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文檔簡介

“不抱怨”活動

經常抱怨但不自知，四處指責牢騷而致傷人；

自知抱怨但不能自拔，事到臨頭不“怨”不快；

渴望獲得積極的人生和快樂的心情；

渴望獲得動力型人際關系，和迅速增長的成就；

渴望幫助他人并建設積極高效的組織內關系；經常說話讓別人難堪，或批評別人；說閑話，批評與指責想立刻改變別人具體陳述有無抱怨，取決于說話人有無不滿Excusepoornperformance：為失誤找借口，抱怨是在暴露自己的無能。薩特：英雄成就英雄，懦夫造就懦夫-我們的話語代表我們的想法，我們的想法創造了我們的生活。我們所擁有的一切都是自己一手造成的，雖然只有成功者這樣承認；抱怨是一種不良心理，2/3的病源于心理——詩人馬雅．安潔羅。建立健康的溝通：直接找和你發生問題的人談，而且只跟那個人談。和另外一個人談就是在抱怨；這會形成三角問題，也會繼續制造問題，而非解決問題。學會感恩，轉換思維角度，再不快樂中尋找快樂。抱怨的字眼在預言壞事的降臨，而預想美好未來是促進進步的動力。不要參加抱怨比賽。多和積極快樂的人在一起，直到自己也成為積極快樂的源泉活在當下：《當下的力量》我們生活在關系當中人類的同步原理，遠離抱怨的朋友圈。回歸良性的磁場和頻率抱怨關系：甲之蜜糖，乙之砒霜你/他非常欣賞：真誠、樂于奉獻、善良、謙虛、樂觀、無私、博愛；他/你非常厭煩：壞心眼、自私、武斷、冷漠、不道德、自以為是；設想是破壞關系的白蟻。你對他人的評價只不過是自己創造的故事！重構他人形象：一個人并沒有好壞之分，只是我們的思想使然；如何改善抱怨關系要改變別人？首先你要改變自己對他的看法——這是改變別人的唯一途徑；慢慢地你就會發現，關系就會越來越愉悅；如果你真想改善你和別人的關系，就必須承認“你”才是各種關系中最主要的因素.n別把“不同”視為“不一致”-

人每天都在改變，變化是永

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