1、淺談心理輔導活動課的目標、內容、原則和方法張莉所謂心理輔導，是指在一種新型的建設性的人際關系中，學校輔導教師運用其專業知識和技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生正確地認識自己，認識環境，依據自身條件，確立有益于社會進步與個人發展的生活目標，克服成長中的障礙，增強與維持學生心理健康，使其在學習、工作與人際關系各個方面做出良好適應。一、在學校開展心理輔導的內容及方法:（1）開設心理健康教育有關課程，如開設心理衛生課、青春期教育課，向學生傳授、普及心理健康知識。（2）開設心理輔導活動課。這種課程的特點是,以學生活動為主，內容上充分考慮到學生的實際需要，強調學生認識、情感、行動全面投入,組織

2、上以教學班為單位。（3）在學科教學中滲透心育內容。（4）結合班組、團隊活動開展團體心理輔導。（5）個別心理輔導或咨詢。（6）小組輔導。可以說，各種形式的心理輔導是對學生進行心理健康教育的重要內容及方法。二、學校心理輔導的目標：學校心理輔導的一般目標與學校教育目標是一致的。但心理輔導畢竟只是學校教育的一個方面。其目標應有自己的獨特之處。綜合多數學者意見，可以看到心理輔導目標的重點是：幫助學生認識自己，接納自己，管理自己，認識、掌握周圍環境，同環境保持適應，幫助學生解決面臨的問題，應付危機、擺脫困難，并增強應對逆境與壓力的能力和勇氣；使學生能去除特殊癥狀、改善行為、化解負向的或沖突的思想與情感，指

3、導學生作選擇、作決策、制定行動計劃，鼓勵學生通過自己探索、尋求生活意義，認清自己內在潛力與資源，充分發揮個人潛能，使其能過健康的、有意義的、充實的生活。根據我們對心理健康層次的理解，可以把上述心理輔導的一般目標歸納為兩個方面，第一是學會調適，包括調節與適應。“適應”處理的是人與周圍環境的關系（包括人際關系）問題，調整的重點是人的行為。學會適應就是要矯治錯誤的行為，養成正確的適應行為，使行為符合社會規范；就是要消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。“調節”處理的是個人內部精神生活各方面及其相互關系，調整的重點是人的內心體驗。學會調節就是學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，確立合適的志向水平

4、，保持個人精神生活的內部和諧。第二是尋求發展，就是要引導學生確立有價值的生活目標，擔負起生活責任，擴展生活方式，發展建設性人際關系，發揮主動性，創造性以及作為社會一員的良好的社會功能，過積極而有效率的生活。這兩個目標中，學會調適是基本目標，以此為主要目標的心理輔導可稱為調適性輔導（adductiveguidance）：尋求發展是高級目標，以此為主要目標的心理輔導可稱為發展性輔導（developmentalguidance）o這兩個目標是否達成以及達成度如何，突出地表現在受輔導學生在面臨各種困難的、困惑的、有壓力的情境時，能否根據個人條件，作出適當的選擇、明智的決策，制定切實可行的計劃，成功地解

5、決問題，并引導自身發展。簡言之，這兩個目標也就是要引導學生達到基礎層次的心理健康與高層次的心理健康。三、學校心理輔導的基本原則1. 全員參與，全方位考慮，面向全體學生原則學校心理輔導是通過對學生的引導、指導、協助和服務，來促進學生的成長和發展。當我們對全體學生的輔導工作做得有成效時，學生的問題便少發生或容易解決。重視心理健康教育工作，全員參與，教師人人都應是心理輔導員。因此我們在制訂輔導計劃時要著眼于全體學生，確定心理輔導活動內容時要考慮大多數學生共同需要與普遍存在的問題，組織團體輔導活動時要創造條件，讓盡可能多的學生參與其中，特別是要給那些內向、沉靜、靦腆、害羞、表達能力差、不太引人注目的學

