青春無煙更亮麗運管3班主題班會2014年3月12日1、認識香煙。2、香煙的危害。3、青年學生吸煙的現狀和原因分析。4、戒煙的方法。認識香煙煙草原產于美洲，印第安人發現其中含有可以興奮神經的物質，在部落會議和祭祀活動中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經使家鄉的人大驚失色，認為他們和魔鬼打交道，但很快煙草的使用就風行全歐洲并向世界普及。18世紀時煙草才傳入中國。青少年吸煙的現狀

通過上網查詢了解到：學生吸煙率為22.5%具體情況是這樣的：北京大學兒童青少年衛生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學的11957名13歲~15歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查，結果是：現在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學生說他們在1周內至少有1天會吸煙。——現狀堪憂心理復雜青少年嘗試吸煙比例圖美國100萬法國50萬中國500萬中、法、美青少年吸煙人數男，女吸煙人口比例圖男生吸煙數量比例圖女生每天吸煙數量比例圖造成青少年吸煙情況嚴重的原因

中山大學教育學院的張建奇副教授認為學生吸煙多為心理因素所致。一方面，當前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標準。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅動使得在校生吸煙的比率不降反升。青少年吸煙的心理剖析

1.時髦心理認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。

2.好奇心理青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。

3.模仿心理青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。青少年吸煙的心理剖析4.社交心理“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響著青少年，使他們認為“現在吸煙，是將來社會作準備”。

5.環境心理

近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。

6.反抗心理

青少年自我意識強，又處于反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理抵觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。青少年吸煙的心理剖析7.將煙作為“工具”有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

8.僥幸心理雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得！”吸煙對青少年的危害！吸煙危害青少年的身體健康吸煙不利于青少年良好習慣的養成吸煙危害公共安全如果,你吸煙吸煙的禍害有多大？科學家計算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘的生命。對于那些每天吸食一整包煙的人來說，這個數字意味著你的生命將縮短3小時40分鐘。每星期吸食七包的話即等于耗掉了24小時的時間。總的來說，與非吸煙的人士相比，研究中抽煙的男性平均生命縮短了6年半。吸煙有害遠離香煙

一份最新醫學調研報告指出，71%的青少年和中學生嘗試過吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫生們警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。青少年時期吸煙會導致體內器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。吸煙有害遠離香煙吸煙對青少年身體的危害主要有：

味覺和嗅覺功能紊亂。消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。睡眠狀況不佳。吸煙者的肺與正常的肺吸煙者的肺戒煙方法

如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢？戒煙人口比例圖

1、戒煙先過心理關。許多吸煙的朋友多次戒煙，但都未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。首先要給自己訂計劃，然后逐漸減量。假如一天吸一包卷煙的人，戒煙的第一周每天不超過15支，第二周不超過10支，第三周不超過7支，第五周不超過2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。如果有時候實在是很想吸煙，可以用別的食物替代，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等。2、戒煙能否成功，關鍵在于能否斷然遠離香煙和成功抵御誘惑。我們知道，從未吸煙的人聞到煙味就會感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺得很香，看到別人吸煙，心里也會癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過來，以致于前功盡棄。因此謝絕“盛情”，抗御誘惑才會成功走過心理戒斷關，而徹底走過戒煙心理關，才會“柳暗花明又一村”。我們的倡議我們的倡議：

以對家庭負責為起始點，學會孝敬，我們自己絕不吸煙。以對集體負責為凝聚點，學會關心，我們勸阻他人吸煙。以對社會負責為制高點，學