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像剝了殼的雞蛋一樣嫩白、無瑕疵的皮膚是全體女性摯友都想擁有的。那么，下面是我給你介紹的美白的小妙招不花錢，夢想對你有扶助。

美白的小妙招不花錢

1、舉行曬后修復(fù)工作

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家，選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補(bǔ)充充沛的水分，隨后，還要記得涂抹曬后修復(fù)霜，才能讓肌膚得到更好的養(yǎng)護(hù)哦!

2、按摩祛斑

每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以扶助肌膚排毒，最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

3、少用打扮品

打扮品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在打扮之后變得光輝奪目，可是這美觀背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的冷靜，讓斑點越來越多、越來越明顯。

4、青菜汁祛斑

斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是"完整'的養(yǎng)分品，可以讓肌膚變得白凈透亮。

冬瓜籽仁美白小妙招

1、枸己美白材料：嶄新的120克。干的60克。水適量

做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

2、冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉適量

做法：將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑

3、番茄美白材料：番茄一個

小妙招：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

4、西瓜籽仁美白材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克

做法：將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開頭變白。

5、馬鈴薯美白材料：馬鈴薯13，面粉或者奶粉適量

小妙招：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消釋黑眼圈特別有效，若參與上好得奶粉效果更加。

日常美白的小妙招

1、證充沛睡眠

充沛睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

2、睡前敷黃瓜美白

要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

3、霜養(yǎng)分護(hù)理

可在睡前使用含有維生素B、C和P等養(yǎng)分成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。

4、鹽水美白

把醋和鹽用水溶解，比例是約莫水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(假設(shè)要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

5、力不要過大

多項研究說明，壓力過大會導(dǎo)致皺紋早生，增加面部"五線譜'。不妨每天找點樂子，放松身心。

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