第頁大學生心理教育活動心得（通用7篇）高校生心理教化活動心得1

今年x月份我參與了新田縣教化局和人社局組織的“心理健康培訓”，通過一周的學習，我學到了很多關于心理健康方面的學問，使我對心理健康和班主任工作有了新的思索，尤其是對學生學生心理健康教化的學習和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教化是素養教化的重要內容，也是當前學校教化面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看待學生的心理健康教化呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習使我相識到了心理健康教化的重要意義。

心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養是人的全面素養中的一個重要組成部分，是將來人素養中的一項非常重要的內容。《中小學心理健康教化指導綱要》確定心理健康教化的總目標是：提高全體學生的心理素養，充分開發他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教化的詳細目標是：使學生不斷正確相識自我，增加調控自我、承受挫折、適應環境的實力；培育學生健全的人格和良好的特性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提高心理健康水平，增加自我教化實力。在中小學開展心理健康教化，是我們學生健康成長的須要，是推動素養教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教化具有重要的意義。

二、心理健康的內函。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學生的心理素養和全面素養。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗或看法。老師們都很重視對學生自尊心的培育，因為學生假如自尊就可以成為自強、獨立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不同的心理狀態。

一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出非常重要的特點。在沒有較大困擾的狀況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一樣，是一種健康或者優秀的狀態。其次種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極心情的事務，如受到挫折、需求得不到滿意等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐驚、擔憂、沖突等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經驗各種不平衡狀態，這是不行避開的甚至是必要的。主動主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教化在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或損害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。異樣行為是學生在心理不平衡的狀況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任假如能剛好鑒別學生的行為，實行相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事務就會大大削減。第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異樣行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生經常是沒有明確的、干脆的緣由，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學生突然膽怯 方格或類似方格的全部物體，這是一種異樣行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預料。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異樣行為既沒有

干脆的緣由，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產物。綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣闊學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生短暫的心理不適，他們要求賜予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，實行有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴峻心理障礙的學生，則要能夠剛好甄別，并主動尋求特地機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教化。

(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。一個學生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學生創設良好的心理發展環境，應當把工作重點放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關愛、暖和、上進的學習環境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推動心理健康教化。為了更好地實現心理健康教化的目標，要求將心理健康教化全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應當將心理健康教化工作滲透到各科教學中去，每一個任課老師可以依據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教化內容。這樣就能夠形成眾多的`非特地渠道，促進學校心理健康工作的開展。注意與學校日常的教化教學活動相結合。真正的心理健康教化和良好心理素養的培育絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的探討與實踐閱歷都表明，心理健康教化和其它教化一樣須要與學校日常的教化教學活動相結合，須要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素養的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐閱歷中積累而成。因此，學校日常的教化教學活動應成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內容滲透到詳細的教化教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實處。利用學科學問加強情感教化，使學生有良好的情感生活。

(三)老師本身也要注意自己的心理健康。老師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

高校生心理教化活動心得2

在學習高校生心理健康教化這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的相識了自己，也更有信念創建美妙將來。

這門課程幫助我培育健全的人格。它教會我要英勇的剖析自己，通過自我剖析我發覺自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教育和書本的指導，我漸漸的起先正視自己。

這門課程幫助我規劃人生，對將來更加充溢信念，人生的確須要規劃，剛進入高校的學生，肯定要想好自己的一生打算做些什么樣的事，按自己的志向，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假如沒有目標，沒有方向，恒久是同流合污，得過且過。有些時候，志向也等同于我們的目標，但只是有了志向卻沒有仔細規劃，在實現的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，安排往往趕不上變更，到頭來感嘆行路難，勸慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是志向與現實出入太大不得不給自己的勸慰。而假如你的確仔細規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，假如過程出現了偏差就剛好改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發覺你有戰無不勝的力氣，而且會努力為自己的最終志向而奮斗不已。目標清楚與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為志向而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供應了指導，為我的將來照亮了道路。

高校生心理教化活動心得3

這是大一的其次個學期，課程照舊排的那么的緊密，心里不免對排課老師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的肅穆，大家總是會很放松，或許是因為老師主修心理學，對我們這些青少年比較了解的原因。老師是一個美麗的女老師很年輕，或許是因為年齡差距不大的原因，所以讓我們與她能夠更加親近。

