Word-22-2022年個(gè)人能力提升計(jì)劃書(shū)

個(gè)人力量提升方案書(shū)篇一

一、自我分析：

隨著社會(huì)的進(jìn)展，新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)廣闊老師的專業(yè)化提出了更新、更高的要求，老師只會(huì)傳授學(xué)問(wèn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。老師進(jìn)展是老師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，是老師在充分熟悉教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增加職業(yè)道德，把握教育規(guī)律，拓展學(xué)科學(xué)問(wèn)，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。我信任有眼界才有境界，有思路才有出路，在仔細(xì)學(xué)習(xí)了學(xué)校“個(gè)人素養(yǎng)與力量自我測(cè)評(píng)方案”后，為了提高自身各方面的素養(yǎng)水平，使自己成為具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐力量的新型的專業(yè)化水平的老師，我依據(jù)自身現(xiàn)階段的特點(diǎn)，制定個(gè)人三年內(nèi)進(jìn)展方案。

二、進(jìn)展目標(biāo)

1、在教育事業(yè)中追求更高的人生價(jià)值，使自己能成為一名受人敬重的老師。

2、樹(shù)立正確的教育觀，連續(xù)學(xué)習(xí)專業(yè)理論學(xué)問(wèn)，把握教育的真諦，進(jìn)一步了解同學(xué)的心理進(jìn)展規(guī)律，力爭(zhēng)全面了解與教學(xué)有關(guān)的一些實(shí)際狀況和詳細(xì)的教學(xué)情境，把實(shí)踐閱歷與書(shū)本學(xué)問(wèn)漸漸整合，并逐步把握教學(xué)過(guò)程中的內(nèi)在聯(lián)系。

3、仔細(xì)練習(xí)三筆字，成為同學(xué)的榜樣。

4、在教學(xué)中，努力提高自己的專業(yè)水平，要不斷學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，爭(zhēng)取在4年內(nèi)達(dá)到本科水平。

5、仔細(xì)進(jìn)行“對(duì)低班級(jí)同學(xué)閱讀愛(ài)好和習(xí)慣的培育”的課題討論，提升教研力量。

三、內(nèi)容與措施、

1、平常樂(lè)觀閱讀一些有助于提高自己文化素養(yǎng)的書(shū)，如：唐詩(shī)宋詞等。

2、平常仔細(xì)學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》、《教育學(xué)》和《心理學(xué)》，以指導(dǎo)教育教學(xué)和教學(xué)科研。

3、仔細(xì)理解鉆研教材，并在實(shí)踐中把握教與學(xué)的內(nèi)在聯(lián)系。在教學(xué)中，敬重同學(xué)，教管結(jié)合，做孩子的知心伴侶。

4、課堂上努力營(yíng)造輕松活潑的課堂氛圍，使孩子們?cè)诠降膸熒P(guān)系中，在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式中健康成長(zhǎng)。深化課改，充分培育和激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)愛(ài)好，重視同學(xué)認(rèn)知過(guò)程中的情感培育，做一個(gè)有思想的新形勢(shì)下的老師。

5、平常要樂(lè)觀參與體育熬煉，提高自己的身體素養(yǎng)。

6、生活中主動(dòng)與他人交往，提高自己的交

7、在多媒體和計(jì)算機(jī)的應(yīng)用中要不斷提高自己的水平，能滿意教學(xué)的要求。

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1、仔細(xì)學(xué)習(xí)《唐詩(shī)宋詞元曲全》。提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)

2、教育專著：《教育學(xué)》、《心理學(xué)》、《新課標(biāo)解讀》。

3、網(wǎng)上文載，教育雜志

4、中學(xué)課本

五、時(shí)間支配

第一階段：20__年11月——20__年9月

學(xué)習(xí)《教育學(xué)》、《唐詩(shī)宋詞元曲全》。

其次階段：20__年9月——20__年3月

《心理學(xué)》、中學(xué)課本。

書(shū)寫(xiě)反思、總結(jié)。

其次階段：20__年3月——20__年8月

學(xué)習(xí)《新課標(biāo)解讀》。教育雜志。

書(shū)寫(xiě)反思或總結(jié)。

六、課題討論

綜合素養(yǎng)提升方案篇二

實(shí)施學(xué)校生綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)，對(duì)同學(xué)基礎(chǔ)性進(jìn)展目標(biāo)的落實(shí)起著重要的導(dǎo)向和質(zhì)量監(jiān)控作用，有利于培育同學(xué)的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展；有利于提高日常教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)老師進(jìn)一步明確關(guān)注每一個(gè)同學(xué)的素養(yǎng)進(jìn)展的新課程理念；有利于基礎(chǔ)教育課程改革的順當(dāng)實(shí)施，促進(jìn)綜合實(shí)踐活動(dòng)、校本課程、音樂(lè)、美術(shù)、體育與身心健康等非學(xué)業(yè)考試課程的進(jìn)展；有利于建立科學(xué)的同學(xué)綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)校教育質(zhì)量和管理水平的提升。因此，我校在總結(jié)20XX年同學(xué)綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)工作中存在的問(wèn)題與思索的基礎(chǔ)上，在近年的實(shí)施同學(xué)綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)工作中，注意以下工作流程，進(jìn)而不斷完善同學(xué)綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)方案。

