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養生文化進萬家專家全國巡講活動快樂財富快樂事業責任美麗未來“健康就是財富”“健康是1,其他是1后的0”“身體健康才能玩得更開心?!薄吧粓龃蟛?,一輩子積蓄沒了?!薄爸挥薪】?,才能照顧好家庭,老人和小孩。”“身體是革命的本錢。沒有健康,怎么去奮斗?”“錢賺到了命沒了,沒有未來的打拼有什么意義?”“美麗是由內而外的,病了皮膚、氣色都很差?!苯】凳鞘裁矗犅牬蠹业穆曇魵⑹质钦l?離我們這么近?那么遠?你所聽到的……高血糖高血壓高血脂猝死心梗中風心絞痛動脈硬化偏癱面色晦暗截肢頭暈胸痛頭痛胸悶你所看到的……馬季侯耀文古月高秀敏謝晉羅陽你所知道的……殺手是誰?心腦血管疾病它在我們體內潛伏嗎?我們找一找!飲食起居運動情志三餐不定總愛吃肉不愛吃菜煙酒過度每周加班2次以上經常11點后才睡每周運動少于3次壓力過大情緒焦慮脾氣暴躁這是我們的生活寫照嗎?有這樣的身體感受嗎極度疲勞頭痛頭暈能吃消瘦輕度疼痛極度口干面色晦暗失眠焦慮殺手,正向你走來!

高血脂高血壓高血糖心腦血管疾病到底是誰招惹殺手肥胖發病率高死亡率高復發率高致殘率高5個中國人1人患病51%的死亡原因260人/小時死亡出院病人第一年復發率30%,第二年59%75%喪失勞動能力,40%重度殘疾并發癥多中風、偏癱、截肢、壞疽、老年癡呆…頭號殺手-心腦血管疾病殺手偏愛誰酒友煙民公務員商務人士老年人小學生中學生中年人老年人肥胖、高血壓脂肪肝三高、糖尿病疾病纏身年輕化,很可怕提前得病,提前殘廢、提前死亡健康生活方式是預防心腦血管疾病的前提和基礎!起居情志飲食運動結構合理定時適量溫熱適宜平和心態良好情趣遠離陋習積極運動因人而異持之以恒科學睡眠勞逸結合生活規律健康生活方式是前提從生活點滴做起16原則方法起居養生子午覺,最重要熬夜后,補一覺坐一段,動動腳早要緩,晚要散寒添衣,熱脫襖科學睡眠勞逸結合生活規律17原則方法運動養生分體質,選運動周三次,超30′運動前,先熱身量力行,勿過量多喝水,忌冷飲積極運動因人而異持之以恒18原則方法情志養生放寬胸懷穩定情緒平和心態良好情趣遠離陋習19原則方法飲食養生結構合理定時定量溫熱適宜少吃多餐七八分飽多菜少肉少油少鹽粗細搭配戒煙少酒20起居氣功食療針灸推拿藥膳環境情志形體鍛煉藥物睡眠古人養生歷史久遠香菇銀耳紅棗竹蓀枸杞您日常怎么做藥膳養生湯養生粥養生茶……22+—適合絕大多數人原料天然安全可根據自身需要選擇無依賴性耗時,難以堅持起效慢,效果不一原料質量參次藥膳、食療優劣勢香菇銀耳紅棗竹蓀枸杞假如…高科技現代中草藥健康食品+—適合絕大多數人原料天然安全可根據自身需要選擇無依賴性耗時,難以堅持起效慢,效果不一原料質量參次藥膳、食療優劣勢假如……現代高科技現代中草藥健康食品云苓猴頭菇黨參淮山白術26耗時,難以堅持起效慢,效果不一原料質量參次不齊缺乏專業指導更好的選擇簡單便捷功效保障無依賴藥食同源,天然安全專業指導,科技含量高VS藥膳、食療現代中草藥健康食品+—作用原理中草藥西方營養補充有依賴性安全性適用人群全面調理標本同調藥食同源天然安全東方人化學合成西方人適合自己才是最好的有錢人才吃老年人吃的有病才吃有依賴性不安全沒效果使用誤區為什么沒效果你自己做好了嗎?健康狀況女性男性理論來源:《黃帝內經》28歲32歲最佳狀態延緩人體衰老的速度養生是老人家的事情嗎5年前現在5年后物質條件環境污染/食品安全身體狀況大環境非我個人所能左右只有強壯自身更好抵御侵蝕那是有錢人的玩意嗎來源:搜狐財經網年輕的我年老的我臨死前一個月醫療支出的80%平時小病治療醫療支持的20%我們為誰掙錢呢養生保健治療費用搶救費用來源:世界衛生組織1元8.5元100元錢,應該怎么花8.5元知名度研發實力安全品牌口碑值得信賴選擇標準

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20歲的歐洲人一樣富有彈性愛斯基摩人食用肉類最多的族群,患“三高”的人群比例特低。常吃海豹攝取了大量的w-3多不飽和脂肪

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