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1、第3頁 共3頁衛生教育講話國旗下講話：安康衛生教育尊敬的教師、親愛的同學們：上午好！初夏降臨，萬物竟綠，正是我們勤奮學習，快速成長的大好季節，當然，也是病菌繁殖最快，安康最易受到威脅的季節。安康是一個人最大的財富，是幸福的根底，也是成才的前提，更是做人的責任。要有一個安康的體魄，講究衛生是最根本也是每個人都應該做到的。講究衛生就是在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛生的器具，處干凈的場所以及必要的衛生保護，既要講究個人衛生，又要維護公共環境衛生。首先，要保持良好的飲食衛生習慣。天氣漸暖，各種不平安的飲料又會充滿市場，還有許多“怪味”食品也無時不在吸引著我們。使得我們上放學流

2、連忘返，有些同學甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這，不僅非常有害，而且非常危險。所以，我希望大家不要在校外攤點吃東西，盡量在學校食堂就餐。我們還應該按照生活規律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。第二，要養成良好的生活習慣。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中要積極參加體育鍛煉，增強體質，做操的時候要動作到位，保證運動質量。日常要做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，多飲水，不隨意使用別人的生活用品。假期也應該遵守作息時間，做到起居有規律。不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，防止染上其他傳染病，假如發現自己有什么不適，應迅速就診，爭取最正確治療時間。第三，要自覺保持校園環境的衛生。環境為大家所共同享有，環境衛生差，危害別人，也危害自己。一個整潔的校園，有利于學生的學習，有利于大家的安康成長。在大談“環境保護”的今天，衛生要從點滴做起，從身邊做起，同學們你們是祖國的將來，是文明的使者，要養成不隨地吐痰、不亂扔雜物，自覺維護環境的習慣。隨著天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要注意開窗通風。第四，要注意心理的安康衛生。我們在學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，積極樂觀的面對生活。遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或通過體育、音樂等活動進展自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體和學習也是極其有害的。教師們，同

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