開學健康教育第一課心得體會6篇開學健康教育第一課心得體會篇1

支持防疫，從我做起，我們一定少出門、勤洗手，雖然我們大多數人也不喜歡戴口罩，但是為了自己、家人、大家的安全，如果出門一定要戴好口罩，不給醫生添亂。無數的醫生叔叔、阿姨勇敢地與病毒作斗爭，看見白衣天使那么忙，他們穿著防護服，也不能喝水，不能上廁所，一直到下班為止，我真的很心疼他們。

眼看開學日子到了，我們也不能到學校上學。但是我每天都會在老師的指導下學習，語文、數學、美術、音樂、體育我都在學。我不怕苦、不怕累，一定要好好學習，天天向上。我長大了要當一名科學家，發明很多新藥給病人吃，像鐘南山爺爺一樣，就能救很多人。

希望病毒早點過去，這樣我就可以上學了，就能見到老師和同學們了，我太想他們了!

哈嘍!大家好!我就是“新型冠狀病毒”的攜帶者--蝙蝠。我雖然本身沒有毒，但我自身卻帶有至少十四種可傳染人類或其它動物的病毒。這些病毒，有些你們可能聽說過，有些可能你們聽都沒聽過，我厲害吧!接下來，我就讓給你們說道說道吧：

“狂犬病毒”、“享德拉病毒“、”尼帕病毒“、”漢塔病毒“等等，這些可都是我是的身上攜帶的哦。尤其是“尼帕”病毒，感染上的人50%以上都會死亡。近年來，全世界爆發過的多次傳染性疾病中，除了現在讓人們恐懼的“新冠病毒外，經證實的至少還有兩次是因為我身上所攜帶的病毒所引起的。其中一次是在澳大利亞，屬“亨德拉“病毒。雖然這個病毒是從跟人接觸的馬身上傳給你們人類的，但我可以”負責任“的告訴你們：這病毒本身是在我身上，是我傳給了馬，然后才傳染給你們人類的。嘿嘿!我是不是很狡猾呢?

但是，人類啊!雖然我和很多野生動物自身攜帶了那么多病毒，但這些病毒也是自然進化的結果，而它本身也不會直接傳染給你們人類。其實我和你們一樣，與這個世界所有其它的動物都是地球的一員，是大自然的造化讓我們同處一片天地。你們人類口口聲聲說要愛護動物，保護動物，可實際行動呢?在我看來，根本就是紙上談兵、空口白話!我的同伴，我的朋友，被你們人類一次又一次殘忍地殺害!你們為了你們的味蕾，為了你們的欲望，讓我們的血肉一次次地散落在你們的手上、舌尖，進入你們的肚腹!正是因為如此，才讓我身上本不會傳染你們的病毒通過其它的載體進入到你們的體內--就如同我上面所講的“亨德拉”病毒。這是大自然對你們的懲罰，是你們咎由自取的結果!

人類朋友們!請允許我這樣稱呼你們，雖然你們可能并不喜歡我。我今天這樣說，并不是想嘲笑你們。我只是想告訴你們，我們都是大自然的一員，我們一起共同生活在一個世界，我們唇齒相依。這個世界因為有了你們、我們，才變得豐富多彩!不論是你們，還是“我們”，都沒有權利去剝奪“別人”生存的機利!親愛的人類朋友啊，請停止你們的貪婪，丟掉你們的殘忍，放下你們沾滿鮮血的雙手吧，讓我們和大自然的所有成員一起，平等相處，和諧共生;在同一片藍天下，共同愛護，享受我們的家園吧!

開學健康教育第一課心得體會篇2

我是一只蝙蝠，是一種已經在地球上存活了千萬年之久的古老物種。我們長相丑陋，喜暗怕光，居住在陰冷潮濕的深山洞穴和密林之中，白天我們倒掛在巖石峭壁或樹枝上睡大覺，只有到了夜深人靜之時，我們才會成群結隊外出覓食。

別看我們能在天空自由地翱翔，但我卻不是鳥類，我和你們人類一樣都是哺乳動物，而且還是唯一會飛的哺乳動物。由于我們生活在陰暗潮濕的環境中，我們的身體里攜帶了近兩百種病毒，有令人聞之色變的埃博拉病毒、鼠疫病毒、天花病毒、非典病毒，還有至今無藥可救的狂犬病病毒等等。這些病毒不能傷我們分毫，可對于你們人類而言，那便是致命的重創。十九世紀末的鼠疫大流行全球達千萬以上，光是中國估計死于鼠疫的人數就有300萬，這是多么血淋淋的一個數字啊，還有近年來的一些疫情的流行，如20__年中國的非典疫情、20__年西非爆發的埃博拉大流行也都奪走了成千上萬人的生命。

20__年底，中國爆發了新型冠狀病毒，這種病毒本也是我身上滋生的一種病毒，為什么會在你們人類大爆發呢?明明是上了一把大枷鎖--動物宿主，可為什么逃了出來?是我們太壞，故意把病毒放出來危害人類?不是!是貪婪的你們用鍋碗瓢盆強行打破了枷鎖，使病毒危害人類!就在你們大快朵頤的食用我們的同時，我們所攜帶的病毒也隨之進入了你們的體內。

人類呀!你們是否應該收嘴了呢?你們人類的俗語說得真好，“吃一塹長一智。”希望這次的疫情快點結束，希望你們警醒起來，千萬不要好了傷疤忘了疼，不要隨意獵殺和食用野生動物，既是保護我們，也是保護你們自己!

