《心理年齡與成長智慧》期末測試（100分）1、第一部分：基礎(chǔ)回顧(5分*10)1.“心靈封閉”有哪3種模式？【單選題】A.戰(zhàn)斗模式、退讓模式、裝死模式B.戰(zhàn)斗模式、逃避模式、順從模式C.戰(zhàn)斗模式、逃避模式、裝死模式D.戰(zhàn)斗模式、退讓模式、順從模式正確答案:C2、2.“青春期”的顯著特征是什么？【單選題】A.依賴、無主見B.獨立、有時對抗C.拿得起放不下D.拿得起放得下正確答案:B3、3.“界限”教會我們分清楚三件事：自己的事——全力以赴；老天的事——順應(yīng)；那“別人的事”呢？【單選題】A.尊重B.能幫就幫C.我都是為你好，聽我的D.不關(guān)我事正確答案:A4、4.“接納”的本質(zhì)是什么？【單選題】A.接納就是降低標準。B.接納就是忍受，我希望你做到，但是我現(xiàn)在改變不了你，我被迫接受。C.接納就是睜只眼閉只眼。D.接納就是放下理想中的高標準，看到所取得的進步。正確答案:D5、5.面對我們生活與工作中所看到的“負面”事物，哪一種處理方式最有效？【單選題】A.盡快控制自己情緒，不受負面事物的影響B(tài).忽略負面的這一面，多去看其背后的正面C.看到負面背后的正面，接納負面，并加強正面建設(shè)D.讓正面的力量更大，以減少負面的影響正確答案:C6、6.心靈脫困五步法的順序依次是？【單選題】A.面對-認識-接納-放下-轉(zhuǎn)身走向未來B.認識-面對-接納-放下-轉(zhuǎn)身走向未來C.認識-面對-放下-接納-轉(zhuǎn)身走向未來D.面對-認識-放下-接納-轉(zhuǎn)身走向未來正確答案:A7、7.“青春期困局”常見的是三種模式是：事業(yè)與家庭的殘缺模式、人際競爭中的對錯模式、事業(yè)成長中的競爭模式。那我們該如何破解“對錯模式”的困局呢？【單選題】A.領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗豐富，聽領(lǐng)導(dǎo)的吧B.這個事情你負責(zé)，負責(zé)人說了算C.放下對錯，面向目標，回到我們想要取得的效果D.投票決定，少數(shù)服從多數(shù)正確答案:C8、8.“三層法”從里到外分別是？【單選題】A.心靈層—頭腦層—言行層B.頭腦層—心靈層—言行層C.頭腦層—言行層—心靈層D.言行層—頭腦層—心靈層正確答案:D9、9.成年期一共有6把鑰匙，其中3把是幫助我們認識問題，另外三把是幫助我們解決問題，他們分別是什么呢？【單選題】A.認識問題：界限、全局、客觀；解決問題：接納、次序、通情達理B.認識問題：界限、全局、次序；解決問題：接納、客觀、通情達理C.認識問題：界限、通情達理、全局；解決問題：接納、客觀、次序D.認識問題：接納、客觀、全局；解決問題：界限、客觀、通情達理正確答案:B10、10.對于以下家庭成員，請在全局的基礎(chǔ)上進行排序？①自己的父母；②自己；③自己的兄弟姐妹；④伴侶；⑤孩子；⑥岳父母/公公婆婆（伴侶的父母）【單選題】A.伴侶、孩子、自己、自己的父母、自己的兄弟姐妹、伴侶的父母B.自己、伴侶、孩子、自己的父母、自己的兄弟姐妹（伴侶的父母在界限之外）C.孩子、伴侶、自己、伴侶的父母、自己的父母、自己的兄弟姐妹D.自己的父母、孩子、伴侶、自己、自己的兄弟姐妹、伴侶的父母正確答案:B11、第二部分：綜合運用（10分*5）1.成年的第一步是界限，界限的本質(zhì)是尊重。學(xué)習(xí)界限的目的，是為了既知道自己的界限，也知道別人的界限，做到自尊和尊重他人。看看以下選項，哪一類情況可以在自己的掌控之內(nèi)？【單選題】A.三年之內(nèi)，我一定要結(jié)婚生孩子。B.只要我真心實意地對待公婆，總有一天，他們會把我當(dāng)女兒看待的。C.