少熬夜演講稿6篇少熬夜演講稿篇1尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好！爸爸媽媽帶我和弟弟去廈門旅游一周。因為是自駕游，路途遙遠，所以我們上午就出發(fā)了。沒想到，一路上車輛很多，還遇上了堵車。不知過了多久，終于到了一家高速公路服務站吃中餐。因為坐車勞累，一碗熱乎乎的雞蛋面被我吃得連湯都不剩。下午，我們終于駛?cè)敫＝ň硟?nèi)。車子不堵了，就是隔一會兒要鉆一個隧道。一路上，長長短短、彎彎曲曲的隧道真多啊！我們就這樣繼續(xù)前行。第一次坐這么久的汽車，真的有點悶，好在媽媽一直給我和弟弟講笑話、做游戲，還讓我們仔細觀察車外的藍天白云、青山綠樹。不知不覺天黑了下來，為了安全行車，爸爸將車速放慢。但令人煩惱的是，不時有大卡車從旁邊快速通過，卡車尾燈照來一道強光，我和弟弟蒙朧的睡眼被光刺得發(fā)暈。爸爸更加生氣，因為強光干擾了他開車的視線。人困車乏，我們都為開車的爸爸捏一把汗。媽媽連忙說：“安全第一，還是先到服務站休息一下?！庇谑?，我們停在龍巖服務站休息，補充糧草，養(yǎng)精蓄銳。這時，我看到一輛好大的貨車停下來，司機沒有下車，看上去樣子很疲倦，靠在坐椅上休息。車燈還亮著，但司機叔叔似乎睡著了。我們離開服務站，繼續(xù)趕路。除了星星點點的路燈，四周一片漆黑。我還想著那輛大貨車和司機。那位貨車司機是多么辛苦，寒冬里四處奔波連夜趕路。這只是我的第一次熬夜，還可以在車上玩耍、休息，而他呢？媽媽告訴我，像這樣的貨車司機為了生活、為了家人必須經(jīng)常這樣拼命工作、日夜開車。從那一刻起，我再也不認為貨車尾燈強光那么令人討厭了，也不罵辛苦勞累的貨車司機了！少熬夜演講稿篇2“夜姬、美希，你們還不睡嗎，這樣子可不好哦?！睋Q好了睡衣，從自己房間出來的雨霏說，美希從書中抬起了頭，看了雨霏一眼，又低頭繼續(xù)看她的書去了，夜姬也從電腦前抬起了頭，說：“對不起啊雨霏，我這些事一定要做完，美希也要把這本書看完，所以我們今天準備不睡了，你先去休息吧，”“哦，那我去找清若了?！薄班拧！薄鞍?，美希那家伙竟然敢無視我，清若你說是不是很可惡啊，她好自大哦。”正在躺在床上的清若坐了起來，揉了揉眼睛，說：“如果你現(xiàn)在找我就是為了發(fā)泄的話，那你還是趕緊回去，我還要休息，不要再煩我了?！薄安灰??！睆姆孔永飩鞒隽苏鸲@的響聲，自然這也傳入了夜姬和美希的耳里，夜姬抬頭看向美希，說：“這都是剛才你不理她的結果，看來一時半會兒還安靜不下來呢?！泵老Ｈ稳皇敲娌桓纳?，心不跳，好似沒把這響聲當做一回事似的，繼續(xù)盯著這本書在看著，說：“反正每天晚上都是這樣，她又不是不知道我很忙，可還是搗亂，那我也沒辦法，有時不理她才是最好的?！泵老Ｔ谝辜媲皳P起了一個“無害”的笑容，看的夜姬立馬低下了頭，“還是趕緊把我們該做的事做完吧，明天出去逛逛怎么樣。”“好啊，那你也做吧，別看那種你已經(jīng)看了好幾遍的書了?！币辜ы槃輳呐赃吥昧艘慌_電腦，放到了美希的面前，“唉，好吧?！泵老７畔铝耸种械臅?，放到了一旁的桌上，幫助夜姬一同完成工作?！扒迦?，清若，你不要再睡了啦，再陪我聊一會兒好不好。”雨霏盤坐在床上，雙手不停地在搖已經(jīng)在睡覺的清若，清若在被子里深吸一口氣，想方設法想把這口怒氣給咽下去，但是孰可忍孰不可忍，清若把被子一翻，在被子上的雨霏摔倒了地上，“好痛啊，清若你要干什么啊!”雨霏捂著頭上那個的大包，對床上坐著的清若大叫，可清若卻毫不在意，說：“對你的懲罰?！薄翱蓯旱那迦?”