《我的規劃樹》教學設計教材分析：九年級是人生的重要階段，學生功課繁多、節奏緊張……學生在體驗到壓力的同時，也對自己的學習有了前所未有的認真和專注，開始為自己的未來負起責任，對自己有了更高的要求和新的期許，期待自己的理想在不久的將來可以實現。因此，針對畢業班的學生特點，及早培養他們的規劃意識，指導他們樹立早期的職業發展目標非常重要。學情分析我校為城鄉結合部，學生大多來自于農村。在平日里與學生接觸中，可以感受到他們很多人沒有明確的人生目標甚至近期的學習目標，混混噩噩地過日子，很多人經常掛在嘴上說“無聊”“沒勁”。這與他們缺乏一定的奮斗目標有關，當他們不知道自己要什么，不知道自己為什么而讀書而生活的時候，他們就陷入了迷茫中。或者是有些學生會有自己的目標，但把目標定得太空洞，只有計劃而沒有具體計劃，結果往往半途而廢，沒有取得實際效果。所以幫助他們，及時地幫助他們找到自己的生活和學習目標，并將目標具體化，將目標可操作化，使他們提升學習動力，這對于他們來說是非常有幫助的。活動目標1.讓學生感受人生規劃與成功之間的關系。2.幫助學生了解人生規劃制定的原則。3.引導學生制定自己的人生規劃。4.激發學生實現目標的動力。重點和難點：引導學生制定人生規劃，激發學生實現目標的動力?；顒訙蕚?.教師準備：擊鼓傳花的音樂、物品，課程配套的PPT,規劃樹圖案,白紙，背景音樂，《執行力調查表》。2.學生準備：（1）填寫《執行力調查表》（2）表演小劇場：我的未來不是夢活動過程熱身游戲，導入人生規劃。師：同學們，歡迎大家和老師一起走進“心靈有約”。今天讓我們在這里“心靈相約，放飛心情。”首先，老師想和大家玩一個游戲，游戲的名字叫開火車。請大家聽好游戲規則：我們用擊鼓傳花的方式進行游戲。開始前，每個人在心中想出一個地名，游戲開始后，老師會報出第一個地名，假設我想的是北京，我就會說：“北京的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”接著音樂響起，大家開始傳花，音樂停止，接到花的同學就要站起來說出一個新的地名，如果地名是上海，就說：“上海的火車就要開”。然后大家再一起問：“往哪開？”接著繼續擊鼓傳花。記住，如果稍有遲疑或地名重復了，就算輸了。輸了的同學可要受到懲罰??！大家明白了嗎？生：明白了！師：下面，游戲開始！煙臺的火車就要開……往哪開然后師生共同游戲。（設計意圖：通過師生共同游戲，讓學生減輕自我防衛心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學生能夠真實地表達自己、安全地探索自己。）游戲結束后，老師進行總結。師：好開心?。。ㄈ绻麤]有出錯，這樣說：看來大家反應特別敏捷，都沒難住你們，老師為大家點贊！錯的話，就懲罰學生表演一種表情：坐火車忘拿車票了。）同學們，一個個地名，就是一個個目的地。一輛輛出發的列車，就是我們人生的方向。乘車有目的地，人生也要有規劃。有規劃的人生才精彩萬分！這節課，我們就做自己人生的規劃師，來種植一棵人生的規劃樹，展望我們美好的未來?。ǔ鍪綪PT）老師還有一點要求希望大家做到：這節課，我們有許多互動環節，希望大家積極參與，并能把自己的感悟和大家一起分享。好，讓我們為自己加油！加油！二．講一講，四只毛毛蟲的故事。1.師：下面我們一起來看一下毛毛蟲四兄弟的故事吧?。ǘ嗝襟w顯示）（設計意圖：通過故事直接切入主題，旨在吸引學生興趣，并讓學生明白人生規劃的重要性，為下面環節做鋪墊。）師：教師簡述故事：話說森林里有四只毛毛蟲，老師給它們起了非常動聽的名字，它們分別叫：大毛、二毛、三毛、小毛。它們特別愛吃蘋果，它們的人生目標就是吃到最大最甜的蘋果，為此它們制定了不同的規劃，也有了不同的行動：（1）先看大毛大毛根本不知道蘋果樹長什么樣，它沒有目的，也不知終點。