課題：骨骼.肌肉的保健主備教師：任超瑜修改教師：課題骨骼.肌肉的保健課時：1課時課型：新授學習目標1、知道體育運動可以強健骨骼和肌肉。2、能夠分析某一動作鍛煉身體的部位和作用，知道不同動作鍛煉的肌肉和關節不同。3、了解不同運動對身體鍛煉效果不同。4、能夠針對具體運動分析如何保障安全。5、知道攝入蛋白質和鈣有利于骨骼和肌肉，知道那些食物中含有豐富的蛋白質和鈣。教學重點知道體育運動可以強健我們的骨骼和肌肉。教學難點分析具體運動鍛煉的骨骼和肌肉部位。教法學法自主合作探究教具學具教學內容學生活動設計教學反思教學過程一.交流談話,課題1、播放《健康歌》。2、談話：骨骼和肌肉配合起來能讓我們做很多動作因此，保持他們的健康很重要。板書課題：骨骼和肌肉的保健。3、提問：那么怎樣才能保持骨骼和肌肉的健康呢？二.了解體育運動對骨骼肌肉的影響1、談話：俗話說“生命在于運動”，要保持骨骼和肌肉的健康必須合理參加運動。2、提問：經常參加體育運動有什么好處？3、播放視頻資料：人們參加晨練和同學們在學校參加鍛煉的鏡頭。4、問：經常參加體育運動對我們有什么好處？跟著音樂跳動起來。討論：剛才的活動中我們主要鍛煉了身體的那些部分？交流介紹。5、小結：體育運動可以增強我們的骨骼和肌肉，使我們的身體更加健康。經常運動可以改善人體的柔韌性、增強心臟功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉發達體力充沛。6、談話：各種體育運動對增強體力、柔韌性和耐力的效果不完全一樣。思考、比較、討論：（1）、要想提高自己的耐力，你可以選擇那些運動項目進行訓練？（2）、要增強身體的柔韌性，可以參加哪些運動？(3)、要提高體力，可以推薦參加哪些運動？(4)、哪一項體育運動對增強身體各方面能力效果最好。7.提問：平時你最喜歡哪些體育運動？你知道這些體育運動對你身體哪方面有好處嗎？8.交流小結：做廣播操不僅能使全身大肌肉群、大關節、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體內部器官，改善人體心血管系統的功能，促進新陳代謝,達到增強全身健康的目的。三、了解運動中的安全要求談話：我們平時經?？梢钥吹揭恍┤税l生骨折、扭傷、脫臼、肌肉拉傷等情況，我們應該如何在運動中注意安全，避免受傷呢？自由閱讀課本第11頁材料。同桌一起做一節廣播操，并討論：這些動作對鍛煉身體的哪一部分肌肉、關節特別有用？討論總結運動中的安全措施：1、采取適當的保護措施2、運動前做一下準備活動3、遵守合理的運動規則4、選擇安全的運動場所?？偨Y：賽前做熱身運動后關節就會變得柔軟、靈活，這樣就可以減少或避免扭傷和脫臼。此外，在運動中穿戴適當的安全裝備也是很重要的。頭盔、護膝、墊肩、手套、軟墊、護腰都可以幫助你避免受傷。同時，你還應該穿適合運動的鞋子。另外，運動前應該留意你周圍的環境，如你在特定的馬路或者跑道上溜冰、跑步或者騎自行車時注意安全，你就能避免意外事故。拓展：一旦在運動中受傷了，你應該如何處理呢？四.了解營養對骨骼肌肉的影響1.談話：食物營養對人體骨骼、肌肉的健康也具有至關重要的影響。2.討論：兒童生長發育需要哪些營養？你知道哪些食物中含有豐富的蛋白質和鈣？五.總結與拓展提問：如何保持骨骼和肌肉的健康？討論：溜冰時必須穿戴哪些保護性裝備？一生示范演示護膝、護腕、手套、頭盔等在活動中的防護作用。保持骨骼與肌肉的健康對兒童的身體至關重要，對于學習任務繁重，很少鍛煉的學生們來說，還遠遠沒有認識到骨骼肌肉保健的長遠意義。因此，如何使科學內容的學習與生活聯系起來，這成了我在設計教學的重要環節，從小處著眼，從身邊科學入手，讓學生關注自己，關注健康，

《骨骼、肌肉的保健》一課教學中，為了讓學生了解不同的運動鍛煉不同部位的肌肉和關節，我讓學生通過親身實踐做廣播操、韻律操來體驗，這樣不僅使他們認識到了運動要多樣化，而且使他們懂得了廣播操是一項很好的運動，為使自己的骨骼、肌肉健康，每天做好間操很有必要。

在教學中，為了幫助學生了解運動中應注意的安全問題，我精心挖掘生活題材，設計了案例，讓他們準確地學會了如何在運動中保護自己的安全及如何急救的方法，使學生經歷了從生活問題到科學問題的過程，感受到了生活中處處有科學。板書設計：