坐在客廳的夜姬與美希相視一笑，看來今晚這幢房子的燈光會一直持續(xù)到天亮……少熬夜演講稿篇3healthisfarmoreimportantthanwealthandwisdom.goodhealthenablesustoenjoyourlifeandachievewhatwehopeforinourcareer.onthecontrary,poorhealthtendstodepriveusofourinterestineverythingaroundus.howtostayhealthyconcernseveryone,thoughwehaveadvancedmedicine.whenwediscussthis,somefundamentalprinciplesshouldbebroughtinmind.firstly,itisveryimportantforustotakemorefruitsandvegetablesbecausetheyprovidevitaminsandtheyhelpintheprocessofdigestion.secondly,wehavetokeepabalanceddietandmaintainregulareatingpernutritionisimportantforgoodhealth.avoidfoodwithlotsofsugarandfat.eatplentyoffoodshighinprotein.thirdly,we?dbetterdomorningexerciseeveryday,dosportsfrequentlytomakeourbodiesstrong.besides,wehavetoavoidtoomuchworkpressure.gettingtootiredallthetimemaydefinitelyweakenourdefensesystem,makingusgetsickeasily.finally,wehavetogetridofthosebadhabitsthatdamageourhealth,suchasdrinkingandsmoking.inconclusion,ifwesticktothingsaccordingtotheaspectsmentionedabove,we?llleadahealthylifeandbecomeasfitasafiddle.少熬夜演講稿篇4withthecollegeentranceexaminationsapproaching,thestudentsofseniorthreearefocusingmuchmoreonstudying.manyofthemevenbegintostayupstudying.aheateddiscussionwasheldtoargueabouttheadvantagesanddisadvantagesofit.somestudentshavetheirownreasonsforstudyinglateintonight.firstly,thequietnessinthenightwillresultinbettereffectiveness.besides,theexaminationsareonly200daysawaysoit'shightimetheymadegooduseofeveryminute.what’smore,seeingothersstudyingsohard,theywillfeelanxiousiftheydon’ttakeaction.someothers,however,holdtheoppositeview,sayingthatasensibleseniorstudentmustknowhowtobalancehistimebetweenstudyandleisure.aseveryoneknows,stayinguplatewillnaturallyaffectthenextday'sperformanceinclass.asfarasi’mconcerned,differentpeoplehavedifferenthabits.ifyoucanholdit,it’syourownbusinesswhentostudyandwhentosleep.