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近視形成的原因營(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)缺乏，特別是蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足也可成為近視發(fā)生，發(fā)展的誘發(fā)因素之一營(yíng)養(yǎng)缺乏可使眼球鞏膜組織發(fā)育受到影響而變得軟弱無(wú)力，經(jīng)不起正常眼內(nèi)壓,進(jìn)而導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)，引起近視疾病一些全身傳染性疾病，如結(jié)核，麻疹，猩紅熱等也都與近視的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)另外，胃、腎下垂、扁平足的患者近視發(fā)病率也較高

近視形成的原因噪音長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼疲勞，眼痛，眼花和視物流淚等眼損傷現(xiàn)象印刷品黑白印刷品不利于視力保健有反射光的銅版紙不宜作課本用紙鉛筆自動(dòng)鉛筆因色淡不利于視力保健鉛筆太短，太尖太淡，因費(fèi)力而使頭位變低，不利于視力保健近視形成的原因近視產(chǎn)生的影響AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.03假性近視假性近視是相對(duì)真性近視而言，青少年常見：由于經(jīng)常不正確的用眼，睫狀肌持續(xù)收縮、痙攣，得不到應(yīng)有的休息，晶狀體也隨之處于變厚的狀態(tài)。這樣平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，看遠(yuǎn)處的東西自然就不清楚了。這個(gè)時(shí)期由于眼球還沒有變長(zhǎng)，如果能夠適當(dāng)?shù)匦菹⒑椭委煟⒁庥醚坌l(wèi)生，合理使用眼睛，還有希望恢復(fù)正常視力，所以叫假性近視。如果在假性近視階段不及時(shí)糾正和治療，久而久之就會(huì)發(fā)展成真性近視。近視產(chǎn)生的影響近視會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡男┎槐愫陀绊懘魃涎坨R，出入溫差較大的環(huán)境（如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間），鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧氣，嚴(yán)重阻擋了視線。戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便摘下眼鏡又看不清楚，不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后悔：要是不近視就好了!近視產(chǎn)生的影響近視會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡男┎槐愫陀绊懪浯麟[形眼鏡，天天得清洗。如果忘了買清洗藥水，第二天再戴上，很可能會(huì)讓眼睛紅彤彤的，又是一件讓人心煩的事。近視會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡男┎槐愫陀绊懜呖忌龑W(xué)受到限制：根據(jù)高招制度一旦近視超過500度，諸如航天航海、心理學(xué)、醫(yī)藥學(xué)等熱門專業(yè)都將向近視孩子關(guān)上大門。近視產(chǎn)生的影響預(yù)防近視AddYourWordsHere，accordingToYourNeedToDrawTheTextBoxSize.AddYourWordsHere，accordingToYourText.accordingToYourNeed.04三大要素讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持33厘米左右；三大要素連續(xù)看書、寫字30分鐘～1小時(shí)左右要休息片刻或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)三大要素要認(rèn)真做眼保健操預(yù)防近視一、是個(gè)不要的因素不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書、寫字二、是個(gè)不要的因素不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書三、是個(gè)不要的因素不要看字體過小過密，字跡不清的讀物四、是個(gè)不要的因素近視的預(yù)防并不容易，有些行為盡量避免預(yù)防近視近視會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡男┎槐愫陀绊懘魃涎坨R，出入溫差較大的環(huán)境（如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間），鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧氣，嚴(yán)重阻擋了視線。戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便摘下眼鏡又看不清楚，不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后悔：要是不近視就好了!預(yù)防近視加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠充足，減少視近的環(huán)境，多看遠(yuǎn)處，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間尤其現(xiàn)在實(shí)施雙休日，更可利用假日到郊外踏青加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物隨著ipad的風(fēng)靡，不少家長(zhǎng)將其作為玩具或禮物送給孩子殊不知，長(zhǎng)時(shí)間使用ipad玩游戲易引起青少年近視如果說在校中小學(xué)生近視與課業(yè)負(fù)擔(dān)較重有關(guān)，那么對(duì)于學(xué)齡前兒童來說，長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)、平板電腦打游戲則是導(dǎo)致近視的“禍?zhǔn)住鳖A(yù)防近視近視是一種發(fā)病率很高的眼病。近年來隨著社會(huì)現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，近視眼的發(fā)病率不斷增加，近視眼已經(jīng)成為當(dāng)今世界范圍內(nèi)發(fā)病率最高的眼病之一預(yù)防近視在美國(guó)，多項(xiàng)研究顯示成年人群中近視的患病率為25％女性比男性更早出現(xiàn)且患病率更高，白種人比黑種人的患病率更高，而在中國(guó)和日本更有高達(dá)50～70