水平二體育與健康課程標準36、如果我們國家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進憲法，總體上來說，法律就會更好。——馬克·吐溫37、綱紀廢棄之日，便是暴政興起之時?！ての锾?8、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的?！屏ζ账?9、一個判例造出另一個判例，它們迅速累聚，進而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規律，這是不容忽視的?！獝郢I生水平二體育與健康課程標準水平二體育與健康課程標準36、如果我們國家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進憲法，總體上來說，法律就會更好?！R克·吐溫37、綱紀廢棄之日，便是暴政興起之時?！ての锾?8、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的。——菲力普斯39、一個判例造出另一個判例，它們迅速累聚，進而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規律，這是不容忽視的?！獝郢I生體育與健康課程標準解讀水平二第一部分前言◆課程性質:◆體育與健康課程是學校課程的重要組成部分。本課程是以身體練習為主要手段,以學習體育與健康知識、技能和方法為主要手段,以學習體育與健康知只、技能和方法為主要內容,以增進學校健康,培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程?！趔w育與健康課程的特性:基礎性、實踐性、健身性、綜合性。多途徑地進行課外閱讀，是新課改的基礎要求，也是提升學生文化素質的重要方法。隨著素質教育的不斷落實，課外閱讀也越來越受到師生的重視，對學生傳授知識不能僅限于是課內教材上的知識，要適當拓寬課外渠道，通過課外閱讀彌補課堂上的片面與不足，開闊學生的視野，促進孩子們構建更完整的語文知識架構。以此來促進學生語文能力的全方面發展。一、重視閱讀材料的選取，激起孩子們的求知欲要讓孩子們養成良好的課外閱讀的意識與習慣，養成孩子們的閱讀興趣是關鍵。要達到這一目的，老師需要憑借各種途徑進行指導。比如，可以通過講述名人名事對學生進行相關方面的激勵，以此來調動他們的閱讀能動性。比如，在講魯迅先生的《故鄉》一文時，任課老師可以適當拓展一些關于魯迅先生的小故事。魯迅先生小時候就非常愛閱讀，曾經將學校獎給他的金獎賣掉買了幾本書與一串辣椒，當饑寒難忍的時候就將辣椒放進嘴里嚼一嚼以此堅持讀書。通過講述名人閱讀的事例來調動學生的閱讀主動性，能激發他們的閱讀興趣，對提高學生的課外閱讀效率具有巨大的推動作用。二、成立閱讀小組初中生的性格還不夠穩定，其堅持能力和耐力還不夠強，教師可以將班級學生分為4-6人一組的閱讀小組，閱讀小組可以有自己的發展和組成模式，完全依靠學習自己管理，教師只是給予建議，并定期對閱讀小組進行閱讀考核和評價，并給予獎勵。閱讀小組可以讓學生間相互監督相互促進，并取長補短，在互相鼓勵和交流中，不斷提升閱讀質量和興趣，通過小組的智慧讓組員的閱讀成為一種習慣和一種自發的行為。閱讀小組還對學生間的關系和友誼有一定的促進作用，有助于良好班級氣氛的形成。三、“讀”無定法課外閱讀方法多種多樣，比如“整體性閱讀”、“尋找性閱讀”和“瀏覽性閱讀”，亦或者“鑒別性閱讀”或“篩選性閱讀”等，因此，語文老師在課外閱讀指導教育中不斷摸索，因材施“讀”。對一些經典的名篇段落，要讓學生精讀體會，去感悟其中的精髓。對一些長篇小說，要速讀明理，明確內涵；在閱讀一些關于天文歷史等方面的書籍，要先瀏覽了解，汲取對自己有?r值的訊息……毋庸置疑，開展多種有效的閱讀方法對開拓學生的思維、博采眾家之長是大有益處的。