---真諦唯一靠譜的標準就是永久自相符合怎么才能學會拒絕他人生活中，我們老是會碰到一些狀況，比方自己擁有某項技術或許某項專長，或許自己比較安閑，就會有人追著自己要幫忙這個、幫忙那個，自己內心不想幫忙，卻又不知道怎么辦。以下是為您整理的怎么才能學會拒絕他人的有關內容。怎么才能學會拒絕他人第一，自己要存心識，我們去找他人追求幫助的時候，必定是抱著被拒絕或許被接受這兩種狀況的心理;被拒絕，我們其實不會特別悲傷或許生氣;同理，他人找我們幫忙，也是這樣的心理。我們找他人幫忙，可是他人沒有時間或許好多事情需要做，我們就會知趣地不麻煩對方了;同理，他人找我們幫忙，我們可以痛快告訴對方，我們沒有空、我們很忙。假如我們沒有空，還答應了對方的事情，那么由于精力有限，即可能兩邊的事情都沒達成好，得失相當。假如我們自己其實不寧愿幫忙，在不寧愿的幫忙中，對方其實感感覺到的，很可能出現忙幫到了，對方卻其實不承情，反倒對你重生怨念。好多時候，我們幫了一次，就會有第二次、第三次、第四次，我們其實不老是有時間、有功夫幫忙，第一次幫了忙、后邊沒有幫忙，他人就會責備自己為何不幫忙。人性，就是這樣的。---真諦唯一靠譜的標準就是永久自相符合好多事情其實特別簡單，我們做起來也是舉手之勞，可是對方經過努力，也是可以做到，其實不是非得我們幫忙。如何學會拒絕他人第一要禮貌待人。不論心理有多么厭煩對方，也不論你能否愿建議對方，都要對人有禮貌，這樣才不至于使兩方都處于一個比較難堪的境地。不要借助于中間力量。有時他人求我們做事情，我們自己根本辦不到，還要求他人材能辦成這件事情，那么與其是這樣，千萬不要答應付方，會給自己帶來一系列麻煩。斬釘截鐵拒絕。我們也被好多人直接拒絕過，難么我們對他人的拒絕不要拖拖拉拉，就要直接，這樣也是對他人負責任的表現。不用太在意他人的感覺。當我們被他人直接拒絕的時候，沒有人特意考慮過我們的感覺，各處考慮他人的感覺，我們也做不到。不是不幫自己也有苦處。有時要把自己的苦處直接說出來，自己真的力所不及，或許有些事情已經超越了你的范圍。臨時不拒絕。可以采納臨時不拒絕，隔段時間再拒絕的方式，這樣固然也是把人傷了，可是可以給對方一個心理準備，一個和緩。怎么學會拒絕他人---真諦唯一靠譜的標準就是永久自相符合第一要給自己身旁的人與事做一范圍規劃，分哪些人是可以幫的，哪些事是可以幫的，哪些人與事是可以直接拒絕的。拒絕他人，也是一個習慣問題，從小養成了要多幫助他人的習慣，或參加工作，心想多做的也沒關系，多做多學，而當認識到他人以自己好說話而欺凌自己時，學會拒絕定是必需的手段。從規分好的人物開始，從各樣小事上慢慢的學習拒絕他人，如，工作上，本不是自己的工作，當他人讓你做時，你可以說我此刻很忙也好多資料要做，今日都沒空做了，你自己做吧。假如人家說不憂慮，你可以說，這樣呀，我看一下明日下午有沒空，有空的話就幫你做，沒空我就幫不了你了。對方假如憂慮的話自己再不肯做有得做，對方感覺你說的時間內可以的，那就再托是，當對方再來問事，假裝忘掉了，是對方的工作這虧不吃也得吃，下次找你也會考量一下。再區分中一些比較無理的要求幫忙，要不時牢記直接性的拒絕，這絕對是看你好說話純的欺凌你的。因此對此類人群也不要感覺不好心思拒絕，拒絕是你的權益，他人說什么都不需要理睬。要從每一件小事上學著并說出“不”，平和對身旁的人們表示好心，是沒有錯的，可是有平和過分了，受傷的常常是自己，學會拒絕，也是一個保護自己的方式。如何學會拒絕他人---真諦唯一靠譜的標準就是永久自相符合做事情前對事情的難度和自己的能力進行綜合評估，看能否勝任，不要不論什么事，先答應再說;當發現自己的精力、能力不同樣意，沒法幫助他人時，坦言相告，不要讓他人對你充滿希望，結果倒是絕望。拒絕時，表達自己誠心想幫助他人的夢想，但鑒于什么原由，自己沒法做到，于情于理，對方都能理解，不會怪罪或誤解自己，不肯意幫助他;說話宛轉，不要一口拒絕，讓對方難以接受。面對迷惑，要有主體感和辯解力，要絕不狐疑地拒絕;不要由于拒絕他人而愧疚或不安，也要學會愛自己，尊敬自己內心的需要，不要一味地為了他人而不論自己的利益和感覺。關于依靠型人品的朋友，為了對方的成長，要堅決拒絕，不要做老好人，不可以滋長他的依靠性，要培育朋友獨立面對、解決問題的能力。人與人之間要界限清楚，誰的責任由誰自己擔當，這是基本源則，不可以由于個人的關系，讓本不屬于自己工作范圍的事，由自己來擔當，這樣不便于團隊整體素質的提升和科學的管理。內容總結

（1）---真諦唯一靠譜的標準就是永久自相符合

怎么才能學會拒絕他人

生活中，我們老是會碰到一些狀況，比方自己擁有某項技術或許某項專長，或許自己比較安閑，就會有人追著自己要幫忙這個、幫忙那個，自己內心不想幫忙，卻又不知道怎么辦

（2）同理，他人找我們幫忙，我們可以痛快告訴對方，我們沒有空、我們很忙

（3）假如我們沒有空，還答應了對方的事情，那么由于精力有限，即可能兩邊的事情都沒達成好，得失相當

內容總結

（1）---真諦唯一靠譜的標準就是永久自相符合

怎么才能學會拒絕他人

生活中，我們老是會碰到一些狀況，比方自己擁有某項技術或許某項專長，或許自己比較安閑，就會有人追著自己要