1、請將手機調至靜音請將手機調至靜音或震動檔。或震動檔。什么使我們生活變得美滿？什么使我們生活變得美滿？ 努力工作努力工作 知識知識 好運好運 金錢金錢 愛情愛情 領導能力領導能力 ？心態對人的影響心態對人的影響 良好的心態影響個人、家庭、團隊、良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。組織，最后影響社會。 好的心態讓你成功，壞的心態毀滅好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。你自己。兩個試驗兩個試驗（1）九個人過橋的試驗）九個人過橋的試驗 教授說：你們九個人聽我的指揮，走過教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去

2、也沒關系，底下就是一點水。掉下去也沒關系，底下就是一點水。 順利過橋。順利過橋。 走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。而且還有幾條在蠕動的鱷魚。 嚇了一跳嚇了一跳 。 教授問：現在你們誰敢走回來？教授問：現在你們誰敢走回來？ 沒人敢走了沒人敢走了 。（1）九個人過橋的試驗）九個人過橋的試驗 教授說：你們要用心理暗示，想教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。象自己走在堅固的鐵橋上。 只有三個人愿意嘗試：只有三個人愿意嘗試： 第一個人顫顫巍巍，走的時間

3、多第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；花了一倍； 第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；也堅持不住了，嚇得趴在橋上； 第三個人才走了三步就嚇爬下了第三個人才走了三步就嚇爬下了。 （1）九個人過橋的試驗）九個人過橋的試驗 教授這時打開了所有的燈，大家這才發教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。幾個人嘩啦嘩啦都走過來

4、了。 只有一個人不敢走，教授問他，你怎么只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？回事？ 這個人說，我擔心網不結實。這個人說，我擔心網不結實。 這個試驗揭示的原理：這個試驗揭示的原理：心態影響能力心態影響能力（2）死囚試驗）死囚試驗 教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。血滴盡而死。 然后教授打開一個水龍頭，然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血

5、在滴。血在滴。 第二天早上打開房門，死囚死了，第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理：這個試驗揭示的原理：心態影響生理心態影響生理心態對你的影響：心態對你的影響： 心態好心態好 生理健康，能力增強。生理健康，能力增強。 心態不好心態不好 生理差，能力差。生理差，能力差。好的心情好的心情1.1.是你產生向上的力量是你產生向上的力量; ;2.2.是你喜悅、生氣勃勃是你喜悅、生氣勃勃; ;3.3.是你沉著、冷靜，締造和諧。是你沉著、冷靜，締造和諧。差的心情

6、差的心情1.1.是你不思進取，甚至頹廢；是你不思進取，甚至頹廢；2.2.使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振；使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振；3.3.如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。張。人來到這個世界究竟是人來到這個世界究竟是為了什么？為了什么？亞里士多德說，生命的本質亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂。在于追求快樂。使得生命快樂的途徑有兩條：使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。第二，發現使

7、你不快樂的時光，減少它。第一個工具：改變態度第一個工具：改變態度 我們改變不了事情就改變對這個事情我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。嚴重。 事情本身不重要，重要的是人對這個事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。態度改變了，事情就變事情的態度。態度改變了，事情就變了。了。“塞翁失馬，焉知非福塞翁失馬，焉知非福” 有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉。有一個智者，他的一匹馬丟了，鄰居說你真倒霉。智者回答，是好是壞還不知道呢；智者回答，是好是壞還不知道呢；

8、不久，丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，不久，丟失的馬領著一匹野馬回來了，鄰居說，你太幸運了，多了一匹馬。智者回答，是好是壞你太幸運了，多了一匹馬。智者回答，是好是壞還不知道呢；還不知道呢； 兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，兒子騎野馬，從馬上摔下來，腿摔斷了，鄰居說，你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。智者回你真倒霉，就這么一個兒子，腿還斷了。智者回答，是好是壞還不知道呢；答，是好是壞還不知道呢； 過了一段時間，皇帝征兵，胳膊腿齊全的年輕人過了一段時間，皇帝征兵，胳膊腿齊全的年輕人都在戰場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不都在戰場上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵

9、，活了下來。能打仗，未被征兵，活了下來。態度決定結果態度決定結果1.1.改變了態度就有了激情；改變了態度就有了激情；2.2.有了激情就有了奮發向上的斗志；有了激情就有了奮發向上的斗志；3.3.有了奮發相上的斗志結果就會變化。有了奮發相上的斗志結果就會變化。心態影響人的能力，心態影響人的能力，能力影響人的命運能力影響人的命運 有兩個秀才一起趕考，路上遇到一支出殯的隊伍。有兩個秀才一起趕考，路上遇到一支出殯的隊伍。看到那黑乎乎的棺材，其中一個秀才心里立即涼了看到那黑乎乎的棺材，其中一個秀才心里立即涼了半截，心想：今天怎么這么倒霉，趕考的日子竟然半截，心想：今天怎么這么倒霉，趕考的日子竟然遇到棺材。

