03十一月20221情緒與情感概論02十一月20221情緒與情感概論喜：布什總統上班第一天喜：布什總統上班第一天悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童第一節情緒和情感概述第一節情緒和情感概述一、概念

情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對客觀事物的態度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。一、概念情緒（emotion）和討論：

1、不同的人對同樣的事物為什么會有不同的反映？在不同的情況下，同一個人對同一樣事物為什么會有不同的反映？

2、情緒、情感過程與認識過程之間的區別？

3、如何區分情緒與情感之間的不同？討論：1、不同的人對同樣的事物為什么二、情緒、情感的兩極性內涵情緒、情感所固有的某些特征存在著兩種對立的狀態，稱為兩極性?？旄卸龋河淇靨s不愉快緊張度：緊張vs輕松強度：強vs弱激動水平：激動vs平靜二、情緒、情感的兩極性內涵適應功能動機功能組織功能信號功能三、情緒和情感的作用適應功能三、情緒和情感的作用1、下丘腦2、邊緣系統3、網狀結構4、大腦皮層四、情緒和情感的生理機制1、下丘腦四、情緒和情感的生理機制測謊儀

及其記錄▲測謊儀

及其記錄▲“愉快中樞”

“痛苦中樞”

“愉快中樞”“痛苦中樞”第二節情緒和情感的分類

一、古代情緒的分類《中庸》：喜、怒、哀、樂《左傳》：好、惡、喜、怒、哀、樂《禮記》七情說：喜、怒、哀、懼、愛、惡和欲。第二節情緒和情感的分類一、古代情緒的分類二、現代的分類：基本情緒：快樂、憤怒、恐懼、悲哀與接近事物有關的情緒和情感:驚奇、興趣、厭惡與自我評價有關的情緒和情感：害羞、驕傲、自罪與他人有關的情緒和情感：愛、恨二、現代的分類：三、表情動作1、面部表情2、身段表情3、言語表情三、表情動作1、面部表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情情緒與情感概論課件識別下列情緒識別下列情緒情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件▲▲心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態，它具有彌漫性。激情：是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。應激：指人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。第三節心境、激情和應激心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態，它具有彌漫性。第三節道德感：是根據一定的道德標準在評價人的思想、意圖和行為時所產生的主觀體驗。理智感：是在智力活動過程中，在認識和評價事物時所產生的情感體驗。美感：是根據一定的審美標準評價事物時所產生的情感體驗。第四節道德感、理智感和美感道德感：是根據一定的道德標準在評價人的思想、意圖和行為時所產第五節情緒的理論第五節情緒的理論一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論觀點：情緒刺激引起身體的生理反應，而生理反應進一步導致情緒體驗的產生。①詹姆斯：情緒就是對身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內臟活動的結果。一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應（如心跳、逃跑等）對身體反應的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經驗（恐懼反應）詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境由刺激引起身體反應對身坎農—巴德學說觀點：情緒的中心不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦。情緒體驗和生理變化是同時發生的，它們都受到丘腦的控制?？厕r—巴德學說坎農－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）神經系統將信息同時傳到大腦與身體生理上表現出反應（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質（暴徒危險）情緒表達（恐懼反應）坎農－巴德理論圖解引起知覺的神經系統將生理上表現大腦覺知情二、情緒的認知理論阿諾德的“評定—興奮”說觀點：①刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，情緒產生的過程是刺激情景——評估——情緒。②情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。（老虎事件）二、情緒的認知理論阿諾德的“評定—興奮”說沙赫特的三因素情緒理論觀點：情緒狀態實際是認知過程、生理狀態和環境因素共同作用的結果。其中，認知比較是產生的核心。（興奮劑注射實驗）沙赫特的三因素情緒理論沙赫特－辛格理論圖解刺激情境（如路遇暴徒）情境的認知評價（暴徒危險）情緒表達（恐懼反應）生理上表現反應（逃跑、心跳等）對生理變化的認知解釋（因恐懼而心跳）不能解釋的身體反應沙赫特－辛格理論圖解刺激情境情境的認知評價情緒表達生理上表現三、情緒的動機—分化理論人物：伊扎德觀點情緒與人格系統：人格由體內平衡系統、內驅力系統、情緒系統、知覺系統、認知系統和動作系統組成。情緒是人格系統的組成，情緒系統是其中的一部分，是人格系統的核心動力。情緒特征主要來源于個體的生理結構。情緒激活與調節包括生物基因—神經內分泌激活過程、感覺反饋激活過程、情感激活過程和認知激活過程。三、情緒的動機—分化理論人物：伊扎德討論：做情緒的主人