它從來沒想過什么是生命的意義，也不清楚為什么而生活……（2）二毛功夫不負有心人，二毛很快發現了一棵蘋果樹，找到一個大蘋果后馬上撲上去大吃一頓……當它吃完抬頭發現，另一根枝干上的蘋果比剛才這個大得多。（3）三毛呢三毛可不是一般的毛毛蟲，它知道自己想要的就是最高處的那個大蘋果，為此它制訂了一個完美的計劃，還準備了一個望遠鏡。終于，蘋果成熟了，它也出發了……（4）最后我們一起來看可愛的小毛小毛和三哥一樣，也準備了望遠鏡，但它的目標并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它用望遠鏡觀察的是到達蘋果的距離，它計劃著最佳出發時間……師啟發：四只毛毛蟲，有著共同的目標，卻有著不同的規劃，不同的做法，那么它們的結局是否相同呢？請各組根據老師提供的素材，發揮想象力，續寫故事的結局。生：小組討論分享師：巡回參與，可以給他們提示。師：討論結束，每位小組選好新聞發言人進行交流。生：回答。大毛：可能找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。師：為什么呢？生：因為他根本沒有目標沒有規劃，所以只能憑運氣。師：大家同意嗎？生：同意。師微笑：很好。那二毛呢？生：二毛找到的這個大蘋果并不是是最大、最甜的，它一吃，發現味道酸澀，而且這顆所謂的大蘋果其實是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果。師：二毛不是有目標嗎？為什么還會有這樣的結局呢？生：它雖然有目標，但問題是它并不知道大蘋果會長在什么地方？走的路不對。師：這就說明我們要實現目標必須要有正確的路徑。生：對。師：很有道理。誰來說一下聰明的三毛的結局。（教師要考慮到學生的回答可能有兩種結果）結果一：生：吃到了合適的蘋果。師：為什么？生：因為它計劃周密，準備充分，直接朝著目標而去。師啟發：會不會有別的情況發生呢？結果二：生：我們組認為，三毛的結局未必完美。三毛雖然制訂了一個完美的計劃，并且有個重要的工具：望遠鏡。還沒有開始爬時，它就先利用望遠鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時確定一條最佳路徑。看起來這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，但是真實的情況可能是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它到達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。師微笑：哇，真的會有意外，三毛的結局是與夢想擦肩而過。那我們能從中得到什么教訓嗎？生：制定計劃時要想到意外的情況隨時有可能發生，所以制定目標要有前瞻性。這樣做事才能事半功倍。師：謝謝你，說得真好。現在就剩下小毛了，它的結局如何呢？生：小毛最后吃到了最大最甜的蘋果。師：說說你們組的理由。生：因為它知道自己要什么蘋果，也知道蘋果將怎么長大。當它用望遠鏡觀察蘋果時，它的目標并不是一顆大蘋果，而是它計算著自己的行程，估計當它到達的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。最終它如愿以償，得到一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。師微笑：真是一個美好的結局??！師：感謝各位發言人帶來的精彩分享。同學們，如果把我們的人生看成毛毛蟲，你更希望成為誰呢？