2014年上海體育學院運動會健身項目比賽競賽規程2014年校運會健身項目一覽表教工組比賽項目學生組比賽項目1、達芬奇密碼（團體賽）1、2分鐘長繩“8”字跳（團體賽）2、齊心協力拔河賽（團體賽）2、毽球打準比賽（團體賽）3、毽球打準比賽（個人賽）3、飛疊杯比賽（個人賽）4、迷你乒乓球比賽（個人賽）4、平板支撐比賽（個人賽）5、平板支撐比賽（個人賽）達芬奇密碼（團體賽教工組）一、方法與規則1、每隊7人，至少包括2名女選手。2、比賽區內按固定形狀擺放7張撲克牌，字面向下，分別是1(A)—7。3、參賽隊伍在比賽區7米線外，排成一列縱隊，隊員依次輪流進入比賽區，翻看撲克牌。4、各隊必須按照從1(A)至7的順序，依次把撲克牌翻開，呈字面向上。若翻動的撲克牌順序錯誤，則須字面向下重新蓋起。6、比賽口令為：以教練哨音為準，“裁判員準備——運動員準備——預備——開始（或哨音）——完成比賽停表（或哨音）”。7、每次只允許一個隊員進入比賽區翻牌，每個隊員每次只能翻動一張牌，隊員回到7米線外，與下一名隊員完成擊掌動作后，比賽繼續。8、計分方法從裁判發令開始計時，參賽隊伍須依次把所有撲克牌翻開，呈字面向上，計時停止，所用時間為最終成績。二、名次評定1、按各隊比賽最終成績排定名次，用時少者名次列前；2、若比賽最終成績相等則依據翻牌次數來判定，翻牌次數少者名次列前；3、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地與器材1、場地：綠瓦大樓前（雨天改為室內田徑場）2、器材：撲克牌3副、秒表3快、文件件3個、哨子一個、簽字筆10根、A4紙20張。齊心協力拔河賽（團體賽教工組）一、方法與規則1、每隊16人，其中10名男選手，6名女選手。2、在拔河繩子中點繩標的下方為中央線，向左右兩邊各1.5米處為雙方各隊的限制線。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。3、比賽開始前，各隊按照每16人的要求準備好，裁判員發令后，雙方運動員同時發力，將繩標拉過本隊限制線瞬間即判為獲勝。4、比賽不限制時間，直到能決出勝負為止；比賽為淘汰賽。5、比賽分甲、乙組，均由抽簽決定比賽號位（教工拔河比賽分組對陣圖見附件1）6、每場比賽為三局兩勝制。第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局交換場地，如進行第三局，則抽簽決定場地。二、名次評定1、參賽隊伍按照比賽分組對陣圖所示，依次決出前六名甲組隊伍：體育教育訓練學院教工隊、武術學院教工隊、附屬競技體育學校教工隊、體育休閑與藝術學院教工隊；乙組隊伍：體育新聞傳播與外語學院教工隊、后勤產業管理處教工隊、運動科學學院教工隊、經濟管理學院教工隊、國際文化交流學院教工隊、中國乒乓球學院教工隊、機關教工隊。2、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地與器材1、場地：中央足球場（雨天改為室內田徑場）。2、器材：拔河繩2根；紅旗2面；綠旗2面；拔河中的繩標2個。附件1教工拔河比賽分組對陣圖毽球打準比賽（個人賽教工組）一、方法與規則1、現場報名，人數不限。2、運動員站在起點之外，裁判說“開始”后方可開始，在3分鐘時間內，依次用腳擊毽球球入筐，每人最多6次機會。3、技術要求：踢球運動員與接球筐間距不小于4米；必須在規定的范圍內進行規定動作；運動員在規定的3米直徑圓圈內將毽球用腳擊出。犯規不扣分，犯規（失誤、漏踢、多踢）次數將被記錄以被評分時參考。4、計分方法踢球運動員必須采用腳的部位將球送出或踢出則計數1次，每名運動員有6次機會；在3分鐘內累積成功次數為最后成績。二、名次評定1、按運動員比賽最終成績排定名次，成功次數多者名次列前；2、若比賽最終成績相等則依據犯規總數來判定，犯規次數少者名次列前；3、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地與器材1、場地：綠瓦大樓前（雨天改為室內田徑場）2、器材：毽球20個、筐2個、秒表2個、喊話器1個、計分表若干、筆5支、彩色膠帶2卷、米尺。迷你乒乓球比賽（個人賽教工組）一、方法與規則1、現場報名，人數不限。2、使用迷你乒乓球桌進行比賽，球桌型號120cm*60cm。3、比賽為6球制，其他規則遵循乒乓球比賽通用規則。二、名次評定1、單局比賽中，首先贏得6球者獲勝。2、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地器材1、場地：綠瓦大樓前（雨天改為室內田徑場）。