中學生家庭教育——

構筑心靈之家

秦紅芳1560433792067669737@資料來源：駱風，《教育理論與實踐》，2005我國當代家庭教育存在的問題：

重身輕心的撫養方式，使青少年自我中心主義膨脹重知輕德的教育方式，使家庭教育學校化急功近利的價值觀，誘發了父母過高的期望值重他律輕自律的行為養成方式，造成孩子言行不一中學階段特殊的心理需求：薩提亞模式心理治療什么是薩提亞模式？是由美國首期家庭治療專家維琴尼亞·薩提亞女士所創建的理論體系。凡事皆以人為本位，以人為關懷。在注重“你和我”的同時，更關心“我們”。維琴尼亞·薩提亞介紹VirginiaSatir，1916-1988。起初從事教育工作，二十歲時已是一位小學校長。1948年在芝加哥大學獲得社會工作碩士學位。1951年開始私人執業，嘗試運用后來被稱之為“薩提亞模式”的方法為一個家庭作治療。1964年出版第一本書《聯合家族治療》。薩提亞模式的

治療信念01對人的信念02對應對的信念03對改變的信念薩提亞模式對人的信念我們都是同一生命力的明證，透過這股生命力相聯接。人類的歷程是普遍性的，因此適應于任何情況、文化和環境。人們因相同而有所連接，因相異而有所成長。父母常重復其在成長過程中熟悉的模式，即使那些模式的功能不良的。大多數的人在任何時候都是盡其所能而為。人性本善。人們需要尋找自己的寶藏，以便去聯接并肯定其自我價值。健康的人際關系是建立在價值的平等上。感受是屬于我們自己的，我們都擁有它們，而且可以學習如何駕馭它們。薩提亞模式對應對的信念我們擁有一切所需的內在資源，以便成功地應對及成長。人們的應對通常是在其痛苦經驗中求生存的方式，而且這一點應該被承認。問題本身不是問題，如何應對才是問題。個人受到問題沖擊的大小，在于此人看待這個問題的認真程度。應對乃是自我價值層次的展現，自我價值愈高，則應對方式愈統整。

薩提亞模式對改變的信念1改變是有可能的，就算外在的改變有限，內在的改變還是可能的。我們無法改變所發生的事，但可以改變那些事情對我們的沖擊。“希望”是改變的重要成份。過程是改變的途徑。故事內容形成情境，而改變即在其中發生。大多數人選擇自己所熟悉的而非舒適的應對，尤其在壓力之下。欣賞并接納“過去”可以增加我們支配“現在”的能力薩提亞模式對改變的信念2接受父母也是人，并在人性的層次而非角色的層次上與他們相遇。治療需要把焦點放在健康及可能性的部分，而非病理負面的部分。癥狀是潛意識對問題的解決之道。運用自己是治療師最有力的工具。薩提亞模式治療的主要目標是達到表里一致及高的自我價值。薩提亞模式健康家庭特征所有家庭成員都接納彼此，在價值上是平等的；注重彼此之間的信任、誠實及開放；有一致溝通型式；家庭成員間彼此互相支持；家庭成員出共同分擔責任；家人相聚時有說有笑，興味盈然；重視家庭傳統及儀式；家庭成員間接納彼此的差異，同時慶幸每個人擁有其獨特性；家庭成員間尊重彼此的隱私；各種感受都被接納與處理；鼓勵所有家庭成員去冒險，并從錯誤中學習成長。

薩提亞模式的主要理論假設求生存的應對姿態冰山原理薩提亞模式求生存的應對姿態討好型指責型理智型打岔型表里一致型忽略自己，內在價值感比較低。言語中經常流露出“這都是我的錯”，“我想要讓你高興”之類的話。行為上則過度和善，習慣于道歉和乞憐求生存的應對姿態—討好情境他人自己求生存的應對姿態—指責常常忽略他人，習慣于攻擊和批判，將責任推給別人。“都是你的錯”，“你到底怎么搞的”是他們的口頭語。究其內在經歷，通常孤單失敗，但他們寧愿與別人隔絕保持權威。情境自己他人求生存的應對姿態—超理智極端客觀，只關心事情合不合規定，是否正確，總是逃避與個人或情緒相關的話題。他們告誡自己：“人一定要有理智”，“不論代價，一定保持冷靜、沉著，決不慌亂。”這類人表面上很優越，舉動合理化。而實際上，他們內心很敏感，有一種空虛和疏離感。

