大學生職業生涯規劃書姓名:姓名:性別:年齡:籍貫:身份證號碼:學校及學院:班級及專業:學號:聯系地址:郵編:聯系電話:E-MAIL:職業規劃書形成時間：2022年3月17日目錄一、前言 1二、自我認知 1（一）職業生涯規劃測評 1（二）360度評估 1（三）櫥窗分析法 2（四）自我認知小結 3三、職業認知 3（一）外部環境分析 3（二）目標職業分析 3（三）職業素質測評 4（四）SWOT分析 5（五）職業認知小結 5四、職業生涯規劃設計 5（一）確定目標和路徑 5（二）制定行動計劃 5（三）動態分析調整 6（四）備選規劃方案 7五、結束語 7一、前言在日益發展的現代化社會中，有一個詳細的職業生涯規劃，是每個大學生都應該有的。這個計劃會明確自己追求的目標，會指導自己為了達到這個目標去奮斗。這些都是職業規劃的價值。一個合理的職業生涯規劃，就會給船帆指引正確的方向。有明確清晰的職業發展目標，采取可行的步驟和措施，就會不斷增加自己的技能，提升自己的職業競爭力。在日益激烈的工作競爭中脫穎而出，提高自己的職業競爭力，從而實現自己的職業理想。二、自我認知 （一）職業生涯規劃測評 興趣是一個人熱愛事物的前提，是一種無形的動力。職業興趣是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣。通過霍蘭德職業興趣測試，結果是：RSC型：這類型人情緒穩定，誠實謙和，忍耐力強；腳踏實地，重視當下，喜歡用實際行動代替言語表達，喜歡具體可操作的任務。（二）360度評估 優勢劣勢自我評價：以誠待人，性格隨和友善，樂于助人有足夠的忍耐力，能很好的控制情緒態度端正，對知識滿懷求知欲懂得如何充分利用課堂時間和課余時間敢于挑戰自己、有著極強的責任感有時很固執，過于主見容易變得厭煩、焦躁的傾向有時不愛表現自己，隱藏自己的想法不愿分享工作與學習，更愛獨處老師評價：做事認真負責，性格開朗善于表達勤奮刻苦、學習成績優異、積極參加活動適應能力很強，團結同學，熱愛集體有著較強的獨立思考能力做事有時不夠靈活，過于注重規則對抽象復雜的事物缺乏耐心家人評價：為人善良，乖巧懂事，尊老愛幼生活勤儉節約，具有高尚的道德情操獨立自主，有主見想法有時很死板，有些固執很難看到內心世界，感情藏得深學習需要努力，不能驕傲朋友評價：性格成熟穩重，善于察言觀色，平和謙遜為人忠誠，具有奉獻精神，富有同情心做事深思熟慮，給人安全感看起來似乎很難接觸，冷漠難以靠近很少透露心聲，做事太過約束自己學習工作更愿意自己處理（三）櫥窗分析法 “公開我”：我的一般學習能力較高，書面表達能力強，閱讀理解能力較好（能流暢的閱讀，并準確理解其中含義），空間想象能力很一般，解題時常需要借助建立坐標系，形態知覺能力一般。“隱藏我”：愿意使用工具從事操作性工作；動手能力強，做事手腳靈活，動作協調不善于運用數學方法或者數學知識解決問題，不擅長根據不同目的和要求編寫計算機程序。“潛在我”:抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手；喜歡獨立的和富有創造性的工作；知識淵博，有學識才能.“背脊我”:喜歡以各種藝術形式的創作來表現自己的才能，實現自身的價值；具有特殊藝術才能和個性；樂于創造新穎的、與眾不同的藝術成果，渴望表現自己的個性。（四）自我認知小結 經過科學測評分析，以及他人對我個人的評價，綜合看出：我是一個動手能力強，做事手腳靈活，誠實謙和，腳踏實地，重視當下，喜歡用實際行動代替言語表達的人。我喜歡以各種藝術形式的創作來表現自己的才能，實現自身的價值；具有特殊藝術才能和個性；渴望表現自己的個性。我適合做教師、行政類的工作。三、職業認知 （一）外部環境分析 在經歷了兩年多的疫情，無論是國際還是國內，經濟增長速度都有所放緩，這很大程度上影響了中國經濟的整體情況。很多企業為了生存，會減少崗位的數量來消減壓力成本。但是近些年高校卻不斷擴招，大量的畢業生涌入市場，出現了人才多崗位少的尷尬境況。而大部分畢業生都希望留在經濟相對發達，薪資高，生活條件優越的大城市和未來前景好，當下熱門的行業與企業，從而導致同一崗位競爭壓力異常激烈的情況，這就使得社會對畢業生的學歷、專業性與個人能力要求越來越高。（二）目標職業分析 隨著教師績效改革，教師職業的含金量越來越高，當前教師越來越受到社會的關注和認可，成為了繼公務員之后的第二大就業熱點。而且教師社會地位高，受人尊敬。教師是人類一個神圣的職業，教師是人類靈魂的工程師。教師道德應當比其他職業道德有更高、更先進的要求。教師不僅要用豐富的學識教人，更要用自己的品格教人，即以自己的良好道德行為去影響、啟迪和感化學生的心靈。