1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 中學體育教案設計方案精編篇 中學體育教案設計方案精編篇 在體育教學中如何更好的發揮體育活動的作用是個關鍵問題。以下是我用心收集整理的中學體育教案設計方案,下面我就和大家共享，來賞識一下吧。 中學體育教案設計方案1 一、指導思想： 在全面推進素質教導的形勢下，努力實施體育與健康課新課程標準，激勵并提高學生的個人興趣愛好，培養學生的創新精神，為學生的終身體育打下堅實的根基，以人的主動進展為本，樹立健康第一的指導思想。 二、教學內容： 本課以籃球為主要內容，主要學習籃球的假動作后運球突破技術。 三、教學目標： 通過學習假動作后運球突破，進展學生身體的協調性、生動

2、性，培養學生大膽、機敏、決斷和團結協作、奮力拼搏的優良品質。 四、組織教法： 1、根據學生的認知、情感、意志、和生理機能等的變化規律，提高熟悉、培養興趣，主動參與。 2、在教師的導演下，把練習內容作為達成目標的手段和途徑，通過分散和集中相結合的組織形式，作到嚴而不死、活而不亂。 3、采用啟發誘導的方法，創設有利于學生主動進展、積極探索的學習空氣，達成培養實踐才能和創新意識的目的。 五、課的安置 1、開頭：各小組長報告本組出勤，師生問好，導出本課內容。 2、打定片面：利用球操熱身，利用各種運球練習以及運球打球嬉戲來熟諳球性并提高控球才能。 3、根本片面： 持球舉行假動作練習(以右腳為中樞腳為例)

3、 使用標志物練習 用真人防守練習 向學生介紹其它過人方法 分組比賽 4、放松運動及小結：利精心理示意方法放松身心。 中學體育教案設計方案2 課內任務： 1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步進展下肢和腰腹肌肉氣力，提高身體協調才能，培養果敢、頑強拼搏的精神。 2、通過技巧表示練習，提高學生的積極性、協調性，培養不斷進取的精神。 3、通過墊上氣力練習，提高腹肌、背肌氣力素質。 一、開頭片面 1、課堂常規(略) 2、宣布課的任務：挺身式跳遠 3、值日生播送一條體育新聞 4、打定活動 蛇行變向跑，留神協調放松和組織紀律性。 徒手操八節 (略) 二、根本片面 1、挺身式跳遠： 動作要領：助跑起跳后，搖

4、擺腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后面揮擺后振，形成空中挺身模樣，落地前，兩臂經前向后面搖擺，收腹舉腿，小腿前伸落地。 組織練習依次： 、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。 、原地做挺身式模仿練習。 、從70-80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身模樣。 、短程助跑，在起跳板上起跳，搖擺腿踏在正前方高約60-80厘米的跳箱上并急速蹬伸成挺身模樣后落入沙坑。 、短、中程助跑挺身式跳遠練習。 重點：起跳與騰空 難點：騰空步 2、學生技巧表示練習 3、墊上氣力素質練習 (1)仰臥起坐 組 織：一分鐘練習，兩組交替舉行 (2)背肌練習 152 兩組交替舉行 三、終止片面 1、墊上放松 躺在墊

5、上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。 2、講評并布置課外作業：腹肌、背肌練習 3、收器材 4、師生再見。 中學體育教案設計方案3 教學目標 ： (1) 通過乒乓球比賽規矩的介紹，(2) 使宏大學生能夠對乒乓球這一工程更加喜歡和愛好。 (3) 在對學生舉行規矩介紹的同(4) 時，(5) 結合以往中國隊在世界各種大賽中取得的優異勞績，(6) 以此來激發學生的愛國熱心。同(7) 時也促進更快、更好地掌管乒乓球這項運動，(8) 從而(9) 為鞏固學生體質，(10) 促進學生的學習起到極大的推動作用。 (11) 學生在教師的啟發下，(12) 更懂得要學好任何一樣運動工程，(13) 都務必下

6、苦功夫，(14) 假設三天打雨，(15) 二天曬網，(16) 那將一事無成。 教學重點和難點： (17) 乒乓球的各項技術 (18) 乒乓球的場地和乒乓球臺的規格介紹。 教學內容： 1 球臺 球臺的上層外觀叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米。 2臺面 比賽臺面應呈平勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。 3 球網 (1)球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球臺上的夾鉗片面. (2)球網應懸掛在一根繩子上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網

7、柱上,網柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。 (3)整個球網的頂端距離比賽臺面15.25厘米。 4球 (1)球應為圓球體,直徑為38毫米。 (2)球重2.5克。 (3)球應用賽璐璐或類似的材料制成,呈白色，、黃色或橙色,且無光澤。 5 球拍 (1)球拍的大小，外形和重量不限，但底板應平整、堅硬. (2)底板厚度至少應有85%的自然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。 (3)用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普遍顆粒膠籠罩，連同粘合劑厚度不超過2毫米;或用顆粒向內或向外的海綿膠籠罩，連同粘合劑，厚度不超過4毫米

8、. A普遍顆粒膠是一層無泡沫的自然橡膠或合成橡膠，其顆粒務必以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個外觀。 B海綿膠即在一層泡沫橡膠上籠罩一層普遍顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。 (4)籠罩物應籠罩整個拍面，但不得超過其邊緣。靠近拍柄片面以及手指執握片面可不予以籠罩，也可用任何材料籠罩。 (5)底板、底板中的任何夾層、籠罩物以及粘合層均應為厚度平勻的一個整體。 (6)球拍兩面不管是否有籠罩物，務必無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。 (7)由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性展現微弱的差異。只要未明顯變更拍面

