養成良好的衛生習慣演講稿范文8篇養成較好的衛生習慣演講稿篇1一、保持較好的個人衛生習慣。留意飲食衛生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規律。二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后保持早熬煉，呼吸新穎空氣，保持每日運動一小時，熬煉身體、增加體質，提升御寒力氣和抗病力氣。要懂得照看自己，真正學會生活、學會學習，只有有了較好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊急的學習、工作、生活過程中，做到緊急而活潑，保持愉悅的心情，特別是遇到同學之間沖突、家庭父母發生糾紛，考試成果不理想等等不愉悅又不能任憑直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種處理的方式。要科學、合理，盡快解脫出來。四、教室保持空氣流通。不要長期、常常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣慢慢轉熱，教室保持通風狀態，有些同學天天洗頭，有的`同學長期不洗頭，有的同學坐在教室寵愛把腳從鞋子里拿出來，有的同學寵愛在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立刻停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。較好的生活習慣，較好的衛生習慣，對一個人今后的成長發展起著重要的作用。五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每日我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不整潔的手任憑揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛特殊有害。養成較好的衛生習慣演講稿篇2友愛的老師，同學們：大家早上好！今日我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。首先，我們要保持個人較好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一班級的小同學們更應當改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！其次，養成較好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充分的睡眠。眼下正是運動熬煉的大好時機，大家應主動加入體育熬煉，多到室外呼吸新穎空氣，但要留意依據氣候變化增減衣服，合理支配運動量。每日我們都應保持做好課間操，主動上好體育課、但回教室后切不行貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。還有，就是要留意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體養分平衡，不吃生冷、變質的`食物。我們還要留意環境衛生，制造潔凈的校園環境。我們學校長期以來就特殊重視環境衛生工作，但我們更要留意保持。不要任憑亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望全部的同學用我們的舉手之勞，維護我們潔凈的環境。同時還要留意，教室內要每日通風換氣，避開細菌滋生。老師們、同學們，健康是一個人最大的財寶，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方式，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！感謝大家！養成較好的衛生習慣演講稿篇3老師們同學們：大家好，今日我為大家演講的主題是“講文明講衛生講道德”之《一屋不掃何以掃天下》。講文明講衛生是從我們很小的時間啟蒙老師就告知我們的道理可是剛跨出學校校門的我們就遺忘了，不僅是我們甚至四周的大人們也遺忘了，不信請看。在40萬平方m的天安門廣場中卻消逝了60萬塊口香糖殘渣，除此之外果皮紙屑更是給環保部門造成了極大的壓力……或許你覺得天安門的事離你很遠，那就來看看我們的圭齋路人民路勞動路。在各條路上，垃圾桶很多，可丟在垃圾桶旁邊的垃圾更多，瓜子殼塑料袋吃剩了的饅頭包子隨處可見……還有，在我們校園里，這樣的現象也屢見不鮮。當你勸告他們時，他們卻理直氣壯地說：“這算得了什么呢？不是有人在打掃嗎？”這使我不由地想起了一個歷史小故事：東漢有一少年名叫陳蕃，獨居一室而齷齪不堪。其父之友薛勤批判他，問他為何不打掃整潔來迎接賓客。他回答說：“大丈夫處世，當掃除天下，安事一屋？”薛勤當即反對道：“一屋不掃，何以掃天下？”是的，一屋不掃何以掃天下！