第頁大學心理健康主題班會策劃書高校心理健康主題班會策劃書1

一．活動背景及活動意義

依據調查，我國存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25%~30%，而長期以來，心理健康教化主要從詢問、講座、宣揚展等方式來幫助高校生。這些方式已不能滿意廣闊學生的要求。因此為增加高校生對心理健康學問的了解，引導高校生探究生命的主動意義，思索人生，以主動進取的看法面對學習與生活。我們班級主動響應學校從及院系的號召開展這次《關注心理》主題班會。

二．活動主題：

關注心理健康，創建和諧班級

三．活動目的：

提高高校生對心理健康問題重要性的相識，同時提高學生們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆主動健康的心態去過好高校四年的每一天。

四．活動時間：

9月28號（星期三）

五．活動地點：文通樓305

六．參加人員：

制藥111班全體同學及班主任和學長、學姐

七．活動過程：

主持人致開場白并介紹高校生心理健康節的由來（伴奏輕音樂）。

由心理委員依據調查統計，提出同學目前存在的心理問題（以小見大）。

做個小嬉戲“靜靜聽我跟你說”，消退生疏氣氛，拉近同學距離（背景音樂：班得瑞輕音樂）。

在輕松、愉悅的狀態下，由同學探討，派出代表，發表一下自己對解決此類問題的看法。

主持人賜予分析。

到場的老師或學長學姐發言總結。

最終留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟，或想對自己說的話。（由班長、團支書、心理委員負責收紙條，其他班委員負責監督維持秩序。期間伴奏輕音樂）

八．人員支配：

主持人：包娟，甘子騰。

宣揚：張揚，陳青青。

策劃書：李蒙。

會場布置及攝影：李洋，呂正峰，劉笑，等。

九．經費運用

礦泉水，信紙，多媒體等。

十．應急措施：

由班委組成小隊，負責監督、維持秩序及處理突發事務。

十一.附件：

省略

十二.活動總結

心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采納各種方式收集同學的心理問題并統計，做好相應的打算。

召開班委會議，制定具體安排、協調、協作完成本次活動，充分地調動同學的主動性，以更多的同學可以在本次活動中受益。

提前聯系打算邀請的老師、學長，定好班級，開會前半小時全部班委必需到場，檢查會場的多媒體等設施。

班委提前打算好本次活動所需的測評、嬉戲及班會所需的一些東西。

會議中做到處理好一切突發事務，做好應急措施。

會議結束后，班委要與同學保持聯系，主動主動地了解同學們的心理問題，真正做到“關注心理健康，創建和諧班級”！

高校心理健康主題班會策劃書2

活動主題：5.25高校生心理健康宣揚主題班會

活動背景：在建黨90周年之際，迎來了高校生心理健康宣揚月，為響應學校號召，各班級需策劃實行一些活動來加大對此次活動的宣揚，增加同學們對高校生心理健康教化的了解，為此我們班級實行了一次主題班會。

活動時間：晚自習（依據各班級狀況詳細而定）

活動地點：教室

活動對象：學生

活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人起先或更深的了解心理學問，提高我校學生對心理健康重要性的相識，使我校學生從專業學問、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的相識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協會工作的開展及其自身的發展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，繪聲繪色。

活動流程：

1.班會起先之前，先發給班級每位同學一個號碼，留作活動用；

2.主持人宣布班會起先，并介紹主題班會的大致流程；

3.由主持人向同學們介紹一下5·25高校生心理健康日的由來；

4.由主持人向同學們介紹我校心理健康教化的管理、服務機構以及服務的內容

5.請一個人或多個人唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲；

6.請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章，體裁不限；

7.由主持人隨機抽取三個號碼，然后臺下持有與之相對應號碼的同學上臺就剛才的歌曲或是文章或是班會的主題發表自己的看法；

8．開展心理小測試和趣味問答。

詳細程序：

（1）主持人依據自愿原則選出五個人，人數不足時，也可以通過抽簽的方式選出五個人；

（2）主持人打算五十道題目，依次給五個人輪番出題目，每人十道,問完為止，并記錄每人回答對的題目數；

（3）假如有兩人或兩人以上回答對的題目數相同，就接著給這兩人出題目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助網絡或四周同學的機會；