9、的性能，可以允許使用。 (8)比賽開頭時及比賽過程中運鼓動需要更換球拍時，務必向對方和裁判員表示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。 中學體育教案設計方案4 授課地點:籃球場 學生處境:男生:32人;28人 場地器材處境:四個全場,籃球30個。 教材:1、行進間運球單手肩上投投籃 2、半場教學比賽 課的目標: 1、情愿目標:培養學生自方法識,促其進其天性進展。 2、認知目標;了解行進間運球單手肩上投投籃動作要領,體驗與他人協作告成的喜悅和樂趣,增進團隊意識,為籃球工程的學習打下根基。 3、技能目標:初步掌管行進間運球單手肩上投投籃技術,著重進展學生的氣力、速度、靈敏、協調等身體素質,提高學生個人

10、突破才能。 教學過程: 一、開頭片面31; 1、體育委員整隊,報告出勤處境。 2、教師檢查著裝。 3、教師宣布本課內容和任務。 4、安置見習生隨堂聽課。 學生上課隊形: 要求:整隊時做到快、靜、齊。 二、打定片面:91; (一)運球繞圈:每人兩次 1、練習方法:從底線啟程,分別繞過罰球圈、中圈、罰球圈到達另一底線,然后直線運球返回。 2、要求: (1)、用遠離圓圈的手運球。 (2)、留神不要彼此阻擋。 (3)聽從小組長指揮。 (二)行進間雙手胸前傳接球。每人兩次 1、要點:雙手用力平勻。 2、教學方法: (1)、教師簡要講解動作要點。 (2)要求: A、跑動要積極。 B、落球點應在同伴前一步左

11、右的地方。 C、球應傳在同伴的胸前。 三、根本片面301; (一)行進間運球單手肩上投投籃 1、動作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時接球,接著急速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至頭右側,騰空后,上體稍后仰,當身體跳到點時,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的氣力將球投出。 2、動作要點: (1)跨大步接球牢。 (2)跨小步用力跳。 (3)翻腕托球舉球高。 (4)指腕溫和用力巧。 3、組織教法 (1)教師完整示范并講解。 (2)練習方法: A、學生徒手練習。3次 B、同伴站在距離籃圈23米處托球,學生慢跑中,跨右腳同時拿同伴手中的球,然后跨左腳并起跳。3次 C、學生運一次球跨步做單手肩上投籃

12、動作。3次 D、完整練習。3次 (3)教學要求: A、上下肢要協調,先跨右腳接球,后跨左腳起跳。 B、步點要量好,不要到籃底了再起跳。 C、分組練習時要留神查看其他同學的動作,彼此提示。 (二)、半場教學比賽 1、組織規矩: (1)、每隊3人,每局10分,每投中1次得兩分。 (2)、一方在進擊中失去球權后,得到球的一方須將球轉移到三分線外才能進擊,否那么進球無效。 (2)、比賽采用淘淘汰制,輪替上場。 2、要求: (1)、在比賽中要留神同伴間的協作。 (2)留神安好,不做粗野動作。 (3)技術水平較差的同學做行進間運球單手肩上投投籃練習或罰球線投籃練習。 四、終止片面31; 1、放松整理。(拍

13、打法) 2、簡要講評上課處境,并宣布下次課上課內容。 3、值日生整理器材。 4、宣布下課。 中學體育教案設計方案5 教學內容 一、 幾種不同強度的耐久跑練習 二、 嬉戲搬運輕傷員 教學目標 1、 參與目標：通過活動，讓大多數學生積極參與，并具有良好的學習態度和行為。 2、 運動技能目標：讓學生獲得磨練心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧. 3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養學生抑制困難不怕苦不怕累的意志品質。 4、 社會適應目標：建立和諧的同學之間的關系，培養互幫互助團結協作的才能。 5、 通過自由引導，拓展學生思維才能和創造才能。 課的片面 學 生 學 習 與 活

14、 動 形 式 時間 次數 隊形 教師指導 導入 常規 1、體育委員，檢查人數、服裝. 2、師生問好 3、教師宣布課的內容、目標 4、安置見習生及安好教導 3分 五 列 橫 隊 引出本課內容，激發學生學習興趣 熱身激發學生興趣 嬉戲： 1、 籃球的傳球合作 2、 搶球 3、 闖關 4、 跳圈 5、 跳竹竿 8分 10分 分組 練 習 1、提前一節課要求每組學生各自編或收集一個嬉戲，舉行熱身運動(由各小組長負責)。 要求：活動人數多，運動量適中，強度較小。好玩味性，適合本組同學。 2、引導學生分組并參與嬉戲活動。 3、引導學生在原有嬉戲規矩的根基上，提升練習方法，增加趣味性。 一、耐久跑 1、 對

15、角線變速跑(80m+40m6) 方法：學生一路縱隊在一長方形場地舉行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(如圖) 要求：快跑用70%80%的速度，而慢跑可以很慢，但務必是跑動的，不能走路。 適合對象：此練習強度較大，適合體質和心肺功能較好的學生。 3、6分鐘跳長繩練習 方法：學生810人為一組，兩人搖繩(或請見習的同學協助)，其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側，騰躍過繩跑道另一搖繩同學的一側，依次舉行8跑動。 要求：每位學生務必緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。 適合對象：此練習由于人數被限制，所以練習強度也較大，適合于體質較好和跳繩技巧較成熟的學生。 二、搬運輕傷員練習 方法：由12名同搬運一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員)，由甲到乙地 (30 m)，搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