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)國(guó)家新一輪的課改精神，從一切為了同學(xué)，為了同學(xué)一切的思想動(dòng)身，使評(píng)價(jià)工作不僅關(guān)注同學(xué)學(xué)習(xí)成果，而且要發(fā)覺(jué)、進(jìn)展同學(xué)多方面的潛能，了解同學(xué)進(jìn)展中的需要，關(guān)心同學(xué)熟悉自我，建立自信。對(duì)同學(xué)進(jìn)行綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)，促進(jìn)同學(xué)德、智、體、美全面進(jìn)展，促進(jìn)同學(xué)養(yǎng)成教育，讓同學(xué)真正學(xué)會(huì)做人、做事、學(xué)習(xí)、交往、審美、健體、主動(dòng)進(jìn)展、充分進(jìn)展。

二、討論的目標(biāo)和內(nèi)容

建立促進(jìn)同學(xué)綜合素養(yǎng)進(jìn)展的評(píng)價(jià)體系，使評(píng)價(jià)不僅關(guān)注同學(xué)的學(xué)業(yè)成果，而且要發(fā)覺(jué)和進(jìn)展同學(xué)多方面的潛能，了解同學(xué)進(jìn)展中的需求，關(guān)心同學(xué)熟悉自我、建立自信、發(fā)揮評(píng)價(jià)功能，促進(jìn)同學(xué)在原有水平上的進(jìn)展。培育出志存高遠(yuǎn)、人格健全、特長(zhǎng)明顯、基礎(chǔ)扎實(shí)、擅長(zhǎng)創(chuàng)新、樂(lè)于實(shí)踐的人才。

①構(gòu)建全面進(jìn)展的綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)目標(biāo)，即：品德行為、學(xué)習(xí)品質(zhì)、共性素養(yǎng)的母項(xiàng)目標(biāo)。a、品德行為方面包括三個(gè)子項(xiàng)目標(biāo)：遵守常規(guī)、講究美德、心理健康。在品德行為方面，通過(guò)評(píng)價(jià)使同學(xué)獲得勝利體驗(yàn)，促進(jìn)同學(xué)的自我進(jìn)展，激發(fā)同學(xué)的進(jìn)展?jié)撃埽雇瑢W(xué)遵照評(píng)價(jià)目標(biāo)，不斷改進(jìn)行為，增加同學(xué)自信念和進(jìn)取意識(shí)，關(guān)心同學(xué)逐步形成良好的道德品質(zhì)和心理素養(yǎng)，養(yǎng)成遵紀(jì)守法和文明禮貌的行為習(xí)慣。

b、學(xué)習(xí)品質(zhì)方面包括四個(gè)子項(xiàng)目標(biāo)：樂(lè)觀思索、問(wèn)疑解難、參加合作、探究創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)品質(zhì)方面，通過(guò)抓課堂評(píng)價(jià)，以同學(xué)進(jìn)展為中心，老師充分關(guān)注同學(xué)的學(xué)習(xí)，了解同學(xué)學(xué)習(xí)中的需要，發(fā)覺(jué)進(jìn)展同學(xué)的學(xué)習(xí)潛能，使同學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，具備良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，建立樂(lè)觀向上的學(xué)習(xí)情感，保持可持續(xù)進(jìn)展的勢(shì)頭。

c、共性素養(yǎng)方面包括三項(xiàng)子項(xiàng)目標(biāo)：廣泛愛(ài)好、豐富積累、擅長(zhǎng)實(shí)踐。在共性進(jìn)展方面，通過(guò)評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“一張卷紙定乾坤”的評(píng)價(jià)觀。挖掘同學(xué)多方面的潛能，學(xué)校要提倡“每天都是制造之時(shí)、人人都是制造之材”，讓同學(xué)共性、特長(zhǎng)充分展露，人、人都有廣泛愛(ài)好，人、人都能豐富積累，達(dá)到校有特色、師有特點(diǎn)、生有特長(zhǎng)的目標(biāo)。