少熬夜演講稿篇5todaymoreandmorestudentsareinclinedtostayupatnight.theyenjoythenightsomuchthattheydon'tgotobeduntildeepintothenightorevenuntilthenextmorning.howerthatwoulddoharmtotheirhealth.studentswhousuallystayupcangettiredthenextdayandtheyoftensleepinclass.theycan'tlistentotheteachersheartandsoul.astimegoeson,theywilldobadintheirstudy,andwillbepoorhealth.forthesereasons,iwouldliketoadvisethosestudentswhoarestayingupnottodothatagain!youshouldgotobedbefore11intheevening.willyoutakemyadvice?少熬夜演講稿篇6睜開眼的第一時間，感覺到的是來自于脖頸的酸痛。眼睛由于長期處于黑暗中，對明亮的燈光已有幾絲不適應。揉了揉眼，我扶著桌沿嘆了口氣：我這是，趴桌上睡著了?邊站起身舒展幾下邊瞄了一眼墻上的掛鐘，已經(jīng)這么晚……不，是這么早了么?我自嘲著搖了搖頭，又坐下繼續(xù)揮灑筆墨了。我第一次熬夜，好像已經(jīng)是很久以前的事了。我作為一個小學、初中還算成績不錯的高中生，剛?cè)雽W那會兒更是飛揚跋扈，自以為好成績會一路相隨的，于是，每天都重復著上學、放學、回家、玩、作業(yè)、睡覺的程序，無限循環(huán)直到第一次月考，數(shù)學成績慘不忍睹。打那兒以后，媽媽的嘮叨聲教育聲不絕于耳。老媽還非常認真地替我做了月考總結，得到了一個邏輯相當強的結論：沒有熬夜。因為老媽向成績好的親戚家長取過經(jīng)，他們表示：要想成績提高，必須做好復習和課外習題的工作。但為什么平常沒有做呢?因為我睡得太早了……“你看看對面那家孩子，多用功，多懂事，你那么早睡覺干什么?!人家那么晚了還在用功學習……上一次我一覺都睡醒了，那孩子還在燈下寫作業(yè)……”老媽很快發(fā)現(xiàn)，我書房對面那棟樓的三樓的那家同學于我來說就是一個很好的學習榜樣。第一次聽她這么說時，我十分佩服對面樓上那位，別人一覺睡醒了，她還在寫作業(yè)。久而久之的，我便煩躁起來了，不就是熬夜嗎，至于這么老念叨著么?我也可以啊——于是，我便走上了熬夜的道路。倒上一杯白開水，我低下頭開始寫作業(yè)，那股較真勁兒把我自己都驚倒了。寫完老師布置的作業(yè)，我松開一直緊皺的眉頭，端起茶杯一口氣喝完了一杯水，小心撥開窗簾看了一眼對面那幢樓，果然，從上到下，就一家書房亮著不會閃動的白色燈光，正是那個經(jīng)常被老媽掛在嘴上夸的學生。此時，她應該正在一片白花花的試卷上奮筆疾書吧。我又坐了回去，伸手抽出新買的課外習題，皺著眉做了起來。夜很靜，只有筆尖與紙的婆娑聲沙沙作響，呼吸似乎都變得微不可察了。但即使是這樣，越來越沉重的眼皮還是很稱職地提醒著我的生物鐘——到點兒了，該睡了，打了個哈欠，淡淡的潮濕感和酸脹感瞬間溢滿眼眶。好累呀!我做完了最后一道題目伸了個懶腰，看著掛鐘上的時間已指向11點30分，而對面那樓的人好像把書又翻了一頁，喝了口水，似乎完全沒有停下的跡象。迷迷糊糊中的我打了個呵欠關上了電燈，本能地脫下外套，趴在床上，自覺連翻身的力氣都沒有了……早晨依舊是被鬧鐘吵醒的。第一個蹦出來的念頭就是：昨天晚上熬夜失敗了!我嘆了口氣，罵了一句自己沒用，當初是誰說不就熬個夜，算什么的，結果昨天連午夜都沒堅持到啊!和閨蜜們表示自己不會熬夜，求真經(jīng)相助，她們用驚愕的眼神看著我，平復了一會兒，她們提出灌咖啡可以保持神經(jīng)持續(xù)興奮，所以，為了能成功熬夜，我生平第一次喝下了不加糖的苦咖啡。坐在臺燈前已有好一會了，做完了老師布置的作業(yè)和課外習題，我抬起頭挑釁地看了看對面樓上，在咖啡的作用下，我沒有絲毫的疲倦。熬夜，好像也不是那么難了。我抽出課本開始復習和預習，大腦非常清醒，所以學習效率很高。很快就預習完了下一章節(jié)的最后一頁，我支著脖子轉(zhuǎn)了360°，脊椎骨發(fā)出了十分清脆的一聲。抬眼看了看對面樓上，果然燈火依舊。看著