四、開展活動，品嘗閱讀樂趣學生在課外閱讀中都希望讀有所得，又期盼所得的收獲明顯，能夠得到師生們的認可和贊許，還能應用到作文之中，從而滿足自己的成就感。語文教師要抓住學生的這種心理，盡量為滿足學生的成就感提供良好契機。比如，可就課外閱讀活動設置形式各樣的評比、展示、交流等的平臺，為學生提供好的機會。例如，可根據班級學生的實際情況制定課外閱讀月評表，對全班學生當月的課外閱讀情況進行等級評定。亦或者定期舉行“閱讀之星”的評選；開展閱讀成果展示活動，獨立學生將自己的閱讀成果展示出來，在展示成果的過程中相互交流，相互學習。既能滿足學生的好勝心，又能讓他們感受到閱讀所帶來的成就感。五、循序漸進，養成撰寫讀書筆記的習慣俗話說：“好記性不如爛筆頭。”在課外閱讀中，做好讀書筆記顯得非常重要，這也是提高學生語文素養，提高閱讀水平的鞏固環節，也是關鍵一環。學生剛開始閱讀時，教師不要要求過多，要遵循循序漸進之原則，逐步提高學生的興趣。先讓學生閱讀一些比較簡單的文章，待學生積累了一些生字詞語，了解大概內容的基礎上再逐漸引導。學生閱讀完一篇文章后，要及時讓他們談談自己的感受，朗讀一些好的句子，進而再從更深層次去挖掘信息，如作品的創作者以及時代背景等。而筆記的形式以積累好詞佳句，或摘抄自身喜愛的句子為主；也可是一些讀后感，逐漸培養他們邊讀邊記的良好習慣。如此，孩子們的筆記越積越厚，積攢的內容也會越來越豐厚。語文課外閱讀是拓展學生眼界，增長見識的最有效途徑之一，良好的指導利于幫助學生養成好的閱讀習慣，提高語文修養。語文教師一定要重視加強課外閱讀的指導教學，采用高效的教學方法，督促學生廣泛閱讀一些好的書籍，在閱讀中提高理解能力，提高語文綜合能力。只有這樣，語文課外閱讀才會成為師生激情飛揚的天地。自主學習是新課程提倡的一種學習方式，以學生為學習的主體，通過學生獨立地分析、探索、實踐、質疑、創造等路徑實現學習的目標。目前，初中體育課堂基本上還是教師的灌與學生的練，先灌后練或者邊灌邊練的比較多，忽視了學生的自主學習，尤其是前課環節的探索和研究更少。所謂前課，是筆者根據自己的教學實踐提出的，與人們所講的課前略有區別。“課前”一般指一節課之前的預習，內容往往只針對該節課，而“前課”，時間更為寬泛，可以是一節課、一個單元、一個學期，甚至是一個學年。在前課中利用分組學習的方式進行自主學習，可以進一步提高教學效率，真正讓體育課走進學生的日常生活。初中學生一般年齡在12到15歲，這個年齡段的孩子正處于身體發育的高峰階段，其心理的變化也很大，我們的體育課教學要注意切合學生的生理、心理變化規律。根據教學的內容，我先后針對廣播操、排球、耐久跑、籃球等四個教學單元進行了較為完整詳細的前課教學設計，細化到每個技術動作與環節。僅以籃球而言，整個初中的籃球技戰術大致包括：傳接球、球性練習、移動、運球、投籃、基本戰術等等，其中傳接球技術又包括雙手胸前傳球、雙手接球、原地傳接球練習、雙手頭上傳球動作、雙手低手傳球動作、單手胸前傳球動作、單手胸前接球動作等等。以籃球單元中的傳接球部分的“雙手接球”技術動作為例，我制作了前課自主學習卡，引導學生分組自主學習。我利用這些卡片讓學生在前課中分成小組自主學習，在實際的課堂教學中進行再練習、糾錯和展示。經過一個學期的對比與分析，實施前課自主學習的學生動作明顯嫻熟得多，身體的協調性與柔韌性也有更大的進步，尤其是他們已經基本能適應前課的分組自主學習，不僅準確地完成了卡片上的學習任務，還能舉一反三，有所創造。傳統的體育課，基本上是備課組制定計劃，教師按照大綱積極備課，再把備課的內容在課堂上灌輸給學生，學生練習，教師糾錯，下課，任務完成。因此，經常會出現某個技術動作一學就是三年、年年都學、年年一樣、年年都學不會的奇怪現象。