10、于是，心情一落千丈，直到走進考場，遇到棺材。于是，心情一落千丈，直到走進考場，哪個黑乎乎的棺材一直揮之不去，結果文思枯竭，哪個黑乎乎的棺材一直揮之不去，結果文思枯竭，名落孫山。名落孫山。 而另一個秀才同時也看到了棺材，心里也同樣驚了而另一個秀才同時也看到了棺材，心里也同樣驚了一下，但轉念一想：棺材，棺材，那不是有一下，但轉念一想：棺材，棺材，那不是有“官官”又有又有“材材”嗎？好，好兆頭啊，看來這次要鴻運當嗎？好，好兆頭啊，看來這次要鴻運當頭了，一定會高中的，于是心里十分興奮，情緒高頭了，一定會高中的，于是心里十分興奮，情緒高漲，走進考場文思如泉涌，果然金榜題名。漲，走進考場文思如泉涌，果然金

11、榜題名。 回到家里，兩人都對家里人說：那回到家里，兩人都對家里人說：那“棺材棺材”真的很真的很靈驗！靈驗！ 生命的質量取決于你每天的心態生命的質量取決于你每天的心態 如果你能保證眼下心情好，你就能保如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；證今天一天心情好； 如果你能保證每天心情好，你就會獲如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。到的靚麗的生活。第二個工具：學會享受過程第二個工具：學會享受過程 生命是一個過程而不是生命是一個過程而不是一個結果！一個結果！ 享受過程，享受精彩每享受過程，享受精彩每一天！一天！“一句話

12、點醒夢中人一句話點醒夢中人” 有一個年輕人認為自己已經看破紅塵了，每天啥也有一個年輕人認為自己已經看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋的坐在樹底下曬太陽，有一個智者問不干，懶洋洋的坐在樹底下曬太陽，有一個智者問他，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？他，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還是會花完。智者問，年輕人說，沒意思，賺了錢還是會花完。智者問，你怎么不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還會離婚。你怎么不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還會離婚。智者問，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交智者問，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友到最后說不定會反目成仇。智者給年

13、輕人一了朋友到最后說不定會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人幡然醒悟，這是一個過程，不是一個結果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。就叫一句話點醒夢中人。怎么享受生命這個過程呢？怎么享受生命這個過程呢？ 把注意力放在積極的事情上。把注意力放在積極的事情上。 學會體會過程，有的人就找最討厭的地方學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽去體會，這個世界總會有陰暗面，

14、一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。方。 如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。暗，那是你自己的選擇。第三個工具：活在當下第三個工具：活在當下 什么是活在當下？什么是活在當下？ 禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。這就叫活在當下。 重要的事情就是現在你做的事情，最重要重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你一起做事情的人。最重的人就是現在和你一起做事情的人。最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當要的時間就是現在，這種觀點就叫

15、活在當下。下。現在連接著過去和未來現在連接著過去和未來 現在連接著過去和未來，如果你為現在后現在連接著過去和未來，如果你為現在后悔，你既連不上過去，又失去了未來。悔，你既連不上過去，又失去了未來。 記住，你能夠把握的只有現在。記住，你能夠把握的只有現在。 不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。把握現在，成就一樣搶走你現在的愉快。把握現在，成就未來。未來。要以未來為導向活在過程中要以未來為導向活在過程中 活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當不大醉，不使

16、明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。下。 你開著一輛吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自你開著一輛吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性索帶來的快樂的時候，必須知道前面不然的野性索帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。是萬丈深淵。 大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你說，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下。當下。 要以未來為導向活在過程中。要以未來為導向活在過程中。要學會理智一些，把握當下要學會理智一些，把握當下 一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說母一個的哥開車正在路上，接到鄰居的電話，說

17、母親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結果發生親心臟病犯了，他就拼命開車往家趕，結果發生車禍，送醫院搶救無效死了。的哥被人送到醫院車禍，送醫院搶救無效死了。的哥被人送到醫院后，大夫給他的太太打電話，你先生因車禍逝世后，大夫給他的太太打電話，你先生因車禍逝世了，你來處理后事吧。這個女士是一個下崗女工，了，你來處理后事吧。這個女士是一個下崗女工，孩子正在念高中準備高考，她正在做飯，全家人孩子正在念高中準備高考，她正在做飯，全家人唯一的經濟來源就是的哥的收入。女士感到天塌唯一的經濟來源就是的哥的收入。女士感到天塌了，發了瘋似的往醫院跑，忘了關煤氣，家里失了，發了瘋似的往醫院跑，忘了關煤氣，家里失火了，

