關注健康幸福人生健康教育課件第一頁，共九十三頁，2022年，8月28日健康的意義中國經濟可持續發展的最重要的資源000000家庭事業收入孩子房子車子……健康1第二頁，共九十三頁，2022年，8月28日`0健康是人生最大的財富！第三頁，共九十三頁，2022年，8月28日健康的定義WHO健康的定義除身體健康您還需？完好心理狀態良好社會適應力第四頁，共九十三頁，2022年，8月28日WHO健康的十大標準睡眠肌肉牙齒頭發眼睛體重抵抗力應變力心態精力健康第五頁，共九十三頁，2022年，8月28日WHO健康的十大標準

1、充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。2、處世樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。3、善于休息，睡眠好。4、應變能力強，能適應外界環境中的各種變化。5、能夠抵御一般感冒和傳染病。

第六頁，共九十三頁，2022年，8月28日WHO健康的十大標準

6、體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協調。7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎。8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。9、頭發有光澤，無頭屑。10、肌肉豐滿，皮膚有彈性。第七頁，共九十三頁，2022年，8月28日現代人的健康狀況WHO的一項全球性調查表明第八頁，共九十三頁，2022年，8月28日BMI檢測BMI=體重kg÷(身高m*身高m)如某人身高1.7m、體重85kgBMI=85/1.7/1.7≈29BMI指數（身體質量指數，是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。身體質量(BMI)指數檢測第九頁，共九十三頁，2022年，8月28日亞健康狀態特征注意力不集中容易失眠精神容易緊張身體不適或疼痛但查不出問題情緒低落，提不起精神和興趣易于疲乏怕與人交往，厭惡人多大腹便便脫發、斑禿、早禿頻頻去洗手間性能力下降記憶力減退心算能力越來越差難以控制自己的情緒第十頁，共九十三頁，2022年，8月28日亞健康的典型癥狀1、心慌氣短，驚悸少眠2、汗出津津，經常感冒3、舌赤苔垢，口苦便燥4、面色有滯，目圍灰暗5、四肢發脹，目下臥蠶第十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日亞健康的典型癥狀6、指甲成像，變化異常7、潮前胸脹，乳生結節8、口吐粘物，呃逆脹滿9、體溫異常，倦怠無力10、視力模糊，頭脹頭疼第十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日高科技儀器檢測身體天獅手偵儀秉承傳統中醫的人體經絡學及全息經絡學理論，運用疾病預防技術研制而成的最先進的經絡探測調理儀，此儀器集檢測治療于一體，能快速準備安全檢查身體。第十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日亞健康的影響亞健康危害1、慢性非傳染性疾病的疾病前狀態2、影響工作效能3、影響生活、學習質量4、導致精神心理疾患5、導致生物鐘紊亂6、影響健康壽命第十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日疾病的危害有啥別有病，沒啥別沒錢!沒錢無法生活；有病生活沒有質量；在農村，家庭成員是否有病人已成為界定貧困群體的一個主要指標；廣州調查：64.9%的低保家庭，家庭成員中至少有一個以上是重病或慢性病患者（人大和南開大學調查報告）；第三次國家衛生服務調查：33%的貧困人口是因病致貧；在中西部地區可達56%.第十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日人類健康的三大殺手心腦血管病據WHO統計，全球每年死于心腦血管疾病的人數達到1900萬人，每死亡三個人中就有一個死于心腦血管疾病。我國衛生部統計，每年死于心腦血管疾病的人數約600萬人，而且在腦血管病人中有3/4具有不同程度的殘疾。第十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日惡性腫瘤第十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日糖尿病目前世界上有1.5億左右的人患糖尿病，世界衛生組織預測到2025年患糖尿病的人數將突破3個億；我國糖尿病患者已接近4000萬人，每年新發病例約150萬；我國發病情況僅次于印度，列世界第二大糖尿病國家。第十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日