6、生提供參與和表現的機會，使全體學生都得到有效的心理輔導。要把思想引導與心理輔導相結合，活動體驗與學科滲透相結合，學生自我調適與老師輔導相結合，家校溝通與學生之間交流相結合。2、矯治、預防與發展相結合原則矯治，是矯治學生不適應的行為，幫助學生排除或化解持續的心理緊張或各種情感沖突。預防，則幫助學生掌握有關知識和技能，學會人際交往；學習自主地應付由挫折、沖突、壓力、緊張等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗，保持正常的生活秩序與學習效率。發展，是指導學生樹立有價值的學習與生活目標，認清自身的潛力和可利用的資源，承擔生活責任，發揮個人潛能，使生活過得健康、充實、有意義。就整體而言，應該是預防、發

7、展重于矯治，預防、發展比矯治更具有積極意義。在預防的同時要追求發展（發展也是積極的預防），三者相互配合，相互促進。因為心理健康不僅指沒有心理疾病、行為符合規范，而且意味著積極的理想追求、良好的社會功能、高效率的學習狀態、和諧、友好的人際關系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。貫徹這一原則時應注意:（1）心理輔導工作應取主動態勢，宜未雨綢繆，注意防微杜漸。平時應針對正常學生主動開展各種適合其年齡特點的認知性、情感性、行為訓練性質的輔導活動，以提供一些對學生成長有益的經驗，增強其應付變化的能力。（2）對于那些社會處境不利的學生、班級人際關系緊張、師生關系緊張的學生、生活發生了重大變故的學生、自

8、我期望偏高而又屢遭挫折的學生，應及早發現征候，重點實行早期干預。這要求輔導老師有極大的愛心，極大的耐心和覺察學生心理與行為變化的高度的敏感性。（3）學校心理輔導要早開展，趁學生心理未定型之時，可塑性強，只要給予短期的關懷和輔導，便會有顯著的改善。發揮心理輔導防患于未然的優勢，關注學生思想、心理和精神方面的需求。遵循心理輔導的特點和規律，在超前對學生心理問題的輔導上的下工夫。對來訪學生，要有樂觀精神、積極心態和足夠信心。為有特殊心理咨詢或治療需要的學生盡可能提供信息、提出建議等方面的幫助。3. 尊重與理解學生原則“尊重與理解”，是心理輔導過程中對待學生態度應該遵循的基本原則。尊重，就是尊重學生的

9、人格與尊嚴，尊重每個學生平等的權利。理解，則要求教師以平等的態度，按學生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學生。做到了尊重和理解，師生之間達到心靈溝通，從而產生一種“遇到自己人”的感覺。只有教師尊重學生時，學生才會尊重自己，珍惜自己的成績和進步，體驗到做人的尊嚴感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理輔導追求的重要目標之一。學生如果被教師尊重和理解，他就會信任教師，愿意向老師傾吐內心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關系，是心理輔導獲得成效的基本條件。建立平等尊重的咨訪、接談關系，是心理輔導能否取得成效的前提和基礎。首先要尊重來訪學生的人格和身份，形成良好的信任和依賴關系

10、，這是取得圓滿咨詢結果的重要保證。要理解角色差異，善于換位思考。對學生進行心理輔導，要出自真誠的理解，體現老師對學生的愛心和人文關懷，做到一視同仁，人格平等，以此作為心理輔導取得積極效果的根本出發點。貫徹這一原則注意以下三點：（1）尊重學生個人的尊嚴，以平等的、民主的態度對待學生。在教育教學過程中，教師不能居高臨下訓斥學生，不能羞辱、挖苦、諷刺學生，不能用粗暴的強制性的手段解決學生身上的問題。不論學生在談話中反映出怎樣的消極、不正常、不好聽的話，教師都要尊重他、接納他，認真傾聽他的訴說，設想他的內心感受，要蹲下身來看學生。（2）尊重學生的選擇。輔導教師承認每個學生是自主的，具有抉擇的能力和做決

11、定的權利。教師不能強迫學生選擇什么，只是向學生提供資料和建議，提供認知前提，使學生對自己的選擇承擔責任。（3）運用同感的態度和技術加深對受輔導學生的理解。在同學生談話中，教師不但要理解學生明確表達出來的思想和感受,而且要覺察出學生故意回避，或以隱喻形式透露出來的深層含義，“透過受輔學生的眼睛看世界”，并要在輔導中教師把對學生的把這種理解反饋給學生,使學生感受到教師對他的尊重、理解和接納,從而拋開心理上的防范，對自己的內心世界作更自由的、深入的探索。4. 學生主體性原則我們在心理輔導中要尊重學生的主體地位。這是因為心理輔導促進學生成長與發展，而成長與發展從根本上說是一種自覺的和主動的過程。心理輔