一年至少回老家一次，看望父母或親人。D.為了有一個健康的身體，從今天開始，我每天跑步5公里。正確答案:C12、2.運用心理年齡第1把鑰匙“界限”思考，以下哪一項中，當(dāng)事人在界限方面還需要提升？【單選題】A.朋友畢業(yè)時，把自己的母校罵得體無完膚，我很想一起罵，但還是保持沉默，耐心地當(dāng)了一次傾聽者。B.——奶奶，我不想吃那么多肉！——乖，奶奶費了那么大勁給你做的紅燒肉，一切都是為了你好，必須要乖乖吃完，不然奶奶就生氣了。C.——健身會所的卡馬上就要到期，可是我還沒鍛煉幾次呢，能否幫我延期？——抱歉，公司有規(guī)定，卡到期就作廢了。請在有限期間內(nèi)充分利用，祝您愉快！——好的，看來我得做好計劃、抓緊時間來鍛煉。D.——媽媽，作業(yè)太難了，我做不了。請你幫我做！——孩子，作業(yè)是你自己的事，媽媽幫不了你。不過，媽媽可以和你一起看看，哪些知識點不清楚的，我們對照書本再熟悉一下，好嗎？正確答案:B13、3.請用成年期的6把鑰匙幫以下這位太太診斷一下她的家庭出了什么問題：張?zhí)汉⒆映錾院螅谙壬闹С窒挛肄o掉工作，在家全心全意帶孩子、照顧公公婆婆，把家里打理得有條不紊的，讓先生在工作之余沒有后顧之憂，但是最近我發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常出入會所身上還有別的女人的頭發(fā)和香水味……為什么我一心一意照顧孩子照顧全家，連我自己的工作、興趣愛好都放棄了，他竟然這樣對我……【單選題】A.張?zhí)霸浇纭绷耍疹櫤米约旱男〖揖涂梢粤耍恍枰疹櫣牌拧.張?zhí)珣?yīng)該“接納”現(xiàn)狀，畢竟先生是全家的經(jīng)濟來源，工作壓力那么大出去放松放松也是情理之中。C.張?zhí)珱]有家庭的全局意識和次序觀念，她應(yīng)該將自己放在第一位，在為家庭有所取舍的同時，不能失去自我；其次不能忽視先生的感受，在保持和先生的良好關(guān)系的前提下，聯(lián)合先生一起把孩子和公公婆婆照顧得更好。D.張?zhí)珣?yīng)該“通情達理”好好跟先生聊一聊，先生懂得她的苦心之后會回心轉(zhuǎn)意的。正確答案:C14、4.生活中，我們常說“你要有大局觀”、“你要懂得分輕重緩急”……這背后暗含的其實也是我們走向成熟心理年齡的第2把秘鑰——全局和次序。以下案例中，請選出你認為顧及到了全局和次序的是：【單選題】A.劉老板：今天我們公司終于上市了，在此要感謝各團隊的全力付出，你們不計日夜，只為交出更滿意的答卷……同時，我們還要感謝一直默默守護我們公司的門衛(wèi)先生，當(dāng)年沒有他我們工廠早就不復(fù)存在，更別說發(fā)展成如今的大公司……B.李太太：國家開放二胎政策，我們家里經(jīng)濟條件也允許，同時也想著給姐姐多一個伴，于是我們要了二寶。很慶幸姐姐一直都很乖，學(xué)習(xí)也不太需要我們操心，所以我們一直把精力和關(guān)愛更多傾注在二寶身上；C.陳先生：我覺得現(xiàn)在很幸福，娶了一位很能干的太太，一兒一女，父母也健在，家里一切大小事務(wù)都不需要我操心……工作上我也算是年輕有為，年后被破格提升為總監(jiān)，現(xiàn)在我只需專注工作，向副總經(jīng)理奮進，給家里人更好的生活就可以啦；D.張校長：我希望突破現(xiàn)有的教育體制和世人的眼光，辦一所“自主招生”、“自授文憑”、“教授治校”、“去行政化”、“不考分數(shù)考能力”的大學(xué)……正確答案:A15、5.一位焦慮的母親找到幸福雙翼的老師咨詢關(guān)于孩子的問題。從孩子的毛病A談到毛病B再到毛病C……如果請你來面對這位母親，你會如何回應(yīng)，請選擇：【單選題】A.繼續(xù)做一個傾聽者，讓這位母親發(fā)泄她的情緒