②構(gòu)建同學(xué)綜合素養(yǎng)多元評(píng)價(jià)體系。

要使評(píng)價(jià)成為同學(xué)、老師、家長(zhǎng)等共同參加的交互活動(dòng)，是新課程所提倡的。因此在評(píng)價(jià)活動(dòng)中遵循價(jià)值導(dǎo)向原則、民主互動(dòng)原則、激勵(lì)進(jìn)展原則和評(píng)價(jià)反饋原則，鼓舞同學(xué)本人、同學(xué)之間進(jìn)行評(píng)價(jià)，將評(píng)價(jià)變?yōu)閹熒⒓议L(zhǎng)、乃至社會(huì)共同參加的活動(dòng)，形成評(píng)價(jià)活動(dòng)的多元化。

a、探究老師評(píng)價(jià)，老師評(píng)價(jià)全程使用激勵(lì)用語(yǔ)。做到確定性評(píng)價(jià)激勵(lì)化、指正性評(píng)價(jià)勉勵(lì)化，否定性評(píng)價(jià)人性話，課堂上使用激勵(lì)卡、成就星和力量檢測(cè)得“優(yōu)”的評(píng)價(jià)方式。這樣通過(guò)老師的熱忱的鼓舞和懇誠(chéng)的期盼，總能給同學(xué)一種關(guān)懷，能讓同學(xué)時(shí)時(shí)產(chǎn)生自我，產(chǎn)生“我能行”、我也能做好的愿望。

b、探究同學(xué)的評(píng)價(jià)，同學(xué)自評(píng)、互評(píng)，要真誠(chéng)、坦白、童言無(wú)忌、相互勉勵(lì)，讓同學(xué)在自評(píng)、互評(píng)中不斷熟悉自我、反思自我、奮勉向上、勤勉自尊。

c、探究家長(zhǎng)評(píng)、社會(huì)評(píng)，引導(dǎo)家庭、社會(huì)擔(dān)起對(duì)孩子教育的責(zé)任，推行“新三好同學(xué)”、“合格同學(xué)”回歸家庭、社會(huì)認(rèn)定的舉措，建立起學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)調(diào)全都的評(píng)價(jià)同學(xué)的網(wǎng)絡(luò)。

三、課題討論的思路與方法

依據(jù)討論活動(dòng)的開(kāi)展?fàn)顩r進(jìn)行階段性的小結(jié)、反思，采納多方面的信息總結(jié)閱歷、分析問(wèn)題，豐富、補(bǔ)充和改進(jìn)評(píng)價(jià)討論方案，再連續(xù)下一個(gè)階段（又一個(gè)循環(huán)圈）評(píng)價(jià)工作的實(shí)施，直至總結(jié)出閱歷，完成結(jié)題工作。詳細(xì)要實(shí)行以下方法：

①對(duì)老師：通過(guò)聽(tīng)課、調(diào)查問(wèn)卷、寫(xiě)討論日志、個(gè)案分析等。

②對(duì)同學(xué)：測(cè)試、作品評(píng)比、競(jìng)賽、設(shè)計(jì)活動(dòng)評(píng)價(jià)表考察等。

③建立“月成長(zhǎng)星評(píng)價(jià)表”、“月總結(jié)回顧反饋表”、“月我和爸爸、媽媽一起評(píng)表”、“期中終結(jié)回顧表”、“期末總結(jié)回顧表”，并定期抓好評(píng)價(jià)，開(kāi)好評(píng)價(jià)班會(huì)。

④推行《成長(zhǎng)材料袋》，材料袋里濃縮同學(xué)成長(zhǎng)過(guò)程中的全部精華，每學(xué)期把同學(xué)成長(zhǎng)腳印?????、成果裝

成完善的成長(zhǎng)集，以此關(guān)心同學(xué)建立自信，不斷完善進(jìn)展自我。

⑤形成學(xué)校、家庭、社會(huì)齊抓“評(píng)價(jià)”的大氛圍，營(yíng)造關(guān)懷同學(xué)綜合素養(yǎng)進(jìn)展的大環(huán)境。

四、實(shí)施的過(guò)程及主要措施

1、詳實(shí)制定課題討論方案。在前期《評(píng)價(jià)方式探討問(wèn)題討論》結(jié)題的基礎(chǔ)上，排出與本課題討論的無(wú)關(guān)變量，并對(duì)本課題討論重點(diǎn)再明確、再細(xì)化，突出在原有《評(píng)價(jià)方式探討問(wèn)題討論》的成果的基礎(chǔ)上有所創(chuàng)新。將遵循評(píng)價(jià)工作的全面性、進(jìn)展性、過(guò)程性、主體性、多元性和有用性的原則。在不斷追求評(píng)價(jià)方法科學(xué)性、有效性力求創(chuàng)新，重心放在對(duì)同學(xué)成長(zhǎng)過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)緊密連接與融合，做到過(guò)程性評(píng)價(jià)記錄制，終結(jié)性評(píng)價(jià)制度化。（每月終結(jié)性評(píng)價(jià)要上一次力量考察課、開(kāi)一次綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)班會(huì)；每學(xué)期終結(jié)性評(píng)價(jià)要把《成長(zhǎng)材料袋》內(nèi)容裝成同學(xué)的“成長(zhǎng)集”）

