1、第 PAGE5 頁 共 NUMPAGES5 頁教師演講稿：改變人生 從平常習慣做起各位老師們、同學們：梁啟超是中國近代思想家、政治家、教育家、史學家、文學家。“少年志則國志，少年強則國強。”出自他的少年中國說一文，大家已經耳熟能詳。今天我要介紹的是他的另一句教育格言：改變人生的不是道理，而是習慣。梁啟超人是靠習慣生活的，道理僅是用來指導生活，能改變人生的不是你聽過的大道理，而是你在日常生活中的小習慣。1、道理不是萬能藥一生那么長，我們聽過數不清的道理。不論是親人前輩的心得教誨還是朋友的善意提醒，亦或是每天通過手機、雜志等各種媒介接收到的形形色色的心靈雞湯、人生哲理。聽了這么多道理，但卻并不是每

2、個人都能過好一生。能改變你人生的不是道理。你的人生掌握在自己手中，不是由大道理勾勒出來的，有意義的人生都是踏踏實實的點滴積累起來的，這個點滴生活都是由你的習慣決定的。我們常常期待著自己聽到一個終極道理，幾天或幾個星期之后就能對自己的人生造成根本性改變。聽到之后不去行動，這才是我們普通人真正面對的問題。道理一說就懂，但并不是所有人的人生都會因大道理而發(fā)生改變。舉個簡單的例子，要健康，懂得多少健康的道理都沒用，關鍵還是要有健康的生活習慣。如：吸煙有害健康這是人人都知道的道理，可依然有這么多人戒不掉。2、不是道理沒用，而是習慣不好“知易行難”，聽道理簡單，按照道理執(zhí)行卻很難。習慣是人生成功的一個重要

3、因素。歌德說“最好不是在夕陽西下的時候幻想什么，而是在旭日出生的時候即投入行動”。道理聽了千萬次，不如邁出一步，讓道理變成習慣。習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。沒有誰一開始就擁有超人的能力，也沒有人可以隨隨便便獲得成功，成功的秘訣在于生活的點滴，在于平時養(yǎng)成的習慣。有人說“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”習慣是生命的基石。人是靠習慣生活的。有研究表明：21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作;同一個想法，重復21天，就會變成習慣性想法。習慣一旦產生，就會影響人的潛意識，

4、進而在不知不覺中改變你的行為。不是道理沒有用，而是你沒有養(yǎng)成知行合一的好習慣。道理與改變人生之間，有著巨大的鴻溝，知行合一是穿越這道鴻溝的橋梁。如果道理沒有真正被你用起來，當然不會對你的生活有任何改變。所以，道理聽再多沒有用，將道理內化成你的習慣，變成你的信念才是重要的。當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。3、道理需植入習慣中人人都有習慣，習慣一般是人們在外界環(huán)境刺激反應過程中，逐步形成的經驗積累。習慣一旦形成，可以提高人們應對處理問題的效率，如飛蟲突然靠近時眨眼，很少花費注意就能完成動作。好的習慣對我們的學習和生活有幫助，反之不好的習慣對我們的學習和生活則是有害的。所以有人說，習慣不是

5、最好的仆人就是最壞的主人。成功與平庸間的不同，并不在于懂得道理更多，而是擁有更好的習慣，能把一個又一個的大道理，轉化成一個又一個良好的習慣。只聽道理不能改變人生，腦子懂了的同時，身體還要懂，要動起來，將道理植入習慣中，只有這樣才能將道理內化成行為，才能發(fā)揮道理的改變人生作用。只聽道理對人的影響往往曇花一現，將道理植入自身的好習慣卻是人存放的道德資本，這個資本在不斷升值，人整個一生都可享受它的利息。真正改變你人生的不是道理，而是習慣。聽過再多的人生哲理，不把它變成你的一種習慣行為，對你人生的改變也無濟于事。能讓你人生發(fā)生改變的從來不是寫在紙上、聽在耳里的大道理，改變的發(fā)生要靠自己的行動，改變壞習慣，形成好習慣。當你擁有了一個又一個的好習慣，何愁自己的人生不越變越好呢?好習慣如何養(yǎng)成呢?兩個途徑，自律和他律。(1)自律即自己把道理記在心里，用行動表現出來，把良言變成自己的好習慣。(2)他律來自法律法規(guī)、校規(guī)班紀、道德規(guī)范，簡單的說就是外界力量強制約束促成的。同學們!請從自