-----學會控制、調節情緒，保持良好情緒狀態

討論：做情緒的主人

-----學會控制、調節情緒，保持良好情1.確定奮斗目標（1）做什么，怎么做，做到何種程度。（2）目標符合自己的實際。不要過分關注眼前的利益得失。不要過分關注別人的事。1.確定奮斗目標（1）做什么，怎么做，做到何種程度。2.承認情緒，適度表達。承認情緒是人本身的一部分，表達自己的情感是正常的、正當的。適度表達自己的情緒是有益于身心健康的。2.承認情緒，適度表達。承認情緒是人本身的一部分，表3.主動體驗情緒

---體驗積極的情緒聽音樂；散步；參加體育鍛煉；談話旅游3.主動體驗情緒

---體驗積極的情緒4.學會表達情緒傾訴：把你的美好感受毫不吝嗇地告訴你周圍的人人。遇到情緒困擾的時候，告訴能幫助你的人。記日記。寫作文。4.學會表達情緒傾訴：把你的美好感受毫不吝嗇地告訴你周圍的人5.積極熱情地對待他人己所不欲，勿施于人。---你如何對待別人，別人就如何對待你。用積極熱情、善良、友好的態度對待別人，給自己創造一個良好的生活氛圍。5.積極熱情地對待他人己所不欲，勿施于人。6、調節和消除不良情緒6、調節和消除不良情緒情緒心理自測情緒心理自測（1）