生異口同聲：小毛。師：是的，我們多么希望我們的人生也能像小毛一樣圓滿??！那么，小毛的成功帶給你怎樣的啟示呢？生：要有一個明確的目標。生：要有周密的規劃。生：要有充足的準備。生：要采取正確的方法去實現目標。生：要有不達目標不罷休的信心和決心。生：說到不如做到，更關鍵的是要付出行動。生：要學會動腦筋。師：同學們的感悟非常深刻。感謝大家的分享。教師小結引出：如果把我們的人生看成毛毛蟲，那蘋果就是我們的人生目標，爬樹的過程就是我們為之努力和奮斗的道路。凡事預則立，不預則廢。成功的人生需要正確的規劃，有目標有規劃有行動，人生才更容易成功。2.師：老師想進行一下現場調查：已經有了人生理想的同學請舉手？3.分享評估自己的理想。師：統計。并提問：你的理想是什么？學生回答，教師點評情況一：有理想的師：很了不起，很高尚，很有想法等。或：你有這方面的基礎嗎？展示一下。（如唱歌、表演、舞蹈等）并進行點評。情況二：沒有理想。師：方便問一下有什么原因嗎？生回答。師：還記得大毛嗎，它的結局可能是很悲慘的，我們要引以為戒?，F代社會，規劃決定命運。有什么樣的規劃就有什么樣的人生。越早規劃你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜歡的蘋果，就要先從現在開始，做好自己的人生規劃。好嗎？師：正確的人生規劃有助于我們了解自己的努力方向和行為目標，了解自己實現目標應具備的條件，以及如何做好準備實現目標，并最終更好地實現自我價值。（PPT）師：下面請看一個小短?。何业奈磥聿皇菈簟Ｕ埬谟^看的過程中進行思考：如果要想實現自己的理想，我們需要怎樣去做？三．演一演，我的未來不是夢。1.學生表演（情景一）學生表演：兩位女生主：一女生跑步，然后壓腿等。配：XX，每天都這么早把我從床上拉起來，人家還沒睡夠呢，（打呵欠），看吧，這才剛剛早晨五點多，月亮她老人家還沒下班呢。主（一邊運動一邊說）：我的理想是將來當一名女軍人保家衛國，沒有好的身體素質可不行，我每天必須要加強訓練。誰讓你是我的閨蜜呢，陪陪我啊，你這也是為國家做貢獻嘛！嘿嘿。配（搖頭）：唉，真拿你沒辦法……（情景一）主：坐在書桌前學習，時而皺眉思考，時而眉開眼笑，時而傳來刷刷的寫字聲。媽媽：孩子，你看這都幾點了，還不睡覺啊？主：媽，我這道題剛有點思路，別打斷我啊，下周就要模擬考了，我得進入班級上游水平啊，然后保持住才能考上理想的高中，高中三年，你女兒我再努力拼上去，報考軍校。這樣嘛，我的軍人夢才會實現滴，到時候，我就是當代花木蘭！媽媽搖搖頭：這孩子……旁白：就這樣，XX為了實現自己的軍人夢，刻苦鍛煉，勤奮學習，她關注國內外大事，關注我國軍事發展。在初四這一年，她比以往更專心聽講、更惜時如金，在她的努力下，成績一直穩居級部上游，她考上了高中，高考時又如愿以償的被軍校錄取，真正成為一名英姿颯爽的女軍官，她的夢想成真了?。ㄒ魳罚何业奈磥聿皇菈簦ㄔO計意圖：學生在第二個環節已經開始對人生規劃進行了思考，此時觀看同學們的表演，對于理想與規劃的關系會有更加直觀的認識。）師：讓我們響起熱烈的掌聲送給為我們帶來精彩表演的同學們。下面同學們談一下自己的收獲。生：分享感悟。師：同學們，你們現在面臨的就是人生的一個重大轉折，此時的人生規劃可能會影響你們的人生軌跡。畢業后，我們都得爬上人生這棵蘋果樹去尋找未來，所以我們一定要盡早規劃我們的人生。四.冥想未來人生（設計意圖：通過冥想，展望美好的未來，對未來人生有）1.現在請同學們按照我的要求來做：請大家將身體坐正，現在慢慢閉上眼睛，請進行深呼吸，吸，慢慢呼出，身心放松。好，放松?，F在想象一下10年以后自己的職業形象，想象的越具體越好，如你的工作環境、服裝、身邊的人，或許你還能想象到你正在干什么等，然后請保持這個形象，好的，定格這一形象。