跟腱攣縮的治療與護理2023-2026ONEKEEPVIEWREPORTING目錄CATALOGUE跟腱攣縮的概述跟腱攣縮的治療跟腱攣縮的護理跟腱攣縮的預防與日常注意事項跟腱攣縮的概述PART01跟腱攣縮是指跟腱組織的僵硬和短縮，導致踝關節活動受限。定義患者可能出現踝關節背伸活動受限、走路不穩、跟腱疼痛等癥狀，嚴重時可能導致無法正常行走。癥狀定義與癥狀跟腱攣縮的病因多種多樣，包括創傷、炎癥、退行性病變、內分泌失調等。跟腱攣縮的發生可能與跟腱組織的膠原纖維排列紊亂、黏液樣變性等微觀結構改變有關。病因與發病機制發病機制病因醫生通常根據患者的癥狀、體征和影像學檢查結果進行診斷。診斷評估跟腱攣縮的嚴重程度，包括踝關節的活動度、肌力、疼痛程度等，以制定合適的治療方案。評估診斷與評估跟腱攣縮的治療PART02如溫熱療法、冷敷、電刺激等，有助于緩解疼痛和肌肉緊張，促進跟腱的血液循環。物理療法藥物治療矯形器或支具口服或外用藥物可以緩解疼痛和消炎，幫助跟腱恢復。使用矯形器或支具固定踝關節于適當位置，減輕跟腱的張力，促進恢復。030201非手術治療跟腱切開松解術對于嚴重的跟腱攣縮，可能需要通過手術切開跟腱，以解除攣縮狀態。肌腱移植或轉移手術對于跟腱完全斷裂或長期攣縮導致的肌肉萎縮，可能需要通過肌腱移植或轉移手術來重建跟腱功能。手術治療在疼痛可忍受的范圍內，進行被動關節活動，以改善關節靈活性和活動范圍。被動關節活動隨著疼痛緩解和跟腱的恢復，逐漸進行主動關節活動，以增強肌肉力量和關節穩定性。主動關節活動進行平衡和協調訓練，以增強身體的平衡感和協調性，預防再次受傷。平衡和協調訓練康復訓練跟腱攣縮的護理PART03心理護理對患者進行心理疏導，緩解緊張情緒，增強治療信心。術前準備完善相關檢查，如血常規、心電圖等；備皮、清潔患處；告知患者手術注意事項。術前護理

術后護理傷口護理保持傷口清潔干燥，定期換藥，觀察傷口愈合情況。疼痛護理評估患者疼痛情況，遵醫囑給予止痛藥，緩解疼痛。患肢抬高將患肢抬高，以利于血液回流，減輕腫脹。中期康復增加關節活動范圍和肌肉力量訓練，如抗阻運動。早期康復術后2-3周開始進行被動關節活動，逐漸過渡到主動關節活動。后期康復逐漸恢復正常生活和工作，進行全面康復訓練，提高生活質量。康復護理跟腱攣縮的預防與日常注意事項PART04適量運動可以促進跟腱的血液循環，預防跟腱攣縮。建議進行有氧運動，如慢跑、游泳等，避免劇烈運動和長時間站立。保持適當的運動量站立、行走和坐姿要保持正確，避免長時間維持同一姿勢，以免對跟腱造成過度的壓力。保持正確的姿勢適當休息可以緩解跟腱的疲勞，避免跟腱攣縮的發生。長時間站立或行走后，應適當休息，并進行適當的拉伸運動。合理安排休息時間預防措施跟腱攣縮的早期癥狀可能不明顯，但隨著病情的發展，可能會出現疼痛和不適感。一旦出現這些癥狀，應及時就醫檢查和治療。注意跟腱的疼痛和不適感過度使用跟腱可能導致跟腱攣縮，因此應避免長時間站立、行走或跑步等過度使用跟腱的活動。避免過度使用跟腱過重會增加跟腱的負擔，因此應保持適當的體重，避免肥胖。保持適當的體重日常注意事項提高對跟腱攣縮的認識了解跟腱攣縮的病因、癥狀、治療方法及預防措施，有助于預防跟腱攣縮的發生和減輕癥狀。增強自我保護意識提高自我保護意識，避免過度使用跟腱和長時間維持同一姿勢，有助于預防跟腱攣縮的發生。心理支持跟腱攣縮可能導致疼痛和活動受限，對患者造成一定的心理壓力。心理支持可以幫助患者緩解焦