18、東西全燒沒了，這就是禍不單行。火了，東西全燒沒了，這就是禍不單行。 要學會理智一些，災難既然發生了，就要既來之要學會理智一些，災難既然發生了，就要既來之則安之，把握當下。則安之，把握當下。第四個工具：學會感恩，感恩第四個工具：學會感恩，感恩獲得好心情獲得好心情 懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。 你要是不感恩，別人就不再為你做事了，你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。不再幫你了，感恩獲得好心情。第五個工具：第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉人比你更倒霉印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇 在印度

19、，一些建筑工人在蓋房子，房子有在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂剩了很多磚。老板對一個兩層樓高，房頂剩了很多磚。老板對一個工人說，你上去把那些磚弄下來。工人說，你上去把那些磚弄下來。印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇 這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一這個工人很聰明，他做了一個定滑輪固定在房檐上，用一根結實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在根結實的繩子繞過滑輪，一頭系著一個大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災難就發生了，這筐磚比他面后解開了系在

20、地上的繩子，災難就發生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。筐繼續下降，這個工人繼續上升，升到最高他的左鎖骨。筐繼續下降，這個工人繼續上升，升到最高處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這處的時候，他的手指卡在滑輪槽里，卡斷了兩根手指，這時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。筐變輕了，筐往上升，時筐摔到了地上，磚頭落了一大堆。筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他人往下降，

21、在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個工人手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。手一松，筐掉下來正好砸在他的頭上，把他砸死了。 印度建筑工人的遭遇印度建筑工人的遭遇 如果你遇到倒霉事，就跟這個印度建筑工如果你遇到倒霉事，就跟這個印度建筑工人比一比，你比他好多了！當你抱怨買不人比一比，你比他好多了！當你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢！到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢！如何保持樂觀情緒？如何保持樂觀情緒？ 有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事

22、情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為你批評自己的時候，你就不再憤怒了。因為你批評自己的時候，你就不再憤怒了。 有了挫折怎么辦？有了挫折怎么辦？ 打不死的磨難是一筆寶貴的財富；打不死的磨難是一筆寶貴的財富； 有了問題怎么辦？有了問題怎么辦？ 把問題當成鍛煉、成長的機會，學會享受把問題當成鍛煉、成長的機會，學會享受解決問題的過程。解決問題的過程。第六個工具：天堂、地獄第六個工具：天堂、地獄由心造由心造 幸福由思想、心態決定，心可以造天幸福由思想、心態決定，心可以造天堂，也可以造地獄堂，也可以造地獄.天堂、地獄的故事天堂、地獄的故事 上帝領著一個人到地獄，這個人

23、發現地獄的人都瘦骨嶙上帝領著一個人到地獄，這個人發現地獄的人都瘦骨嶙峋，他們都用一個特制的勺子喝粥，勺子的把很長，勺子的峋，他們都用一個特制的勺子喝粥，勺子的把很長，勺子的頭很小，盛出的粥都撒在地上，一點也喝不上，最后桶里沒頭很小，盛出的粥都撒在地上，一點也喝不上，最后桶里沒粥了，大家互相抱怨，互相憎恨。上帝告訴這個人，這就是粥了，大家互相抱怨，互相憎恨。上帝告訴這個人，這就是地獄。地獄。 上帝又把這個人領到天堂，他發現天堂的人一個個都長上帝又把這個人領到天堂，他發現天堂的人一個個都長的胖乎乎的，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同的胖乎乎的，笑逐顏開，他們用的是同樣的勺子，吃的是同樣的粥

24、，但是他們是把粥盛出來喂別人，你喂我，我喂你，樣的粥，但是他們是把粥盛出來喂別人，你喂我，我喂你，結果大家都吃到粥了，互相感恩，因為有了你才有了我的粥。結果大家都吃到粥了，互相感恩，因為有了你才有了我的粥。 上帝告訴這個人，這就是天堂。上帝告訴這個人，這就是天堂。 天堂地獄是人自己造的，上帝給人的條件都是一樣的天堂地獄是人自己造的，上帝給人的條件都是一樣的。魔鬼與天使魔鬼與天使 學會為小事高興，學會為小事高興， 就會有更大的高興的事情出現。就會有更大的高興的事情出現。 如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地如果你把別人看成是魔鬼，你就生活在地獄里；獄里； 如果你把別人看成是天使，你就生活在天如果