情境他人自己求生存的應對姿態—打岔永遠抓不著重點，習慣于插嘴和干擾，不直接回答問題或根本文不對題。內心焦慮、哀傷，精神狀態混亂，沒有歸屬感，不被人關照，還常被人誤解。情境他人自己求生存的應對姿態—一致達到自我、他人和情境三者的和諧互動。言語表現出一種內在的覺察，表情流露和言語一致，內心和諧平衡自我價值感比較高。情境他人自己冰山原理著名心理學原理，由全球知名薩提亞治療大師，心理學家約翰·貝曼創立.他幫助人們不再糾纏于冰山上行為的是非對錯，而是通過透視冰山下的不同層面，發現每個人行為背后的內心渴望與期待。冰山探索—從你的憤怒中學習分享一件讓你覺得很憤怒的事情。是什么原因導致了你的憤怒？當你憤怒的時候，你感覺怎么樣?事后你做了什么讓心情變好？你覺得憤怒的感覺怎么樣?當事情發生時和發生后，除了憤怒你還感受到什么情緒？當你生自己的氣或生別人的氣時，你的觀點是什么？你未完成的期待是什么？就這件事而言？就你自己而言？你有什么憧憬？有什么不同的方法可以控制你的身體反應？既然事情已經發生了，你怎樣才能避免自己生氣？你不得不做些什么？經驗分享：你有什么驚喜或者發現嗎？你有什么見解或者嘗到什么新的東西嗎？現在你有沒有學到對你有幫助的東西？感謝你的學習。薩提亞模式的治療技術冥想家庭重塑家庭規則轉換自我環溫度讀取個性部分舞會冥想可以幫助我們進入和使用自己的大腦右半球。開放我們的情感和直覺。聚焦我們的能量。平息內部對話。更加充分地生活在“現在”。開創新的可能性和新的選擇。整合我們的各個部分和資源。家庭重塑過去發生的事情無法改變，但來訪者透過家庭重塑的過程，往往能對過往經驗和期待所產生之思想及感受產生巨大轉變，放下包袱，更有力量地走向明天。家庭重塑工具：家譜圖，家庭生活編年史，影響輪。家譜圖爺爺奶奶外公外婆爸爸媽媽弟弟來訪者姐姐姑媽大舅小舅伯父家譜圖的線條意義細而實的直線，——代表接納的，少沖突的正向關系。粗而實的直線，

代表糾纏不清的關系。曲折線，代表風暴的，騷動的或憎恨的關系。虛線------，代表疏離的，退縮的，負向的或冷淡的關系。家庭生活編年史每一個家庭成員的生日重大家庭事件的日期如搬家、結婚、死亡、災難等，以及取得成就的日子如畢業、晉升。一些重要歷史事件的發生日期如戰爭、天災、經濟動蕩。影響輪我媽媽朋友姐姐哥哥奶奶爺爺爸爸老師狗書家庭規則：1.

家庭規則(Familyrule)

家庭成員在日常生活中，會藉著某些規則重複進行行為的互動，亦即家庭的交互作用遵循著一定的持續模式，此一模式有助于調整和穩定家庭功能。2.病態連鎖（interlockingpathology）