12、導是一種助人自助的過程。“助人”只是手段，讓學生“自助”才是目的，目標是發展學生自我理解與自我指導的能力。青少年時期是學生自我意識、獨立傾向快速發展時期，學生渴望通過自己獨立思考與主動探索解決面臨的問題，此時，他們對外界的壓力和成人的過度保護往往表示反感。在輔導中充分發揮學生主體作用，使學生形成獨立個性的需要而得到滿足。貫徹學生主體性原則應考慮到以下幾個方面：（1）開設心理輔導活動課要以學生需要為出發點。心理輔導不以傳授系統學科知識為目的，其內容的選取與安排應充分考慮到學生的需要，圍繞學生關心的實際問題來進行。（2）尊重學生主體地位，鼓勵學生“唱主角”。在活動設計中要給學生發揮想象留有余地，在

13、輔導過程中要鼓勵學生發表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。在同學生溝通的過程中,作為協助者，教師應避免使用“你聽我說”、“我告訴你”之類的命令式、灌輸式的口吻；宜用鼓勵性的、商量式的語氣說話，例如：“請聽聽我的意見”、“我想作一點補充”、“如果這樣看是不是更全面”等。（3）開展活動是學校心理輔導的基本形式。因為活動可以吸引更多學生參加；可以滿足學生自我表現的欲望；使學生進入特定情境，有更充分的情感投入。5. 個別化對待原則重視學生個別差異，強調對學生的個別化對待，是學生輔導的精髓。貫徹個別化對待原則，應考慮到注意以下四點：（1）注意對學生個別差異的了解。教師不但要了解學生的共性，更要注重了解

14、學生的個別性、差異性；通過一對一、面對面的接觸來真正了解一個學生，恰當處理學生的害羞、自卑、防衛心理帶來的溝通障礙。（2）對不同學生實行區別對待。心理輔導是一種頗具彈性的助人活動方式。我們要充分考慮學生的年齡特征、性別特征、個性特征，靈活應用心理輔導的通用原理，找出適合每個學生的處置方法，才能做到事半功倍。（3）認真做好個案研究。個案研究是一種重視學生個別差異的輔導方法。對象是單個學生，通常是特殊學生。開展個案研究，積累個案資料，有利于深入探索個別化教育的經驗，提高個別輔導的實效。（4）制訂個別化對待的特殊目標。個別化對待的特殊目標是針對個別學生的特殊問題，根據心理輔導過程中特定的要求所確定不

15、同層次的具體目標。6. 整體性發展原則心理輔導追求學生人格的整體性發展。從社會價值取向看，它重視學生德、智、體全面發展；從滿足學生自我完善的需求看，它注重學生知、情、意、行幾方面協調發展。心理輔導的對象是完整的活生生的人，而不是人的局部、人的智能側面，或僅僅是人的心理障礙。貫徹這一原則應考慮到:（1）樹立學生個性全面發展的觀念。不論從事哪一個領域的輔導,都要關注學生人格整體的完善。（2）不宜把心理輔導課程變為單純的知識傳授課。心理輔導涉及到學生知識、社會技能、情感、態度、價值等方面的學習，而不僅是讓學生掌握知識。因此開展多種多樣的活動就顯得十分必要。7堅守誠信保密的原則：嚴格保密和堅守誠信，是維護心理輔導工作信譽以及心理輔導工作的第一需要，這是能否有效進行輔導的根本性問題。必須做到為來訪學生保守秘密，尊重個人隱私，這是每一個輔導老師的基本職業道德，也是義不容辭的職責。8. 采取靈活互動的原則：咨詢工作是一個需要雙方互動互促的過程，外因是變化的條件，內因才是變化的根據。堅持咨詢原則的同時，要靈活地應用各種輔導理論、相關知識、疏導方法、溝通藝術；利用電話、網絡、書信、面對面等多種方式，以達到心理咨詢效果最大化。9. 立足發展