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中醫藥健康知識講座講稿、中醫藥健康知識講座講稿、■ iBirCompanynumber:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】中醫藥健康知識講座講稿上呼吸道感染（中醫屬感冒范疇）講座主講人：劉建軍1．上呼吸道感染具有不同程度的全身癥狀以及鼻、咽、喉炎等局部癥狀應與流感相區別。2．上呼吸道感染屬中醫感冒范疇。中醫認為感冒之疾，四季可患，在治療上應因人、因時、因地的不同，靈活多變，不拘一格，標本兼顧，每每收到針對性強，立竿見影的效果。【預防與保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鮮蔬萊、瓜果。同時常用蔥、大蒜、姜、食醋亦有預防作用。2、起居方面：注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼：保持居室空氣流通、新鮮，勤曬被褥；室內溫度不要過低過高，最好保持在16。左右；不要讓空調冷風口吹身體．不要開著空調睡覺。3、運動方面：加強運動及鍛煉，經常用冷水洗臉，增強體質。4、注意和患者保持距離，減少感染機會。5、上感高發季節適當服用預防藥物。據研究口服用預防藥物后可使感冒發病率降低50％左右。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、芥穗。不過隨著季節變化藥物亦有區別如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥。夏季用藿香、佩蘭、薄荷。時邪毒盛，流行廣泛用板藍根，大青葉，款冬花，金銀花另外，上呼吸道感染與其它許多傳染病的前期癥狀極其相似，故應早期鑒別。流行季節應做好預防工作，保持室內空氣新鮮，加強耐寒鍛煉。自我預防：可擦耳輪（擦熱為止），每日2次，點按

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