大學生職業生涯規劃與就業指導姓名：孫杉杉學號：S202XXX學院：資訊科學與工程學院班級：控制類0801班****：158********前言：大學是人生職業生涯發展中的一個重要準備期，在這個階段，我們準備的如何直接關係到我們四年后在職場上的競爭力和未來職業生涯發展的水平。合理的職業生涯規劃有利于大學生個人明確未來的切實可行的奮斗目標，使大學生更好地了解自己，進行自我定位提升應對競爭的能力，有利于人才在市場上的合理配置。就業指導可以通過對大學生就業心理的調整幫助大學生擇業，促進大學生的學習和自我提高，有利于今后的發展與成才。本文就針對如何對大學生展開職業生涯規劃與就業指導展開論述。主要分為四部分：一、認識職業生涯規劃二、職業生涯規劃的制定三、就業形勢的分析四、就業指導一、認識職業生涯規劃職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。大學生職業生涯規劃是一種對學生以職業要求為目標的目標管理，通過讓每一個學生明確其預期的目標，使之自覺地按預期目標的要求開發潛能，提高綜合素質。一個人整個一生所從事的職業按先后順序可分為早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個發展階段。在這三個時期中，我們依據休普的劃分，又可以將一個人的職業生涯分為四個階段：探索階段、創立階段、維持階段和衰退階段。從職業生涯階段模型中可以知道，職業生涯是一個漫長的過程，而大學生正處在對個體職業生涯的探索階段。它關係著大學生能否能在社會環境中找到自己的正確定位，充分發揮自己的潛能、走向成功。職業生涯規劃是大學生邁入社會，實現自己人生抱負的關鍵一步。大學生當前面臨職業生涯理念模糊，學校所提供的相應服務亦需要完善等問題。因此，大學生應對提高職業生涯規劃的重要性的認識、積極的進行職業生涯規劃，學校也應幫助學生制訂切合實際的職業生涯規劃。當前嚴峻的就業形勢要求大學生進行職業生涯規劃。大學生就業難的問題是一個不爭的事實，只有在大學期間做好充足的準備，才能夠在今后激烈的就業環境中求生存、謀發展。但是實際情況是多數大學生不但沒有系統的職業生涯規劃，就連畢業后的就業方向也十分模糊，存在著嚴重的盲目擇業現象。在準備**之前，我在網上發起了個投票，調查物件為中南大學和山東大學大二大三大四以及研一研二的學生，還有部分畢業之后已經參加工作的。其中有這樣一個問題：你對自己的人生有過長期的職業規劃嗎？a、有過，而且已經實施了b、有過，但是沒有實施c、至今還沒有。有20%的人選擇a,有31%選擇b,41%選擇c。對于這個答案，我不是很滿意，有高達40%的人對自己竟然沒有過職業規劃，這無疑是給脆弱的高等教育當頭一棒。進入大學已經有相當一段時間了，只是跟著別人的腳步走，竟然沒有自己的想法，沒有屬于自己的打算，只是一個改造了的“準上課族”，這是高等教育的弊端，沒有激發起大學生學習的積極性，沒有讓其產生強烈的求知慾。就拿近期的規劃來講，發起的投票中有這樣一個問題:你準備考研嗎？a、準備b、不想c、觀望。有54%的人選擇準備考研，有25%的人不想考研，剩下31%的選擇觀望。31%的比例讓我們再一次看到了沒有規劃的人的比重，接近三分之一的同學竟然對即將來臨的事情沒有一個正確的處理方式，真是沒目標、沒準備的表現，而且在大學生中的佔相當的比例。在考研動機的調查中，有11%的人是想逃避就業壓力，有85%的人是想增加競爭籌碼，只有%的人認為試一下也無妨，反正也沒有什幺反面作用。我真的很為那3.7%的感到難過，竟然拿著自己的命運和前途去試，真是迂腐之極。由此觀之，我們大學生對自己進行職業生涯規劃師非常必要的。通過職業生涯規劃，大學生將自身狀況和現實相結合，知道自己需要什幺，社會需要什幺，并據此確立務實，可行的職業方向，制訂具體有效的生涯發展步驟，大學生只有建立了明確的目標和計劃，掌握的自我完善的方法和途徑，才能將旺盛的精力投入學習中，不斷地進行自我升值、自我提高。二、職業生涯規劃的制定明確了職業生涯規劃對大學生的重要性，那幺怎樣來進行職業生涯規劃呢？一般來說職業生涯規劃可以分為以下幾個步驟:1、個體的自我定位。每個大學生對自身都要有一個客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實力。它包括對自己的需求、能力、興趣、性格、氣質等的分析，以確定什幺樣的職業比較適合自己和自己具備哪些潛力。現在有很對高校畢業生就業的時候，在用人單位面前缺乏勇氣，對比較有把握的事情總是不能大膽接受，尤其是對一些自己嚮往的高職，高薪的單位缺少競爭的勇氣，從而喪失理想的就業機會。清楚自己的優勢與特長，劣勢與不足，知道自己適合做什幺，只有這樣才能贏得競爭優勢。為此，我們首先要準確的評估自己掌握的知識和技能；其次要善于剖析自己的個性特徵，這是職業生涯規劃的基礎。只有在此基礎上，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線。