第三講職業生涯規劃第1頁，課件共31頁，創作于2023年2月第三講大學生職業生涯規劃

主要內容：

1．職業生涯概述

2．職業生涯規劃概述

3．職業生涯規劃原理及相關測驗

4．職業生涯規劃的方法與步驟科學進行職業生涯規劃是大學生擇業與就業的基礎第2頁，課件共31頁，創作于2023年2月一、職業生涯概述

1．國外專家學者的論述

舒伯的職業生涯理論-----“職業生涯”概念與“生涯”或“人生”的概念等同。

職業生涯是指從職業能力的獲得、職業興趣的培養、選擇職業、就職、直至最后完全退出職業勞動這樣一個完整的職業發展過程，起始于人的出生。其特點是：將人一生所經歷的職業及非職業活動都視為職業生涯內容.（一）職業生涯的有關論述第3頁，課件共31頁，創作于2023年2月舒伯對職業生涯階段的劃分

第一階段：生涯成長期（出生－14歲）（l）幻想期（4－10歲）（2）興趣期（11－12歲）（3）能力期（13－14歲）

第二階段：生涯探索期（15－24歲）（1）嘗試期（15－17歲）（2）過渡期（18－21歲）（3）初步試驗承諾期（22－24歲）

第三階段：生涯建立期（25－44歲）

第四階段：生涯維持期（45－64歲）

第五階段：生涯衰退期（65歲以上）第4頁，課件共31頁，創作于2023年2月

2．我國研究者的觀點

沈登學、孔勤的觀點：

第一，職業生涯是個體的行為經歷，而非群體或組織的行為經歷。

第二，職業生涯實質上是指一個人一生之中的工作任職經歷或歷程。

狹義的職業生涯始于工作之前的專門的職業學習和訓練，終止于完全結束或退出職業；廣義職業生涯是由出生之始到完全結束職業工作為止。第三，職業生涯是個包含著具體職業內容的發展概念、動態概念。第5頁，課件共31頁，創作于2023年2月我國學者對職業生涯的階段劃分：

第一階段：職業準備期（一般從15、16歲開始直到面臨就業）

第二階段：職業選擇期（一般集中在17、18歲到30歲左右）

第三階段：就業初期——職業適應期（成年初期）

第四階段：就業穩定期（成年、壯年期）。勞動效果最好的時期，也是成就事業，獲得社會地位的關鍵時期；

第五階段：就業后期。職業能力會發生緩慢的減退；

第六階段：職業結束期。由于年老體衰而結束職業生涯。

第6頁，課件共31頁，創作于2023年2月（二）職業生涯的定義

從廣義：是指個體一生所有的經歷與活動，包括學習經歷、生活經歷、工作（職業）經歷、情感經歷等，綜合涵蓋個體所扮演的各種角色；

從狹義：是指從個體有意識地進行職業準備開始到完全退出職業世界期間，所經歷的與職業活動緊密聯系的事件與角色的總和，包括與職業活動緊密聯系的家庭生活、工作生活等部分事件與角色。

職業生涯是一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。第7頁，課件共31頁，創作于2023年2月二、職業生涯規劃概述（一）職業生涯規劃的定義

1．就組織來看是指由組織實施的、旨在開發員工的潛力、留住員工、使員工能自我實現的一系列管理方法，是優化人力資源管理的重要內容。

2．就個人來講是個體對職業發展的一種預期，是指一個人對一生職業發展道路的設想和規劃，是一個人一生中特別是職業選擇中需要掌握和運用的重要內容。第8頁，課件共31頁，創作于2023年2月1．人生規劃

整個職業生涯的規劃，時間長至40年左右，設定整個人生的發展目標。2．長期規劃

5－10年的規劃，主要設定較長遠的目標。3．中期規劃

3－5年內的目標任務。4．短期規劃

3年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期完成的任務。（二）職業生涯規劃的分類第9頁，課件共31頁，創作于2023年2月（三）進行職業生涯規劃的意義

1．對個人來說

⑴以既有成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗策略。⑵突破并塑造清新充實的自我。⑶準確評價個人特點和強項。⑷評估個人目標和現狀的差距。⑸準確定位職業方向。⑹重新認識自身的價值并使其增殖。⑺發現新的職業機遇。⑻增強職業競爭力。⑼將個人、事業、家庭聯系起來。第10頁，課件共31頁，創作于2023年2月