試想，一個不愿掃屋的人，一個不愿講衛生的人，當他著手辦一件大事時，他必定會忽視它的初始環節和基礎步驟，于是他的事業便如同一座沒有打好地基的建筑一樣，華而不實，連三四級地震也經不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。“千里之行，始于足下。”“機遇只偏愛那些有預備的頭腦。記得紐約市長在整治混亂的”社會環境時，就是從地鐵站抓逃票的事情做起，三年過后整個紐約市容煥然一新，經濟富強昌盛，它最終完成了從掃一屋到掃天下的蛻變。現在瀏陽市市內市外清理街道整治環境就和紐約地鐵站抓逃票如出一轍，都是從小事抓起，從小事做起，在做“掃一屋”的工作。同學們：為了建設祖國奇妙的將來從基礎做起吧，從養成較好的小習慣做起吧，從掃一屋做起吧。當我們信誓旦旦為理想而籌劃時，當我們豪情滿懷為人生而努力時，請別遺忘：一屋不掃何以掃天下！請別遺忘：講文明講衛生講道德。養成較好的衛生習慣演講稿篇4友愛的同學們、老師們：大家早上好！今日國旗下講話的題目是：養成較好的衛生習慣！今日我們生活在幸福的時代、可以放心學習的時代。但為了明天，為了將來，我們要時刻牢記只有在健康的環境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環境中才能身心健康。我們生活在學校、生活在人群密集的環境里，我們可以做些什么呢？那就是保持較好的衛生習慣。培養較好的衛生習慣首先應從我做起，我們應當時時刻刻提示自己，還要制止其他同學不講衛生的行為。1、班級衛生要打掃整潔。每次打掃衛生要做到快速整潔，并且每日的值日組長要會支配，分工明確，讓每個值日生都動起來，讓我們的老師保持整潔光明的狀態。那么每個小伴侶都要隨時珍重疼惜值日生的勞動成果，順手撿起教室和校園的果皮紙屑。2、桌椅排放要整齊。每節課下課10分鐘時間，小伴侶們要在這10分鐘內將自己的桌椅擺放整齊，檢查自己四周地面是否整潔，不整潔要抓緊打掃一下，讓我們的教室保持整潔整齊。同時我們也要提示其他小伴侶也要這么做。3、勤洗手。我們生活在一個布滿看不見的.細菌的環境，為了保持我們的身體健康，小伴侶們一定要勤洗手。上完廁所要洗手、吃飯前要洗手、撿完垃圾要洗手。等等。同學們，較好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢養成的，奇妙的生存環境是靠大家共同制造的。希望每個小伴侶都能養成較好的衛生習慣。養成較好的衛生習慣演講稿篇5友愛的老師，同學們：你們好！很有幸也很歡樂自己能夠站在這里向你們做出演講，現在的我也是特殊的感動的，我今日站在這里想要向你們演講的主題是養成較好的衛生習慣。不管是對于學生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個較好的衛生習慣，更需要我們對自己的個人衛生和公共衛生都能很好的疼惜和維持，對于我們XX學校的學生來說，我們還是一個學校生，我們現在所處于的年紀正是一個建立較好的習慣的年紀，這個年紀的我們開始學習更多的學問，也開始對世界上的很多的東西布滿了驚奇???，更是對于自己的一些生活習慣更好的養成，所以我們更應當珍重疼惜現在的時間，也應當把握住現在的機會，將自己的生活習慣和學習習慣更好的建立和養成。我們每個人都是一個獨立的個體，所以我們更加的需要將自己的個人衛生創建好，并且應當懂得從小就應當養成好的衛生習慣，從現在開始，我也希望我們XX學校的全部學生都能夠將自己的個人衛生疼惜的好，更應當從現在開始，從自己的生活和學習中的小事做起，開始養成一個較好的衛生習慣，比如說在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個人衛生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發，更是對于自己的生活和學習中的一些小細節要更加的留意，堅信我們很多同學都聽說過病從口入這句話吧，這句話也告知了我們要更加的講究自己的個人衛生，只有我們足夠的愛整潔，講衛生，疾病才不會降落在我們身上，所以我們也應當更加的懂得講衛生的重要性，其實我們應當都指導，講衛生愛整潔其實是一個很小的”習慣，但是又是一個我們特殊重要的習慣，又希望我們能夠更加的留意自己的一些小細節，所以我們更加的應當要在現在這個年齡養成一個愛衛生的好習慣，只有在小的時間將這個習慣養成了，我們在長大之后乃至以后的生活中，都將會是受益匪淺。我也希望我們全部的學生都能夠將這個習慣很好的養成，我也堅信我們都能夠做到，并且我也堅信在不久的將來我們XX學校的全部學生都是一個愛整潔，講衛生的好學生，我們也會在今后的生活中，將自己的好習慣維持下去，將自己的壞習慣轉變。養成較好的衛生習慣演講稿篇6敬重的領導和老師，友愛的同學們：大家上午好！我是xxx，就讀于三班級xx班。今日有幸被老師推舉為演講人，我很是幸運，始終以來我都想讓自己站在這里跟你們大家共享演講。在這里向你們全部人致謝，感謝給了我這樣一個演講的機會。接下來就是我要演講的主題——《養成較好衛生習慣》。你們應當都知道要養成一個好習慣有多難，但是養成一個壞習慣卻很簡潔。大家知道要養成好的習慣需要29天，你看好習慣的養成就要這么久的時間，那我們為什么不趁著現在年紀小，還是一個學校生的時間培養呢？