通過前課小組合作的實踐研究，學生在課前自主查看、分析、學習共同制定的技術小卡片，基本掌握了一定的知識，再到課堂教學時，只需要一定的實踐和糾錯環節。這樣的學習，一是提高了學生自主自學的能力。二是大大提高了課堂教學效率，節省了教師詳細解釋知識點以及進行技術示范的時間，學生在課堂上可以直接在老師的指導下進行練習，或加深難度進行訓練。三是體現了學生的主體作用，他們可以根據自己的前課學習認識，自主地參與練習，甚至創造性地進行訓練，教師只需要適時指導，讓學生在特定的范圍內，特別是確保安全的情況下自由地發揮和實戰。在研究實踐的過程中，開始是由我制作前課自主學習的材料，包括技術動作的解釋、圖例的展示、重點難點的提醒，以及完成的注意事項等等。逐步發展為我只布置要學習的技術動作名稱（一般規定為同類運動項目），學生自己就會制作動作技術小卡片，而且內容比我的還要豐富，每個人都是學習的主人。再后來學生開始尋找自己喜歡的新項目，有的甚至是教師和大多數學生都從未接觸過的內容。比如一個學生看了一個歐美電視劇里有人玩的飛盤，在網上查了查，寫了操作方法和技術動作要點，卡片做得有模有樣，一整套關于飛盤運動的材料非常翔實，也很有操作性。我打算在下學期就借鑒他搜集的資料，嘗試在班級推廣飛盤運動呢！在實踐中也遇到了一些問題。一是學生的興趣如何調動和保持。體育有很多的項目，雖有共通的特點，但各個項目的差異也很大。學生不是對每個項目都喜歡，對于不喜歡的，他們沒有興趣，沒有主動探索的動力和渴求的欲望。這時就要發揮教師的主導作用和同伴的示范作用，激勵學生的學習愿望。二是指導學生自主學習時的進度的把握。一開始的時候，我嘗試著把某個單元的知識點集中起來制成卡片發給學生，結果顧前顧不了后，顧左顧不了右，哪個環節都沒有做好，只得再回到課堂上重新整理，這樣就沒有起到前課自主學習、課中節約時間、提高效率的目的。因此，要循序漸進，一個知識點一個知識點的布置、學習并檢查。三是學生分組的選擇。前課的自主學習一般是自由組合，有一些自覺性較差的學生有可能自愿在一組，但由于他們的自我約束力不夠，彼此之間互不服氣，互不聽指揮，結果造成組內氣氛的緊張，不團結，很難共同完成任務。因此，教師在分組時要直接參與和指導，幫助學生進行科學的分組，根據學生的能力、興趣等條件，合理地分配到各組之中，同時提倡學生之間的傳幫帶，真正面向學生全體，不放棄、不拋棄每一個。四是前課自主學習采用分組學習，要防止不良的攀比心。有的小組成員只想表現自己的組，對其他組的學習不聞不問，甚至還出現貶低他人的不良行為，如不及時糾正，小組之間就容易產生矛盾，不利同學正常的交往。教師要將教書與育人有機地結合起來，教會學生正確對待自己和他人，讓他們知道“尺有所短，寸有所長”的道理。五是學生自主學習的成效如何判定。許多同學很努力地進行前課的自主學習，花了不少時間和精力，不僅在文字理解上做足了功課，而且在課前能提前進行實際模擬練習，但是因為他們自身的身材條件、動作技能等因素，在課中展示的能力和考評成績并不理想。一個學生曾經頗為無奈地為自己辯護：“老師，鄧亞萍去打籃球，劉翔去游泳，喬丹去舉重，他們還不一定有我好呢?！睂Υ?，我們應該進行適當的引導與肯定，只要學生在原來的基礎上技能與體能有所提高，就應該給予充分的肯定。畢竟增強體質、形成終身學習與鍛煉的意識與能力，這是對體育的最好詮釋。在初中體育課教學中運用前課分組的自主學習，給課堂節約了時間，提高了效率，學生從被動地接受，到主動地探索每個知識點，包括沒有接觸過的體育項目的技術和要點，取得了較好的成效。但要使這種學習方式更為有效，教師還要想盡可能多的方法，準備更豐富的材料，鼓勵全體學生參與到學習中來，為今后的終身體育打下堅實的基礎。