2．對組織(公司（企業）來說

⑴可以更深入、全面地了解員工，優化人力資源,達到人盡其才目的；⑵可以增強員工的工作積極性、上進心和責任感。

⑶可以根據情況來有針對性地安排對員工的培訓。⑷可以適時地用各種方法引導員工進人單位的工作領域，從而使個人目標和組織目標更好地結合起來，降低了員工的失落感和挫折感。

⑸能夠使員工看到自己在這個單位的希望、目標，從而達到穩定員工隊伍的目的。第11頁，課件共31頁，創作于2023年2月

1．通過職業生涯設計可以明確個人職業發展的目標

2．通過職業生涯設計，可以使人了解自己，了解周圍的環境，以便找到適合自己的人生坐標，并在自己的潛能方面不斷地發掘和拓展，最終實現事業的輝煌。

3．職業生涯設計是組織中人力資源開發的有效途徑職業生涯規劃的重要意義第12頁，課件共31頁，創作于2023年2月三、職業生涯規劃原理確立志向科學評估選擇職業選擇路線評估反饋確定目標制定計劃第13頁，課件共31頁，創作于2023年2月

（一）有關生涯發展理論概述（具體見教材23頁）

1．舒伯（Super）的職業生涯發展理論

2．金斯伯格（Ginzberg）的職業生涯發展理論

3．格林豪斯（Greenhaus）的職業生涯發展理論

4．施恩（E·H·Schein）的職業生涯發展理論

5．職業—人匹配理論

6．職業性向理論（CareerOrientation）職業生涯發展理論第14頁，課件共31頁，創作于2023年2月

（二）職業生涯規劃過程中的相關測驗

(具體見教材25頁)

1.職業興趣測驗

（1）霍蘭德式中國職業興趣量表（2）斯特朗——坎波爾興趣量表

2.職業錨測評系統

3.MBTI與動力系統第15頁，課件共31頁，創作于2023年2月四、職業生涯規劃的方法與步驟職業生涯診斷自我分析環境分析關鍵成就因素分析關鍵問題分析職業生涯目標與標準

職業發展周期職業生涯發展目標職業生涯成功標準

職業生涯發展策略職業生涯發展路徑職業生涯角色轉換職業生涯能力轉換

職業生涯實施管理

職業生涯發展方案職業生涯發展考評與反饋

第16頁，課件共31頁，創作于2023年2月

（一）職業生涯分析與診斷

目的：第一：使個人對自身情況有一個真正全面地掌握；第二：對個體的外部環境有一個全面分析掌握。

1．自我分析

⑴個人部分

健康情形自我充實

休閑管理

⑵事業部分財富所得社會階層自我實現

⑶家庭部分

生活品質家庭關系

⑷家人健康

孩子、配偶、老人、其他第17頁，課件共31頁，創作于2023年2月

2．環境分析環境條件的特點環境的發展變化情況自己與環境的關系自己在這個環境中的地位環境對自己提出的要求環境對自己有利的條件與不利的條件等等⑴友伴條件⑵行業條件⑶企業條件⑷地區條件⑸社會條件第18頁，課件共31頁，創作于2023年2月⑴人際關系⑵經濟狀況⑶知識技能

3．關鍵成就因素分析

4．關鍵問題因素分析⑴問題發生的領域⑵問題的難度⑶自己與組織的相互配合情況第19頁，課件共31頁，創作于2023年2月職業生涯診斷：

2．家庭評價:

是否能夠理解和肯定，是否能夠給予支持和幫助

3．企業評價:是否有下級、平級同事的贊賞，是否有上級的肯定和表彰，是否有職稱、職務的晉升或相同職務責權利范圍的擴大，是否有工資待遇的提高。

4．社會評價:是否有輿論的支持與好評，是否有社會組織的承認和獎勵。

1．自我評價:才能是否充分施展，對自己在企業發展、社會進步中所作的貢獻是否滿意，對自己的職稱、職務、工資待遇等方面的變化是否滿意，對處理職業生涯發展與其他人活動的關系的結果是否滿意。第20頁，課件共31頁，創作于2023年2月