2、連續(xù)落實(shí)老師個(gè)人討論方案，切實(shí)保證一線討論老師有針對(duì)性討論。我們連續(xù)依據(jù)各校實(shí)際，把“同學(xué)綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)”的各要素變成子課題（評(píng)價(jià)主體多元、評(píng)價(jià)內(nèi)容全面、評(píng)價(jià)方法科學(xué)、評(píng)價(jià)方式簡(jiǎn)約、敏捷多樣……），落實(shí)在每個(gè)老師的頭上，并形成個(gè)人的討論方案。

3、老師在實(shí)施自己的方案中不斷學(xué)習(xí)、反復(fù)實(shí)踐、常常反思、仔細(xì)總結(jié)，指導(dǎo)老師要抓好以下五個(gè)過(guò)程。

①對(duì)《農(nóng)村學(xué)校生綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)》實(shí)施方案要仔細(xì)學(xué)習(xí)、貫徹實(shí)施，切實(shí)在評(píng)價(jià)過(guò)程中達(dá)成實(shí)效性評(píng)價(jià)的討論效果。

②堅(jiān)持隨記《討論日志》，重視搜集整理試驗(yàn)資料，建立較完整的試驗(yàn)檔案。

③參照《學(xué)校生綜合素養(yǎng)評(píng)價(jià)方案》抓好“月總結(jié)回顧表”、“期中總結(jié)回顧表”、“期末總結(jié)回顧表”、“我和爸爸媽媽一起評(píng)表”的有效實(shí)施，組織開(kāi)好評(píng)價(jià)班會(huì)，上好力量考察課。

④撰寫(xiě)評(píng)價(jià)案例、反思，重視討論過(guò)程。

⑤把敏捷多樣的評(píng)價(jià)方式融入課堂，老師課堂全程使用激勵(lì)用語(yǔ)，做到確定性評(píng)價(jià)激勵(lì)化、指正性評(píng)價(jià)勉勵(lì)化、否定性評(píng)價(jià)人性化。

綜合素養(yǎng)提升方案篇三

九月已經(jīng)悄然來(lái)臨，新的學(xué)期也隨即拉開(kāi)帷幕。為了使本學(xué)期自己的工作更有序有效的地進(jìn)行下去，特制定如下個(gè)人方案：

一、思想工作

在新的學(xué)期里肯定要學(xué)習(xí)領(lǐng)悟老師道德行為規(guī)范，并在工作中不斷地鞭策自己，以飽滿的熱忱參與到工作中去，時(shí)刻以一個(gè)優(yōu)秀老師的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

二、力量進(jìn)展

盼望能在各方面都有新的提高：教學(xué)方面，我將仔細(xì)預(yù)備幼兒活動(dòng)所需材料；寫(xiě)好每一次教案；多學(xué)習(xí)，把先進(jìn)的幼兒教育閱歷運(yùn)用到自己的教學(xué)中；多反思，結(jié)合自己班幼兒狀況實(shí)施收效好的教育方法；多到其他班級(jí)走走、看看、聽(tīng)聽(tīng)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)幼兒進(jìn)展；多和閱歷豐富的老師溝通。生活中，熱忱待人，友愛(ài)助人，虛心為人，團(tuán)結(jié)向上，與同事互幫互助。針對(duì)班級(jí)里特別幼兒，制定特定個(gè)人的教育方法，正確引導(dǎo)，發(fā)覺(jué)優(yōu)秀并鼓舞幼兒更快更好的適應(yīng)幼兒園。班務(wù)工作中，嚴(yán)格要求自己，以身作則地做好班主任工作。

三、努力方向

本學(xué)期我制定了以下目標(biāo)及措施：

1）盡快提高自己對(duì)小班幼兒的管理和教學(xué)力量。

2）努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，仔細(xì)學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)，盡快了解、把握小班幼兒的年齡特征和進(jìn)展特點(diǎn)。

3）連續(xù)加強(qiáng)家長(zhǎng)工作的開(kāi)展，做到與家長(zhǎng)適時(shí)、有效的溝通。措施：

1）多向富有教學(xué)閱歷的搭班老師學(xué)習(xí)，注意榜樣借鑒、內(nèi)化，爭(zhēng)取盡快提高自己對(duì)中班年齡幼兒的管理和教學(xué)力量。

