學生預防近視國旗下講話稿眼睛是我們身體里最重要的器官之一，它讓我們看到了這個世界的美好和精彩。但是，現在越來越多的同學出現了近視的問題，這對我們的學習和生活都造成了很大的困擾。據統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，高中學生眼疾率更是高達85%。所以，保護我們的眼睛，預防近視已經刻不容緩了！為了讓我們擁有健康的眼睛，每個同學都應該把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，并將這些要求落實到自己的日常行為中。我建議大家從以下幾個方面入手：首先，我們要保證教室內有充足的光線，如果光線不足，要及時開燈。其次，每天要堅持正確的眼睛保健操，以放松眼部肌肉，保護眼睛。同時，要養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，身體要保持直立，不要在不良的環境下看書。此外，保證充足的睡眠也是非常重要的，它可以消除疲勞，恢復學習能力，保持身體健康。另外，多做戶外運動也是非常有益的。每節課間，我們可以走出室外，向遠處眺望，讓眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。最后，我們還要注意飲食健康，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，少吃糖果和含糖高的食品，從飲食中獲取充分的營養物質。以上這些方法并不難，只要我們自覺執行，及時糾正，相信我們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！最后，謝謝大家！當我們走在林蔭小路上，看到綠草如茵、鮮花盛開時，我們是否意識到我們擁有一雙明亮的眼睛是多么幸運的事情。但是，由于不正確的讀寫姿勢和過度使用眼睛，許多人的視力不斷下降，藍天不再明凈，繁星變得朦朧。據統計，我國眼睛不好的人數僅次于世界第一的日本，每年有45萬人失明，每分鐘就會有一例新的盲人。因此，保護視力刻不容緩，我們每個人都應該為此貢獻自己的力量。為了保護我們的眼睛，我建議大家做到如下幾點。首先，認真做好眼保健操并注意眼睛衛生。其次，養成良好的讀書寫字習慣，保持正確的讀寫姿勢。我們應該做到“三個一”，即眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。同時，避免“三不”，即不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。此外，看電視和操作電腦時，也要保持一定的用眼距離和坐姿的端正。保證充足的睡眠也是非常重要的，它可以消除疲勞，恢復學習能力，同時也是保持身體健康的重要因素。多做戶外運動，經常遠眺，可以使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。最后，合理安排我們的飲食結構，多吃蔬菜水果，少吃糖果和含糖高的食品，從飲食中獲取充分的營養物質，也可以有效地保護我們的眼睛。以上幾點并不難，只要我們自覺執行，老師們隨時提醒，相信我們一定可以擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一片更廣闊、更明凈的天空。讓我們一起努力，為美好的明天貢獻自己的力量！眼睛是我們心靈的窗戶，每個人都擁有一雙明亮的眼睛。然而，我們的視力越來越模糊，這是為什么呢？原因是許多同學沒有注意眼睛的健康，不注意衛生，不注意距離，如擦拭眼睛、看電視、使用計算機和閱讀等。有些同學錯誤地認為只要學習好就可以，視力不好戴眼鏡就行了，而有些人則認為戴眼鏡是一種知識象征。但現實告訴我們，如果患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便，如在體育活動中打破眼鏡或傷及眼睛。如果不注意眼睛衛生，視力會下降加快，形成高度近視，甚至導致失明。患有高度近視的同學在未來的大學專業選擇和工作方面也會受到限制。因此，我們需要注意保護眼睛，避免近視的發生和加深。為了保護眼睛，我們可以采取以下幾點建議：首先，認真做好眼保健操，注意眼睛衛生。其次，養成良好的讀書習慣，如距離書本一尺遠、手距筆尖一寸遠、胸離書桌一拳遠。第三，不要躺著看書，不要在行走中看書，不要在光線弱或過強的地方看書。第四，保證充足的睡眠。第五，多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。我們應該認識到，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有必要保護眼睛，讓它保持明亮。最后，保護眼睛需要持之以恒，需要我們堅持不懈地注意用眼衛生和科學用眼，才能預防近視的發生及近視程度的加深。讓我們一起努力，愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。三、注意用眼時間，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，閉眼放松或者遠眺一兩分鐘。四、經常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛更有好處。五、家長們也要注意減輕孩子的學習負擔，讓他們有足夠的時間休息和活動。同學們，保護眼睛是我們每個人的責任，也是我們自己的利益。讓我們從現在開始，從小事做起，從每天的生活中做起，共同努力，讓我們的眼睛更加明亮，讓我們的世界更加美好。謝謝大家！三、在閱讀時，應保持正確的姿勢和光線。避免躺著看書、在行進中看書或在光線暗弱或過強的地方看書或寫字。四、在使用電腦或看電視時，要注意保持適當的用眼距離和正確的坐姿。五、充足的睡眠對于消除疲勞、恢復學習能力和保持身體健康至關重要。六、經常進行戶外運動