（王璐，南京市金陵中學河西分校，210019）水平二體育與健康課程標準36、如果我們國家的法律中只有某種神1體育與健康課程標準解讀水平二體育與健康課程標準解讀2水平二體育與健康課程標準課件3水平二體育與健康課程標準課件4水平二體育與健康課程標準課件5水平二體育與健康課程標準課件6二、運動技能1、學習運動知識學習目標1:學習奧林匹克運動的有關知識達到該目標時,學生將能夠◆了解一些奧林匹克運動的知識。如知道國際奧委會會旗、奧林克格每廟奧運會的舉辦城市等。評價要點:對奧林匹克運動知識的了解程度評價方法舉例:讓學生說出自己所知道的2008年北京奧運會學習目標2:體驗運動過程并了解動作名稱的含義◆達到該目標時,學生將能夠:了解多種運動術語或動作名稱的含義。如使用正確的術語描說出同類動作的不同變化(如投遠與投準、跳高與跳遠等)。評價要點:對有關運動術語或動作名稱的了解程度評價方法舉例:讓學生模仿并說出教師示范動作的名稱或術二、運動技能72、掌握運動技能和方法學習目標1:提高基本身體活動和完成體育游戲的能力達到該目標時,學生將能夠:完成多種基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成快速的曲線跑、合作跑、持物跑,單、雙腳連續向高或向遠跳躍,單、雙手的投擲和拋物,有定速度要求的攀、爬、鉆等動作◆評價要點:完成所學動作的準確性、數量或速度評價方法舉例:評價學生在“撒漁網”游戲活動中的速度和靈敏性2、掌握運動技能和方法8學習目標2:初步掌握多種體育活動方法達到該目標時,學生將能夠①初步掌握球類運動項目的基本技術。如初步掌握小籃球軟式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍網球以及其他適合該水平學生的新興球類項目的基本技術。評價要點:完成所學技術動作的規范性和熟練程度。評價方法舉例:評價學生完成小籃球運球技術動作的質量。②初步掌握體操類運動的基本動作或技術。如初步掌握有隊形的跑步走步走變跑步走、各種隊列隊形變換,爬繩爬竿、單杠、雙杠、山羊、墊上等體操基本動作,健美操」藝術體操、啦啦操、校園集體舞、民族舞等韻律活動和舞蹈動作評價要點:完成所學動作的節奏感、柔韌性、協調性和身體姿態等。評價方法舉例:評價學生完成前后滾翻、側手翻、山羊分腿動作的質量。學習目標2:初步掌握多種體育活動方法9③初步掌握游泳運動或冰雪類運動的基本技術。如初步掌握泳或者滑冰、滑雪的基本技術,并進行一定距離的動作練評價要點:蛙泳技術或者滑冰、滑雪基本技術的掌握程度評價方法舉例:評價學生掌握蛙泳技術動作的質量及堅持完成一定距離的蛙泳練習的情況④初步掌握武術類運動的基本動作。如初步掌握武術的基本動作、5~8個簡單動作組成的武術套路等評價要點:完成所學動作的協調性、連貫性。評價方法舉例:評價學生完成所學簡單武術套路的質量。⑤初步掌握一些其他簡單的民族民間體育活動項目的基本動作或技術。如初步掌握蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毽子的基本技術以及其他具有鍛煉價值的民族民間體育游戲等。評價要點:完成所學動作的正確性、協調性和數量評價方法舉例:評價學生跳繩、踢毽子的動作質量和數量③初步掌握游泳運動或冰雪類運動的基本技術。如初步掌握103、增強安全意識和防范能力學習目標:重視體育活動和日常生活中的安全問題達到該目標時,學生將能夠①基本掌握體育活動、比賽和日常生活中的安全常識。如基本掌握體育活動中自我保護和相互保護的知識、消除體育活動中安全隱患的方法以及中暑的辨識和預防等知識;在自然災害(如地震等)發生時聽從老師指揮,并做出安全的行動評價要點:對所學安全運動知識的掌握程度倉方法舉例學生說出練習滾翻、側手翻、山羊分腿騰動作時的保護方法。表現出主動規避運動傷害和危險的意識與行為。如在投擲習中注意觀察周圍的妄全情況。