2）主動(dòng)關(guān)懷國(guó)內(nèi)外學(xué)前教育信息和專業(yè)理論，并通過(guò)多種途徑：幼教刊物、多媒體技術(shù)、觀摩、聽(tīng)講座等，吸取教育學(xué)科的新學(xué)問(wèn)、新技能。

四、出勤方面

嚴(yán)格要求自己，保證工作時(shí)間，做到一學(xué)期不請(qǐng)假，不無(wú)故遲到，不曠工；用飽滿的熱忱對(duì)待工作。

五、家園共育方面

家長(zhǎng)工作由為重要，家長(zhǎng)工作是接洽家與園的有用橋梁，只有做好家長(zhǎng)工作，才能促進(jìn)班集體的管理，我將踴躍和家長(zhǎng)取得接洽，和家長(zhǎng)共同探討制定適合每個(gè)幼兒的教育方法，使家園結(jié)成教育伙伴，充分發(fā)揮教育的潛能。仔細(xì)聽(tīng)從家長(zhǎng)的看法和建議，滿意家長(zhǎng)的合理要求，起勁縮短家長(zhǎng)和老師之間的距離，還要加快家園聯(lián)系窗內(nèi)容的更換頻率，為家長(zhǎng)供應(yīng)更優(yōu)質(zhì)服務(wù)。除此之外，我還必需做到每周向家長(zhǎng)反饋幼兒在園的狀況，常常了解家長(zhǎng)的需求，努力使自己做的更好，成為家長(zhǎng)心目中的好老師。

以上，是我本學(xué)期的方案及目標(biāo)，我肯定努力去完成，也盼望各位同事及領(lǐng)導(dǎo)加以督導(dǎo)和指正。盼望在園領(lǐng)導(dǎo)的培育下、在自己的努力下，有所收獲有所成長(zhǎng)。

個(gè)人力量提升方案書(shū)篇四

對(duì)于我們高校生來(lái)說(shuō)，來(lái)到高校的校內(nèi)里，學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問(wèn)當(dāng)然是重要，但是除了專業(yè)學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，培育自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場(chǎng)上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在個(gè)人生活中的就是個(gè)人素養(yǎng)或者道德修養(yǎng)。在高校期間，我們應(yīng)當(dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)素養(yǎng)提升培育，以應(yīng)對(duì)以后進(jìn)入社會(huì)工作的需要。

以下，是我對(duì)自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升方案。

一。明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)化自身學(xué)問(wèn)隨著科學(xué)技術(shù)的快速進(jìn)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。社會(huì)要求我們高校畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)和廣博精深的專業(yè)學(xué)問(wèn)。

1、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要進(jìn)展的專業(yè)方向，然后依據(jù)自己想進(jìn)展的方向再好好選定自己進(jìn)展方向的專業(yè)選修，對(duì)選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。假如有些學(xué)問(wèn)是對(duì)自己有用的而學(xué)校卻沒(méi)有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)學(xué)問(wèn)來(lái)豐富自己的學(xué)問(wèn)。要把自己想要進(jìn)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣?huì)，做事才會(huì)更順心。

2、專業(yè)學(xué)問(wèn)的積累專業(yè)學(xué)問(wèn)積累的最好方式莫過(guò)于用心聽(tīng)課，下課后樂(lè)觀思索課堂老師所提及的學(xué)問(wèn)點(diǎn)，并且遇到問(wèn)題時(shí)查看相關(guān)書(shū)籍并努力思索。只有仔細(xì)上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)學(xué)問(wèn)的核心所在，才能更好地理解學(xué)問(wèn)的使用點(diǎn)，才能更好德把學(xué)問(wèn)運(yùn)用起來(lái)。另外，我們高校生在校期間，除了要把握已學(xué)書(shū)本上的學(xué)問(wèn)和技能，也要把握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

3、學(xué)問(wèn)的專業(yè)化我們從書(shū)本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問(wèn)只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來(lái)說(shuō)，這些基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)只是紙上談兵，因此，我們需要對(duì)我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問(wèn)進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)學(xué)問(wèn)更專業(yè)化。但是，我們?cè)撊绾巫龅綄W(xué)問(wèn)的更加專業(yè)化呢？

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些詳細(xì)技能。并多想老師請(qǐng)教如何把握該技能。

②勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培育和提高力量的重要途徑。我們可以多去試驗(yàn)室自己動(dòng)手操作，自己做各種試驗(yàn)來(lái)鞏固自己的理論基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)。我們還可以樂(lè)觀參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)討論、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)。