現在，請你睜開眼睛，不要說話，用畫筆把剛才冥想的職業形象和感受描繪出來。2.繪畫未來學生用5分鐘時間繪畫3.分享感悟學生自愿在全班中分享自己的職業繪畫，如職業具體內容，工作的場所、工作場所周圍環境，此時心情等，教師可隨時提問、評價。五．畫一畫，我的規劃樹。（設計意圖：引導學生分階段制定目標，并為之奮斗。）師：剛才我們已經將未來的職業形象定格了下來，而要實現這一規劃，我們需要一個階段一個的去完成，需要一個目標一個目標的去實現，同學們正值初四，根據大家的情況，老師建議同學們制定三個階段的目標，即眼前的目標、三年后的目標、四年后的目標。注意：我們可以用樹干和樹冠表示人生不同時期的目標，用樹根表示為實現人生目標要去做的事。好，下面開始畫一畫自己的規劃樹。生：在規劃樹上寫出三個階段的人生目標，及為實現目標要做的事情。（配樂完成）師：音樂中巡回了解，進行有必要的指導。生：分享交流。（師適時評價）師：小結同學們，現在這棵繁茂的大樹正在你的內心生根發芽。在今后的學習和生活中，你要堅持自己的目標和規劃，并要投入時間和精力努力去實現。記?。河型度?，才能有收獲；有付出，才會有回報。六．想一想，執行規劃的好辦法。師：執行規劃的過程是漫長而又曲折的，那有沒有一些好辦法幫助我們執行規劃呢？生：小組交流、討論。師生分享。1.人生規劃要分階段制定，要注意彈性，這樣自己在遇到困難或變化時可以有喘息和修正的機會。2.可以找父母或好朋友監督，讓他們記錄自己的表現，隨時反饋情況。3.用寫日記的方式每天跟蹤自己設定的目標，每日三省，可以寫自己的付出和收獲，也可以寫自己的懶惰與失敗。4．給自己找一個榜樣或一個競爭對手，激勵或鞭策自己向目標奮進。師：真是一些好辦法啊，老師相信，只要大家堅持做下去，我們實現自己的人生規劃，指日可待。到那時，同學們一定會說：“我的未來不是夢！”（設計意圖：通過小組討論，思考執行規劃的有效辦法，讓學生在學習和生活中嘗試使用，在實現人生規劃時起到推動作用。）六．心靈有約，放飛心靈。師總結：心靈有約，放飛心靈。（動作）老師希望同學們通過這節心理健康課，更好地認識自我，盡早制定人生規劃，更加理性的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，最終在未來的人生旅程中獲得最大的成功，成為參天大樹，國之棟梁！（PPT：我的規劃樹）結束：播放音樂《我的未來不是夢》，畫面配上名人成功的圖片?！段业囊巹潣洹穼W情分析初中四年級學生面臨畢業，特別是日益迫近的中考對他們來說是極其嚴峻的考驗。這個階段學生的思想、心理、行為等具有一定的復雜性和特殊性，容易出現焦慮、浮躁、易激動等情況。而這個時期恰恰也是青少年自我評價發展的關鍵期，而自我評價涉及現實自我和理想自我兩個緯度，如何引導學生制定人生規劃并為之努力和奮斗是心理健康教師的重要責任。我校為城鄉結合部，學生大多來自于農村。在平日里與學生接觸中，可以感受到他們很多人沒有明確的人生目標甚至近期的學習目標，混混噩噩地過日子，很多人經常掛在嘴上說“無聊”“沒勁”。這與他們缺乏一定的奮斗目標有關，當他們不知道自己要什么，不知道自己為什么而讀書而生活的時候，他們就陷入了迷茫中。或者是有些學生會有自己的目標，但把目標定得太空洞，只有計劃而沒有具體計劃，結果往往半途而廢，沒有取得實際效果。所以幫助他們，及時地幫助他們找到自己的生活和學習目標，并將目標具體化，將目標可操作化，使他們提升學習動力，這對于他們來說是非常有幫助的。因此，設計本節課幫助他們更好的認識自我，盡早的制定人生規劃，更加理想的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，引導著他們走向成功的人生?！