第十一章心理健康教誨第一節心理健康概述一、心理健康

心理健康指是個體既能恰本地評價自我、接受自我，又能與她人和諧相處；既能適應自己所面臨不斷變化發展著現實環境，又能不斷完善和保持自身人格特性；同步具備良好自我節制和調控能力，并在認知功能、情緒反映活動和意志行為方面都能處在比較積極狀態。

二、心理健康原則

在借鑒國外學者研究基本上，普通以為心理健康水平可以從如下幾種方面進行評估。

1．情緒穩定、樂觀；

2．人際關系和諧；

3．人格完整；

4．對的自我觀；

5．良好環境適應能力；

6．心理行為體現符合年齡特性。

三、中學生典型心理問題

(一)抑郁癥

抑郁癥是抑郁性神經癥簡稱，是指一種持久心境低落狀態，常伴有焦急、軀體不適和睡眠障礙。

(二)恐驚癥

指病人具備一種在正常狀況下對某一特定物體、人際交往或處境，產生異乎尋常強烈恐驚或緊張不安內心體驗，從而回避所恐驚對象，難以自控。依照恐怖對象不同，可分為社交恐驚癥、物體恐驚癥、處境恐驚癥等。

(三)逼迫癥

指來訪者主觀體驗到源于自我某些觀念和意向浮現是不必要，或其重復浮現是不恰當，但又難以通過自己意志努力加以抑制，從而引起強烈緊張不安及嚴重內心沖突，隨著某些重復動作和行為往往是患者為了減輕其內心緊張不安，屈從于令人不快思想和意向或進行對抗而呈現出繼發現象。臨床體現重要是逼迫觀念和逼迫行為。

(四)焦急癥

指持續性精神緊張或發作性驚恐狀態，常伴著頭暈、胸悶心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安，焦急是無明顯因素恐驚、緊張發作，并伴有植物神經功能障礙和運動性緊張。

(五)人格障礙

人格障礙又稱病態人格或變態人格，是指自童年或少年時期發展起來人格明顯偏離正常。

1．偏執型人格；

2．反社會型人格；

3．沖動型人格；

4．回避型人格。

(六)性偏差

性偏差指少年性發育過程中不良適應，普通不屬性心理障礙。

(七)進食障礙

進食障礙涉及神經性厭食、貪食和異食癖等。

(八)睡眠障礙

睡眠障礙涉及失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢魘等。

四、心理健康教誨意義

1．加強心理健康教誨是保障中學生心理健康客觀需要；

2．加強心理健康教誨是時代呼喚，素質教誨客觀規定；

3．加強心理健康教誨是改進和加強學校德育工作客觀規定。

[page]第二節心理評估一、心理評估及其意義

(一)心理評估含義

學生心理健康教誨中心理評估，指根據專心理學辦法和技術收集得來資料，對學生心理特性與行為體現進行評鑒，以擬定其性質和水平并進行分類診斷過程。

(二)心理評估兩種參照架構

心理健康教誨對象以正常學生(涉及有輕、中度心理健康問題正常學生)為主，評估手段多是在兩種參照架構基本上制定：健康模式與疾病模式。

(三)心理評估意義

1．有針對性地進行心理健康教誨根據；

2．檢查心理健康教誨效果手段。

二、心理測驗

心理測驗通過測量人行為，來推測受測者個體智力、人格、態度等方面特性與水平。

三、評估性會談

會談是心理征詢與輔導基本辦法。

要使會談富有成效，要注意建立良好人際關系，且輔導教師還要運用某些專門技術，重要有傾聽、勉勵、詢問、反映、澄清和畫質。

四、其她辦法

(一)觀測法

觀測法是按照研究目，有籌劃、有系統地直接觀測學生個體行為體現，對所觀測事實加以記錄和客觀解釋，以理解學生心理和行為特性一種辦法。記錄方式普通有如下三種。

1．項目檢核表；

2．評估量表；

3．軼事記錄。

(二)自述法

自述法是通過學生書面形式自我描述來理解學生生活經歷及內心世界一種辦法。日記、周記、作文、自傳、內心獨自都是自述法詳細形式。

[page]第三節心理輔導一、心理輔導及其目的

心理輔導是一種心理上助人活動，指在一種新型、建設性人際關系中，學校輔導教師運專心理學專業知識技能，給學生以合乎其需要協助與服務，協助學生對的地結識自己，結識環境，根據自身條件，確立有益于社會進步與個人發展生活目的，克服成長中障礙，增強與維持心理健康，形成良好心理素質，以使其在學習、工作與人際關系各個方面做出良好適應。

心理輔導普通目的歸納為兩個方面，第一，學會調適，涉及調節與適應。第二，謀求發展。這兩個目的中，學會調適是基本目的。

二、影響學生行為變化辦法

(一)行為變化基本辦法

行為變化基本辦法有強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、懲罰法、自我控制法等。

(二)行為演習基本辦法

行為演習基本辦法是建立在學習原理基本上某些詳細行為變化技術。