4、自修專業(yè)上下游學(xué)問(wèn)，豐富自己見(jiàn)識(shí)要學(xué)好一門學(xué)科，除了把握好該學(xué)科的專業(yè)學(xué)問(wèn)外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)學(xué)問(wèn)。只有這樣，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，我們對(duì)專業(yè)學(xué)問(wèn)的理解才能更全面，我們運(yùn)用起我們的學(xué)問(wèn)起來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手。

5、進(jìn)展愛(ài)好人們常說(shuō)，愛(ài)好可以轉(zhuǎn)變?cè)S多事情。包括我們的學(xué)習(xí)熱忱。而愛(ài)好包括直接愛(ài)好和間接愛(ài)好。直接愛(ài)好是事物本身引起的愛(ài)好。間接愛(ài)好是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)開(kāi)心或好處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的愛(ài)好，人的意志在其中起著樂(lè)觀的促進(jìn)作用。我們高校生應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)培育對(duì)學(xué)習(xí)的間接愛(ài)好，以提高自身力量為目標(biāo)鼓舞自己學(xué)習(xí)。我們要常常去發(fā)掘自身愛(ài)好并不斷以一種新的方式去看待我們的愛(ài)好。

二。個(gè)人力量的提升一個(gè)人的力量不會(huì)是天生的，任何人都需要經(jīng)過(guò)肯定的熬煉或得到肯定的閱歷其力量才可能得到提升。1.交際力量的提升無(wú)論是出來(lái)社會(huì)工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的力量。由于只有你學(xué)會(huì)與人很好地交往，你才會(huì)得到眾人的關(guān)心，而不是在需要的時(shí)候，變得孤立無(wú)援。那我們?cè)撊绾翁嵘浑H力量呢？

我覺(jué)得就是要多跟人交往。①多參與社團(tuán)活動(dòng)社團(tuán)里有來(lái)自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會(huì)有，在這個(gè)平臺(tái)上，我們可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。③從思想上與人為善我們高校畢業(yè)生除了應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀主動(dòng)地參加人際交往，我們還要做到誠(chéng)懇守信、以誠(chéng)待人，所以，我們得從思想上有所覺(jué)悟，從思想上就要時(shí)刻提示自己誠(chéng)信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往力量。

2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量的提升無(wú)論是去哪里工作，都不會(huì)是一個(gè)人工作的，我們會(huì)有我們的同事一起來(lái)為著同一個(gè)目標(biāo)而奮斗，我們會(huì)再在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面。所以，提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量尤其重要。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活在高校校內(nèi)里，也是生活在許多不同的團(tuán)隊(duì)里。首先，我們的班級(jí)是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作開(kāi)心。我們可以嘗試多組織班級(jí)活動(dòng)，那樣，不僅可以熬煉到我們的組織力量，還可以熬煉我們與班里其他人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量。其次，我們參加社團(tuán)或其他組織活動(dòng)，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作力量的提升。

3、辦事力量的提升出來(lái)工作，辦事是必定的。所以，我們?cè)谛Ｆ陂g就要努力提升自己的辦事力量。但是，辦事力量不像我們學(xué)習(xí)的理論學(xué)問(wèn)那樣，這些力量是我們從書(shū)本上學(xué)不來(lái)的。因此，假如想要提升我們的辦事力量，就必需多實(shí)踐，多做事。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對(duì)麻煩。

總的來(lái)說(shuō)，職業(yè)素養(yǎng)的培育需要從多方面去培育，而且需要長(zhǎng)時(shí)間去堅(jiān)持。因此，期盼我更努力提升自我吧。

高校力量自我提升方案篇五

一、自我分析

1、共性隨和，待人真誠(chéng)

2、觀念開(kāi)明，通情達(dá)理

3、對(duì)將來(lái)布滿期盼，崇尚健康簡(jiǎn)潔的生活

4、自信，但人際交往本領(lǐng)稍顯不足

5、做事仔細(xì)，有職責(zé)心

6、具備團(tuán)隊(duì)合作本領(lǐng)，不盲從

對(duì)于職業(yè)愛(ài)好，我很滿意自我選擇的專業(yè)一開(kāi)頭覺(jué)得盲目，但經(jīng)過(guò)了大一的學(xué)習(xí)，我明白自我的專業(yè)方向，也對(duì)自我的專業(yè)很感愛(ài)好。我不怎樣喜愛(ài)理論學(xué)問(wèn)，反而比較熱衷于實(shí)際操作工作。我的動(dòng)手本領(lǐng)并不是很強(qiáng)，所以在高校期間，以及假期，我都將會(huì)著重培育自我的動(dòng)手本領(lǐng)，為將來(lái)從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