事已至此，我代表我們全族送上最真摯的祝福:愿疫情早日結束，愿你們人類越發文明!剩下的，交給那些英勇的逆行者們!加油，武漢!加油，中國!加油，人類!

開學健康教育第一課心得體會篇3

在新型冠狀病毒肆虐的時候，在全國人民陷入一片恐慌的時候，人們歌頌著白衣天使“不計酬勞”、“無畏生死”的高尚品格，含著熱淚將他們送上疫情防控的第一線。那累倒的睡姿是“最美的睡姿”;那看到患者康復出院的笑容是“最美的笑容”;那些被感染而犧牲的醫護人員，被稱為“最美的天使”，人們用花環裝點著他們的遺照，賜予他們“烈士”的稱號，傳揚著他們無私奉獻的事跡和精神。

醫護人員也不是神，你們也會累，他們只不過換了一身衣服，和死神搶人罷了，他們那布滿口罩印記的臉，不禁讓人心疼。但他們卻說：“這是光榮的戰績”。他們為了節省時間，不惜剪掉了自己的秀發，甚至剃光了頭，而他們卻說：“我們只是換了一個發型而已”。我在電視上看到很多要奔赴武漢或其他城市的白衣天使與家人分離的場面，其實他們也明白，這一去也許就是天人永隔。他們抱著家人微笑著安撫他們的模樣，讓我不禁落淚。白衣天使，你們是我最敬佩的人!

我相信中國只是生了場病，她很快就會好起來的。20__年抗擊非典的那一年，你們都還只是孩子，但20__年的你們，卻可以守護著我們，守護著中國。你們用你們的行動告訴著我們，新一代的年輕人是最值得敬佩的!你們用自己的實力向世界證明了，中國的明天是屬于你們的!

開學健康教育第一課心得體會篇4

在這個春節來臨時，一場從武漢傳播的疫情，籠罩了整個中國，一開始還沒有多少人被感染，可臨近春節，還有許多人從武漢“逃”出來了。面對疫情，有些人逆行而上，有些人堅守一線，有些人慷慨解囊，有些人駐留家中、阻隔病毒.......這些人不顧自己的生命危險為抵抗疫情。

這次的疫情給我們大家帶來了困擾和不便，但是對我們這些小學生來說，最重要的就是學習，對于我們的困擾就是在上網課的前一、兩天，似乎網絡不太好，直播看不了，所以只能看點播。第二天就好了一點，可有時還是點不開。第三天就大不一樣了，電視臺進行了錯峰直播，而且過后還可以看回放，相比以前方便了許多。

疫情期間不能像以前一樣出去了，所以會比較悶，但我們現在對祖國的貢獻就是：只要還有一厘米，不往人多地方擠，只要還有一滴油，待在家里不露頭，只要還有一根蔥，不往菜市場里沖，只要還有一口氣，待在家里守陣地，我們要為祖國省口罩。

在我的身邊，我的家人們非常關心這次疫情，每天都要觀看直播新聞，從1月30日之后就沒有出過門，這就是貢獻。我的爸爸是這次的浦公英志愿者，他每天和同事們保護著小區的安全，大家都致敬他們是志愿者，可不只是他們在行動，沖在前線的白衣天使們，不顧自己的生命安危，去救更多的人。今天，我看直播的時候，看見昏迷不醒的病人的孩子，給自己的家長寫了一封信，想讓醫生念給自己的母親聽，還說：“如果能喚醒母親那就好了”。醫生二話不說，接過那一封信，念給病人聽，可是還沒醒，醫生沒有放棄，而是像她的女兒一樣，溫柔的一次又一次的念給病人聽，面帶女兒乞求的的神情，一次又一次的在病人的耳邊說，希望您能醒過來!看到這里真是熱淚盈眶啊!

通過這次疫情，我感受到了，在前線的醫生的精神品質，感受到了，他們雖然很想家，但他們還要醫治病人，讓世界變得更加的美好!我希望這次疫情過去，世界更加美好!

開學健康教育第一課心得體會篇5

在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？

其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學生最主要的就是考完試發試卷的時候，看到自己試卷上的成績不理想，就會在心里面很傷心。每個人發到試卷其實心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自己的傷心藏在心里，會嚴重影響我們的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會做不好。同學們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生活。

下面教大家幾個掌控情緒的小妙招：一、用接受與現實來解決。二、用意識來解決。三、用轉移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。

這些方法大家都學會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！

開學健康教育第一課心得體會篇6

征服畏懼，戰勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

1.突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2.睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4.練習當眾發??

面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下渺茫