段业囊巹潣洹沸Ч治霰竟澬睦碚n的效果體現于學生的整體心理狀態的改變、學生個體成長兩個方面。一、學生整體心理狀態的改變在上課之初，老師和學生共同玩小游戲“開火車”。通過師生共同參與游戲，讓學生減輕自我防衛心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學生能夠真實地表達自己、安全地探索自己。然后，通過“開火車需要目的地”，引出“人生需要規劃”。此時的學生對于“人生規劃”這一詞感到很迷茫，還來不及思考，何談規劃。在課堂即將結束的“畫一畫，我的規劃樹”環節，教師再次談人生規劃，學生展現從心底流露出的自信風采。他們紛紛在規劃樹上寫下自己的各階段目標，并寫出為實現目標而要做出的努力。此時，學生已經對未來的人生充滿了憧憬與希望。二、學生個體心理狀態的改變1．在“講一講，四只毛毛蟲的故事”環節，很多學生勇敢地站起來分享自己的感受。當老師問：“如果人生是毛毛蟲，你會選擇做哪只毛毛蟲？”時，學生異口同聲說愿做小毛。接著學生談從小毛身上得到的啟示時，他們說得很真誠。接著老師進行現場調查：“你有理想了嗎？”，班上大部分同學都有了理想，并且已經做了相關的準備工作。當我問一位沒有舉手的女生時，她只是靦腆的笑了笑，并沒有給出原因，老師借機提到毛毛蟲中的大毛，讓還沒有理想的同學引以為戒，及早制定人生規劃。2.在“畫一畫，我的規劃樹”環節，教師再次讓同學們制定目標，學生展現從心底流露出的自信風采。他們在規劃樹上認真的制定分階段的目標，甚至非常具體的寫出了自己的理想大學和向往的職業。原來沒有理想的一些孩子也在規劃樹上認真的完成自己的人生規劃，像原來那位女生，她四年后的目標就是當一名幼兒教師?？粗⒆觽冏孕诺拿枥L著自己的未來，我從心里為他們感到驕傲，我也相信在人生的旅程中他們一定會取得成功，他們的未來不是夢！。《我的規劃樹》教材分析九年級是人生的重要階段，學生功課繁多、節奏緊張……學生在體驗到壓力的同時，也對自己的學習有了前所未有的認真和專注，開始為自己的未來負起責任，對自己有了更高的要求和新的期許，期待自己的理想在不久的將來可以實現。因此，針對畢業班的學生特點，及早培養他們的規劃意識，指導他們樹立早期的職業發展目標非常重要。本節課就是幫助學生更好的認識自我，盡早制定人生規劃，更加理性的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，最終引導學生走向成功的未來。具化在教學目標上就是：1.讓學生感受人生規劃與成功之間的關系。2.幫助學生了解人生規劃制定的原則。3.引導學生制定自己的人生規劃。4.激發學生實現目標的動力。重點和難點：引導學生制定人生規劃，激發學生實現目標的動力。教學策略：第一個環節：師生共同玩小游戲“開火車”。此環節通過師生共同參與游戲，讓學生減輕自我防衛心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學生能夠真實地表達自己、安全地探索自己。然后，通過“開火車需要目的地”，引出“人生需要規劃”。讓本節心理課有一了個精彩的開始，從而引入制定人生規劃的主題。第二個環節：講一講，四只毛毛蟲的故事。給學生提供素材，讓他們發揮想象，為故事續寫結局。通過這個環節，讓學生進行小組討論，分析毛毛蟲的結局與人生規劃之間的關系，從中得出結論：凡事預則立，不預則廢，成功的人生需要規劃，有規劃的人生更容易成功。然后進行現場調查：是否有了理想？有沒有為之做準備？這個調查更貼近學生的實際，也能形成對比，讓沒有理想的同學有所警醒。第三個環節：小劇場：我的未來不是夢。