（5）最終分出1,2,3,4,5名，前三名的每人嘉獎一個本子和一個棒棒糖；4,5名的每人嘉獎一個棒棒糖。

9．依據班級人數分出若干個小組，開展話題探討。

話題1：同學、摯友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？

話題2：當發覺四周同學有不正常的行為時，你會怎么辦？

話題3：對于熟識或是生疏的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

。。。。。。

10.請各組代表上臺發表本組的探討結果；

11.做一個心理小嬉戲：

嬉戲名稱：我說你畫

詳細流程：

①主持人打算好樣圖，同學們事先打算好筆和紙；

②第一輪請一名志愿者上臺擔當“傳達者”，其余人都

作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體

“傾聽者”，下達畫圖指令；

③“傾聽者”依據“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖

形，“傾聽者”不許提問；

④依據“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論

自己的感受；

⑤其次輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面

對“傾聽者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提

問，視察結果；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩

輪結果之間的差異。

12．主持人對班會做總結。

資源人員安排：

①.主持人：1人

②.會議記錄：1人

③.黑板報：2人④.衛生：2人

留意問題：①.班委應維持好班會秩序，保證班會順當進行；

②.話題探討環節，同學們可以依據自己愛好愛好另選話題，但是不能偏離主題；

③.黑板報提前出好，要確保切題；

④.心理嬉戲環節中，兩張樣圖構成基本圖形要一樣，但位置關系要有所區分；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避開別的因素對結果的影響。

⑤心理嬉戲目的在于體現溝通的重要性，在嬉戲結束后，主持人要強調一下。

經費預算：①筆記本3個5元/個

②棒棒糖5個0.5元/個

共計17.5元

預期效果：通過本次班會，提高我班學生的心理健康只是水平，心理保健意識得到增加，更加注意人際交往，努力建立和諧的人際關系，同時也能在學習掀起關注心理健康的熱潮，讓更多得人來關注高校生的心理健康問題

高校心理健康主題班會策劃書3

一、活動主題：

專心書寫青春紀念，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團日活動

二、支部名稱：

0813心理團支部

三、活動時間：

10月24日下午兩點

四、活動地點：

立教樓C區

五、活動目的：

正視現代社會越來越多的心理健康問題，關注高校生的心理健康狀況，培育一個良好的心理健康環境。

六、參與成員

心理團支部全體成員，以及邀請老師參與。

七、活動流程

①自我探究

1、生命中最重要的…

細微環節：讓參與活動的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長，團員，男摯友，黨員，兒子，摯友，孫子，等等。然后將10個身份舍棄5個，再舍棄3個，再舍棄一個。

目的：引出心理問題這一話題，將同學們帶入主題

2、小嬉戲：心理測試

細微環節：打算一組簡潔的心理測試題，以問答的形式進行。后

賜予結論分析。

負責人：閆雨晴

②現狀分析

3、短劇

細微環節：將出國考研學習生活感情等問題以短劇方式呈現

負責人：季瑩

4、案例分析

細微環節：對短劇表現的全部現狀進行分析，并給與建議

③生活看法

5、總結分析：

細微環節：總結詞

負責人：宋?？“材?/p>

八、其他細微環節問題：

1、場地負責及支配：佳含

2、主持人：宋?？“材?/p>

3、獎品以及活動必需品：無例分析

細微環節：對短劇表現的全部現狀進行分析，并給與建議

③生活看法

5、總結分析：

細微環節：總結詞

負責人：宋海俊安妮

九、其他細微環節問題：

1、場地負責及支配：佳含

2、主持人：宋?？“材?/p>

3、獎品以及活動必需品：無

高校心理健康主題班會策劃書4

一．班會目的：

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探究自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的溝通與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的高校生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