評價要點:在體育活動中表現出安全運動的意識和行為島存留我精經情魏于、山羊分腿騰越二3、增強安全意識和防范能力11水平二體育與健康課程標準課件12水平二體育與健康課程標準課件13水平二體育與健康課程標準課件14水平二體育與健康課程標準課件15水平二體育與健康課程標準課件16水平二體育與健康課程標準課件17水平二體育與健康課程標準課件18水平二體育與健康課程標準課件19水平二體育與健康課程標準課件20水平二體育與健康課程標準課件21水平二體育與健康課程標準課件22水平二體育與健康課程標準課件23水平二體育與健康課程標準課件24水平二體育與健康課程標準課件25水平二體育與健康課程標準課件26水平二體育與健康課程標準課件27水平二體育與健康課程標準課件28水平二體育與健康課程標準課件29水平二體育與健康課程標準課件30水平二體育與健康課程標準課件31水平二體育與健康課程標準課件32水平二體育與健康課程標準課件33水平二體育與健康課程標準課件34水平二體育與健康課程標準課件35水平二體育與健康課程標準課件36水平二體育與健康課程標準課件3741、學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉贰と铡しɡ?/p>

42、只有在人群中間，才能認識自己?！聡?/p>

43、重復別人所說的話，只需要教育；而要挑戰別人所說的話，則需要頭腦。——瑪麗·佩蒂博恩·普爾

44、卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒?！惗喾?/p>

45、自己的飯量自己知道?！K聯41、學問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。——阿卜38水平二體育與健康課程標準36、如果我們國家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進憲法，總體上來說，法律就會更好?！R克·吐溫37、綱紀廢棄之日，便是暴政興起之時?！ての锾?8、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的。——菲力普斯39、一個判例造出另一個判例，它們迅速累聚，進而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規律，這是不容忽視的?！獝郢I生水平二體育與健康課程標準水平二體育與健康課程標準36、如果我們國家的法律中只有某種神靈，而不是殫精竭慮將神靈揉進憲法，總體上來說，法律就會更好?！R克·吐溫37、綱紀廢棄之日，便是暴政興起之時?！ての锾?8、若是沒有公眾輿論的支持，法律是絲毫沒有力量的。——菲力普斯39、一個判例造出另一個判例，它們迅速累聚，進而變成法律?！炷岫蛩?0、人類法律，事物有規律，這是不容忽視的?！獝郢I生體育與健康課程標準解讀水平二第一部分前言◆課程性質:◆體育與健康課程是學校課程的重要組成部分。本課程是以身體練習為主要手段,以學習體育與健康知識、技能和方法為主要手段,以學習體育與健康知只、技能和方法為主要內容,以增進學校健康,培養學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。◆體育與健康課程的特性:基礎性、實踐性、健身性、綜合性。多途徑地進行課外閱讀，是新課改的基礎要求，也是提升學生文化素質的重要方法。隨著素質教育的不斷落實，課外閱讀也越來越受到師生的重視，對學生傳授知識不能僅限于是課內教材上的知識，要適當拓寬課外渠道，通過課外閱讀彌補課堂上的片面與不足，開闊學生的視野，促進孩子們構建更完整的語文知識架構。以此來促進學生語文能力的全方面發展。