《健美操》教學設計方案終稿芮城縣第一職業學校楊江紅一、課的構思:本節課選擇健美操作為主要教學內容，對發展學生協調性、耐力性、和靈敏性等各項素質有重要的作用，充分體現了快樂體育的宗旨。課堂上，教師營造一個輕松、自由、快樂的學習環境，適當提出一些問題，讓學生帶著興趣和問題進行練習，并在練習中通過自己的積極思考、親身實踐和同伴間的探討去解決問題，從而更深刻地掌握技術動作。教師在教學的同時滲入“團結協作、友愛互助”，學會鼓勵同伴等優良品德教育，讓學生在課堂中得到全面發展。二、教材分析:健美操是現代中學生尤其是女生所喜愛的一項運動，在新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節奏韻律感的身體運動，其特有風格是動作多變，剛健有力，舒展協調，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出力度的有機變化，體現在男性的陽剛之氣，女子的剛柔健美。這項教學對學生的協調性有一定的要求。三、學情分析:本次課的教學對象為高一女生，她們中一部分人很喜歡健美操，也有一小部分人可能不是很喜歡，加上所教的學生的健美操基礎很差，還有的同學從來沒有接觸過，怎么樣才能讓他們喜歡這項運動，以及在這項運動中獲得快樂，我想這是我要盡快解決的問題，所以我所教的內容都是從頭開始，先從基本的步伐開始，為了提高練習的興趣，我把基本的步伐串聯成簡單的組合，并加入新元素，將新潮的健身房帶操方式帶入課堂，在教學中打破傳統教學方法陳舊；教學氣氛單調枯燥的局面；四、教學目標1．運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信；2．運動技能：學習健美操動作，掌握動作與音樂的協調配合，提高技能；3．身體健康：通過健美操的練習，提高學生的韻律感與協調性，增強體能；4．心理健康：學生能充分展現自我，發揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養良好的自尊自信的心理健康素質；5．社會適應：通過各種形式的練習，培養學生創新精神；學會尊重并聽取別人意見，互幫互學，形成良好的團隊合作精神。五、教學重點與難點重點：動作的規范和掌握難點：反方向動作的探究、學生的表現力六、教學方法以因材施教為原則，采用從易到難，循序漸進的教學方法，發揮學生的主動性和積極性;通過遞加法，分解法，節奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結合音樂鞏固練習;學習的過程中我們采用集體練習，個人練習，分組練習的方式來進行學習，通過比賽等形式讓學生學的快樂，學的更加的自信;通過分小組探究練習，教師巡回輔導，個別糾正，并發揮體育尖子生的作用，配合老師進行教學，將教學過程有條不紊的進行下去。

七、教學過程1．激發興趣，活躍氛圍：2．學習組合，人人參與3．齊心協力，開拓創新4．展示空間，亮我風采5．快樂體育，放松身心八、教學效果預計預計整堂課的練習密度約為65％，練習密度中等，平均心率135~140次/分。

健美操課教案教學目標1．運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信；2．運動技能：學習健美操動作，掌握動作與音樂的協調配合，提高技能；3．身體健康：通過健美操的練習，提高學生的韻律感與協調性，增強體能；4．心理健康：學生能充分展現自我，發揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養良好的自尊自信的心理健康素質；5．社會適應：通過各種形式的練習，培養學生創新精神；學會尊重并聽取別人意見，互幫互學，形成良好的團隊合作精神。教學內容主教材:健美操基本步法及拓展輔教材：“動作組合”,”放松操”場地器材體育館音響MP3擴音器教學順序低沖擊力步伐練習→高沖擊力步伐練習→手部定型動作練習→學習健美操基本步伐→練習健美操的簡單動作組合→分小組創編簡單操，教師巡回指導→進行教學觀摩表演→放松練習→師生評價→下課課的部分時間達成領域目標教學內容教師指導學生活動開始部分1分鐘1、建立良好的師生關系和學習氛圍。2、形成良好的課堂常規紀律。3、培養良好的身體姿勢和紀律作風。兔子舞熱身運動，活躍課堂氣氛用高低沖擊力步伐循序漸進練習做準備活動：提踵、加入手上動作、后屈腿跑、擊掌打拍子教授簡單兔子舞基本步提出本次課的教學內容、教學目標及教學要求。按時集隊，做到快、靜、齊；認真聽老師的講話。隊形一：****************************************▲*――同學▲――老師（共40人）課的部分時間達成領域目標教學內容教師指導學生活動準備部分4分鐘培養學生對健美操的興趣，引導學生進入課的主題。1、觀看健美操表演，2、介紹健美操的基本常識。3、介紹健美操的基本步法、和簡單動作組合1、向學生介紹健美操的基本概念。2、向學生展示健美操的優美動作，使學生產生濃厚的興趣。1、四列橫排。2、認真聽老師講解。7分鐘1、創造一個愉快,輕松,和諧的教學環境,充分調動學生的學習興趣.2、通過高低沖擊力基本步法進行熱身,使學生快速進入運動狀態,防止熱身活動不充分以致拉傷低沖擊力基本步伐高沖擊力基本步伐1、講解示范。2、口令指導學生進行模仿練習。3、教師評價，糾正錯誤動作。1、認真聽和看老師講解示范。2、在老師口令帶領下進行練習。隊形二：基本部分一12分鐘1、學習健美操基本步伐,學習簡單動作組合。2、能跟著音樂節奏進行動作練習，提高音樂的節奏感和動作的協調性。3、循環練習可以發展學生的身體素質，提高機體對中等運動強度的適應能力。1.學習健美操基本步伐單并步,雙并步,交叉步,開合跳2.學習簡單動作組合。第一個八拍:單并步(手略)第二個八拍:上三步吸腿(手略)第三個八拍:交叉步(手略)第四個八拍:開合跳(手略)1、教師做動作示范（正面示范）。2、教師分解動作示范，提出要求。3、先教腿部動作，后教手部動作，分解練習。4、教師口令帶領學生進行完整動作練習。5、音樂伴奏下，教師帶領學生進行循環練習。6、教師語言提示下學生自己跟音樂伴奏進行練習。1、認真觀看教師完整示范與分解動作示范。2、學習腿部動作及手部動作。3、在教師口令帶領下進行動作練習，初步掌握動作。4、在教師帶領下跟著音樂完成動作。隊形三：****************************************▲課的部分時間達成領域目標教學內容教師指導學生活動基本部分二11分鐘1、運用健美操的簡單動作組合進行小組自由探究反方向練習，培養學生的自主能力和創新能力。2、練習過程中，學會尊重并聽取別人的意見，互幫互學，形成良好的團隊合作精神。3、體會學習成功的喜悅。1.分小組練習，教師巡回指導,鼓勵創新動作。2.分組進行展示,評出優勝組,1、分小組，提出要求和安全注意事項。2、教師到各小組進行提示指導練習。3、上課隊形集中。4、小組檢閱：選出一個練習效果最好的組，進行教學觀摩表演，給予表揚及鼓勵。（時間允許情況下四個小組都進行展示。）觀看作業1、由每組負責的同學帶領迅速到達練習場地進行練習。2、在教師提示引導下進行小組自由創編練習，自己喊口令完成動作組合。3、音樂伴奏下進行教學觀摩表演。隊形四：分四大組練習:******************************▼**********結束部分5分鐘1、學會呼吸放松。2、舒緩身心，讓所有的學生在輕松的音樂聲中達到放松恢復的作用。一、柔韌放松練習。二、小結。三、師生再見。1、