二．班會時間：20xx年3月11日

三．班會地點：教學樓7-402

四．參加人員：20xx級臨床本四班全體同學、王幫華老師

五．班會形式：多媒體播放、自由探討、心理嬉戲

六．班會流程：

1.主持人宣布班會起先，說明此次班會的目的。

3.主持人播放PPT講解高校生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理嬉戲。

5.主持人播放國內聞名心理專家岳曉東博士的心理學問講座視頻。（岳曉東：中國聞名的心理學家，高校畢業后赴美深造，11013年獲得哈佛高校心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業于哈佛高校的心理學家，現在香港城市高校任教，并受聘但任南京高校、華南師大、南京師大等10余所高校的客座教授。）

6.班主任總結班會，主持人宣布結束班會。

高校心理健康主題班會策劃書5

在高校里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視狀況而定的，不過在不斷學習生活中，高校生常常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為高校生受教化多年，心理素養和思想素養都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

一、活動背景

據調查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教化主要以詢問、講座、宣揚展等方式來幫助廣闊同學，這些方式已不能滿意廣闊同學的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日來臨之即，我院心理健康教化中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教化走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應留意的誤區，通過活動，消退困惑，走出誤區；

2、感受人生的快樂和華蜜，從而以一顆主動樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨:

“提高班級凝合力，構建和諧班級。”

四、活動主題:

“打快樂扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式:

主題班會

六、活動時間:

20xx年5月x號

七、活動地點:

體育學院18幢203

八、活動過程

1、向同學們介紹一下5·25高校生心理健康日的`由來。

思：XX年，由北京師范高校心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京高校生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明白心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

魚：把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是專心選擇的。首先，5月4日是五四青年節，許久以來，5月本身就被人們給予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的高校生缺乏對心理健康學問的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的相識，所以“心理健康日”活動就是要提倡高校生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創建更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、介紹我院心理健康教化的管理、服務機構以及服務的內容。

思：體育學院心緣室盛老師心理互助員

3、班主任講話

4、同學們探討主題話題

魚：同學們，讓我們先用掌聲歡迎今日來我們這里做客的摯友和老師們

思：同學們，今日我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，摯友在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了摯友們活著。摯友無論在何時，都是我們遠行萬里的激勵者和送別者?！蹦敲?，在同學們拳頭大小的心中摯友又占據了怎樣的位置呢？今日我們就來探討一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是摯友

假如說友情是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

假如說友情是一朵開不敗的鮮花，那么，照射它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是密切的，要不得距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、摯友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦

5、對一些典型案例的思索

北京某高校XX級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起高校生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校XX級學生，平常與一同學不和，且一向看不慣其平素到處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1.8ｔ型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10100元，美元2101元（價值人民幣17408元)，奚某于其次天被查獲歸案。

據了解，近年來高校生特殊是女高校生校內盜竊增多，但是該案盜竊數額特殊巨大，居近年來高校生犯罪之首。

6、小嬉戲：

口傳靜靜話(我早上已經走到寢室樓下了，發覺天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人起先以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情．肯定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證精確。）

7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

8、請輔導員總結發言

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康學問水平，增加心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注高校生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們肯定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

高校心理健康主題班會策劃書6

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探究自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的高校生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

詳細支配如下：

一、活動主題

繪人生藍圖圓青春幻想

二、活動時間

XX年5月20日

三、活動地點

待定

四、參于人員

xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員

五、前期策劃打算

1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的懷疑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定具體安排，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調協作好。調動同學們主動性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期打算

設計并篩選活動流程，確保同學們在歡樂的同時學習心理學問，解決學習生活懷疑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險嬉戲，既可以調動同學們的新奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順當進行。

3、班會起先

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的支配流程告知同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理打算。