人為什么會得病?細胞營養不均衡,不全面，不安全細胞活性和功能下降免疫力下降組織、器官、系統發生病變第十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日人體由細胞組成第二十頁，共九十三頁，2022年，8月28日缺鐵性貧血第二十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日缺鈣導致骨質疏松第二十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日病毒侵染細胞導致免疫缺陷第二十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日環境污染云南省曲靖市鉻污染第二十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日云南曲靖陸良化工實業有限公司5000多噸工業廢料鉻渣非法傾倒污染珠江源南盤江。圖為2011年8月14日，云南省曲靖市陸良縣，位于化工廠最近的興隆村是遠近聞名的“死亡村”，據村民說，該村每年至少有6至7人死于癌癥?；挤伟┩砥诘耐踅ㄓ幸勒掌矫刻煲?0多只臭蟲來緩解病痛。第二十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日餐桌污染農藥殘留微生物污染化肥、激素、抗生素、催長素等污染不容忽視餐桌污染第二十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日病從口入我們一日三餐要吃的食品里含有的各種各樣的激素、色素、防腐劑、甲醛、蘇丹紅、瘦肉精、漂白劑、增白劑、保鮮劑、催熟劑、甜蜜素、香精、雙氧水、福爾嗎林、工業鹽、明礬、滑石粉、石蠟、硼砂、尿素、氨水....甚至敵敵畏、劇毒農藥1605和3911，這些名目繁多各種化學添加劑和農藥的殘留直接對人體造成了各種各樣的危害,嚴重地威脅著我們的健康。第二十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日病從口入據權威機構的資料顯示,我國每年因食物殘留農藥和化學添加劑中毒的人數超過10萬人；而近40%的癌癥是由飲食引起的;各種腸道、胃、肝臟、腎臟、心臟、腦血管、血功能障礙、神經系統病、癡呆癥、帕金森病、傳染病、記憶力減退、免疫力低下等等疾病更是與毒食品有著直接的聯系；而毒食品造成的男人雌性化、越來越沒有男人味、精子減少、精液質量過低、性功能障礙，女人生理紊亂、乳腺疾病劇增、不孕不育劇增、生育能力低下、孩子早熟、嬰兒畸形等現象更是越來越嚴峻的社會問題。第二十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日病從口入中國人在食品中完成了化學掃盲，從大米里認識了石蠟；從火腿里認識了敵敵畏；從咸鴨蛋、辣椒醬里認識了蘇丹紅；從火鍋里認識了福爾馬林；從銀耳、蜜棗里認識了硫磺；從木耳中認識了硫酸銅……三鹿、雞蛋又讓我們知道了三聚氰胺的化學威力。第二十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日第三十頁，共九十三頁，2022年，8月28日一、油炸類食品1．導致心血管疾病的元兇（油炸淀粉）；2．含致癌物質；3．破壞維生素，使蛋白質變性。第三十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日二、腌制類食品1．導致高血壓、腎負擔過重，導致鼻咽癌；2．影響粘膜系統（對腸胃有害）；3．易得潰瘍和發炎。第三十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）1．含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2．含大量防腐劑（加重肝臟擔）。第三十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）。第三十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日五、汽水可樂類食品含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。

第三十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）1．鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；2．只有熱量，沒有營養。第三十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）破壞維生素。

第三十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日八、話梅蜜餞類食品（果脯）1．含亞硝酸鹽；2．鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。第三十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日九、冷凍甜食類食品（冰淇淋等）含奶油極易引起肥胖等。第三十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日十、燒烤類食品1．含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）；2．導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。第四十頁，共九十三頁，2022年，8月28日地溝油地溝油比砒霜還毒：國人年消費300萬噸地溝油是人們在生活中對于各類劣質油的通稱。通俗地講，地溝油可分為以下幾類：一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜（通稱泔水）經過簡單加工、提煉出的油；二是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工以及提煉后產出的油；三是用于油炸食品的油使用次數超過規定要求后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。危害：破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌?！斑^菜油”之一的炸貨油在高溫狀態下長期反復使用，與空氣中的氧接觸，發生水解、氧化、聚合等復雜反應，致使油黏度增加，色澤加深，過氧化值升高，并產生一些揮發物及醛、酮、內酯等有刺激性氣味的物質，這些物質具有致癌作用?！般锼汀敝械闹饕：ξ铩S曲霉素的毒性則是砒霜的100倍。第四十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日第四十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日用天獅果蔬佳潔寶解毒蔬菜解毒第四十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日用天獅果蔬佳潔寶解毒豬肉解毒大米解毒第五十頁，共九十三頁，2022年，8月28日健康四大要素均衡營養適量運動良好情緒充足睡眠第五十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日走出養生保健誤區

小病拖大病撐臨死就往醫院送無病等病有病求醫問藥勸君保健謂無錢有也無病到臨頭用萬千無也有若要與君談養生空也忙閻王召見命歸天忙也空重積累輕消費重醫療輕保健重子女輕自己第五十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日中華養生歷史中華養生歷史悠久中國養生文化的萌芽大概能上溯到殷商時代（公元前1122-1766年）中華養生黃金時代中華養生的第一個黃金時代出現在春秋戰國（公元前221-476年）

1、中國現存最早的中醫理論經典著作2、成書于中華養生黃金時代3、民族智慧在醫學養生學方面的總結和體現第五十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日中華養生至高境界“治未病”主要概括為以下兩方面1、“未病先防”

2、“既病防變”

中華養生注重防病于未然的思想與21世紀現代醫學注重預防的科學理念息息相通。

第五十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念中華五千年養生文化現代高端生物技術開發出安全、健康的保健產品第五十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“清”清第五十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“清”“清”--清除體內有害物質先學會清，是我們身體保健的第一步。通過對人體消化道、血管、呼吸道排泄及排毒,通道清理干凈，人體各個系統才會比較通暢，為機體的正常運轉創造了有力的條件。第五十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日

現代人體中儲存的有害物質，破壞影響組織器官。人體有害物來源：1、食物污染：油炸食物、防腐劑、人工色素等2、外界的污染物：汽車尾氣、電腦、手機輻射等天獅健康理念-“清”第五十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日“清”系列產品天獅降脂茶 天獅活力康膠囊 天獅維康膠囊 天獅益康膠囊心腦靈魚油膠丸 天獅減肥茶 維康膠囊益康膠囊第五十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅降脂茶天獅降脂茶-主要成分1絞股藍2決明子3何首烏4荷葉