從小的時間就去培養，長大之后自然就成為了自己的習慣，那時間就把很難被壞習慣剝奪了。現在的我們還是個需要被引導的孩子，從這開始，家長、老師和自己開始把對于自己有利的好習慣培養成功，將來只會更好，不會是壞處的。那好的衛生習慣有哪些呢？比如養成早晚刷牙的習慣，這可以避開牙齒長蛀牙，關懷我們清理牙齒上的細菌，保護我們的牙齒，這是個人的衛生習慣，也是保護健康的好習慣。愛衛生的較好習慣，不僅僅是個人的衛生，還有公共的衛生，我們都要疼惜，不要亂扔垃圾在公共場所，由于這是大家的。那自己的衛生更加要留意培養好，本身形象就很重要，愛個人衛生的人，給別人的第一印象都不會差。我們對較好衛生的培養，還是要重視自己去培養，別人只是助力，重點還是在個人。平常較好的衛生的習慣就是要不順手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它該待得的地方——垃圾桶。同學們，一定要在現在很小的時間就要把好的衛生習慣養成，由于等到=長大之后就很能訂正過來了。習慣從來就不是一天就能夠培養成功的。它需要時間的考驗和個人的保持以及環境的.影響，這些都是對較好的衛生的習慣的養成的因素。我們不能輕易小看這些緣由。衛生對我們來說很重要，好的衛生環境會讓我們心情舒適，而壞的衛生狀況只能就加快人的壞心情的爆發。習慣是自己的，只有自己重視它，它才會回饋你好處。而較好的衛生習慣會讓自己在以后的生活中受益的。所以我們大家一起來在我們小的年紀時間，把自己的較好衛生習慣養成，為自己將來的生活加油。感謝大家！養成較好的衛生習慣演講稿篇7敬重的老師、友愛的同學們：你們好！很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會，我是來自五班級xx班的xx，堅信大家應當已經知道了，我們今日的演講主題都是跟學校生活相關的，前面的同學們的演講都特別的優秀，他們在學習和紀律等方面都有講到了，我要講則是衛生習慣方面。我的演講題目是《衛生影響健康，習慣影響形象》。堅信大家在跟新伴侶相處的時間，給你留下的第一印象肯定是他的外貌怎么，但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的伴侶，相貌絕對不是關鍵因素，而是他的素養。素養是什么？素養就是他的生活習慣。堅信大家都跟我一樣，肯定不愿意跟一個不愛衛生，全身邋里邋遢的人相處，甚至是避之不及。沒有一個好的衛生習慣的人，我們天然的就會排斥他、遠離他。但是同學們再排斥別人的時間，有沒有想過，自己是不是一個有優秀衛生習慣的人呢？什么是好的衛生習慣？可能對不同的同學有不同的看法，但是堅信大家一致的幾點一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發。雖然這是特殊不起眼的小習慣，但是還是有不少的同學做不到，我熟識的一個鄰居家的孩子就是，他還是一個高中生呢，可是我常常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響，還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛生環境里面會讓自己的抵抗力下降，簡潔滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養成較好的衛生習慣！說了這么多，怎么養成一個好的衛生習慣呢？首先，我們要做好自己的形象問題，按時洗澡，按時更換衣物，需要留意的是換下的衣物要準時洗，千萬不能積累在一起好幾天才洗……堅信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的，最終被室友舉報的新聞有不少看過，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛生環境，準時整理自己的房間、課桌的`擺放，保持一個整齊的環境，這樣不僅自己舒心，還便利我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時間捂住口鼻，準時洗手等等！還有最重要的一點，就是我們現在還是學校生，可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙，這是是特別不應當，再者在公共場所抽煙就是一個特別不文明的形象，要準時改正。最終，我想跟大家說的是，一個好的衛生習慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價值，我們一定要重視！感謝大家的傾聽，我的演講到此為止！養成較好的衛生習慣演講稿篇8敬重的領導、老師，友愛的同學們：大家上午好！我是___，今日站在臺上做我的演講，我感覺特別的有幸。我感謝大家賜予我一個這樣的機會，我很珍重疼惜這次機會。今日我要做的演講的題目是《養成較好的衛生習慣，對己對他人都有好處》。我們生活在新時代，新的起點，不再像是以前的那種對衛生不重視的時間了。現在的時代是很重視衛生的.，只有搞好衛生，我們的將來才會更好。不管是個人的衛生還是大家公共的衛生，我們都要一視同仁。那么首先我們要做的就是