4、視頻欣賞

播放幾個同學們感愛好的而且與本次活動有關高校生心理健康視頻。

5、懷疑解答

探討學習生活中的懷疑，在溝通中找尋解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理學問，增加同學們對心理學問的了解，幫助做好人生規劃。

6、嬉戲階段

心理測試。在消遣中了解個人性格、溝通等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探究自己。

文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到歡樂，增加集體觀念。相識到將來的社會仍須要合作。

戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的消遣活動，放松同學們的身心，相識到身體是將來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們溝通此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參加。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。探討此次活動存在的問題，找尋更加合適的解決方法，為以后開展活動吸取更多的閱歷，以完善各項工作。

七、后期工作

心里聯絡員對同學們所寫感受仔細分析，針對不同同學的狀況適當的與其溝通，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。

高校心理健康主題班會策劃書7

一、活動背景：

從進入高校到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了肯定的改變，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不行忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增加同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

二、活動目的及意義：通過活動讓同學們了解健康心理的新概念；讓同學們相識到關愛的力氣、幫助的力氣；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調整身心，提高班級凝合力，構建和諧的10平面設計二班。

三、活動主題：擺正心態，圓我高校夢

四、活動對象：平面設計2班全體學生

五、活動時間：XX

六、活動地點：12月1日

七、活動所需物品：精致禮品、音響等

八、活動流程：

（一）活動前期工作：申請教室、購買活動所須要的物品，支配等“海報制作”各班干詳細的工作。

（二）活動起先：

（1）支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動起先。

（2）請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

（3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到歡樂，增加集體觀念。相識到將來的社會合作的重要性。

（4）聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；

b.讓猜對唱曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委打算的精致禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委打算的精致禮品一份同時須要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

（5）請我們班的廖俊英同學為我們歌頌。

（三）心理測驗：（心理健康測試表另外附件）

（四）請班主任對我們的這次班會實行評點和總結

九、活動經費預算：約35元。

高校心理健康主題班會策劃書8

一、活動主題：

合作●共贏

二、活動宗旨：

增加團隊合作意識，提高班級凝合力

三、活動目的：

通過這次班會活動，能夠幫助同學相識團隊合作的重要和必要性。讓同學感受到幫助的力氣，關愛的力氣。同時聯絡同學的關系，讓同學在嬉戲消遣中，增加團隊合作精神和班級的凝合力。

四、活動時間：

20xx年x月x日

五、活動地點：

材料學院學生會辦公室

六、活動對象：

材化122班全體同學

七、組織者：

材化122班班委

八、活動形式

1、做心理健康日的介紹

2、對合作勝利的典例的共享學習

3、做嬉戲

（幫助同學們調整心情，并親身體驗合作、信任的重要性）

九、活動流程：

活動全程播放PPT，增加視覺效果，增加趣味性

1、介紹心理健康日的資料

為引導高校生關注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國高校生心理健康節”在北京師范高校拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是高校生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教化部，團中央，全國學聯辦公室向全國高校生發出倡議，把每年的5月x日確定為全國高校生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發起人的說明是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是相識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、敬重的看法與人相處，能共享、接受、賜予愛和友情，能與他人同心同德。選擇“5.25”是為了讓高校生便于記憶，關注自己的心理健康。隨后，“5.25——高校生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教化活動，甚至認為這一天就是“高校生的心理健康節”。

2、介紹勝利合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同探討科學社會主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起探討，取得了卓越的貢獻，他們共享了19xx年的諾貝爾生理學或醫學獎。

（2）海葵蝦和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群勝利逃出火海的故事

總結：合作和我們的生活休戚相關?？茖W家們通過合作完成了一個又一個讓世人矚目的成就，動物們通過合作達到了雙贏。作為同班同學的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學習中，也都須要互幫互助，從而達到合作共贏。生活中很多時候都須要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的才智。有些時候，唯有合作，我們才能生存、發展。叔本華說過：一個人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能勝利。

