《情緒管理》期末考試

一、單項選擇題

1以下身體反應，不屬于應激條件下反應的是（）。

A、呼吸加快

B、血壓上升

C、血管舒張

D、消化功能減弱

我的答案：C

壓力最不能能產生哪個結果（）

A、高產量

B、工作疲備

C、免疫力下降

D、內在動機

我的答案：D

下面有關應激的說法錯誤的選項是（）。

A、急性應激比慢性應激對人的危害更大

B、生理應激反應是自動的反應

C、心理應激反應受人們認知的影響

D、應激時免疫力會降低

我的答案：A

以下應激源不屬于慢性應激源的是（）。

A、擁擠

B、污染

C、偏見

D、考試

我的答案：D

要想更幸福，哪件事相對而言沒關緊迫（）

A、宗教信奉

B、結婚

C、接受教育

D、優異人際關系

我的答案：C

6以下壓力對付策略收效最差的是（）。

A、積極對待壓力源B、放松訓練

C、重視壓力源

D、延緩擁有競爭性的活動

我的答案：C

7消極的人認為一件不幸事件的發生是（）。

A、暫時的

B、內在因素造成的

C、個其余

D、外在因素造成的

我的答案：B

8以下關于有目的狀態與無目的狀態的說法錯誤的選項是（）。

A、憂愁是有目的的狀態

B、愉悅是無目的的狀態

C、無目的狀態受外在動機驅遣

D、面對威脅會令人從愉悅狀態轉變成憂愁狀態

我的答案：C

呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分（）

A、外面行為

B、主觀體驗

C、生理喚起

D、認知講解

我的答案：C

10關于提高情商收效甚微的是（）。

A、自我監控提高情緒知覺

B、自我調治管理消極情緒

C、養成獨自解決問題的習慣

D、和伙伴共同擔當解決問題的責任

我的答案：C

以下哪一項不能夠增加人的自信（）

A、看到別人的成功

B、外面的獎勵

C、有成功的經驗

D、語言的激勵

我的答案：B12依照埃利斯的見解，以下想法屬于非理性信念的是（）。

A、努力必然會成功

B、人必然會犯錯

C、天不會塌下來

D、好人不用然有好報

我的答案：A

三種基本的積極情緒不包括哪一個（）

A、愉悅

B、興趣

C、快樂

D、滿意

我的答案：A

14以下事件在社會再適應量表中應激水平比較低的是（）。

A、離婚

B、喪偶

C、分居

D、結婚

我的答案：D

15以下情緒屬于復合情緒的是（）。

A、氣憤

B、害怕

C、厭惡

D、忌妒

我的答案：D

到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食品馬上逃離屬于情緒反應的哪個系統（）

A、快速反應系統

B、慢速反應系統

C、意識反應系統

D、控制反應系統

我的答案：A

認知剛毅的3C不包括哪一種態度（）

A、挑戰

B、承諾

C、控制D、聯系

我的答案：D

情緒理解能力不包括哪方面（）

A、理解一種情緒如何惹起另一種情緒

B、情緒如何隨時間變化

C、情緒狀態如何影響人際關系

D、控制情緒表達方式

我的答案：D

對個人內部感情狀態的體驗屬于情緒的哪個成分（）

A、外面行為

B、主觀體驗

C、生理喚起

D、認知講解

我的答案：B

20相對而言，從事以下活動發生陶醉體驗概率最大的是（）。

A、閑逛

B、運動

C、飲食

D、工作

我的答案：B

21當不確定感比較強烈的時候，人們最不能能會（）。

A、追求序次

B、相信謠言

C、迎接挑戰

D、堅持偏見

我的答案：C

22述情阻擋的人在經歷情緒時，特色是（）。

A、沒有感覺

B、不能夠表達情緒

C、不能夠生理喚起

D、沒有情緒的外面行為

我的答案：B

哪一種經歷或念想最不能能成為心境的本源（）

A、已經過去的不快B、現在的歪念

C、已經放下的念想

D、遙遠的預期

我的答案：C

情緒與認知最不能能的關系是什么（）

A、情緒與記憶一致

B、情緒促進認知

C、記憶依賴于情緒

D、認知抵消情緒

我的答案：D

25對幸福比較有利的社會心態是（）。

A、相對剝奪感

B、非功利

C、不公正感

D、基層認同

我的答案：B

26以下對氣憤的辦理方法，不合適的是（）。

A、表達氣憤的原因

B、利用我信息

C、發泄

D、數數

我的答案：C

一個悲傷的人想高流行來，哪一種方式最好（）

A、一個人閑步

B、和朋友聊天

C、看一部動作電影

D、吃一頓大餐

我的答案：B

到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食品屬于情緒反應的哪個系統（）

A、快速反應系統

B、潛意識反應系統

C、固定反應系統

D、意識反應系統

我的答案：D29關于陶醉體驗不是必需的成分是（）。

A、內在動機

B、挑戰性

C、可控感

D、自我意識

我的答案：D

下面哪一種情況下聽一個笑話更不感覺可笑（）

A、方才運動完

B、正在微笑

C、方才驚訝嚇

D、方才睡醒

我的答案：D

二、判斷題

1憂愁源于人們面對的外在挑戰高于個人的技術水平。（）

我的答案：√

2從個體適應的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節約人的能量。（）

我的答案：√

3情侶一起看害怕片可能由于對生理喚起的錯誤歸所以增加浪漫。（）

我的答案：√

4人與人之間的尷尬情緒擁有溝通的功能。（）

我的答案：√

對付癌癥診斷和治療所造成的憂愁以致的慢性憂愁對健康造成的損害要遠大于疾病自己。（）

我的答案：√

情商比智商更難以培養。（）

我的答案：×

7一般來說，女性比男性更擅于理解別人的情緒。（）

我的答案：√

8習得無助是指個體努力要改變現狀但沒有能力改變。（）

我的答案：×

9人們的負面情緒體驗背后經常隱含了我們的不合理信念。（）

我的答案：√

10所有以情緒為中心的壓力對付策略都是有效的。（）

我的答案：×11擁有金錢會令人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙。（）

我的答案：√

12情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒顛簸更大。（）

我的答案：√

13某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認知歸因以致的。（）

我的答案：√

14安排特其余時間和地點是有效溝通的基礎。（）

我的答案：√

15人們在悲傷的時候比在快樂的時候思想更廣闊。（）

我的答案：×

16情緒的不同樣成分平時是交融在一起的，其實不能夠分別。（）

我的答案：×

17吊橋實驗說了然生理喚起