指家庭成員間功能不良的表達、維持與控制等互動模式，彼此會相互關聯。交互影響。3.代罪羔羊（Scapegoat）

家庭成員當中，最容易被批評、責難、懲罰或輕視之對象。作為「代罪羔羊」之家庭成員往往容易導致內心之沖突與不平衡。家庭規則轉換盡可能多地列出家庭規則。有哪些規則現在仍然在遵守？看看每條規則涉及的生存意義，包含的核心智慧是什么？如何你將這些規則轉化為指南，它們看起來會是什么樣子？在當前和過去的家庭規則中，有哪些仍然適用？遵守它們需要付出什么代價？你在童年學習的哪些家庭規則被你傳遞給了其它人?能否幫助將它們轉變為適用于他人的指南？一個來訪者的家庭規則列表應該永遠不要生氣不要表現出自己的感受不要頂嘴乖乖的，不然爸爸媽媽不喜歡你永遠要準時起床，準時睡覺。性是骯臟的不要洋洋自得，驕傲使人失敗錯誤是致命的，永遠不要犯錯誤。家庭規則轉換為指南的步驟一個根本原則是不要拋棄規則中蘊含的基本智慧和規則的目的。要點是將強迫性變為選擇。第二步是拓展選擇。第三步是拓展出更多的可能性。例如“我應該永遠不生氣”“我可以永遠不生氣”“我可以有時候生氣”“當表妹欺負我的時候，我可以生氣”“當同學搶我東西的時候，我可以生氣”“當父母誤解我的時候，我可以生氣……”自我環溫度讀取由薩提亞女士發展，分為5個環節一、欣賞、興奮、感激我很欣賞你……我對……感到興奮我想要謝謝……二、擔憂、遲疑我對……感到擔憂我對……感到遲疑三、抱怨和解決之道

我不喜歡……，我想藉由……來改變四、新的訊息我有一個新的訊息五、希望和期待我希望……個性部分舞會技術假設：我們每個人都擁有不同的層面或部分---我們的“很多張臉”。五個主要步驟：1、準備好主體。2、描述出他部分或她的各個部分是怎樣行動的。3、各個部分怎樣發展出不可避免的沖突。4、對這些部分加以轉化，以使沖突得以解決。5、完成最后的儀式。薩提亞模式的治療目標四大總目標最終的正向導向的治療目標冰山目標晤談目標逐步目標薩提亞模式治療的四大總目標提升自我價值更能為自己的內在和外在負責任成為較好的抉擇者更加和諧一致薩提亞模式治療計劃的設定評估設定目標治療技巧的應用治療結果的評估治療計劃的設定---評估目的：輕叩來訪者的個人內在及人際互動的動力。提供一個形成來訪者的功能和習慣形式的輪廓。包括：求生存的應對姿態；個人內在世界（冰山）；原生家庭。找出來訪者的正向資源和未完成事件。治療計劃的設定---設定目標目標永遠是正向導向的、內在的和體驗性的。為了讓轉化得以發生，目標必須是可以輕敲渴望的。目標需要治療師和來訪者一起合作設定。五種目標導向。治療計劃的設定---技巧任何技巧或介入都是可以被接受的。以正向導向的方式運用生命力，做出轉化性的改變。可以從其它系統“偷取”一些技巧，也可以創新自己的技巧。治療計劃的設定---結果評估評估何時已經達成治療師和來訪者一起設定的目標，何時何以結束治療。在每次治療結束后詢問來訪者“你的體驗如何？”、“我們在這里的工作有帶來哪些改變？”對治療過程的評估是持續的：從來訪者的改變和口語的回饋；從治療師本人對治療過程的評估，以及臨床督導的評估；從來訪者生活中的其它人的反饋；從心理測驗結果的變化情況來評估。治療性的晤談1治療師準備好自己，包括內在和外在的準備。與來訪者建立真正的接觸并建立親和感。帶領來訪者的希望和目標聆聽來訪者呈現的問題將問題轉化為正向導向的最終目標取得每個來訪者愿意改變的承諾。在治療性晤談期間，自始自終進行評估。治療性的晤談2共同合作地發展出一個治療的焦點和計劃。從最終目標中，確認出可能要增加的目標，如“需要做出什么改變，才能實現你的目標？”協助來訪者做出轉化性的改變。讓來訪者身上找出一項你所欣賞或尊重的內在力量。回顧此次治療，提供希望，做個結束，請來訪者回饋。布置家庭作業，并安排下一次治療。薩提亞模式治療干預的三個領域個人內在系統人際互動系統原生家庭系統薩提亞模式成份干預技術的過程我看到和聽到了什么？對于我所看到和聽到的，我給予什么樣的解釋意義？對于我所做出的解釋，我產生了什么感覺？對于這些感覺，我又產生了怎樣的感受？我運用了哪些防御方法？在評價時，我采用了哪些規則？我的外在反應是什么？薩提亞模式的期待我們對自己的期待。我們對他人的期待。他人對我們的期待。薩提亞模式治療中改變未滿足的期待放下那些嘗未滿足的期待找出滿足你那些期待的其它方法決定依然保有你那些嘗未滿足的期待回到你的渴望層次為滿足那些嘗