學生在第二個環節已經開始對人生規劃進行了思考，此時觀看同學們的表演，對于理想與規劃的關系會有更加直觀的認識。然后通過分享交流，深刻的認識到，現代社會規劃決定命運，越早規劃人生，越早容易成功。第四個環節：冥想未來人生。通過冥想，讓學生想象自己10年后的職業形象，越具體越好，如自己的工作環境、服裝、周圍的人、自己在干什么等等。然后將定格的形象畫下來。接著教師指導學生要想夢想成真，必須要有正確的規劃，要一個目標一個目標的去實現，一個階段一個階段的去完成。然后進行下一環節。第五個環節：畫一畫，我的規劃樹。學生分三個階段制定目標：眼前、三年后、四年后；用樹干和樹冠表示自己的階段目標；用樹根表示為實現目標自己要做的事。并進行交流。第六個環節：想一想，執行規劃的好辦法。這個環節是拓展環節，通過小組討論，思考執行規劃的有效辦法，讓學生在學習和生活中嘗試使用，在實現人生規劃時起到推動作用。最后在“我的未來不是夢”的歌聲中結束本節課，畫面出示航天英雄、華羅庚、鄧亞萍、劉翔等名人的圖片，對學生起到激勵作用，從而達到情感升華，心靈成長的活動目標。《我的規劃樹》評測練習本節課評測練習安排在課后，是自測的形式。1、今天天氣似乎要變壞，但出門帶雨具又麻煩，您能很輕松地做出決定嗎？（）A能B否2、做一項重要工作之前，您能為自己制訂工作計劃嗎？（）A能B否3、對自己許下的諾言，您能否一貫遵守？（）A能B否4、您能直率地說出自己拒絕某事的真實動機，而不虛構一些理由來掩飾嗎？（）A能B否5、努力學習之時，您是否會對自己的學習計分評估？（）A能B否6、您認為自己勤奮而不疏懶嗎？（）A是B否7、為了班級整體的利益，您敢于得罪他人嗎？（）A能B否8、做一項重要工作之前，您是否盡可能多地尋找他人的建議呢？（）A能B否9、您是否善于傾聽？（）A能B否10、進入一個新的環境后，您能很快適應新的集體嗎？（）A能B否11、您善于為自己尋找合適的借口，來掩飾所做事情中的小錯誤嗎？（）A能B否12、對于學習或是工作中不明白的地方，您會向老師或是同伴提出疑問嗎？（）A能B否13、您有能夠順利完成手頭事情或作業的自信嗎？（）A會B否統計：A個B個《我的規劃樹》課后反思一、主題的確定

九年級是人生的重要階段，學生功課繁多、節奏緊張……學生在體驗到壓力的同時，也對自己的學習有了前所未有的認真和專注，開始為自己的未來負起責任，對自己有了更高的要求和新的期許，期待自己的理想在不久的將來可以實現。因此，針對畢業班的學生特點，及早培養他們的規劃意識，指導他們樹立早期的職業發展目標非常重要。本節課就是幫助學生更好的認識自我，盡早制定人生規劃，更加理性的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，最終引導學生走向成功的未來。事實證明，這主題是符合學生心理需要，為學生所接受的，所以這堂課氣氛活躍，學生參與熱情很高，效果明顯。

二、活動過程1.精心預設，預約細節。通過師生共同參與游戲，讓學生減輕自我防衛心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學生能夠真實地表達自己、安全地探索自己。然后，通過“開火車需要目的地”，引出“人生需要規劃”。讓本節心理課有一了個精彩的開始，從而引入制定人生規劃的主題。2.優化語言，打造細節。在整個課堂教學之中，優化語言，打造細節，當學生對自己的未來迷茫時，流露出困惑和苦惱時，善用充滿溫情，絳蕩心靈的語言，親切的目光主動去捕捉學生的視線，對學生產生潛移默化的影響。3.靈動分享，捕捉細節。能及時捕捉，準確把握，借助學生的自我體驗，發現如同課堂的精靈、倏忽而至，又稍縱即逝的生成性教學細節，發現細節中的“亮點”，促進學生情感的升華，心靈的成長。4.善用資源，成長