一、重視閱讀材料的選取，激起孩子們的求知欲要讓孩子們養成良好的課外閱讀的意識與習慣，養成孩子們的閱讀興趣是關鍵。要達到這一目的，老師需要憑借各種途徑進行指導。比如，可以通過講述名人名事對學生進行相關方面的激勵，以此來調動他們的閱讀能動性。比如，在講魯迅先生的《故鄉》一文時，任課老師可以適當拓展一些關于魯迅先生的小故事。魯迅先生小時候就非常愛閱讀，曾經將學校獎給他的金獎賣掉買了幾本書與一串辣椒，當饑寒難忍的時候就將辣椒放進嘴里嚼一嚼以此堅持讀書。通過講述名人閱讀的事例來調動學生的閱讀主動性，能激發他們的閱讀興趣，對提高學生的課外閱讀效率具有巨大的推動作用。二、成立閱讀小組初中生的性格還不夠穩定，其堅持能力和耐力還不夠強，教師可以將班級學生分為4-6人一組的閱讀小組，閱讀小組可以有自己的發展和組成模式，完全依靠學習自己管理，教師只是給予建議，并定期對閱讀小組進行閱讀考核和評價，并給予獎勵。閱讀小組可以讓學生間相互監督相互促進，并取長補短，在互相鼓勵和交流中，不斷提升閱讀質量和興趣，通過小組的智慧讓組員的閱讀成為一種習慣和一種自發的行為。閱讀小組還對學生間的關系和友誼有一定的促進作用，有助于良好班級氣氛的形成。三、“讀”無定法課外閱讀方法多種多樣，比如“整體性閱讀”、“尋找性閱讀”和“瀏覽性閱讀”，亦或者“鑒別性閱讀”或“篩選性閱讀”等，因此，語文老師在課外閱讀指導教育中不斷摸索，因材施“讀”。對一些經典的名篇段落，要讓學生精讀體會，去感悟其中的精髓。對一些長篇小說，要速讀明理，明確內涵；在閱讀一些關于天文歷史等方面的書籍，要先瀏覽了解，汲取對自己有?r值的訊息……毋庸置疑，開展多種有效的閱讀方法對開拓學生的思維、博采眾家之長是大有益處的。四、開展活動，品嘗閱讀樂趣學生在課外閱讀中都希望讀有所得，又期盼所得的收獲明顯，能夠得到師生們的認可和贊許，還能應用到作文之中，從而滿足自己的成就感。語文教師要抓住學生的這種心理，盡量為滿足學生的成就感提供良好契機。比如，可就課外閱讀活動設置形式各樣的評比、展示、交流等的平臺，為學生提供好的機會。例如，可根據班級學生的實際情況制定課外閱讀月評表，對全班學生當月的課外閱讀情況進行等級評定。亦或者定期舉行“閱讀之星”的評選；開展閱讀成果展示活動，獨立學生將自己的閱讀成果展示出來，在展示成果的過程中相互交流，相互學習。既能滿足學生的好勝心，又能讓他們感受到閱讀所帶來的成就感。五、循序漸進，養成撰寫讀書筆記的習慣俗話說：“好記性不如爛筆頭?！痹谡n外閱讀中，做好讀書筆記顯得非常重要，這也是提高學生語文素養，提高閱讀水平的鞏固環節，也是關鍵一環。學生剛開始閱讀時，教師不要要求過多，要遵循循序漸進之原則，逐步提高學生的興趣。先讓學生閱讀一些比較簡單的文章，待學生積累了一些生字詞語，了解大概內容的基礎上再逐漸引導。學生閱讀完一篇文章后，要及時讓他們談談自己的感受，朗讀一些好的句子，進而再從更深層次去挖掘信息，如作品的創作者以及時代背景等。而筆記的形式以積累好詞佳句，或摘抄自身喜愛的句子為主；也可是一些讀后感，逐漸培養他們邊讀邊記的良好習慣。如此，孩子們的筆記越積越厚，積攢的內容也會越來越豐厚。語文課外閱讀是拓展學生眼界，增長見識的最有效途徑之一，良好的指導利于幫助學生養成好的閱讀習慣，提高語文修養。語文教師一定要重視加強課外閱讀的指導教學，采用高效的教學方法，督促學生廣泛閱讀一些好的書籍，在閱讀中提高理解能力，提高語文綜合能力。只有這樣，語文課外閱讀才會成為師生激情飛揚的天地。自主學習是新課程提倡的一種學習方式，以學生為學習的主體，通過學生獨立地分析、探索、實踐、質疑、創造等路徑實現學習的目標。目前，初中體育課堂基本上還是教師的灌與學生的練，先灌后練或者邊灌邊練的比較多，忽視了學生的自主學習，尤其是前課環節的探索和研究更少。所謂前課，是筆者根據自己的教學實踐提出的，與人們所講的課前略有區別。