中班幼兒的冬天育兒知識注意保暖冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會惹起很多重病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，所以冬天要給幼兒保暖，防止著涼。特別是在少兒嬉戲出汗此后，要做好御寒保暖工作。保護皮膚冬天嚴寒干燥，幼兒皮膚中的水分別失許多，皮脂腺分泌較少，皮膚簡單出現干裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適合搽點護膚霜。堅持戶外活動有些父親母親生怕孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長久不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵擋力差，很易生病。所以，應當堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充分、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提升小兒的體質。同時不坐涼地：冬天地面溫度很低，幼兒坐在上邊，體內的熱量就會大批消散，簡單感冒、腹瀉。合理穿衣，隨時增減有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而孩子不會表示需要改換內衣，只好憑自己的體溫把濕衣暖干，每日這樣，簡單傷風感冒，對健康不利。同時應隨天氣變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外套。出門最好戴口罩，防止著涼。夜間蓋好被褥。冬天天氣嚴寒，幼兒需要的能量和熱量也相應增添，孩子戶外嬉戲的時機少了，簡單缺維生素D、感冒、上火，所以應增添些能量高，熱性的食品。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。別的也要注意增補紅棗、紅豆等健脾補血的食品。要給孩子吃魚肝油，增添飲食營養以提升抵擋力。假如已經上火，能夠吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也能夠用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，加強抵擋力，起到預防感冒的作用。冬天還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不行少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視狀況增添飲水的次數。合理飲食冬天是感冒的高發季節，合理的飲食能增添機體的抗病能力。母乳不單是孩子體格和智力發育的最正確食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳飼養外，應依據小兒生長發育的需要，實時增添輔食，增補富含維生素的食品，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，平衡營養，防備偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺少使小兒機體抵擋力降落，適當增補水分，防備呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發生。少吃“上火”食品刺激性食品應當少吃，簡單“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多簡單加快體內水分的消散。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。注意克制飲食“若要小兒安，三分饑與寒。”此刻有些父親母親總擔憂孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾日下來就簡單形成食積便秘。因為中醫以為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的’功能。研究表示，大腸的糞食燥結，能夠惹起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵擋力降落，從而惹起頻頻的肺及呼吸道感染。多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的汲取，加強機體的抗病能力。別的，陽光也能提升紅細胞的含氧量和加強皮膚的調溫作用，以及能加強神經系統的活動技術和幼兒的體質。準時通風換氣，注意室溫冬天對人體的適合溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感覺頭暈、疲備。此外，假如室內外溫差大，則簡單感冒。冬天是呼吸道感染的高發季節，冬天因為供暖，造成室內外溫差過大，在北方更加突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門關閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。所以，即便是在嚴寒的冬天，也要準時開窗換氣，加大室內濕度。假如室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。減少病源感染時機冬天是呼吸道傳得病流行季節，家長應盡量防止帶孩子去人多擁堵的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意敦促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防備病從口入。