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第頁共頁工作時間玩手機檢討書范文尊敬的領導/老師：大家好！我寫這篇檢討書，主要是為了反思并糾正自己在工作時間玩手機的不良行為。我意識到自己的錯誤，因此深感愧疚，特此向您表達我最誠摯的歉意。首先，我要誠實地承認，在工作時間玩手機是違反公司/學校規定的行為。這種行為不僅浪費工作時間，也浪費了公司/學校資源。手機依賴已經成為了一個普遍的社會問題，而我也受到了這個問題的影響。在我工作中，習慣性的拿出手機查看社交媒體、聊天軟件甚至是玩游戲，導致我對工作的專注度降低，影響了工作效率。這對我個人和公司/學校來說都是一個不可忽視的問題。其次，我清楚地認識到，工作時間應該用來專心投入到工作中，為公司/學校做出最大的貢獻。工作時間是有限寶貴的，我們應該充分利用它來提升自己的能力，增加工作效率。然而，我沒有充分認識到這一點，而是將時間花費在了無益的活動上，這是對工作的不負責任表現，也是對公司/學校的不尊重。此外，我想反思的是玩手機給我帶來的負面影響。首先，頻繁使用手機會導致視力下降，而我的工作需要長時間盯著電腦屏幕，這對我的工作能力是非常不利的。其次，與同事們聊天或是玩手機的過度使用，不僅影響自己的工作效率，也會對同事產生不好的影響，給他們傳遞出一種懶散和不專心的信息。這種行為會使我在團隊合作中失去信任和尊重。對于我自身的不良行為，我深感羞愧和后悔。但同時，我也意識到僅僅有口頭的悔過是不夠的，我需要采取行動來改變自己。確保工作時間的專注和高效變得非常重要。因此，我決定從現在開始，采取以下措施來糾正我的錯誤行為：第一，建立自我約束能力。我將自覺將手機放在一定距離我之外的地方，避免其對我工作的干擾。我將設定一個合理的使用手機時間，以控制自己對手機的依賴程度。第二，提醒自己工作的重要性。我會時刻提醒自己，工作時間是為了完成公司/學校的任務，為實現公司/學校的目標貢獻自己的力量。我會始終保持對工作的熱情和責任心，并確保每天都能有一個高效的工作狀態。第三，與同事/同學相互監督。我會與同事/同學建立互相監督的關系，相互提醒、相互督促。我們將共同營造一個專注工作的環境，互相激勵，共同進步。最后，我向領導/老師保證，我將認真對待這次的檢討，并從中吸取教訓。我會立即行動起來，執行上述措施，努力改變自己的不良行為，成為一個對工作充滿熱情，負責任的員工/學生。我再次對我在工作時間玩手機的不良行為表示最深的懺悔和歉意。我保證今后將對工作時間

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