看到最近一次拍攝的照片，你感覺：A．不稱心；B．很好；C．還可以。（2）

你是否會想起若干年后會發生什么使自己極為不安的事？A．時常；B．沒有；C．偶然。（3）

你曾被同學起綽號挖苦嗎？A．時常；B．沒有；C．偶然（4）

你上床以后是否必須再看一次窗是否關好再睡？A．時常；B．沒有；C．偶然（5）

你對與你關系密切的人是否感到滿意？A．不滿意；B．非常滿意；C．偶然。（1）

看到最近一次拍攝的照片，你感覺：（6）

你在半夜時分是否覺得害怕？A．時常；B．沒有；C．偶然（7）

你會夢見什么可怕的事情而驚醒嗎？A．時常；B．沒有；C．偶然（8）

你是否經常做夢？A．是；B．不是；C．不知道（9）

有沒有一種食物吃了會使你嘔吐？A．不；B．沒有；C．不知道（10）

你心里有沒有去另一個世界的想法？A．有；B．沒有；C．不清楚（6）

你在半夜時分是否覺得害怕？（11）

你心里是否偶爾懷疑自己不是現在父母親生的呢？A．時常；B．沒有；C．偶然。（12）

你曾經覺得沒有一個人關心或尊重你嗎？A．是；B．不曾覺得；C．記不清（13）

你是否常常覺得家人對你不好？A．時常；B．沒有；C．偶然。（14）

你覺得沒有人完全了解你嗎？A．是；B．不是；C．不肯定（15）

早晨起來，你最常有的感覺是什么？A．憂郁；B．快樂；C．記不清楚（11）

你心里是否偶爾懷疑自己不是現在父母親生的呢？（16）

每天秋天，你經常有的感覺是A．枯葉遍地；B．秋高氣爽；C．沒感覺（17）

你站在高處時，總覺得站不穩嗎？A．是；B．不是；C．有時（18）

你覺得自己身體強健嗎？A．不強??；B．強?。籆．不清楚（19）

你一回到家就立即把房門關上嗎？A．是；B．不是；C．沒留意（20）

你在關上門的小房站內會覺得不安嗎？A．是；B．不是；C．偶然（16）

每天秋天，你經常有的感覺是（21）

你在做某件事時總覺得很難下決心嗎？A．是；B．不是；C．偶然（22）

你常用拋硬幣、占牌或抽簽預測命運嗎？A．時常；B．不會；C．偶然（23）

你會因為碰到東西而跌倒嗎？

A．時常；B．不會；C．偶然（24）

你是否要用一個小時以上才能入睡？

A．時常；B．從未試過；C．偶然（25）

你是否感覺到別人感覺不到的東西？

A．時常；B．從未；C．偶然（21）

你在做某件事時總覺得很難下決心嗎？（26）

你是否認為自己有超越常人的能力？

A．是；B．沒有；C．在某些方面（27）

你曾經覺得有人跟你走而感到不安嗎？

A．是；B．沒有；C．不清楚（28）

你是否覺得有人在注意你的言行舉動？

A．是；B．沒有；C．不清楚（29）

當你一個人夜行時，是否覺得前面潛藏危機？

A．是；B．不是；C．偶然（30）

你對別人自殺的態度是：

A．可以理解；B．不可思議；C．不清楚A----2；B----0；C----1（26）

你是否認為自己有超越常人的能力？

少于20分:表示你的情緒穩定，自信心強，具有較高的審美能力、道德感和理性。你有一定的社交能力，能理解周圍人的心情，顧全大局，是個性格爽朗、受人歡迎的人。少于20分:20—40分:表示你的情緒基本穩定，但較為低沉，對事情的考慮過于冷靜，處事冷漠消極，易喪失發揮自己個性的良機。你的自信心受到壓抑，容易瞻前顧后，猶豫不決。20—40分:03十一月202254情緒與情感概論02十一月20221情緒與情感概論喜：布什總統上班第一天喜：布什總統上班第一天悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后悲：“庫爾克斯”號航母沉沒之后憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童第一節情緒和情感概述第一節情緒和情感概述一、概念

情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對客觀事物的態度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。一、概念情緒（emotion）和討論：

1、不同的人對同樣的事物為什么會有不同的反映？在不同的情況下，同一個人對同一樣事物為什么會有不同的反映？

2、情緒、情感過程與認識過程之間的區別？

3、如何區分情緒與情感之間的不同？討論：1、不同的人對同樣的事物為什么二、情緒、情感的兩極性內涵情緒、情感所固有的某些特征存在著兩種對立的狀態，稱為兩極性?？旄卸龋河淇靨s不愉快緊張度：緊張vs輕松強度：強vs弱激動水平：激動vs平靜二、情緒、情感的兩極性內涵適應功能動機功能組織功能信號功能三、情緒和情感的作用適應功能三、情緒和情感的作用1、下丘腦2、邊緣系統3、網狀結構4、大腦皮層四、情緒和情感的生理機制1、下丘腦四、情緒和情感的生理機制測謊儀

及其記錄▲測謊儀

及其記錄▲“愉快中樞”

“痛苦中樞”

“愉快中樞”“痛苦中樞”第二節情緒和情感的分類

一、古代情緒的分類《中庸》：喜、怒、哀、樂《左傳》：好、惡、喜、怒、哀、樂《禮記》七情說：喜、怒、哀、懼、愛、惡和欲。第二節情緒和情感的分類一、古代情緒的分類二、現代的分類：基本情緒：快樂、憤怒、恐懼、悲哀與接近事物有關的情緒和情感:驚奇、興趣、厭惡與自我評價有關的情緒和情感：害羞、驕傲、自罪與他人有關的情緒和情感：愛、恨二、現代的分類：三、表情動作1、面部表情2、身段表情3、言語表情三、表情動作1、面部表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情布什總統的表情情緒與情感概論課件識別下列情緒識別下列情緒情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件情緒與情感概論課件▲▲心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態，它具有彌漫性。激情：是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。應激：指人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。第三節心境、激情和應激心境：指人比較平靜而持久的情緒狀態，它具有彌漫性。第三節道德感：是根據一定的道德標準在評價人的思想、意圖和行為時所產生的主觀體驗。理智感：是在智力活動過程中，在認識和評價事物時所產生的情感體驗。美感：是根據一定的審美標準評價事物時所產生的情感體驗。第四節道德感、理智感和美感道德感：是根據一定的道德標準在評價人的思想、意圖和行為時所產第五節情緒的理論第五節情緒的理論一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論觀點：情緒刺激引起身體的生理反應，而生理反應進一步導致情緒體驗的產生。①詹姆斯：情緒就是對身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內臟活動的結果。一、情緒的早期理論詹姆斯—蘭格理論詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）由刺激引起身體反應（如心跳、逃跑等）對身體反應的覺知（因心跳而生恐懼）情緒經驗（恐懼反應）詹姆斯－蘭格理論圖解引起知覺的刺激情境由刺激引起身體反應對身坎農—巴德學說觀點：情緒的中心不在外周神經系統，而在中樞神經系統的丘腦。情緒體驗和生理變化是同時發生的，它們都受到丘腦的控制?？厕r—巴德學說坎農－巴德理論圖解引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）神經系統將信息同時傳到大腦與身體生理上表現出反應（逃跑心跳等）大腦覺知情境的性質（暴徒危險）情緒表達（恐懼反應）坎農－巴德理論圖解引起知覺的神經系統將生理上表現大腦覺知情二、情緒的認知理論阿諾德的“評定—興奮”說觀點：①刺激情景并不直接決定情緒的性質，從刺激出現到情緒的產生，要經過對刺激的估量和評價，情緒產生的過程是刺激情景——評估——情緒。②情緒的產生是大腦皮層和皮下組織協同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。（老虎事件）二、情緒的認知理論阿諾德的“評定—興奮”說沙赫特的三因素情緒理論觀點：情緒狀態實際是認知過程、生理狀態和環境因素共同作用的結果。其中，認知比較是產生的核心。（興奮劑注射實驗）沙赫特的三因素情緒理論沙赫特－辛格理論圖解刺激情境（如路遇暴徒）情境的認知評價（暴徒危險）情緒表達（恐懼反應）生理上表現反應（逃跑、心跳等）對生理變化的認知解釋（因恐懼而心跳）不能解釋的身體反應沙赫特－辛格理論圖解刺激情境情境的認知評價情緒表達生理上表現三、情緒的動機—分化理論人物：伊扎德觀點情緒與人格系統：人格由體內平衡系統、內驅力系統、情緒系統、知覺系統、認知系統和動作系統組成。情緒是人格系統的組成，情緒系統是其中的一部分，是人格系統的核心動力。情緒特征主要來源于個體的生理結構。情緒激活與調節包括生物基因—神經內分泌激活過程、感覺反饋激活過程、情感激活過程和認知激活過程。三、情緒的動機—分化理論人物：伊扎德討論：做情緒的主人