工作內容：提供教學和課后服務，完成校區安排的各項教學工作；了解學生學習能力與需求，根據實際學情因材施教，提供專業化教學服務；幫助學生提高學習興趣，找到好的學習方法，培養良好學習習慣；與學生及家長保持良好的溝通；參加學科教研活動，提高教研水平，不斷提高自身教學能力。任職資格：全日制統招本科及以上學歷，專業不限，應/往屆生均可；溝通能力、適應能力強，普通話標準，具有團隊合作精神；有責任心和耐心，喜愛并且有意愿長期從事教育事業。持有教師資格證或教師資格證合格證明優先。（三）職業素質測評 通過職業價值觀測評結果可知：我最突出的職業價值觀是注重關系、追求成就。注重關系：期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。把“注重關系”視為自己重要的職業價值觀的我，希望的工作是：1.能夠擁有與同事和諧的關系，并且與上下級也能夠融洽相處；2.具有團隊協作性質的，能夠以團體共同努力的方式進行工作；3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；4.是服務他人取向的，能夠在工作是給予他人服務；5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。（四）SWOT分析 內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）1.溝通能力良好2.學習能力較強3.精力比較旺盛4.性格情緒穩定1.知識面不廣2.專業基礎知識不夠扎實3.社會經驗缺乏4.做事考慮不夠全面外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）1.企業對人才的需求增大2.更廣闊的就業機會1.高校擴招，新競爭者數量增加2.企業對人才要求提的提高職業認知小結通過對職業各方面的環境進行分析，我得出自己從事目標職業是非常有優勢的。職業生涯規劃設計確定目標和路徑 根據我個人興趣與性格，結合霍蘭德職業興趣評估結果。對家庭、學校、社會和職業環境進行綜合分析，確定了我個人的職業生涯目標：日語老師的工作。希望通過自己不斷的努力和學習來實現自己的目標，為外語教育的發展做出自己的一份貢獻。職業目標：將來從事日語老師。職業發展策略：進入專業外國語學校，從日語教師的工作。職業發展路線：走專家教育路線。制定行動計劃1、短期計劃合理安排時間，大二期間練習計算機二級，開學參加計算機二級考試。同時復習日語專業課的基礎知識點。大三上學期為考研的考試做好規劃，主動聯系老師師或者是同專業的學長學姐，拿到歷年的考試真題試題，進行仔細的研讀，然后就是實習和撰寫畢業論文。大四下學期在所剩不多的大學生活中，根據自身的實際情況，選擇性的參加一些可以鍛煉能力的活動，為馬上到來的考研面試和就業面試打下基礎，也為讓自己的簡歷更加具有競爭力。2、中期計劃 前期主要是適應心得職場環境，作好新的人生定位，擺正自己在工作中的態度與認識：區別同學校的環境的差異，積極爭取并參與更多的項目工作，事無巨細，熟悉工作職責。平衡心態，多觀察，多細問，向比自己經驗多的工作人員學習求教課本中不能學到的寶貴經驗。與領導溝通如何發展和規劃自己的發展方向。3、長期計劃 將自己置身與更大的發展環境之中，思考發展的前途和方向，利用自己已經組建好或是正在組建的人際關系和社會系統提升自己的位置，從而有更廣闊的發展空間，同時能夠從瑣碎的事務性工作中質變到更高的策劃，管理，組織，協調工作當中，真正實現自己的目標，對整個公司的管理做好領導監督工作。動態分析調整1、職業評估 是否能保證質量完成該階段的任務？是否適應所處的環境？是否與規劃保持一致？是否感受到職業生涯規劃目標逐步實現？2、規劃調整時間 任何事物都是運動、變化、發展的。由于社會環境、家庭環境、個人情況等一些因素的變化，以及各種不可預測因素的影響，為了使規劃行之有效，我會半年進行一次評估，并及時修訂。備選規劃方案社會是不斷變化的，而且是不斷向前發展的，所以對我的職業規劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發展路徑，大學畢業后，沒有考上研究生，則：1)直接參加工作,累積資本,為日后自主創業打下基礎。2)一方面可以在國內找工作。3)同樣也可以去國外留學，半工半讀，繼續深造。自己現階段雖制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。五、結束語很感謝有這樣一次職業生涯規劃，不斷的對所處行業和所要從事職業加深了解，認真回首過去的自己，縱觀現在的