2、器材：4張迷你乒乓球桌，乒乓球拍6副，球若干。平板支撐比賽（個人賽教工組/學生組）一、方法與規則1、現場報名，人數不限，分男女組別。2、動作要求：俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀與肘關節垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，眼睛看向前方。3、計分方法：從參賽者形成平板支撐標準動作起開始計時，至出現任意一種動作變型（塌腰、撅臀、低頭等動作）情況時，停止計時，動作有效時間為個人成績。二、名次評定1、按動作有效時間排定名次，耗時多者名次列前。2、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地器材1、場地：綠瓦大樓前（雨天改為室內田徑場）。2、器材：瑜伽墊12塊，厚度為10mm。2分鐘長繩“8”字跳（團體賽學生組）一、方法與規則1、每隊12人，2名搖繩者，8名跳繩者，2名替補；要求正式比賽者中至少有2女。2、在2分鐘時間內，2名運動員同步搖單長繩，其他8名運動員依次以“8”字路線繞搖繩隊員，并盡可能多地完成跑跳進出繩，每位運動員在繩內完成一次跳躍。3、比賽口令為：“裁判員準備——運動員準備——預備——跳（或哨音）——30——1分鐘——30——45——停（或哨音）”。4、技術要求：2名搖繩運動員間距不小于3.6米；運動員必須依次“8”字型跑跳穿越長繩；犯規不扣分，犯規（失誤、漏跳、多跳）次數將被記錄。5、計分方法運動員無論采用何種方式，均須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍，再成功躍出長繩，計數1次，在2分鐘內累積成功次數為最后成績。二、名次評定1、按各隊比賽最終成績排定名次，成功次數多者名次列前；2、若比賽最終成績相等則依據犯規總數來判定，犯規次數少者名次列前；3、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地與器材1、場地：綠瓦大樓前（雨天改為室內田徑場）2、器材：10根4.2米長繩、秒表2個、喊話器1個、計分表若干、筆5支、彩色膠帶2卷、米尺。毽球打準比賽（團體賽學生組）一、方法與規則1、每隊6人，5人為擊球手，1人為持筐人；且正式比賽者中至少有2女。2、在3分鐘時間內，5名隊員站在起點之外，依次用腳擊毽球入筐，每次1人，每人最多6次機會；1名持筐人在規定地點內接球。3、比賽開始前，各隊按照每6人的要求準備好，裁判員發令后，即可開始發球和接球比賽。接球次數多的隊伍為勝。4、技術要求：踢球運動員和接球運動員間距不小于4米；必須在各自規定的范圍內進行規定動作；踢球運動員在規定的3米直徑圓圈內將毽球用腳擊出；接球運動員在相距4米之外的橫線后用筐將球接到。犯規不扣分，犯規（失誤、漏跳、多跳）次數將被記錄以被評分時參考。5、計分方法踢球運動員必須采用腳的部位將球送出或踢出，每被接球運動員接到則計數1次，每名踢球運動員有6次機會；當第一名擊球結束后，第二名才可以開始；在3分鐘內累積成功次數為最后成績。二、名次評定1、按各隊比賽最終成績排定名次，成功次數多者名次列前；2、若比賽最終成績相等則依據犯規總數來判定，犯規次數少者名次列前；3、錄取名次和獎勵辦法詳見競賽總則。三、場地與器材1、場地：綠瓦大樓前（雨天改為室內田徑場）2、器材：毽球40個、筐5個、秒表2個、喊話器1個、計分表若干、筆5支、彩色膠帶2卷、米尺。 飛疊杯比賽（個人賽學生組）一、方法與規則1、現場報名，人數不限。2、比賽開始前，比賽的第一個選手按“計時器”上的RESET鍵將計時器清零，裁判說“預備”后，比賽選手的雙手放在計時器兩邊的感應區上；等到計時器上的綠色指示燈亮起，裁判說“開始”后方可開始。比賽使用12個杯子，左、右兩旁各有3個杯子，中間6個杯子；選手需要把每組杯子疊成金字塔狀（如圖所示），最后重新組合至原狀；完成任務后，按下計時器停止，即完成比賽任務，計時終止。3、運動員必須按順序從左至右逐組完成3-6-3標準疊法（完成第一組后，才可以進行第二組任務），不可以同時疊和收兩摞杯子。4、如果正在上疊的那摞杯子發生“傾倒”、“套住”等現象，必須立刻把杯子放好，才能去上疊下一摞杯子；如果上疊的過程中，疊好的“前一摞”杯子發生“傾倒”、“套住”等現象，必須把正在疊的這摞杯子收回（即收為“一摞”的狀態），然后回到上一摞杯子，把