“課前”一般指一節課之前的預習，內容往往只針對該節課，而“前課”，時間更為寬泛，可以是一節課、一個單元、一個學期，甚至是一個學年。在前課中利用分組學習的方式進行自主學習，可以進一步提高教學效率，真正讓體育課走進學生的日常生活。初中學生一般年齡在12到15歲，這個年齡段的孩子正處于身體發育的高峰階段，其心理的變化也很大，我們的體育課教學要注意切合學生的生理、心理變化規律。根據教學的內容，我先后針對廣播操、排球、耐久跑、籃球等四個教學單元進行了較為完整詳細的前課教學設計，細化到每個技術動作與環節。僅以籃球而言，整個初中的籃球技戰術大致包括：傳接球、球性練習、移動、運球、投籃、基本戰術等等，其中傳接球技術又包括雙手胸前傳球、雙手接球、原地傳接球練習、雙手頭上傳球動作、雙手低手傳球動作、單手胸前傳球動作、單手胸前接球動作等等。以籃球單元中的傳接球部分的“雙手接球”技術動作為例，我制作了前課自主學習卡，引導學生分組自主學習。我利用這些卡片讓學生在前課中分成小組自主學習，在實際的課堂教學中進行再練習、糾錯和展示。經過一個學期的對比與分析，實施前課自主學習的學生動作明顯嫻熟得多，身體的協調性與柔韌性也有更大的進步，尤其是他們已經基本能適應前課的分組自主學習，不僅準確地完成了卡片上的學習任務，還能舉一反三，有所創造。傳統的體育課，基本上是備課組制定計劃，教師按照大綱積極備課，再把備課的內容在課堂上灌輸給學生，學生練習，教師糾錯，下課，任務完成。因此，經常會出現某個技術動作一學就是三年、年年都學、年年一樣、年年都學不會的奇怪現象。通過前課小組合作的實踐研究，學生在課前自主查看、分析、學習共同制定的技術小卡片，基本掌握了一定的知識，再到課堂教學時，只需要一定的實踐和糾錯環節。這樣的學習，一是提高了學生自主自學的能力。二是大大提高了課堂教學效率，節省了教師詳細解釋知識點以及進行技術示范的時間，學生在課堂上可以直接在老師的指導下進行練習，或加深難度進行訓練。三是體現了學生的主體作用，他們可以根據自己的前課學習認識，自主地參與練習，甚至創造性地進行訓練，教師只需要適時指導，讓學生在特定的范圍內，特別是確保安全的情況下自由地發揮和實戰。在研究實踐的過程中，開始是由我制作前課自主學習的材料，包括技術動作的解釋、圖例的展示、重點難點的提醒，以及完成的注意事項等等。逐步發展為我只布置要學習的技術動作名稱（一般規定為同類運動項目），學生自己就會制作動作技術小卡片，而且內容比我的還要豐富，每個人都是學習的主人。再后來學生開始尋找自己喜歡的新項目，有的甚至是教師和大多數學生都從未接觸過的內容。比如一個學生看了一個歐美電視劇里有人玩的飛盤，在網上查了查，寫了操作方法和技術動作要點，卡片做得有模有樣，一整套關于飛盤運動的材料非常翔實，也很有操作性。我打算在下學期就借鑒他搜集的資料，嘗試在班級推廣飛盤運動呢！在實踐中也遇到了一些問題。一是學生的興趣如何調動和保持。體育有很多的項目，雖有共通的特點，但各個項目的差異也很大。學生不是對每個項目都喜歡，對于不喜歡的，他們沒有興趣，沒有主動探索的動力和渴求的欲望。這時就要發揮教師的主導作用和同伴的示范作用，激勵學生的學習愿望。二是指導學生自主學習時的進度的把握。一開始的時候，我嘗試著把某個單元的知識點集中起來制成卡片發給學生，結果顧前顧不了后，顧左顧不了右，哪個環節都沒有做好，只得再回到課堂上重新整理，這樣就沒有起到前課自主學習、課中節約時間、提高效率的目的。因此，要循序漸進，一個知識點一個知識點的布置、學習并檢查。三是學生分組的選擇。前課的自主學習一般是自由組合，有一些自覺性較差的學生有可能自愿在一組，但由于他們的自我約束力不夠，彼此之間互不服氣，互不聽指揮，結果造成組內氣氛的緊張，不團結，很難共同完成任務。