做自己的健康責任人倡議書

倡議書指的就是由某一組織或社團擬定、就某事向社會提出建議或提議社會成員共同去做某事的書面文章。以下是我共享的做自己的健康責任人倡議書，盼望能關(guān)心到大家！

做自己的健康責任人倡議書

友愛的家長伴侶、老師們、同學們：

你們好！隨著國務院優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控"新十條'措施的發(fā)布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產(chǎn)學習、回歸正常生活邁出了一大步。

疫情尚未離去，在許多公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃"場所碼'的狀況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應當當好自己健康的第一責任人！

為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風險，為孩子們制造平安歡樂的學習環(huán)境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，在此提出以下倡議：

一、堅持做好個人防護。

在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所仔細做好個人防護：堅持"防疫三件套'（佩戴口罩、保持社交距離、留意個人衛(wèi)生）、盡量削減去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。

二、協(xié)作學校做好防疫工作。

1、請家長親密關(guān)注學校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，協(xié)作班主任，每天記錄好健康狀況，有特別，不要慌，馬上上報并協(xié)作防疫；

2、堅持健康監(jiān)測，做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如消失發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請準時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向?qū)W校報備，就診途中盡量避開乘坐公共交通工具。

三、正確佩戴口罩

堅持正確佩戴口罩，佩戴時"分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，準時、定期更換口罩'，不在人員密集或與人交談時取下口罩。

四、準時接種疫苗。

疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和削減重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到"應接盡接'，愛護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。

五、養(yǎng)成健康生活方式

要留意科學飲食、養(yǎng)分均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質(zhì)的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動熬煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充分和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增加抗病毒力量。勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

六、保持環(huán)境衛(wèi)生。

提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度相宜時，可使窗戶常開。日常保持房間干凈。處理冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要準時做好清潔消毒。

疫情尚未結(jié)束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！

做自己的健康責任人倡議書

廣闊市民伴侶們：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，提倡健康生活方式，助力創(chuàng)建全國文明城市。

我們倡議：

一、學習健康學問。

以《公民健康素養(yǎng)66條》為學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能；把握膳食結(jié)構(gòu)，促進養(yǎng)分平衡，保持健康體質(zhì)；以科學態(tài)度獵取和傳播健康學問，不盲從、不迷信、不散布各種未經(jīng)證明的健康信息。

二、養(yǎng)成健康行為。

管理和規(guī)范健康行為，將"我行動、我健康、我歡樂'作為行為準則；合理飲食，規(guī)律起居，把握科學的健身方法，長期堅持；轉(zhuǎn)變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛(wèi)生習慣塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。

樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好"義和利、群和己、成和敗、得和失'的關(guān)系；助人為樂，與人為善，理解和關(guān)懷有心理困擾的人群，思想上不卑視，生活中不排斥；化解消極心情，保持平和心態(tài)，培育愛好愛好，樂觀進取，堅韌不拔，珍惜當下，歡樂過好每一天。

四、營造健康環(huán)境。

堅持綠色出行，緩解交通擁堵，削減大氣污染；崇尚自然，養(yǎng)花種草，少用塑料袋，削減白色垃圾，努力制造干凈、簡約、舒適、環(huán)保的居家環(huán)境；樂觀參與愛國衛(wèi)生志愿服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛(wèi)生的公共環(huán)境。

廣闊市民伴侶們：擁有健康體魄，才會擁有一切；建成文明城市，才能共享美妙生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從每件事做起，養(yǎng)成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力氣！

做自己的健康責任人倡議書

敬重的老師、友愛的同學們：

大家早上好！

為了使我們的生命煥發(fā)出熱忱和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，盼望全體師生都能在工作學習之余，樂觀參與體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立"健康第一'的理念，提高對體育運動的熟悉。

二、樂觀參與戶外活動，養(yǎng)成良好的熬煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活布滿陽光。我們要樂觀行動起來，根除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校內(nèi)，親近自然，釋放自己。

三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的連續(xù)下，歡樂運動起來，讓健身成為增進健康、消遣身心、進展友情、完善自己的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響"陽光、健康、和諧'的旋律，堅持每天熬煉一小時，達到