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文檔簡介

Word版本，下載可自由編輯小學二年級班會設計方案2023班會教案活動目的：

使同學懂得良好的飲食衛生習慣與養分，發育和預防“病從口如”有親密關系，從小培育良好的飲食衛生習慣。

教學重點：讓同學認識良好飲食衛生習慣的意義。

教學難點：讓同學養成并堅持良好的飲食衛生習慣。

一、班會活動過程：

引入：上一段時間，各位同學已學了不少衛生學問，今日老師預備和你們一起學習如何養成良好的飲食衛生習慣。(即時展示課題)。

二、同學表演小品(音樂)

這位同學表演的精彩嗎?大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼?拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。假如同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等能夠增加養分的攝入，就能夠吃一點。但買食品時要留意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學那樣。

三、看圖(展示幻燈片)

1、問：小伴計正在干什么?什么時候吃早餐，午餐，晚餐?

師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。(并解釋“定時定量”)

2、問答題(小黑板)

(1)“早上時間太緊急，能夠不吃早餐。”對嗎?為什么?

同學分組爭論。

師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，假如不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。

(2)“一日三餐那一餐最主要?為什么?”

同學分組爭論。

師：上午體內的熱量消耗大，需要獲得補充，而且還要為下午的學習活動做預備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如

果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。

四、看圖(展示圖片)

1、同學一邊看圖片一邊講解。

這位小伴計拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小伴計顧不上吃飯喊：叮當跑快點。

2、“吃飯時看電視，對嗎?”

同學分組爭論。

師：吃飯時心情要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起心情變化。看到開心時哈哈大笑，看到哀痛時擦眼流淚。這樣會影響食欲和養分的汲取，這樣是不衛生的，你們是這樣吃飯嗎?所以肯定要養成良好的飲食習慣。

五、兒歌：

飲食衛生要做到：一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，暴飲暴食最不好。

從小養成好習慣，身體健康又強壯。

六、猜字嬉戲：

分別請兩位同學表演，讓其他同學猜少年兒童飲食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，

忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，

忌“暴”食，忌“蹲”食。

七、總結。

我們養成了良好的飲食衛生習慣，才會有健康的身體。

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