因此，教師在分組時要直接參與和指導，幫助學生進行科學的分組，根據學生的能力、興趣等條件，合理地分配到各組之中，同時提倡學生之間的傳幫帶，真正面向學生全體，不放棄、不拋棄每一個。四是前課自主學習采用分組學習，要防止不良的攀比心。有的小組成員只想表現自己的組，對其他組的學習不聞不問，甚至還出現貶低他人的不良行為，如不及時糾正，小組之間就容易產生矛盾，不利同學正常的交往。教師要將教書與育人有機地結合起來，教會學生正確對待自己和他人，讓他們知道“尺有所短，寸有所長”的道理。五是學生自主學習的成效如何判定。許多同學很努力地進行前課的自主學習，花了不少時間和精力，不僅在文字理解上做足了功課，而且在課前能提前進行實際模擬練習，但是因為他們自身的身材條件、動作技能等因素，在課中展示的能力和考評成績并不理想。一個學生曾經頗為無奈地為自己辯護：“老師，鄧亞萍去打籃球，劉翔去游泳，喬丹去舉重，他們還不一定有我好呢?！睂Υ?，我們應該進行適當的引導與肯定，只要學生在原來的基礎上技能與體能有所提高，就應該給予充分的肯定。畢竟增強體質、形成終身學習與鍛煉的意識與能力，這是對體育的最好詮釋。在初中體育課教學中運用前課分組的自主學習，給課堂節約了時間，提高了效率，學生從被動地接受，到主動地探索每個知識點，包括沒有接觸過的體育項目的技術和要點，取得了較好的成效。但要使這種學習方式更為有效，教師還要想盡可能多的方法，準備更豐富的材料，鼓勵全體學生參與到學習中來，為今后的終身體育打下堅實的基礎。（王璐，南京市金陵中學河西分校，210019）水平二體育與健康課程標準36、如果我們國家的法律中只有某種神39體育與健康課程標準解讀水平二體育與健康課程標準解讀40水平二體育與健康課程標準課件41水平二體育與健康課程標準課件42水平二體育與健康課程標準課件43水平二體育與健康課程標準課件44二、運動技能1、學習運動知識學習目標1:學習奧林匹克運動的有關知識達到該目標時,學生將能夠◆了解一些奧林匹克運動的知識。如知道國際奧委會會旗、奧林克格每廟奧運會的舉辦城市等。評價要點:對奧林匹克運動知識的了解程度評價方法舉例:讓學生說出自己所知道的2008年北京奧運會學習目標2:體驗運動過程并了解動作名稱的含義◆達到該目標時,學生將能夠:了解多種運動術語或動作名稱的含義。如使用正確的術語描說出同類動作的不同變化(如投遠與投準、跳高與跳遠等)。評價要點:對有關運動術語或動作名稱的了解程度評價方法舉例:讓學生模仿并說出教師示范動作的名稱或術二、運動技能452、掌握運動技能和方法學習目標1:提高基本身體活動和完成體育游戲的能力達到該目標時,學生將能夠:完成多種基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成快速的曲線跑、合作跑、持物跑,單、雙腳連續向高或向遠跳躍,單、雙手的投擲和拋物,有定速度要求的攀、爬、鉆等動作◆評價要點:完成所學動作的準確性、數量或速度評價方法舉例:評價學生在“撒漁網”游戲活動中的速度和靈敏性2、掌握運動技能和方法46學習目標2:初步掌握多種體育活動方法達到該目標時,學生將能夠①初步掌握球類運動項目的基本技術。如初步掌握小籃球軟式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍網球以及其他適合該水平學生的新興球類項目的基本技術。評價要點:完成所學技術動作的規范性和熟練程度。評價方法舉例:評價學生完成小籃球運球技術動作的質量。②初步掌握體操類運動的基本動作或技術。如初步掌握有隊形的跑步走步走變跑步走、各種隊列隊形變換,爬繩爬竿、單杠、雙杠、山羊、墊上等體操基本動作,健美操」藝術體操、啦啦操、校園集體舞、民族舞等韻律活動和舞蹈動作評價要點:完成所學動作的節奏感、柔韌性、協調性和身體姿態等。評價方法舉例:評價學生完成前后滾翻、側手翻、山