3、趣味嬉戲

嬉戲一、心情碰碰車

材料打算：紙、筆若干，小紙箱（根據之前的分組進行）

活動步驟：

（1）全部組員把自己最苦惱、苦痛或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；

（2）請同學把紙條放進紙箱中；

（3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給全部組員聽；

（4）請全部的組員給出緩解心情的方法和建議；

（5）全部小組都進行解答完畢后，請每組派一名代表談感想，總結并介紹一些心情發泄方法。

總結：如何擅長調整和限制自己心情呢？

方法：運動，消遣，短暫不要去想，選擇一個空氣清爽，四周寧靜，光線柔軟，不受打攪；做深呼吸。以樂觀的心態去面對苦惱。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的歡樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，苦惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，苦惱無量。好的心情就是天堂，生氣的心情就是地獄、要想歡樂的事，遺忘不開心的事，不開心的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。

嬉戲二、信任背摔

活動過程：全班每個人輪番上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員平安把他接住即為完成。

首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格根據動作要領來做才可以保證足夠平安，特殊要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要限制自己的雙腳不要上下搖動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以支配為女士；其次、三組應用力度最強的四個人，當然，假如背摔者的個子較高受力點應向后調整。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形態應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最終一組隊友的肩膀處，以愛護人床的堅固，全部隊員在任何時候都不行以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：打算好了嗎時，頭要向后仰同時側向隊友的背部，當隊友倒下來后肯定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展平安第一原則；另外，做愛護的隊員不要快速撒手或鼓掌，以免發生其他意外。最終，二、三組隊員在承接幾名隊員后要相互交換組位以免疲憊。

嬉戲意義：同學與同學之間應當相互信任，只有信任同學才敢于從高臺摔下。同時也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當，才能保障同學們的人身平安。此嬉戲也可以熬煉人的膽識，使自己變得更加英勇，敢于挑戰生活中艱難險阻。

嬉戲三、同舟共濟

（1）首先把同學均分為三組，編號1，2，3，每組十個人左右，男女組合。每位同學代表一艘船；

（2）在在地面畫出一個2x1.5米的長方形區域

（3）讓每位同學一次站到劃分的區域內，應當保證每位同學應當有足夠的空間站立。

嬉戲起先，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風浪。我們的船突然變成一半（把地面的區域削減至一半），請大家努力保持在自己船里，假如有同學站不上，請同學之間相互幫助，因為你們是一個團體?！蠹易龅暮芎谩Ｍ蝗灰魂嚧罄艘u來，（我們的船削減至一半）這時候我們的船已經很擁擠了，有些同學已經沒法站在這里面了。你們愿不情愿丟下自己的隊友？好吧（視詳細狀況而定），堅持10秒。

主持人總結：大風大浪已經過去了，海面又復原了安靜。你們現在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟的隊友。因為我們是一個集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝合在一起。這就是我們的班級的精神，我們班級的凝合力。

十、活動相關留意事項：

（1）此次活動每位同學不得無故缺席，在活動中應當聽從組織者的管理根據要求進行。

（2）活動期間肯定要留意不亂扔垃圾，不大聲熱鬧，保持紀律良好，保持高校生的精神文明風貌。

（3）在做嬉戲時必需仔細對待，留意嬉戲中的平安。

十一、活動預期效果：

這次活動在一片歡樂聲中結束了。這次活動給大家供應相互溝通溝通的平臺。通過這次班會活動能夠幫助同學們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學都是這個班的一分子，須要大家擰成一股繩，勁往一處使。優秀的班集體應當團結一樣，互幫互助，在合作中共同進步，在這個大家庭里歡樂的度過美妙的高校生活。

高校心理健康主題班會策劃書9

一．班會目的：

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探究自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，同時增進同學之間的溝通與感情；以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的高校生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