對(duì)于職業(yè)價(jià)值，說(shuō)不追求回報(bào)，那是不現(xiàn)實(shí)的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自我和家人過(guò)上健康舒適的生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和職責(zé)，主要是針對(duì)患者的自身情景及家庭條件使用身體運(yùn)動(dòng)和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段，進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能的評(píng)估與治療訓(xùn)練以及減輕苦痛，又用日常生活活動(dòng)訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對(duì)患者進(jìn)行細(xì)致功能認(rèn)知功能，家居及社會(huì)生活本領(lǐng)等的評(píng)估和治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康，重返社會(huì)，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國(guó)的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在進(jìn)展階段，還有寬闊的進(jìn)展前景。如今的`我必需要仔細(xì)學(xué)好專業(yè)學(xué)問(wèn)，為將來(lái)就業(yè)打好基礎(chǔ)。

二、職業(yè)定位

1、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素：做事仔細(xì)，有職責(zé)心具備團(tuán)隊(duì)本領(lǐng)，對(duì)將來(lái)布滿期望，崇尚健康的簡(jiǎn)潔生活

弱勢(shì)因素：人際交往本領(lǐng)一般行事低調(diào)，不擅長(zhǎng)自我宣揚(yáng)

2、外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃進(jìn)展的行業(yè)，目前正處在進(jìn)展階段，社會(huì)對(duì)康復(fù)人才需求量很大

3、職業(yè)進(jìn)展方向：

XX醫(yī)院康復(fù)師

4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要仔細(xì)上好我的專業(yè)課程，仔細(xì)學(xué)習(xí)動(dòng)手本領(lǐng)，努力經(jīng)過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試及計(jì)算機(jī)二級(jí)證。實(shí)習(xí)期間，仔細(xì)對(duì)每個(gè)患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的學(xué)問(wèn)，一面在臨床熬煉實(shí)際操作本領(lǐng)。中期方案強(qiáng)化自身，積累工作閱歷，在三甲醫(yī)院從事檢驗(yàn)工作，熟識(shí)工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)，積累工作閱歷，完成本職工作，熬煉人際交往本領(lǐng)及團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期方案，提升自身學(xué)歷層次。

三、調(diào)整與評(píng)估

方案當(dāng)然好，但更重要的在于其詳細(xì)實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做，到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)方案隨時(shí)都可能遭受問(wèn)題，要求有糊涂的頭腦，我們還需要不斷地自我探究和對(duì)職業(yè)的探究，來(lái)修正我們此刻的選擇和方案。以上方案將在實(shí)施過(guò)種中適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升方案篇六

對(duì)于高校生來(lái)說(shuō)，來(lái)到高校的校內(nèi)里，學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問(wèn)當(dāng)然是重要，但是除了專業(yè)學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，培育自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場(chǎng)上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在個(gè)人生活中的就是個(gè)人素養(yǎng)或者道德修養(yǎng)。在高校期間，我們應(yīng)當(dāng)規(guī)劃好自己的職業(yè)素養(yǎng)提升培育，以應(yīng)對(duì)以后進(jìn)入社會(huì)工作的需要。以下，是我對(duì)自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升方案。

一。明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)化自身學(xué)問(wèn)

隨著科學(xué)技術(shù)的快速進(jìn)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。社會(huì)要求我們高校畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)和廣博精深的專業(yè)學(xué)問(wèn)。

1、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要進(jìn)展的專業(yè)方向，然后依據(jù)自己想進(jìn)展的方向再好好選定自己進(jìn)展方向的專業(yè)選修，對(duì)選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。假如有些學(xué)問(wèn)是對(duì)自己有用的而學(xué)校卻沒(méi)有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)學(xué)問(wèn)來(lái)豐富自己的學(xué)問(wèn)。要把自己想要進(jìn)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣?huì)，做事才會(huì)更順心。

2、專業(yè)學(xué)問(wèn)的積累

專業(yè)學(xué)問(wèn)積累的最好方式莫過(guò)于用心聽(tīng)課，下課后樂(lè)觀思索課堂老師所提及的學(xué)問(wèn)點(diǎn)，并且遇到問(wèn)題時(shí)查看相關(guān)書(shū)籍并努力思索。只有仔細(xì)上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)學(xué)問(wèn)的核心所在，才能更好地理解學(xué)問(wèn)的使用點(diǎn)，才能更好德把學(xué)問(wèn)運(yùn)用起來(lái)。另外，我們高校生在校期間，除了要把握已學(xué)書(shū)本上的學(xué)問(wèn)和技能，也要把握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

3．學(xué)問(wèn)的專業(yè)化

我們從書(shū)本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問(wèn)只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來(lái)說(shuō)，這些基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)只是紙上談兵，因此，我們需要對(duì)我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)學(xué)問(wèn)進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)學(xué)問(wèn)更專業(yè)化。但是，我們?cè)撊绾巫龅綄W(xué)問(wèn)

