心理健康主題班會(huì)-陽光心理健康人生（小學(xué)生）模板2022年“陽光心理健康人生”小學(xué)生心理健康主題班會(huì)匯報(bào)人：XXX時(shí)間：XXXX生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護(hù)愉悅的身心，才能成就幸福的人生。寫在前面目錄01什么是心理健康02小學(xué)生心理問題03保持陽光心態(tài)01什么是心理健康？PART1

物理公式

常用物理量

1、光速∶C=3×108m/s（真空中）

2、聲速∶V=340m/s（15℃）3、人耳區(qū)分回聲∶20.1s請刪除本頁

4、重力加速度∶g=9.8N/kg≈10N/kg我們每個(gè)人都有一顆與眾不同的心，它會(huì)隨著我們成長而成長，怎樣讓我們的心更陽光健康的成長，這就是我們今天要認(rèn)識的一個(gè)有趣知識。健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德,每個(gè)人的心就像一棵大樹一樣，需要陽光空氣才能茁壯成長。

自信樂觀勇敢善良堅(jiān)強(qiáng)樂于助人獨(dú)立心靈健康的大樹

孤獨(dú)自閉叛逆攀比撒謊不自信暴躁

物理公式

5、標(biāo)準(zhǔn)大氣壓值∶760毫米水銀柱高=1.01×105Pa

6、水的密度∶p=1.0×103kg/m3

7、水的凝固點(diǎn)∶0℃8、水的沸點(diǎn)∶100℃請刪除本頁9、水的比熱容∶C=4.2×103J/(kg℃)02小學(xué)生心理問題PART2同學(xué)們的困惑在學(xué)習(xí)生活中會(huì)不會(huì)出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)1自責(zé)傾向

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)2叛逆由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。

物理公式

10、元電荷∶e=1.6×10-19C11、一節(jié)干電池電壓∶1.5V

12、一節(jié)鉛蓄電池電壓∶2V

13、對于人體的安全電壓∶≤36V（不高于36V）

14、動(dòng)力電路的電壓∶380V請刪除本頁

15、家庭電路電壓∶220V攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會(huì)過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。

小學(xué)生心理問題表現(xiàn)4孤獨(dú)通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)5以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。03保持陽光形態(tài)PART3那同學(xué)們該做些什么呢？認(rèn)識自己、了解自己，接納自己、肯定自己、完善自己。擁有一個(gè)偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒，正確看待自己，增強(qiáng)自信，活潑開朗面對每一天。

物理公式

16、單位換算∶(1)、1m/s=3.6km/h(2)、1g/cm3=103kg/m3(3)1kw*h=3.6×106J

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那同學(xué)們該做些什么呢？學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。對自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。多看書，從書中獲取知識的力量，充實(shí)自己，讓自己更加強(qiáng)大，不欺負(fù)弱小。那同學(xué)們該做些什么呢？學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。凈化自己的心靈，追求平和的心境。正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。以“善”之心與人相處，信任他人，拒絕猜疑。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！

天天開心，健康成長！

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