青春期教育女生專題女生悄悄話月經:是指女性子宮內膜在內分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內排出的現象，每月一次，叫做月經。

月經來潮后會出現兩種煩惱:一是經前緊張癥。二是痛經。月經期間衛生保健注意選擇信得過的衛生用品。勤換洗。注意保暖。注意飲食。青春痘：1、注意飲食。2、保證充足的睡眠、保持樂觀的情緒。3、經常保持皮膚清潔。節食與減肥:長久下去，生長發育尤其是大腦缺乏足夠的營養物質，將會導致發育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。

女生如何學會自我保護

1、女生自己外出，應了解地理環境，盡量在安全路線上行走。2、不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話3、外出時，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。4、不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品。5.應該避免單獨和異性在家里或是寧靜、封閉的環境中會面。6、不要讓人隨便接觸你的身體7、獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。8、不要去各種酒吧或歌舞廳等成人娛樂場所。9、與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。10、應勇敢的承認錯誤，做一個心地坦蕩，光明磊落的女孩。什么是健康?

聯合國世界衛生組織指出：健康不僅僅是沒有疾病，或者不虛弱，而是心理、生理之健康及社會適應良好的總稱。中學生心理健康的頭號殺手是：早戀學會正確和異性交往

（一）正確和異性交往的作用

從心理角度看，男女同學的正常交往活動是有益無害的。★男女同學的正常交往可以促使雙方互補，對性格發育和智力發育都有益;★男生往往比較剛強、勇敢、不畏艱難、更具獨立性；★而女生則更具細膩、溫柔、嚴謹、韌性等特點;★因為有男性，女性才變得更加溫柔；因為有女性，男性才變得更加剛強。

心理學家認為:從小培養青少年與異性建立健康的情感，使他們能夠理解異性，尊重異性，并能與異性建立自然的、友愛的關系，會為他們今后發育成熟順利地進入戀愛和婚姻關系奠定良好的基礎。（二）如何和異性同學的交往首先，與異性交往要端正態度，培養健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。

其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深。再次，交往關系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。1、早戀使青少年學生意志渙散，影響正常的學習和學風。

2、早戀影響青少年學生的生理和心理的健康發展。

3、早戀戀情極不穩定、極易感情沖動，種下苦果。

青少年學生早戀的危害4、早戀可能導致犯罪

心理學家研究顯示，在17歲前便談情說愛的少年人，由于無法應付初戀帶來的情緒困擾，將會為日后患上精神病埋下伏筆。由美國康奈爾大學及北卡羅萊納大學的專家聯合進行的研究指出，不論這些少年人真的有特定戀愛對象，還是自我陶醉地迷戀偶像明星，都有可能因為不懂得處理這段感情而導致日后出現憂郁癥及酗酒等精神病。在某些學校，有些學生因戀愛、失戀甚至發生了自殺、自殘身體等行為。19歲媽媽潑汽油燒19歲爸爸早戀害了全家

據調查，青少年犯罪者里，其中三分之二有過早戀的歷史，不少工讀學校的學生，開始就是追求異性刺激，漸漸走上歧途的。請看這幾個新聞標題：早戀痛終身—16歲早戀少年殘殺懷孕女友17歲少年早戀受阻為報復父母竟勒死13歲親兄弟昆明一14歲中學生殘殺女友之母少年早戀不能自拔為明確“關系”強奸女友早戀犯罪19歲媽媽潑汽油燒19歲爸爸早戀害了全家四川一十五歲的初二女生早戀被奶奶看見，怕奶奶告密，她殺死了奶奶。問題一：當你收到他人的“愛慕”怎么辦？1、正確認識：早戀是幼稚不可取的2、妥善解決a.感情上：一時沖動，難保永久b.意志上：自制力差，易做“越軌c.經濟上：不具備戀愛的經濟基礎d.精力上：與學習時間沖突，從而影響前途a.不宜嘲諷、謾罵、訓斥對方b.不宜向同學公開，使人難堪c.寫回信、交談態度要鮮明、堅決、注意場合、注意語氣心靈指南問題二:如果你偷偷地喜歡上了班里或校內的一位異性同學，怎么辦？

此時的你最應該做的事是：不要去打擾他。單戀是一件美好的事情，也是最容易使人成熟的一件事，它在寂寞中磨礪，錘煉著你的心，讓你的心變得更堅毅、更有耐力，默默地注視一個人，保守著快樂的小秘密，不就像懷抱著無人所知的寶藏嗎？單戀應成為前進的動力，而不應該成為成長的阻力。問題三:如果你單戀一個同學但卻遭到拒絕，怎么辦？親愛的同學：我們有權利去愛一個人，但沒有權利強迫別人愛自己。真正的愛情，應該使你愛的人更快樂，而如果拒絕你他更快樂，那么被拒絕也就是你的幸福了；而被拒絕也并不意味著你就是失敗者，你就不優秀。蘋果拒絕香蕉的追求，對香蕉來說是一種幸運，因為他有機會遇見另一只香蕉啊.當你遭到拒絕，那就意味著今后你會更加珍惜愛你的人，這就是一筆財富。處理好自身的早戀問題，可以從如下幾個方面入手去處理：

要認識到早戀的危害，用理智戰勝感情。要注意心理衛生。要正確處理早戀和男女生正常交往的關系。要多參加集體活動，不要與異性單獨交往。要設法擺脫早戀。①轉移法②冷處理法③擱置法教師寄語之一———遠離愛的煩惱

愛情像美酒，沉埋越久香味越醇，濃情之舟需要理智擺渡。長知識，學本領，需專心致志，讀書求學階段，柔嫩的肩膀還不能扛起愛的重任，應該把美好的情感增藏心底，沉埋醞釀，耐心等待。在合適的時候打開，那時再品味愛的芬芳，享受愛的甘醇。教師寄語之二———拒絕愛的誘惑

親愛的同學：我們應該明白，人應該享受美好的愛情，但絕不做愛的奴隸，人生還有親情、友情，還有奉獻社會、回報父母的責任。還要明白，人在不同的時期有不同的任務，春天不能采摘秋天的果實，青蘋果總是又澀又酸，面對愛的目光要勇敢的拒絕，聽到愛的呼喚要堅決說“不”，對待愛的善意表達要鄭重地說“走開”。女孩子要善良

女孩子要智慧女孩子要自尊自愛，要自強自立，要掌握自己美好的前程！

同學們，這個世界因為有了我們女孩子美麗的身影、可愛的笑容而更加絢爛，作為我們，要注意從內到外來培養自己獨立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。

親愛的女生：愿你遠離愛的煩惱和誘惑，珍藏美好情感，輕裝上陣，去搏擊屬于你的藍天，去創造屬于你的精彩、燦爛人生！祝同學們身心健康!女孩兒，送你兩句泰戈爾的詩：

有一個夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了

有一個早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。教師寄語之三———珍藏愛的幸福與美好

愛情是美好純潔的，又是脆弱易碎的，它同世界上任何美好的事物一樣，需要