朋友們：大家好!來自資料搜索網(海量資料下載目錄肥胖概述曲美減肥2-4-7-1科學的減肥過程2個機理7大特點4個階段1個結果科學減肥觀點減肥誤區健康的減肥方案(三管齊下)曲美減肥方案30-20-10瘦身寶典瘦身三部曲問題答疑第一部分：肥胖概述BMI指數BMI=體重（Kg/身高m）2BMI23BMI25超重肥胖1.1.判斷肥胖的標準：BMI判斷肥胖的標準：腰圍女性>80cm=危險度增加男性cm亞太地區肥胖防治指南，2000>90cm=危險度增加腰圍÷臀圍中心型肥胖：男性0.9

女性0.85判斷肥胖的標準：腰臀圍比例1.2.肥胖分類1.3.肥胖的原因營養過剩產后肥胖遺傳性肥胖最終歸結為入出基礎代謝率低中年發福……肥胖的原因1.4.減肥途徑出入減肥最終歸結為：第二部分：

曲美,科學減肥,塑造美好形體健康減肥應是一個勻速的過程

WHO提出了：每周減0.5－1kg才是健康的“勻速減肥”標準。健康減肥是一個減脂肪的過程

減肥不單純是減體重，只有減掉脂肪才能真正擺脫肥胖的困擾。健康減肥是一個長期的過程減肥不能奢想“一勞永逸”2.1.科學的減肥過程燃燒脂肪，消耗“庫存”

曲美能使脂肪代謝速度增加18倍之多,以產熱的形式“燃燒”已經積存的多余脂肪。

控制攝入，防止“堆積”通過減少5-羥色胺重攝取，降低患者饑餓感，但不影響人體正常攝取必需的營養物質，在滿足生理需要的前提下，有效控制多余熱量攝入。2個機理7大特點靶向減肥，專減腰腹臀每日一粒，劑量最低能預防和治療肥胖及伴發癥經美國FDA和中國SFDA權威認證，安全性極高減脂肪不減水份，保持皮膚彈性。反彈率極低不需刻意節食4個階段開始見效（1~2周）準備期明顯見效（4周）起效期平均減重14斤（8周）顯效期部分患者可達二、三十斤（12周）鞏固期曲美身材，美好生活1個結果第三部分：科學的減肥觀點3.1.減肥誤區減肥保健品1、瀉；2、替；3、堵；4、添瀉：

含有各種致泄或者利尿成分，讓人通過腹瀉或者尿多來達到短時間大量脫水，從而實現體重快速、大量下降，即所謂的“快速減肥、強效減肥”；這種辦法不但沒有真正減掉脂肪，還會造成身體嚴重的傷害，停服后體重會快速還原；其實你只要不喝水就可以達到同樣效果的。替：

采用所謂的營養套餐，用一些低熱量食物代替正常的飲食，效果類似于節食，但容易造成營養攝入的不均衡，進而造成營養缺乏的后果。堵：

無非就是利用一些抑制食欲的違禁藥物成分讓你少吃飯而已，這類違禁藥物有國家藥監局明令禁止的芬氟拉明、安菲拉酮等。

添：

這是近年出現的一種新現象，不法保健品廠家在其中添加一些有確切減肥功效的藥品來增加效果，但是含量、純度、質量等難以保證，甚至有的添加已經被禁止使用的“氛氟拉明”等，給消費者帶來巨大傷害。以上各種減肥保健品都有一個共性：不會直接告訴消費者它的真實機理，而是杜撰一些看似神奇玄妙的機理，大肆宣傳，欺騙消費者，并在一個市場銷售一段時間后轉移陣地，繼續欺騙。3.2.減肥誤區之

——急于求成：很多消費者期望可以在短時間內實現減肥的目標，實際上，“冰凍三尺非一日之寒”，每個肥胖者身上的脂肪都不是幾天之內長起來的，減下去也需要一個循序漸進的過程。體重的快速減輕只能有一種可能――那就是丟失的是水分而不是脂肪！同時，體重減輕過快會造成心血管系統的負擔加重，影響健康。常有消費者抱怨某種減肥品會“反彈”反彈的實質：指減肥后重新長胖的過程反彈與選擇的減肥產品與方法沒有關系：任何減肥方式都不可能從根本上消除致胖的因素，“一勞永逸”的減肥方法并不存在；自我控制，保持減肥戰果：包括飲食、生活習慣的改變、運動等，曲美維持體重裝也可幫助控制反彈。3.3.減肥誤區之

——一勞永逸：第四部分：曲美減肥方案4.1.健康的減肥方案4.2.曲美30-20-10瘦身寶典每天30分鐘的運動減少20%的食物服用10mg曲美優美體形4.3.曲美瘦身三步曲第一步：減負服曲美減肥裝，搬走脂肪“大山”，恢復身體輕盈第二步：改變生活方式注意合理飲食，適度運動，不讓脂肪“故地重游”第三步：拒絕“反彈”服曲美維持體重裝，輕松保持“減肥戰果”第五部份：問題答疑5.1.關于說明書上的不良反應至于說明書中的不良反應均極少發生，且該說明書是從美國說明書中原文翻譯過來的，由于美國食品藥品監督管理局對說明書要求極為嚴格，凡是藥物中可能引發的不良反應，甚至不良反應可能與藥物無關，只要是在服藥過程中碰巧發生，也必須列入說明書。5.2.服用曲美，出現便秘怎么辦多喝水，多喝茶，必要時可以服潤腸通便的中成藥，如麻仁丸，黃連上清丸，三黃片等。此類藥物對曲美療效基本無影響。5.3.是否反彈

在改變高熱高脂等不良飲食習慣的前提下，可以長期維持減重效果從曲美的作用機理來看，曲美一方面加強脂肪代謝，另一方面減少脂肪的攝入，從而達到減肥效果，而脂肪的堆積是一個長期的過程。臨床試驗表明僅個別患者有輕微回升現象。5.4.減肥后是否能保持皮膚彈性曲美不通過腹瀉脫水達到減肥目的，在減肥后仍能保持肌膚彈性，因此不會導致皮膚松弛。是否存在其它“美容性”因素，目前正處于研究中。

5.5.曲美的安全性問題曲美的不良反應主要為口干，其癥狀輕微，呈一過性，大多持續一周左右，患者易耐受，不需停藥治療；國外6000余例