總的來說我對老師的教學水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指引了迷津。或許這是術業有專攻吧！

首先，我要承認一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理學問還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責。上了心理課給我最大的感受便是心理學學問的浩瀚，應對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。

在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經驗，自我認為在生活中也算是一個擅長調整自我心情的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。

總感覺自我對心理學的學問已經有了許多的了解，認為終歸心理學是來源于生活吧。可是現實告知我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學的確來源于生活，卻又高于生活，我想心理學或許是哲學之下科學之上的一門學科吧！當然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？終歸一千個人眼里有一千個哈姆雷特！

在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發生了些許的微妙的變更，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！

心理學的課堂上，讓我了解到了“逆境”的真諦。當人須要直面逆境，無處可逃時總是能夠爆發出強大的力氣，這種力氣不是來源于身體而是心靈，心靈的力氣，雖然虛無卻又真實存在。假如人總是沉醉在自我的逆境里，不去應對，除了會對自我產生損害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的損害，還是對一切關切你愛惜你的父母親人摯友的損害。

在心理課上所學習到的對人際交往的學問，就告知了我們在和父母親人摯友相處的時候如何把握交往的方式，學會換位思索，學會直面他人，學會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些溝通，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的快樂。

這短短五節心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！

心理課上，我想收獲最大的不是心理學上的學問，而是待人處事的道理。

不是如何解決問題的方法，而是應對問題時的心態。

不是如何社交，而是如何選擇真正的摯友。

不是如何找女摯友，而是對待感情的心理。

不是如何平復心情，而是如何調整管理心情。

如今在我看來要有健康的心理就要保和諧的人際交往關系，并且樂于和同學交往，在交往的同時須要真誠的待人，要懂得換位思索體諒他人，同時要懷有一顆寬容的心。這樣才能交到真正的摯友。對待父母也是如此，要學會與父母溝通，懂得感恩，懷著一顆感恩的心，孝敬父母，敬重長輩。人之初，性本善，懷著感恩的心的人，怎樣會是壞人呢？

最終這個學期的心理課也已經結束了，覺得時間過得很快，一轉瞬，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。接著努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的老師你問好，真的很感謝你的教育，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到老師的專心，真的很感謝。多謝！

我想這五個星期的心理課上，最想告知我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有快樂快樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的如同耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態才能夠做到吧！

總而言之活的開不快樂，確定權在于你的心！

高校生心理教化活動心得4

1、建立正確的三觀

一個人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決于個人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀與世界觀，清晰告知他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。

2、供應良好的成長環境

孟母為了讓孟子成才曾經三次遷家，可見成長環境對一個孩子成長的重要性。愛孩子，你就應為他供應良好的成長環境，你們的家庭要和諧，家長要有好的修養，賜予孩子最好的家庭教化。

3、學會調適孩子的心情

家長應學會調適孩子的各種心情，當孩子好動時，你要幫助孩子增加自控力；當孩子焦慮時，你要賜予孩子安撫與心理調整；當孩子及內向時，你要幫助孩子走出個人世界，面對人群；當孩子驕縱時，你要剛好調整教化方式，矯正孩子不當的行為習慣。

4、幫助孩子相識自我

人貴有自知之明，人生最珍貴的財寶之一就是能夠正確地相識自己了。在此，建議家長們要幫助孩子相識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優勢，從容面對生活。

5、多些陪伴

關注孩子的心理健康，你就賜予他多些陪伴，少些責罰吧！孩子的童年時間只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學習、玩耍、說話，好好促進你們的親子關系。

高校生心理教化活動心得5

高校生健康問題是我們高校生目前所關注的重要話題之一，這學期，我們學習了高校生健康教化這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了很多有關于高校生健康方面的學問。這些學問的學習，有助于我們更好的相識當前高校生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會：

高校生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和驕傲感。但是與此同時，高校生則承受著更大的壓力和挑戰。高校生往往自視甚高，很簡單受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。

心理健康可以促進高校生全面發展健康的心理品質是高校生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態干脆影響和制約著全面發展的實現。

那么，如何消退他們的心理障礙呢?其詳細的途徑和方法如下：

第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學探討所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。高校生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必需科學地支配好每天的學習、熬煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億力減退。

