極參與討論

目技能：能知道籃球比賽的簡單規則、比賽方法

標

一、體育常識：籃球（網絡教學）

1、籃球運動的起源與發展

2、籃球比賽規則簡介

正規監球比賽，球場長28米，寬15米，監圈圖3.05米。

球用皮、橡皮制成，重量大小也有規定。比賽分兩隊，每隊上

場5人，稱前鋒、中鋒和后衛。每場比賽40分鐘，分上、下

兩場。比賽時投進一球得2分，罰進一球得1分。6.25米以

基

外遠距離投進一球得3分。比賽結束以得分多的隊為勝方。

每場比賽設主、副裁判各一人，負責比賽的裁判工作。

如果隊員、犯規共達5次，必須自動退出比賽。比賽的

本

每個半時，當一個隊的隊員犯規累計達7次以后，隊員犯規，

則判給被侵犯的隊員罰球1次。

部

思考題：

1、正規籃球場地的茶館內和寬各是多少米？

2、比賽時，用手推對方是否算犯規？

分

3、比賽時，投進一球得幾分？

二、室內活動：雙人素質操4?6節

1、復習上次課1?3節操動作，及時糾錯

2、講解、示范4?6節動作方法

3、用口令節拍指導學生分解動作練習

4、分組學練，最后在音樂伴奏下將1?6節操連貫起來練習

要求：相互模仿，體驗相互協調配合動作

場完成動作情80%心注意力一般

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

信息技術和學科課程整合是現在倡導的一種新型教學理

念，如何探討體育課程和信息技術的整合是放在我們體育工

作者面前的新課題。在《籃球》的教學安排中，我就作了這

樣的嘗試。本課教學設計過程中，我在積極開發課外資源的

同時，也充分利用“現代網絡技術”，溝通課堂內外，開展

課綜合性學習活動，拓寬學生的學習空間，增加學生綜合實踐

后的機會。讓學生在實施過程中，充分借助網絡，參與收集資

小料、主動學習和思考、獨立判斷，養成主動性、創造性的學

結習態度。在學習的過程中，不僅能讓學生通過現代教育技術

提高課堂教學的效果，同時也在體育課堂教學中提局「學生

現代網絡技術的應用能力。在這里讓現代教育技術和學科教

學相輔相成，體育知識的積累和電腦技術的應用相映成

輝……

五年級體育課教案

教一、小籃球：原地單手肩上傳球二、游戲：跳

材繩接力賽

教認知：能知道原地單手肩上傳球的動作要領

學情感：能知道原地單手肩上傳球的動作要領

目技能：能做出原地單手肩上傳球動作

標負荷：培養學生之間的配合

重傳球動作協調、到位

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

一、生問好，宣布設的內容；一

準

備三、檢查服裝，安排見習生；5

部★▲

分四、準備活動慢跑；

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、小籃球：原地單手肩上傳球

基1、分組進行熟悉球性的練習

2、分組復習原地單手肩上傳球

3、組織迎面跑動傳球接力比賽

本要求：同學間能配合協調，相互鼓勵、相互評議

二、游戲：跳繩接力賽

部1、組織學生復習游戲的過程和方法

2、帶領學生分散練習多種跳繩跑動作

3、組織學生分組游戲比賽

分要求：嚴格遵守游戲規則，能體會到“欲速則不達”

的道理

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部二、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場小籃球完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、小籃球：小籃球比賽（用游戲形式）二、選修

材內容

教認知：了解小籃球游戲活動的簡單規則

學情感：樂于參與活動，能與同伴相互配合，遵守比賽規則

目技能：能用已學基本動作參與比賽活動

標負荷：培養同學間的相互配合以及集體主義精神

重能靈活運用已學過的基本動作

點

難

點

課運動負

的荷

教學內容、組織教法和教學—

結次時強

構數間度

一、體育委員整隊報告人數；

一、生問好，宣布設的內容；一

三、檢查服裝，安排見習生；

準

★▲

備5

四、準備活動慢跑；

部

五、徒手操：1、擴胸運動2、振臂運動3、

分

體轉運動

4、俯背運動5、膝部運動6、腕、

踝運動

五、素質練習：

一、小籃球：小籃球比賽

基1、分組進行運球、傳、接球等基本動作練習

2、簡要介紹游戲方法和比賽規則

本3、分組比賽

要求：遵守比賽規則

部

二、選修內容：跳繩接力賽

分1、組織學生復習游戲的過程和方法

2、帶領學生分散練習多種跳繩跑動作

3、組織學生分組游戲比賽

要求：嚴格遵守游戲規則

結一、放松整理活動；

束二、小結

3

部三、布置課后練習

分四、歸還器材，宣布卜課。

場完成動作情80%心注意力集中

地況預計理

器練習密度預35%負情緒狀態興奮

材計荷

平均心率預預意志表現一般

計計

心率指數預

計

課

后

小

結

五年級體育課教案

教一、韻律活動和舞蹈：韻律繩操1?3節二、跑：蹲踞式

材起跑

認知：記住韻律繩操1?3節的動作方法和特點。

教