5綠茶“茶多酚”：抗氧化調節血脂第六十頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“調”調第六十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“調”“調”--調節機體平衡

“調”是使用各種具有保健功能的天然營養物對人體進行各方面系統的調理。

只有不斷地定期進行調理，積極調整身體的不佳狀態，延緩老化，預防疾病的發生，人體才能健康。第六十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“調”機體平衡重要性中國傳統醫學：機體猶如宇宙五行，合為整體，相互協調，保持平衡?，F代醫學：人體猶如生態環境體系，相互依賴，彼此互補。第六十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日“調”系列產品天獅蟲草菌絲體膠囊 天獅螺旋藻膠囊 天獅靚顏膠囊 天獅沙棘油軟膠囊 天獅達特口服液 天獅藏蒜精膠囊

蟲草菌絲體膠囊第六十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日“調”系列產品蟲草菌絲體膠囊螺旋藻膠囊冬蟲夏草：中國傳統名貴滋補中藥材，與人參、鹿茸并列為三大滋補品。增強免疫、抗疲勞螺旋藻：含有多種營養成分，21世紀最佳食品第六十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“補”補第六十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“補”“補”--補充適量均衡的營養先“清”再“調”，通過清除引起機體活力減弱的多余有害物質，改善調理機體的反應及接受能力，從而為人體的“補”充營養創造條件。第六十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“補”

在科學的基礎上，遵循營養專家建議，補充需要：適量補充均衡補充第六十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日“補”系列產品骨寶片

大豆：含營養保健因子植物蛋白、磷脂、大豆異黃酮等第六十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日鈣系列產品營養高鈣沖劑天然酶解骨鈣粉兒童營養高鈣沖劑天然酶解骨鈣粉大腦功能與活力的蛋黃粉舒糖高鈣沖劑天然酶解骨鈣粉獨特天然降糖因子的南瓜粉維持腸道健康的功能低聚糖卵磷脂高鈣膠囊多口味鈣咀嚼片

第七十頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“防”防第七十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅健康理念-“防”防--提升免疫、預防保健清調補第七十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅明星營養保健品天獅營養高鈣系列天獅蟲草菌絲體膠囊天獅甲殼質膠囊天獅維康軟膠囊天獅益康膠囊天獅活力康囊…天獅鋅補晶膠囊天獅沙棘油軟膠囊天獅螺旋藻膠囊第七十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅蟲草菌絲體膠囊優質冬蟲夏草發酵菌絲體，蟲草酸、蟲草多糖與天然蟲草媲美具有調節免疫、抗疲勞的保健功能。每日1-2次，每次1-2粒第七十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅甲殼質膠囊高分子生物聚合物世界上唯一陽離子可食性動物纖維第六生命要素調節血脂、血壓、血糖、改善肝功能、提高免疫第七十五頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅甲殼質膠囊阿拉斯加深海血蟹蟹殼幾丁聚糖具有耐缺氧和免疫調節的保健功能每日2次，每次2粒第七十六頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅鋅補晶膠囊乳酸鋅、葡萄糖、雞蛋蛋白粉維持機體正常代謝和生長發育每日2次，10歲以下每次2粒；10歲以上每次4粒第七十七頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅沙棘油軟膠囊優質沙棘籽經高科技萃取濃縮沙棘精華調節血脂、增加心肌收縮能力，預防動脈硬化、冠心病、提高機體免疫力等每日3次，每次2粒第七十八頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅螺旋藻膠囊天然優質螺旋藻，富含多種營養成分具有耐缺氧和免疫調節的保健功能每日3次，每次6粒第七十九頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅維康軟膠囊天然小麥胚芽油、卵磷脂、β-胡蘿卜素具有抗疲勞等保健功能每日2-3次，每次1粒第八十頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅益康膠囊胡蘿卜粉、絞股藍、茶多酚、維生素c具有耐缺氧、調節免疫力的保健功能每日3次，每次4粒

第八十一頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅活力康膠囊優良葡萄植株提取物，高科技生物誘導技術精制而成具有調節血脂的保健功能每日3次，每次2粒第八十二頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅蟲草薏米糊以冬蟲夏草菌絲體和薏米仁為主要原料具有免疫調節的保健作用每日2次，每次1袋第八十三頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅達特口服液選自中國最佳棗果培育、生產基地河北滄州出產的綠色、無公害食品金絲小棗為主要原料采用具有國際領先水平的高科技萃取工藝，保證了產品的高純度，每100g中含環磷酸腺苷≥3mg口服液劑型，高濃縮，易吸收每日一次，每次一支第八十四頁，共九十三頁，2022年，8月28日天獅紫芝康元膠囊采用中國特有的紫芝的菌絲體配合深層發酵技術精制而成富含多糖、氨基酸、蛋白質及多種礦物質，其中包括鉀、鍺、銅、硒、鎂、鈣、磷、生物堿等生物活性物質每日2次，每次2粒不適宜人群：手術前后15天患者、大出血及器官移植人士、孕婦、12歲下兒童第八十五頁，共