其次，加強自我心理調整。自我調整心理健康的核心內容包括調整相識結構、心情狀態，熬煉意志品質，改善適應實力等。讓學生正視現實，學會自我調整，保持同現實的良好接觸。進行自我調整，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的志向目標。所以高校生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

第三，主動參與業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發展供應了課堂以外的活動機會。高校生應培育多種愛好，發展業余愛好，通過參與各種課余活動，發揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想溝通和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老師或心理詢問機構，獲得心理詢問學問。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫生或長期從事心理詢問的專業人員和心理老師。心理詢問是指通過人際關系，運專心理學方法和技巧，幫助來訪者自強獨立的過程。

心理健康是高校生駕馭文化科學學問的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素養和健康的生理素養相結合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內在條件。優良的心理素養在青年學生全面素養的提中學起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的生活都起到了主動的作用。

高校生心理教化活動心得6

第一次接觸心理課程是在上大一的其次個學期的時候。我想學校可能是為了減小高校生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正相識到自己的缺點與不足和須要變更和疏導的地方。從那時起先接觸心理學，同樣也起先漸漸了解心理學。心理健康課為現代的高校生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀供應了條件。

仔細回想一下，心理發展不成熟，心情不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致沖突和沖突，而這些沖突和沖突得不到剛好解決的話，就會演化成心理障礙，心理疾病。特殊是在當今社會，現代高校生都是經驗了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教化，是我們缺乏生活經驗，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受實力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的沖突加劇了內心的沖突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今高校生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的特性特征，且其認知，心情反應，意志行為處于主動狀態，并能保持正常的調控實力。生活實踐中，能夠正確相識自我，自覺限制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。

心理健康可以促進高校生全面發展，健康的心理品質是高校生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、主動從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態干脆影響和制約著全面發展的實現。

健康是人生的第一財寶。對作為天子嬌子的高校生來說，心理健康更是學業成就、事業勝利、生活歡樂的基礎。同時高校生心理將康也具有非常重要的意義：

首先，高校生心理健康是高校生綜合素養得到提高的前提。心理素養是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和心情等心理要素，是其它素養形成和發展的基礎。我們高校生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教化供應給學生的文化學問，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從無趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養水平不斷提高的過程。學生綜合素養的提高，在很大程度上要受到心理素養的影響。學生各種素養的形成，要以心理素養為中介，創建意識、自主子格、競爭實力、適應實力的形成和發展要以心理素養為先導。在困難多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調整的關鍵。正是從這個意義上可以說，高校生綜合素養的強弱，主要取決于他們心理素養的凹凸，取決于個人的心理的將康與否，學校心理健康教化的勝利與否。

其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否干脆影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

最終，心理健康能夠更多的發掘學生的潛能。教化的目的之一就是要開發受教化者的潛能。良好的心理素養和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協調發展創建必要條件。幫助主體在更高的層次上相識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應實力，最終使潛能得到充分發展。當代高校生的心理素養不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素養的提高，更關系到跨世紀人才的培育，高校生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以高校生的心理健康極其重要。

高校生心理教化活動心得7

4月18日，貴州民族學院學工部第五期高校生心理健康培訓起先了。我們班的班長，團支部書記，心理委員參與了一個星期的心理健康學習和培訓。期間我擔當學院小組的副組長，與大家一同共享了這次意義重大的心理健康培訓，我們都獲益匪淺。

作為班里的一名班長，團支部書記，心理委員，首先就是我們自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學。班干部的作用不容忽視，雖然這個職位不能與輔導員、班主任同日而語，但它是關系到全班同學心理健康問題，心理不健康就會影響到學習和生活，所以開展這樣的培訓我覺得特別之有必要，同時在這次的培訓中也讓我們學到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關溝通、交往作風、怎樣面對挫折與壓力等許多有用的東西。

作為21世紀的高校生，想想當今高校生的境況，好像并不比明珠暗投的尹天仇好多了。當今的“天之驕子”明顯已經成為社會弱勢群體之一，高校里我們會遭受各種各樣的問題，從進入高校起先我們就要為我們以后的就業作準備，考慮我們的前途和出路，種種問題都須要我們去解決，去調整。當同學陷入泥塘的深淵時，我們就要擅長發覺這些現象并幫助