職業生涯診斷工具：

1．自我訪談記錄

2．斯坎朗－坎貝爾個人興趣調查問卷

3．奧爾波特－弗農－林賽價值觀問卷

4．24小時活動日記

5．“重要人物”訪談記錄

6．生活方式描述

在運用以上六種診斷工具中，要采取歸納式方法。是從具體到一般，而不是從一般到具體。第21頁，課件共31頁，創作于2023年2月（二）確定職業生涯發展目標和成功標準

1．確定職業生涯發展目標－職業性向

⑴現實型（R）

適宜從事機械制造、建筑、漁業、野外工作、工程技術等職業。

⑵探索型（I）

適合從事生物學、物理學、氣象學、天文學等自然科學方面的科學工作者，化學技師、實驗研究人員、建筑設計師等，計算機程序、設計員、工程師等。

⑶藝術型（A）

相應職業有演員、影視工作人員、畫家、歌唱家、音樂、演奏家、詩人、作家、工藝美術設計人員等。第22頁，課件共31頁，創作于2023年2月

⑷社會型（S）

適合從事教師、醫生、護士、公關、營銷等職業。

⑸企業型：（E）（開拓型）

適合從事項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師等職業。

⑹常規型（C）

適合從事會計、錄入員、圖書管理員、審計員、出納員、秘書、郵遞員、稅務員、統計員等職業。第23頁，課件共31頁，創作于2023年2月

2．確定職業生涯的成功標準——職業錨

職業錨：

是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。

職業錨的功能：

識別個人職業抱負模式和職業成功的標準；有利于個人和組織穩固地相互接納。增長職業工作經驗，增強個人職業技能，提高勞動生產率和工作效率；早期職業錨可為員工做好中后期的工作奠定基礎。第24頁，課件共31頁，創作于2023年2月

（三）確定職業生涯發展策略

擇己所愛，擇己所能，擇事所需，擇己所利。

1．確定職業生涯發展途徑

⑴組織內部發展

①縱向發展：即員工職務等級由低級到高級的提升；

②橫向發展：指在同一層次不同職務之間的調動。

③向核心方向發展：擔負更多的責任，有更多的機會參加單位的各種決策活動。第25頁，課件共31頁，創作于2023年2月

內部發展應注意以下七各方面：

1.始終追隨勝利者工作

2.對公司要忠誠，但如果過度的忠誠會危害你的前途，也不妨考慮“騎驢找馬”，另找明主；

3.懂得毅然去做可能不受同事歡迎的決策；

4.如果上述這種決策使某些人受到傷害，要與受害者溝通你的理由；

5.延攬優秀的人才來彌補你在專業知識及技術上的不足；

6.了解其他高級主管的優點及缺點；

7.力求發揮所長，使公司（集體）獲益。第26頁，課件共31頁，創作于2023年2月

⑵組織外部發展需要注意以下幾方面：

①如果你在一家公司太早就晉升至高階，欲更上層樓，則需等待很久的時間……；

②由于你最近的成功表現，使你的身價大幅提高時……；③如果你覺得你在現職上并未獲得充分的重視時……；

④如果你的公司在競爭中落后，而你又無力促使公司迎頭趕上時……；⑤如果公司的改組或變動使你的前程計劃受到阻礙時……；

⑥如果你有更高的眼界與新的理想時……。第27頁，課件共31頁，創作于2023年2月

2．職業生涯所需的能力

⑴管理能力:執行管理工作時，直接需要的能力。

⑵專業能力

⑶適應能力:根據客觀情況變化，調節擇業行為的能力。

⑷人際交往能力:妥善處理人與人之間的關系，并與他人和諧共處、共同發展的能力表現。

⑸表達能力:以語言或其他方式展示自己的能力。

⑹開拓創新能力:提出新的見解和做出新的選擇的能力。

⑺動手能力:把創造性思維變成實際的物質成果，或是用生動形象的實踐過程呈現創造性思維的轉化能力。

⑻組織管理能力:包括計劃、組織實踐、決斷、指導和平衡能力。第28頁，課件共31頁，創作于2023年2月（四）職業生涯實施與反饋

1．知識能力的儲備

學好規定課程