俗話說："人可一日無餐，不可一日無水"?？梢娙藗兎浅Ｇ宄畬θ说纳嬗卸嗝粗匾Ｈ欢?，不潔凈的水中經常會帶有一些致病的物質，如變蟲痢疾、傷寒、血吸蟲、肝蛭、霍亂等有毒的產，以及腐爛的值物莖葉，昆蟲、飛禽、動物的尸體及糞便，有的還可能會帶有重金屬鹽或有毒礦物質等。所以當你在極度干渴之際找到水源后，最好不要急于狂飲，應就當時的環境條件，對水源進行必要的凈化消毒處理，以避免因飲水而中毒或傳染上疾病。戶外運動時，水源如何過濾為飲用水？對尋找到的水源進行凈化和消毒處理有幾種簡便可行的方法。滲透法

當你找到的水源里有漂浮的異物或水質混濁不清時，可以在離水源

3～5

米處向下挖一個在原地地等著你。從未離去。天各一方，自此不相往來大約

50～80

厘米深，直徑約

1

米的坑，讓水從砂、石、土的縫隙中自然滲出，然后，輕輕地將已滲出的水取出，放入盒或壺等存水容器中，注意：不要攪起坑底的泥沙，要保持水的清潔干凈。過濾法

當你找到的水源泥沙混濁，有異物漂浮且有微生物或蠕蟲及水蛭幼蟲等，水源周圍的環境又不適宜挖坑時，可找一個塑料袋(質量好，不容易破的)將底部刺些小眼兒，或者用棉制單手套、手帕、襪子、衣袖、褲腿等，也可用一個可樂瓶，去掉瓶底后倒置，再用小

dao

把瓶蓋扎出幾個兇，然后自下向上依次填入

2～4

厘米厚的無土質干凈的細砂、木炭粉、細砂、木炭粉、細砂

5

至

7層，壓緊按實，將不清潔的水慢慢倒入自制的簡易過濾器中，等過濾器下面有水溢出時，即可用盆或水壺將過濾后的干凈水收集起來。如果對過濾后的水質不滿意，應再制一個簡易過濾器將過在原地地等著你。從未離去。天各一方，自此不相往來濾后的水再次進行過濾，即可滿意。沉淀法

將所找到的水收集到盆或壺等存水容器中，放入少量的明礬或木棉枝葉(搗爛)、仙人掌(搗爛)、榆樹皮(搗爛)，在水中攪勻后沉淀

30

分鐘，輕輕舀起上層的清水，不要攪起已沉淀的濁物，這樣，你便能得到較為干凈的水了。一般說來，除泉水和井水(地下深水井)可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水等，還是通過滲透、過濾、沉淀而得到的水，最好都應進行消毒處理后再飲用。那么，怎樣進行消毒呢?方法如下：

將凈水片放入存水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌入壺中存儲備用。一般情況下，一片妝水片可對

1

升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用

2

片。目前，在野外軍隊在原地地等著你。從未離去。天各一方，自此不相往來里都采用此法對水進行消毒。

如果沒有凈水片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水片對水進行消毒。在已凈化過的水中，每一升水滴入

3-4

滴碘酒，如果水質混濁，碘酒要加倍。攪攔搖晃后，靜置的時間也應長一些，20～30

分鐘后，即可飲用或備用。

利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴入漂白劑三四滴，水質混濁則加倍，搖晃勻后，靜置

30

分鐘，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味兒，注意不要把沉淀的濁物一同喝下去。

如果以上的消毒物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋(白醋也行)，也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒入一些醋汁，攪勻后，靜置

30

分鐘后便可飲用。只是水中有些醋的酸味。在海拔高度不太高(海拔

2500

米以下)且有在原地地等著你。從未離去。天各一方，自此不相往來火種的情況下，把水煮沸

5

分鐘，也是對水進行消毒的很好的方法，且簡便實用。在平原郊游或野炊時，多采用這種方法對河水、湖水、溪水、雨水、露水、雪水進行消毒以保證飲水和做飯的需求。

如果尋找到的是咸水時，用地椒草與水同煮，這雖不能去掉原來的苦咸，即能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水同煮，最后出現的沉淀物不要喝。目前，有一種飲水凈化吸管，在野外非常實用，形如一只粗鋼筆，經它凈化的水無菌、無毒、無味、無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用，很輕便。

還有一些從國外進口的凈水器，體積小效果好，能在較渾濁的液體中過濾出可飲用的純凈在原地地等著你。從未離去。天各一方，自此不相往來水。

另外要提醒朋友們注意的是，在飲水緊缺的情況下，一定要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。在野外或探險中，喝水也要講究科學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收后多余的水份排泄掉，這樣就會白白浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然后含大口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復飲