最新以健身為的演講稿(大全5篇)以健身為的演講稿篇一

敬重的各位領導，各位同仁，各位參賽選手：

大家好！我今日演講的題目是《陽光心態健康生活》。提起健康，這可是與每個人息息相關的話題，對我們衛生計生系統來說，我們工作的內容就是從不同角度關注人群健康，提高人們的生活質量。那么健康是什么？世界衛生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是個體在軀體上、社會活動上和精神上完全保持健全的狀態。

我想問大家，你是健康的嗎？我們的第一反應確定是“我很好，很健康啊”。但認真想想，體檢時你有沒有哪項化驗指標高？有沒有頸肩腰背的痛苦？有沒有睡眠障礙等亞健康狀態？我再問大家，你的親人中有沒有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個回答確定是有，或許還不止一個。據統計，我國高血壓發病率達20%~30%，糖尿病發病率超過11%，也就是每10人中有2~3個高血壓病人，有1個糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌癥病人每年新增260萬，死亡180萬，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴峻威逼著人類健康，波及到每一個家庭。

我們回想一下，小時候，我們吃的`是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的記憶中，那時一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會感冒發燒，根本就沒有打針輸液的概念。時代在變遷，我們的生活條件越來越好了，大魚大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機電腦電視讓我們足不出戶就能消遣了，沒事聚聚餐，喝點美酒，盡享生活的美妙?？捎卸嗌偃肆粢獾?，高脂、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運動等不健康的生活方式正在蠶食著我們的身體。病房里，一個個年輕的身影蹣跚著走路，含混著說話，一個又一個癌癥病人在苦痛中離去，一個個家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。

當我們曉之以理動之以情去轉變一些人的不良生活方式的時候，一些人卻不以為然，他認為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少。可是他忘了，一個人的健康，不僅僅關乎個人的生活質量，更關系著社會和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒時間照看你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養天年之時，卻為你操勞勞累，家庭還要背上沉重的經濟負擔。人吃五谷雜糧，孰能無病？可自己不當的飲食，不良的生活習慣造成的疾病卻是一種自我損害，一種不負責任。

曾經的我，也是體弱多病，內向又不愛運動，下班回家，兩點一線，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消逝了。一個夜班下來，我暈倒在工作崗位。從那時起，我開頭重新端詳自己的生活，重新定位健康對于一個人的重要性。作為一名醫務人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務于病人？可以說，沒有了健康的身體，一切只能是零。于是，我開頭了健康生活方案。我開頭學乒乓球，滑冰，游泳，練習瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學。學習攝影，不管春夏秋冬，背起相機，走遍家鄉山山嶺嶺，享受美的同時，也收獲了健康的身體。業余時間，學習朗誦，寫作，讓自己的心情在文字里飛揚，再沒有時間去想那些家長里短，煩雜瑣事。工作時，要想方法在短時間完成任務，工作效率提高了。工作外，想方法玩得快樂，生活質量提高了，精神狀態變好了，人也變得開朗了。健康生活讓我體會到了生活之美。

作為醫務工，我們有責任做健康生活的引領者、提倡者，有義務用實際行動為健康生活代言。伴侶們，假如你想擁有健康的人生，那就行動起來，從自我做起，管理好自己，邁得開腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務一輩子，培育閑情雅趣，讓陽光心態伴隨你一生一世！

我的演講完畢，感謝大家！

以健身為的演講稿篇二

敬重的老師們，友愛的同學們：

大家好！

2月，國家教委、公安部等六部委依據造成平安傷亡的主因是平安事故，聯合發出通知，把每年3月最終一周的星期肯定為全國中學校生平安教育日。

今日是第xx個全國中學校生平安教育日。校內平安與我校師生親密相關，它關系到同學們能否健康成長，能否順當完成學業，也關系到我們老師能否在一個平安的環境里教書育人。因此，我們要打造“和諧、平安”校內，時刻糊涂的熟悉到“平安無小事”、“隱患就是事故”，要求同學們時刻牢記：

1、要有較強的平安意識，仔細學習自我防護、自救學問，切實提高自我愛護力量；

2、校內課間不追趕打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來。集體活動時每個人都要學會文明走路，不要搶跑或相互推擠，上體育課及課外活動時，要留意與他人合作，防止器械傷人，保證平安。

3、保證用電平安，不亂動電源插座。不玩火，且要愛惜消防設施，要懂得一些防火、防盜、防煤氣和緊急狀況疏散等學問。遇到險情時，能避險，能進行自救自護。

5、清明節祭祖要留意平安，嚴防山火發生。

7、放學后按時回家，不在街上逗留，謹慎與生疏人交往，受到不法侵害準時打急救電話；同學們，“我平安，我健康，我歡樂”的平安教育活動，要求我們全校師生具有“在心里要牢記平安、語言上要講平安、行為上要踐行平安”的平安意識。平安常系心中，人生一路順風！

讓我們在國旗下共同祝福，祝福我們每天平平安安到校，高興奮興回家，祝福我們的生活到處開滿平安之花。

最終，祝福大家都平安、健康、歡樂！

感謝大家！

以健身為的演講稿篇三

友愛的老師、同學們：

大家上午好！

我是來自高二（4）班的，今日講話的題目是“關注食品平安，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品平安不僅關系到人們的身體健康，也關系到社會的和諧穩定。隨著人們對食品平安的愈加關注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學習和了解肯定的食品衛生學問、養成良好的飲食習慣、增進自我愛護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校內周邊的攤點特殊是流淌小攤前，一些同學仍在購買和食用存在衛生平安隱患的價廉質次的食品。依據衛生監督部門供應的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專項整治中，校內周邊的飲食攤點尤其是流淌小商販大多數沒有衛生許可證、從業人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引同學就只能選購廉價的原料，質量無法保證，看起來迷人，其實對身體無益甚至有害更談不上養分價值。