二．班會時間：20xx年3月11日

三．班會地點：教學樓7-402

四．參加人員：20xx級臨床本四班全體同學、王幫華老師

五．班會形式：多媒體播放、自由探討、心理嬉戲

六．班會流程：

1.主持人宣布班會起先，說明此次班會的目的。

2.主持人播放PPT講解高校生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理嬉戲。

3.主持人播放國內聞名心理專家岳曉東博士的心理學問講座視頻。（岳曉東：中國聞名的心理學家，高校畢業后赴美深造，11013年獲得哈佛高校心理學博士學位。目前他是國內唯一畢業于哈佛高校的心理學家，現在香港城市高校任教，并受聘但任南京高校、華南師大、南京師大等10余所高校的客座教授。）

4.班主任總結班會，主持人宣布結束班會。

高校心理健康主題班會策劃書10

一、活動前言及活動目的：

心理主題班會是以學生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴大心理健康學問宣揚和探討心理健康問題具有重要促進作用。為進一步推動班級心理輔導活動的有效開展，增加班級凝合力，營造和諧健康的班級氛圍，培育學生關注心理健康的意識，全面提升自我品質，促進個人成長，特實行心理主題班會設計大賽。

二、活動主題：與心相約歡樂成長

三、活動對象：全體在校學生

四、活動時間：4月10日5月10日

五、活動內容和要求：

1、各系部以班級為單位進行心理主題班會設計，先在本系部內開展預賽，通過內部評比后，選送三個方案進行校級評比;

2、班會內容需與心理相關，主題顯明，能緊密聯系學生和班級實際，符合學生身心特征，融科學性、教化性、可操作性于一體，在內容和形式上突出心理元素，詳細內容可自定;

3、心理主題班會形式多樣，可依據競賽要求自行創作班會形式，創意新奇者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

六、評比標準：

項目

評分標準

得分

主題

主題顯明，貼近學生，貼近生活;

10

內容

內容豐富，材料新奇，符合學生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發性;

20

方式

活動組織敏捷，形式新奇活潑，方法運用得當，多種方法結合;

20

過程

結構緊湊，連接自然，環環相扣，緊扣主題，活動進程有序，和諧、開心、輕松、時間安排合理;

20

效果

學生參加活動主動，思維活躍，自主解決問題，學生探討深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互敬重、同等合作;

20

總體印象

評委依據總體印象打分。

10

七、活動支配策劃：

1、4月10日5月10日各系部依據活動內容和要求開展預賽，并于5月10日通過內部評比上報三個方案進行校級評比;

2、5月11日5月18日由學生工作處心理健康指導中心組織心理主題班會評審組，依據評審標準對參賽方案進行復審，評比出一、二、三等獎;

3、5月18日在校心理網站公布獲獎結果;

4、5月28日依據獎項的評定頒獎。

八、獎項設置：

一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。

高校心理健康主題班會策劃書11

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高高校生的心理健康學問水平，增加心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增加班級凝合力，推動班級心理之家建設。

四、活動時間：20xx年10月29日

五、活動地點：待定

六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學生

八、活動流程：

1.活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小嬉戲，每個班的班委分別帶動各班的同學進行活動

5.小嬉戲環節（1）拋氣球：打算一個氣球，從班級的第一個人起先傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲處，由主持人打算好一些懲處的措施，由受懲處的人抽取一個懲處方法進行懲處。

（2）收集幻想：請每個人在便利貼上寫上將來的幻想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，然后貼在黑板上。

6.活動中所須要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動結束后由檢測二班周康交照片寫總結

高校心理健康主題班會策劃書12

一、活動背景

在高校里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，高校生常常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教化中心組織開展心理健康教化的主題班會活動的通知，營造良好的校內心理健康氛圍，進一步普及心理健康學問，發揮班級在心理健康教化活動中的主體作用，增加班級凝合力。

二、活動目的

1、增加同學的集體榮譽感，曾強班級凝合力，構建和諧班級；

2、感受人生的快樂和華蜜，從而以一顆主動樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“加強心理健康教化，珍愛生命；增加班級凝合力，構建和諧班級?！?/p>

四、活動主題

“團結友愛、珍愛生命”