-----學會控制、調節情緒，保持良好情緒狀態

討論：做情緒的主人

-----學會控制、調節情緒，保持良好情1.確定奮斗目標（1）做什么，怎么做，做到何種程度。（2）目標符合自己的實際。不要過分關注眼前的利益得失。不要過分關注別人的事。1.確定奮斗目標（1）做什么，怎么做，做到何種程度。2.承認情緒，適度表達。承認情緒是人本身的一部分，表達自己的情感是正常的、正當的。適度表達自己的情緒是有益于身心健康的。2.承認情緒，適度表達。承認情緒是人本身的一部分，表3.主動體驗情緒

---體驗積極的情緒聽音樂；散步；參加體育鍛煉；談話旅游3.主動體驗情緒

---體驗積極的情緒4.學會表達情緒傾訴：把你的美好感受毫不吝嗇地告訴你周圍的人人。遇到情緒困擾的時候，告訴能幫助你的人。記日記。寫作文。4.學會表達情緒傾訴：把你的美好感受毫不吝嗇地告訴你周圍的人5.積極熱情地對待他人己所不欲，勿施于人。---你如何對待別人，別人就如何對待你。用積極熱情、善良、友好的態度對待別人，給自己創造一個良好的生活氛圍。5.積極熱情地對待他人己所不欲，勿施于人。6、調節和消除不良情緒6、調節和消除不良情緒情緒心理自測情緒心理自測（1）

看到最近一次拍攝的照片，你感覺：A．不稱心；B．很好；C．還可以。（2）

你是否會想起若干年后會發生什么使自己極為不安的事？A．時常；B．沒有；C．偶然。（3）

你曾被同學起綽號挖苦嗎？A．時常；B．沒有；C．偶然（4）

你上床以后是否必須再看一次窗是否關好再睡？A．時常；B．沒有；C．偶然（5）

你對與你關系密切的人是否感到滿意？A．不滿意；B．非常滿意；C．偶然。（1）

看到最近一次拍攝的照片，你感覺：（6）

你在半夜時分是否覺得害怕？A．時常；B．沒有；C．偶然（7）

你會夢見什么可怕的事情而驚醒嗎？A．時常；B．沒有；C．偶然（8）

你是否經常做夢？A．是；B．不是；C．不知道（9）

有沒有一種食物吃了會使你嘔吐？A．不；B．沒有；C．不知道（10）

你心里有沒有去另一個世界的想法？A．有；B．沒有；C．不清楚（6）

你在半夜時分是否覺得害怕？（11）

你心里是否偶爾懷疑自己不是現在父母親生的呢？A．時常；B．沒有；C．偶然。（12）

你曾經覺得沒有一個人關心或尊重你嗎？A．是；B．不曾覺得；C．記不清（13）

你是否常常覺得家人對你不好？A．時常；B．沒有；C．偶然。（14）

你覺得沒有人完全了解你嗎？A．是；B．不是；C．不肯定（15）

早晨起來，你最常有的感覺是什么？A．憂郁；B．快樂；C．記不清楚（11）

你心里是否偶爾懷疑自己不是現在父母親生的呢？（16）

每天秋天，你經常有的感覺是A．枯葉遍地；B．秋高氣爽；C．沒感覺