另外由于攤點現場加工條件有限，經常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛生，缺乏養分，而且簡單引發食源性疾病和食物中毒的發生，因此堅決不能食用。

1、思想上切實要有“食品平安”這根弦。

2、培育良好的飲食習慣，不食用流淌攤點的小吃、零食等。

3、養成良好的衛生習慣。不任憑在校內內吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持干凈、美麗的校內衛生環境。

感謝大家！

以健身為的演講稿篇四

尊敬的老師、友愛的同學們：

大家好！我是x班的x。

我國的火警電話號碼119恰好與國際消防日11月9日的月、日數相同?；鹗侨祟惖陌閭H，它給人們帶來光明和暖和，帶來了人類的文明和社會的進步。但是火假如失去掌握，釀成火災，就會給人們的生命財產造成巨大損失。下面我們一起來了解一些消防小學問。

首先，同學們要養成順手拔電源的好習慣，用完電器肯定要立刻把電源拔掉。不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校內。假如發生了火災，肯定要鎮靜冷靜，不要心慌，準時報警。

其次，發生火災時要聽從指揮，假如爭先恐后，相互擁擠，不但會堵塞通道，嚴峻的還會發生踩踏大事。假如被濃煙包圍，不必慌張，千萬不要直立行走，用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到平安地帶。當身上的衣服被燒著時，趕快在地上翻滾，把火撲滅。在無路逃命的狀況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方臨時躲避愛護自己。發覺合適機會立即逃命或等待消防人員前來搶救。

再次，我們要自覺愛惜各種消防設施。消防設施是撲救火災的重要工具。因此，平常不要隨便玩弄、挪用消防器材。假如發覺損壞消防設備的行為，應馬上上前制止或報告老師。

百善文明為先，萬事平安最重！老師們、同學們：讓我們樂觀行動起來，投入到學校的消防平安教育系列活動中去，學習消防學問，加強消防意識，提高消防力量，為把我們學校建成文明、平安、和諧的樂園而努力。

最終，誠心祝福大家：年年歲歲歡樂、分分秒秒平安！

感謝大家的傾聽，我的演講結束了。

以健身為的演講稿篇五

各位同學們：

今日我演講的題目是《生命·平安·幸福》。

假如說，人生是一座高樓大廈,平安就是這大廈的基礎保障.沒有平安,生命就受到侵害,生活就不再有幸福.

生命如此珍貴，它屬于我們每個人只有一次;可是人生的道路上平安隱患到處存在,各種威逼時刻發生:據統計，我國每年大約有1.6萬名中學校生非正常死亡，中學校生因平安事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的同學在“消逝”!校內平安涉及到青少年生活和學習方面的平安隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災、溺水等等。曾記否：新疆克拉瑪依發生的特大火災，共有三百多名師生葬身火海;河北省某中學做課間操時同學在樓梯間發生擁擠踩踏事故，造成數十名同學傷亡;湖南一同學欲跑出校外，不慎從圍墻摔下身亡。上學期,我們四周的巨江學校兩位可愛的學校生在江濱東路過公路時被一輛汽車無情軋死!這些觸目驚心的案例與數據怎能不叫人傷心震動，想想那些如流星般隕落的鮮活的生命,怎不讓人警鐘長鳴?學校平安事故頻頻發生，也反映了我們個別同學對平安防范意識淡薄，應對突發大事的力量薄弱。

或許不少同學會認為，平安只是指身體的平安甚至是肢體的健壯和不受損害;認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫平安。不對，這決不是平安的全部。假如一個同學,思想道德水平低下、明辨是非力量不強，喜愛惹是生非，盼望出點亂子;這表現出來的就是思想上的平安問題。假如一個同學不思學習,喜愛瘋瘋顛顛\打打鬧鬧,成天抽煙喝酒\泡網吧\,這表現出來的就是行為上的平安問題。一個人思想道德的殘缺、行為方式的越軌比體格不健全更可怕,長期下去可能會成為社會進展長河中的廢物，甚至成為危害社會進展的危急物。

平安問題重在預防.有專家指出，80%的意外損害事故是可以避開的。針對我校實際,提幾點要求:

一、人人樹立”喜愛生命,關注平安”意識，把平安擺在學習\工作及各類活動的首位。

二、提高個人思想素養。團結同學，和同學和諧相處，擅長化解同學之間的沖突。不因小事和同學爭吵，不開粗口,不打架斗毆，爭做文明的中同學。

三、關注課間平安。請同學們在課間不做猛烈的活動，避開發生各種損害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追趕玩耍，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球。我校目前還有兩幢樓在施工,學校禁止同學進入施工區.

四、嚴格規范操作。體育活動、試驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格聽從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種妨害平安的問題發生。

六、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不在校外的攤點上吃飯.最近,對奶粉制品要留意買合格產品.

七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨便觸摸各種電器，不私拉電線，不在宿舍內使用充電器、電熱器;上下高層床輔留意平安。

八、加強自我防范意識。留意公共場所的人身和財產平安，不把寶貴物品、現金放在教室和宿舍，假如遇到壞人壞事要冷靜、機靈，要敢于見義勇為又要量力而行，要準時敢于撥打110報案。

十、遠離網吧，遠離臺球室，遠離嬉戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不拉幫結伙，不同社會閑雜人員交往。