一年級下冊道德與法治課件-3.2《我們互助-我們分享》｜浙教版2-(共15張)_第1頁
一年級下冊道德與法治課件-3.2《我們互助-我們分享》｜浙教版2-(共15張)_第2頁
一年級下冊道德與法治課件-3.2《我們互助-我們分享》｜浙教版2-(共15張)_第3頁
一年級下冊道德與法治課件-3.2《我們互助-我們分享》｜浙教版2-(共15張)_第4頁
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文檔簡介

團(tuán)體熱身階段：“愛的鼓勵”1、游戲規(guī)則全體起立。每位同學(xué)都舉起雙臂，掌心相對。聽老師的口令擊掌，一、二、一二......（先慢后快）2、分享聽到這掌聲，你的心情怎么樣？

第一頁第二頁，共15頁。團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：“蒙眼取書”學(xué)分成六組，各組分別選出一名小朋友參加游戲。這些小朋友將蒙上雙眼，從教室最后邊一起出發(fā)，要繞，誰就勝利了。誰愿意上來試試？過過道上的桌子、掃把等，手不許摸任何東西，安全地到達(dá)目的地講臺以后，誰先把書拿到今天我們玩的游戲名字叫“蒙眼取書”全班同第二頁第三頁，共15頁。團(tuán)體工作階段：“心靈劇場”同學(xué)們，互助分享可以帶給我們快樂。但是生活中，有的人因為不懂得這個道理，發(fā)生了一些不開心的事情。下面讓我們走進(jìn)“心靈劇場”去瞧一瞧！

第三頁第四頁，共15頁。團(tuán)體結(jié)束階段：“小卡寄情”分享心得：上了這堂課后，你有什么感受呢？今天我們就在手中的卡片上，寫下自己的心得與大家分享，好嗎？？第四頁第五頁，共15頁。悲傷憤怒開心難過溫馨提示：開心使人振奮；悲傷、難過使人消沉；憤怒使人不安。——向良好情緒靠攏，遠(yuǎn)離消極情緒。第五頁第六頁，共15頁。快樂的關(guān)鍵——要有積極樂觀的心態(tài)！如何保持快樂的的心情？(*^__^*)第六頁第七頁，共15頁。1、借助外物法：使用明快的色調(diào)的東西。聽舒緩歡快的歌曲。溫馨提示：綠色和淺藍(lán)色是“心理鎮(zhèn)靜劑”第七頁第八頁，共15頁。2、轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，從而轉(zhuǎn)移注意力，忘記悲傷。第八頁第九頁，共15頁。3、心理暗示法：

自我安慰、自我暗示、自我激勵

第九頁第十頁，共15頁。4、飲食調(diào)節(jié)：

宜：酸性食物——食用少量能使人振奮；糖類食物——使人心境平和、心情舒暢。如：巧克力、雪糕等；富含鎂的食物——如：香蕉；忌：酸性食物——長期食用易產(chǎn)生妒忌的情緒；辛辣食物——易使人憤怒；苦味食物——易引起恐懼情緒。第十頁第十一頁，共15頁。5、保證充足睡眠第十一頁第十二頁，共15頁。6、在運動中調(diào)節(jié)情緒第十二頁第十三頁，共15頁。小竅門2：給自己一個盡可能大幅度的笑容吧，一定要露齒哦，你會收獲好心情的。O(∩_∩)O哈哈~小竅門1：當(dāng)你情緒低落時，不妨稍微加快

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