1、肩肘倒立達川區石橋鎮中心小學 龔立肩肘倒立小學體育與健康水平三指導思想 本課主要依據“健康第一”的指導思想以及“以學生發展為本”的課程理念，在教學中力求創設寬松和諧的互動合作的課堂學習氣氛，讓學生通過和諧的師生互動、生生互動、學生自己的動腦、思維以及教學中介的互動來實現讓互動合作貫穿于體育課堂教學的整過程，讓學生在玩中學，在學中思，在思中悟，面向全體學生，以學生為主體，充分發揮互動合作的優勢，在活動中享受快樂、體驗成功，從而使學生的興趣得到培養，能力得到提高，真正做到學有所得、學有所用，使學生在感受體育帶來樂趣的同時，掌握體育健身的方法。教材分析 墊上運動具有較高的健身價值，練習墊上運動能提高

2、學生身體的平衡能力和控制能力，改善前庭分析器官的機能，發展靈敏、柔韌、力量等體能，塑造健美的體形。尤其是滾翻、肩肘倒立等練習能幫助學生克服旋暈、疼痛等消極心理，樹立自信心，發展思維想象力和創造力。并且，肩肘倒立通常都是通過小組合作、互相保護幫助的形式來學習的，對培養學生正確處理人際關系和合作創新能力都有促進作用，它在學生的身體全面發展中具有獨特的教育功能。學情分析 學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。結合新課程標準的理念，把生活中的一些活動帶到教學中，讓學生的學習運用到生活中，使學校和生活相結合。根據六年級學生的心理和生理特點，有一定的知識、技能基礎

3、，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生發展。肩肘倒立對于小學生來說是很新鮮，也是非常喜歡學習的教材，在教學中運用直觀示范的同時還應采用探究學習法、合作學習法等，主要激發學生的學習欲望，培養學生的空間位置感，發揚誰也不甘落后的體育精神，所以學生學習的積極性比較高，學習興趣也非常濃厚。1.認知目標：使學生了解肩肘倒立和角力的動作要領，做法以及完整動作的相關原理，學會自我評價的方法。2.技能目標：通過本次課的學習，使85%左右的學生初步學會肩肘倒立的基本動作方法，發展學生腰腹肌力量，身體協調，平衡能力和靈敏，協調

4、，柔韌等身體素質。3.情感目標：通過本課肩肘倒立和游戲練習，培養和發展學生的空間感知覺能力，想象力和活潑，上進，團結，合作等優秀品質，陶冶學生的審美情趣。教學目標教學重點：伸髖立腰，連貫優美。教學難點：壓臂舉臀，兩手撐腰。教學重點和難點動作方法： 由直腿坐墊開始，上體后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊迅速屈肘內收，兩手撐腰背部（拇指在腰側，其余四指托背部）展髖、立腰、腳尖繃直向上方頂，成肩、頸和肘部支撐身體的倒立姿勢。口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內收手撐腰， 展髖立腰腳繃直。教學方法一、開始部分1.體育委員整隊2.師生問好3.宣布本課內容及任務4.安排見習生游戲：快樂搶墊二、基本部分新授：肩肘倒立動作要領：仰臥舉腿-翻臂夾肘-倒立伸腿-展髖繃腳教學過程1.后倒翻臀，腳尖觸地2.仰臥兩腳夾球傳球接力賽方法：雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣的方式向后傳球，最后一位接球后轉身回傳，直至排頭接到球，將球用腳夾住舉起最快的為勝，比一比哪組最快。要求：膝關節伸直，腳面繃直，雙手壓墊。3壓墊伸髖，腳尖上頂（保護與幫助）腳尖觸紙板要點：倒墊迅速，壓墊有力4夾肘撐背練習要點：體會觀察平面等腰三角形教學過程5保護與幫助方法：幫助者站在練習者身前，當練習者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習者的踝關節上提，同時用膝關節頂其臀部，示意練習者收臀，繃腳尖向上用力 6