的更加專業(yè)化呢？

①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些詳細(xì)技能。并多想老師請(qǐng)教如何把握該技能。

②勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培育和提高力量的重要途徑。我們可以多去試驗(yàn)室自己動(dòng)手操作，自己做各種試驗(yàn)來(lái)鞏固自己的理論基礎(chǔ)學(xué)問(wèn)。我們還可以樂(lè)觀參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)討論、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)。

4、自修專業(yè)上下游學(xué)問(wèn)，豐富自己見(jiàn)識(shí)

要學(xué)好一門學(xué)科，除了把握好該學(xué)科的專業(yè)學(xué)問(wèn)外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)學(xué)問(wèn)。只有這樣，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，我們對(duì)專業(yè)學(xué)問(wèn)的理解才能更全面，我們運(yùn)用起我們的學(xué)問(wèn)起來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手。

5．進(jìn)展愛(ài)好

人們常說(shuō)，愛(ài)好可以轉(zhuǎn)變?cè)S多事情。包括我們的學(xué)習(xí)熱忱。而愛(ài)好包括直接愛(ài)好和間接愛(ài)好。直接愛(ài)好是事物本身引起的愛(ài)好。間接愛(ài)好是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)開(kāi)心或好處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的愛(ài)好，人的意志在其中起著樂(lè)觀的促進(jìn)作用。我們高校生應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)培育對(duì)學(xué)習(xí)的間接愛(ài)好，以提高自身力量為目標(biāo)鼓舞自己學(xué)習(xí)。我們要常常去發(fā)掘自身愛(ài)好并不斷以一種新的方式去看待我們的愛(ài)好。

二．個(gè)人力量的提升

一個(gè)人的力量不會(huì)是天生的，任何人都需要經(jīng)過(guò)肯定的熬煉或得到肯定的閱歷其力量才可能得到提升。

1、交際力量的提升

無(wú)論是出來(lái)社會(huì)工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的力量。由于只有你學(xué)會(huì)與人很好地交往，你才會(huì)得到眾人的關(guān)心，而不是在需要的時(shí)候，變得孤立無(wú)援。

那我們?cè)撊绾翁嵘浑H力量呢？我覺(jué)得就是要多跟人交往。

①多參與社團(tuán)活動(dòng)

社團(tuán)里有來(lái)自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會(huì)有，在這個(gè)平臺(tái)上，我們可以和更多不同的人交往。

②多做兼職

在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。

③從思想上與人為善

我們高校畢業(yè)生除了應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀主動(dòng)地參加人際交往，我們還要做到誠(chéng)懇守信、以誠(chéng)待人，所以，我們得從思想上有所覺(jué)悟，從思想上就要時(shí)刻提示自己誠(chéng)信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往力量。

2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量的提升

無(wú)論是去哪里工作，都不會(huì)是一個(gè)人工作的，我們會(huì)有我們的同事一起來(lái)為著同一個(gè)目標(biāo)而奮斗，我們會(huì)再在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面。所以，提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量尤其重要。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活在高校校內(nèi)里，也是生活在許多不同的團(tuán)隊(duì)里。首先，我們的班級(jí)是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作開(kāi)心。我們可以嘗試多組織班級(jí)活動(dòng)，那樣，不僅可以熬煉到我們的組織力量，還可以熬煉我們與班里其他人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量。其次，我們參加社團(tuán)或其他組織活動(dòng)，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作力量的提升。

3、辦事力量的提升

出來(lái)工作，辦事是必定的。所以，我們?cè)谛Ｆ陂g就要努力提升自己的辦事力量。但是，辦事力量不像我們學(xué)習(xí)的理論學(xué)問(wèn)那樣，這些力量是我們從書(shū)本上學(xué)不來(lái)的。因此，假如想要提升我們的辦事力量，就必需多實(shí)踐，多做事。

①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對(duì)麻煩。有的人很怕麻煩，假如一件事程序多，耗時(shí)長(zhǎng)，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。

②多做事，多積累閱歷。閱歷是靠積累的。那么閱歷積累的來(lái)源就是多做事。而且可以的話，應(yīng)當(dāng)多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔(dān)當(dāng)不同的職位。

③多做策劃。策劃一件事，往往比根據(jù)別人的叮囑做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織力量。由于當(dāng)你策劃一件事的時(shí)候，你就要把整件事都想清晰，而且要想認(rèn)真來(lái)。而且，還要留意許多細(xì)節(jié)問(wèn)題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們

的辦事力量。

4、創(chuàng)新力量的提升

現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參加