五、活動形式

召開高校生心理健康教化主題班會

六、活動時間與活動地點

20xx年5月25號、經貿C304教室

七、活動過程

1、播放心理健康班會主題曲、發放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25高校生心理健康日的由來。

2、請班主任講話并通過PPT向同學們介紹高校生常見的心理問題及調適方式。

3、同學們分組（8人/組）探討以下與主題相關的話題

話題一：什么是班級凝合力？如何加強班級凝合力？班級凝合力的重要性話題二：友情是什么？怎樣保持友情的許久？同學、摯友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦？

4、小嬉戲：

口傳靜靜話(我早上已經走到寢室樓下了，發覺天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人起先以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，假如想知道真情．肯定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證精確。

5、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

6、觀看高校生自殺典型視頻案例，并談談自己的看法。

7、《如何保持心理健康》、《心理健康與勝利人生》講座視頻

8、請班主任總結發言

八、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康學問水平，增加心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增加班級凝合力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，剛好調整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！

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在高校里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，高校生常常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為高校生受教化多年，心理素養和思想素養都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。

一、活動背景

據調查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教化主要以詢問、講座、宣揚展等方式來幫助廣闊同學，這些方式已不能滿意廣闊同學的要求。因此在今年“5。25”高校生心理健康日來臨之即，學校心理健康教化中心特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教化走進班級。

二、活動目的

1、讓同學懂得交友應留意的誤區，通過活動，消退困惑，走出誤區，了解彼此；

2、感受人生的快樂和華蜜，從而以一顆主動樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“不管我們是否熟識，當我們坐在一個教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動主題“打快樂扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會；全班互動、溝通

六、活動時間xx年4月（詳細待定）

七、活動地點詳細待定

八、活動策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：

九、活動過程

1、向同學們介紹一下5·25高校生心理健康日的由來。

2、介紹高校生心理健康的重要性、學校心理健康教化的服務機構以及服務的內容。

3、同學們探討主題話題

同學們，今日我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，摯友在我們的生活中最不行缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了摯友們活著。摯友無論在何時，都是我們遠行萬里的激勵者和送別者?！蹦敲?，在同學們拳頭大小的心中摯友又占據了怎樣的位置呢？今日我們就來探討一下友情這個話題。

話題一：什么是友情什么是摯友

假如說友情是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

假如說友情是一朵開不敗的鮮花，那么，照射它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4、對一些典型案例的思索

北京某高校xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起高校生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某高校xx級學生，平常與一同學不和，且一向看不慣其平素到處炫耀自己有錢、目中無人的做派。xx年11月11日，奚某利用學校上課收作業的時機，趁同學不備將其上衣兜內的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車場的白色寶來1。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內現金人民幣10100元，美元2101元（價值人民幣17408元），奚某于其次天被查獲歸案。

據了解，近年來高校生特殊是女高校生校內盜竊增多，但是該案盜竊數額特殊巨大，居近年來高校生犯罪之首。

5、組織每位同學都講講自己的優點，讓大家了解彼此。

6、班會滿足度調查

7、請班主任總結發言

十、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康學問水平，增加心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注高校生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們肯定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：xxx

高校心理健康主題班會策劃書14

一、活動背景

在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的高校生比例高達25％―30％，而且現在高校生普遍浮躁傲岸，缺乏奮斗目標。而長期以來，心理健康教化主要以詢問、講座、宣揚展等方式來幫助廣闊同學，這些方式已不能滿意廣闊同學的要求。因此在今年“5.25”高校生心理健康日來臨之即，我們化學化工學院10應化21班開展心理主題班會活動，讓心理健康教化走進班級。

二、活動目的

1、讓同學溝通自己的幻想，并說明自己的規劃路途，有目標才有激情，才會奮勉向上

2、同學之間相互講解并描述一些自己認為美妙的事情，感受生活的美妙，

增進同學溝通與了解

三、活動宗旨

“發覺生活的美妙，歡樂地為目標奮斗，