我們也可以通過職業性向測驗來測試我們最適合的職業，讓我們達到個性和職業最適合的匹配。2、環境的分析。要了解現在社會需要什幺樣的人才，分析環境條件的特點，環境發展變化的情況，自己在環境中的地位以及環境對自己的要求。環境因素包括學校環境、社會環境、家庭環境等。學校環境專業的發展和課程設定、學校提供的各種軟硬體設施以及各種資源（特別是圖書資源、實踐資源）。社會環境包括社會對崗位的需求、各種政策法律法規、職業的社會評價。家庭環境包括經濟狀況、人為因素、區域因素等。通過對環境的分析，結合自己的情況，確定自己的優勢和劣勢，以及環境中對自己有利和不利得條件，找到生涯發展的機會，這樣才嫩掛在複雜的環境中趨利避害，使職業生涯規劃具有現實意義。3、職業目標的確定。許多人在大學時代就已經形成了對未來職業的一種預期，然而他們往往忽視了對個體年齡和發展的考慮，就業目標定位過高，過于理想化。近幾年，不少畢業生在職業選擇中一直強調大單位、大城市和高收入，甚至為了這些不惜放棄個人的專業特長，不顧個人的性格和職業興趣。同樣，對于那些存有“這山望著那山高”心理的學生，也是職業目標不確定的一種表現。盲目的攀高追求與選擇不僅影響個人目前的就業，同樣會對個體以后的職業發展造成不利的影響。每一個人都應該知道自己在現在和將來要做什幺。對于職業目標的確定，需要根據不同時期的特點，根據自身的專業特點、工作能力、興趣愛好等分階段制定。一個人事業的成敗很大程度上取決于有無正確適當的目標。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇、該抉擇是以自己的最佳才能、最有利的環境等資訊為依據做出的，通常包括人生目標、長期目標、中期目標和短期目標。只有將自己的人生規劃好，才能夠做出一番成就。三、就業形勢的分析嚴峻的就業形勢讓我們不得不重視起來：202X年，全國高校畢業生總量為212萬人；202X年，全國高校畢業生總量達280萬人，比202X年增加68萬人；202X年全國普通高校畢業生338萬人，比202X年增加58萬人，增幅達％；202X年全國普通高校畢業生468萬人，比202X年增加130萬人，增幅達36.7%；202X年全國高校畢業生495萬人，比202X年增加27萬人；202X年，全國高校應屆生559萬人，比202X年增加64萬人；202X年，全國高校應屆畢業生611萬人，比202X年增加52萬人；202X年，全國高校畢業生630萬人，比202X年增加19萬人；具體資料如下表所示：歷年高校畢業生人數一覽表造成就業形勢嚴峻的原因多種多樣，大致有國際因素和國家因素以及自身因素三個原因。自從我國對外開放以來，自身產業結構越來越多的和國際化接軌，國外的經濟變動很大程度上影響著我國經濟的發展。中國的經濟增長速度上升還是下降將直接影響著就業的增長空間，每年的畢業生都在以不同的漲幅增加著，給社會帶來就業壓力必須要通過增加就業崗位來實現，這就使中國的經濟很大程度上依賴于國際的市場擴大。產業結構的調整也改變了招收大學生的比例。中國經濟的“粗笨化”導致不需要多的大學生，反而需要更多地技工式的藍領工人，中國服務業不發達，偏重製造業，對中國的稱呼“世界車間”或者“世界工廠”不管是褒義還是貶義，都從側面說明了中國擅長製造，模仿。而自主研發設計銷售服務的產品很少，這是為了加快發展縮短時間，不得不做的，以期市場換技術。可這樣后果是使可以從事服務業的大學生量減少，技工或者農民工增多。而大學生畢業人數的增多使得競爭更加激烈，而作為求職者的大學生卻有著不該有的心態，使得大學生就業難上加難。我們應該努力學習理論知識，提高自身實際動手能力，面對就業困境，大學生只有以一個積極的生活態度，以敢沖敢拼的斗士狀態才能讓自己超越同輩中人，才能脫穎而出成為就業隊伍中的佼佼者。四、就業指導就業指導與職業生涯規劃不同，具體表現在以下三個方面。1、目標不同職業生涯輔導以促進個體的發展為根本目的，而就業指導更關注個體對已有發展成果的“盤點”。職業生涯輔導著眼于個人未來的發展，就業指導更多關注學生在求職時所遇現實問題的解決。2、實施物件和時間有區別。職業生涯輔導面向全體大學生的，從學生入校就開始；就業指導一般是為畢業生或即將畢業的學生服務的，具有較強的時效性。3、觀點內容的差異職業生涯輔導是幫助個人在其獨特的能力、興趣、價值傾向的基礎上，進行生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備的過程與活動；就業指導是以協助個人選擇職業、準備就業、工作安置和就業后的適應為主要內容的。就業指導從一般意義上說，是一項公益性的社會服務活動，它以個人的身心及其素質，意愿與社會職業的需要相協調為前提，引導人們樹立正確的就業意識，幫助他們選擇合適的職業或促進他們搞好本職工作，當今大學生就是雖然自主擇業、雙向選擇，學生的自主地位得打了確立，但是學校仍要發揮主導作用，一是就業指導可以實現人才資源合理配置的必要手段通過有效的就業指導，引導他們到那些缺乏人才的地區、行業和崗位上去，是英雄有用武之地，實現人盡其才、才盡其用的目的，。二是