主講人：非同兒熙小暑節氣介紹宣傳小暑二十四節氣CONTENT目錄一、小暑的歷史淵源二、小暑的氣象變化三、小暑的傳統習俗四、小暑的起居養生第壹章節小暑的歷史淵源一、小暑的歷史淵源小暑的歷史淵源小暑，是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。

每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。一、小暑的歷史淵源倏忽溫風至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鹯新習學，蟋蟀莫相催。《小暑六月節》

唐·元稹關于小暑的詩詞第貳章節小暑的氣象變化二、小暑的氣象變化No.1-小暑假氣象變化-氣溫升高小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節，江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期；而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸中國的熱帶氣旋開始增多。No.2-小暑假氣象變化-雷暴小暑前后，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。二、小暑的氣象變化一候溫風至小暑時節大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪；小暑的物侯現象二候蟋蟀居宇夏歷的六月，即小暑節氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱；三候鷹始鷙在這一節氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

第叁章節小暑的傳統習俗三、小暑的傳統習俗綜述01民間小暑有“食新”、“吃餃子”、“吃炒面”等習俗。此外，還有曬書畫、衣物的習俗。“食新”習俗02在小暑過后嘗新米，農民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。吃餃子03吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。三、小暑的傳統習俗小暑的農事活動中小暑前后，除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生產上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期，中稻已拔節。小暑節氣，棉花已經開始開花結鈴，生長最為旺盛，自古民間就有“盡管小暑天氣熱，棉花整枝不能歇”的農諺。小暑期間天氣好開展病蟲防治等田間作業的有利時機第肆章節小暑的起居養生四、小暑的起居養生起居養生小暑時節炎熱，人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等征象，所以此時強調解熱防暑，補充體力。四、小暑的起居養生清熱養血靜心除煩小暑節氣天氣變得更加悶熱，人們會出現疲乏、胸悶的情況，吃蓮藕能起到清熱、安神的功效，而且蓮藕的營養價值高，能幫人們提高免疫力，是不錯的飲食選擇。小暑宜吃的食物主講人：非同兒熙小暑節氣介紹宣傳再會二十四節氣字體使用情況說明：1、中文字體：楷體。2、英文字體：楷體。3、如字體缺失，系統會自動默認宋體的效果，如有需要可自行下載。4、最重要的不是PPT，記住，主角是你。5、祝順利！非同兒熙，WPS稻殼兒PPT模板設