1/1有關清明節踏青作文錦集

清明節踏青作文篇1

相傳大禹治水后，人們就用“清明”之語慶賀水患已除，天下太平。此時春暖花開，萬物復蘇，天清地明，正是春游踏青的好時節。踏青早在唐代就已開始，歷代承襲成為習慣。踏青除了欣賞大自然的湖光山色、春光美景之外，還開展各種文娛活動，增添生活情趣。

清明節流行掃墓，其實掃墓乃清明節前一天寒食節的內容，寒食相傳起于晉文公悼念介子推一事。唐玄宗開元二十年詔令天下，“寒食上墓”。因寒食與清明相接，后來就逐漸傳成清明掃墓了。清明時期，清明掃墓更為盛行。古時掃墓，孩子們還常要放風箏。有的風箏上安有竹笛，經風一吹能發出響聲，猶如箏的聲音，據說風箏的名字也就是這么來的。

北宋時期清明節很是普遍，現在流傳下來的張澤端的>描繪的就是北宋徽宗年間清明時節東京汴梁(開封)汴河兩岸的人物景象。

從20xx年開始，我國將清明節認定為法定節假日，放假一天。至20xx年，又改為三天。一直延續至今。

清明要去掃墓，表示對已故人的尊敬與懷念。清明養生

[4]清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在于春季，吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬松的衣服到空氣清新的地方進行鍛煉。

在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調、氣血運行不暢，從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，需要大家對其重視起來。清明節又稱“寒食節”。清明時期飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該予以避免。"陽氣"升發是指脾胃的運動收縮，因而人在春季的食欲通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。老年人活動時心率控制在105次/分鐘以內，呼吸控制在24次/分鐘以內，中青年因人而異適當放寬。患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結核、發熱、急性感染以及處于結石活動期的病人，都不要逞強登山。

清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑吊先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄托哀思的傳統節日，是一次宣泄哀傷的機會，有利于消除不良情緒，同時也利于心理健康。但是在這段時期，對于失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。特別是老年人在掃墓時，很容易產生負面情緒。大家悲傷、抑郁的情緒，不宜持續得過久。這段時期是心肌梗死、中風等疾病高發期。有此類疾病的患者不宜過度傷心，要注意情緒的調節，需要找親人、朋友陪伴，緩解負面情緒的影響。

“萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明”故為清明。

清明節踏青作文篇2

清明節，我和媽媽一起去桃花谷踏青。

我們一路歡歌笑語，桃紅柳綠，柳條隨著春風自由地跳舞！山上柏樹也變青一色了！草色遠遠看去，綠融融地，桃花開了象一片粉色海洋！

春天多美啊！美不勝收！

我愛春天這多彩的顏色！

我要把這美麗的景色畫成圖畫，更要好好擁抱這美麗的春天。

清明節踏青作文篇3

今天，我們出外踏青，開車到了迎賓廣場。

我們一家到了迎賓廣場。哇!空氣好清新呀!我們迎著滿面春風，看到的是熱鬧的人群、綠油油的草地、鮮艷的花朵和美麗的景色。人們都來玩耍、散步，有人在滑滑輪，有人在放風箏，有人在欣賞景色，有人正愜意地坐在車里聽音樂，干什么的都有，熱鬧極了。

我們踏著小路，走進了桃林中。剛才媽媽和爸爸還在討論這是杏花還是桃花的問題，現在看到的證明他們是桃花。我問爸爸：“桃花不是粉紅色的嗎?”爸爸告訴我說：“桃花有很多種顏色，比如紅色的、白色的、粉紅色的，多得很呢!”我再去看桃花，白白的花瓣配上黃色的花蕊，顯得好看極了，還有那剛發的芽兒和剛出頭的骨朵，給人一種輕松舒暢的感覺。

我們又買了工具，往郊區開去，我問媽媽：“我們干什么去呀?”媽媽說去挖薺菜。我們到了好多地方，都沒有薺菜出現。終于，我們找到了一片風景優美又有薺菜的地方。一開始，我老是認錯了，把苦菜當成薺菜。媽媽告訴我怎么辨別薺菜。先用觀察的方法，薺菜的葉子根部有點兒發紫，葉子的反面有點泛白、好像毛絨絨的感覺;然后用聞味的方法，薺菜會發出一種特有的香味，甜甜的。媽媽挖了一棵薺菜先讓我聞一下，然后再根據這種味道來判斷我挖出來的是不是真正的薺菜。然后我又照著媽媽的樣子從薺菜的旁邊往下挖，讓鏟子傾斜著下去，才能把它的根挖斷。于是我就按照媽媽教給的方法開挖了。最后我學會了辨別薺菜，也學會了挖薺菜，而且挖的比媽媽還快。

我們挖一會兒，就站起來看看美麗的風景，然后再挖。我充分的體會到了勞逸結合的好處：干活不累。最后，我們回到家，吃著自己挖來的薺菜，真是好香。

這次踏青，我感受到了大自然的美麗和勞動的樂趣，收獲真是不小啊!

清明節踏青作文篇4

讀過一句古詩叫“清明時節雨紛紛”。可是今年的清明節卻是春光明媚。今天上午，爸爸、媽媽帶著哥哥和我去家鄉的小山村去踏青。

一路上，陽光照在車里，暖融融的，成天在城市里人多，車也多。在這里卻是空氣清新，鳥語花香。一路上，看著路兩旁的垂柳在微風中向我們點頭，路邊的'迎春花金光燦燦。突然，“嗖”地竄出一只小狗飛快地竄過去，把我們嚇得出了一身冷汗。最有趣的事情要數路邊的山坡上有許多野棗，爸爸帶著我們去摘了一些，放在嘴里，又酸又甜。好吃極了。

今天的一天是我們最開心的一天了，真希望天天都能這么開心啊！

清明節踏青作文篇5

古人云：“清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂,借問酒家何處有,牧童遙指杏花村”.當我想起唐代大詩人的這句詩歌時就想到好像清明節快要到了,清明的腳步已經不遠了,只剩下了一步之差.

由于,清明節是在學校過的不能在家里過.在家里,吃上那平時吃不到的的清明果,那可真是佳肴啊!而且不能在家里和家人一起去鄉下掃墓（踏青）,給死去的故人請安,給他們拜年,送上家中做出來的佳肴——清明果讓他們保佑我的學習更好,學業成功.

于是,星期六爸爸在家很空,決定帶我回鄉下去給奶奶掃墓.我立即拿來自己家里做出來的清明果,拿來一個籃子在下面鋪了一張干凈的報紙,然后小心翼翼的把清明果平鋪在里面,以免發生一想不到的“事故”.最后,我把籃子放在車子的后備箱中.一切準備就緒,我們全家就坐上了車子.在坑坑洼洼的山路上車子不停的顛簸,這時我想起了后備箱中的佳肴非常擔心,心急如焚.我叫爸爸開慢些特別是有坑的地方.我們就慢慢悠悠的坐車,就像老牛拖慢腿.

經過,半個小時的顛簸,我們終于到了奶奶的墳前,我拿出清明果放好,拿香深深的鞠了一個躬,拜了幾拜.給奶奶請了安,向他問好.對他行完了中華民族的禮儀以后,就拿出鞭炮“劈劈啪啪”的響了起來.那聲音震耳欲聾,就像天上打雷一樣.把