25、你把別人看成是天使，你就生活在天堂里。堂里。怎么才能把別人變成天使呢？怎么才能把別人變成天使呢？ 要學會感恩、要學會感恩、欣賞、給予、欣賞、給予、寬容。寬容。第七個工具：壓力太大的時候要第七個工具：壓力太大的時候要學會彎曲學會彎曲 刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。 我們要想中國傳統文化中的太極學，陰陽我們要想中國傳統文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；平衡，以柔克剛； 要向古幣學，取向于前，外圓內方。要向古幣學，取向于前，外圓內方。一首描寫雪松精神的詩一首描寫雪松精神的詩大雪壓青松，大雪壓青松， 青松挺且直。青松挺且直。 要知松高潔，要知松高潔，待到

26、雪化時。待到雪化時。 陳毅陳毅 雪松的故事雪松的故事 兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇的發現山谷的東坡長滿了山谷，他們驚奇的發現山谷的東坡長滿了松樹、女貞、樺樹，西坡只有雪松，為什松樹、女貞、樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？么東、西坡差別這么大呢？ 他們發現松條柔軟，積雪多了枝條就壓彎他們發現松條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后又復原了。別的樹硬挺，了，雪掉下去后又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。 兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。陽

27、光心態的主要內涵（陽光心態的主要內涵（1）：）： 第一，不能改變環境就適應環境。有一個第一，不能改變環境就適應環境。有一個印度人練習搬山術，苦練了若干年，發功印度人練習搬山術，苦練了若干年，發功準備搬山，發了半天功發現山沒動。他向準備搬山，發了半天功發現山沒動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。 陽光心態的主要內涵（陽光心態的主要內涵（2）：）： 第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變變8080歲老人的習慣，歲老人的習慣，8080歲的老人已經

28、養成了絕對歲的老人已經養成了絕對的習慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只的習慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應他，而不能改變他。哈爾濱軸承廠營銷總有適應他，而不能改變他。哈爾濱軸承廠營銷總經理是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，媳婦經理是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點活。老太太買菜決心盡孝道，不讓老太太干一點活。老太太買菜回來，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太掃地，她回來，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太掃地，她嫌掃得不干凈，自己要重掃一遍。老太太干了一嫌掃得不干凈，自己要重掃一遍。老太太干了一輩子家務了，一定要干，媳婦就是不讓干，兩人輩子家務了，一定要干，

29、媳婦就是不讓干，兩人矛盾激化，天天吵架。矛盾激化，天天吵架。 陽光心態的主要內涵（陽光心態的主要內涵（3）：）： 第三，不能改變事情就改變對事情的態度。第三，不能改變事情就改變對事情的態度。我們不能被別人的語言傷害，如果我們被我們不能被別人的語言傷害，如果我們被別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷別人的語言傷害了，那是你自己的思考傷害了你。如果有人說，你這人真不是一個害了你。如果有人說，你這人真不是一個東西！你不能跟他置氣，你可以這樣說，東西！你不能跟他置氣，你可以這樣說，你說得太對了，你揭示了人類的本質，人你說得太對了，你揭示了人類的本質，人類絕對不是一個東西！你我都一樣。類絕對不是一個東西

30、！你我都一樣。 陽光心態的主要內涵（陽光心態的主要內涵（4）：）： 第四，不能向上比較就向下比較，使你能第四，不能向上比較就向下比較，使你能夠獲得一個好心情。成功學告訴大家，不夠獲得一個好心情。成功學告訴大家，不想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當想當元帥的士兵不是一個好士兵，不想當船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，船長的水手不是一個好水手。但是很遺憾，只有一個人能當船長，你要想當只有把別只有一個人能當船長，你要想當只有把別人都扔到海里去。大家都這樣想，結局是人都扔到海里去。大家都這樣想，結局是船上只剩下一個人，可能還不是你。成功船上只剩下一個人，可能還不是你。成功學是對的，但如果不善于妥

31、協，不善于對學是對的，但如果不善于妥協，不善于對當前狀況滿意，那你就會永遠生活在痛苦當前狀況滿意，那你就會永遠生活在痛苦中。中。 我能如何做？我能如何做？ 四步走：四步走： 養成一種習慣，發現生活的美好方面養成一種習慣，發現生活的美好方面 寬容過去寬容過去 學會利用現有資源把事情做成而不是消極學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待等待 服務他人服務他人第一步：養成一種習慣，發現生活第一步：養成一種習慣，發現生活的美好方面的美好方面 今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急今天下雨了，道路擁擠，司機都著急，有的人急的直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天的直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤有益健康；今天刮沙塵暴，煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，刮沙塵暴，煩透了，感恩吧，正因為有沙塵暴，才知道美好天氣的可貴。才知道美好天氣的可貴。 要接受自己、接受別人、接受現實。如果你身上要接受自己、接受別人、接受現實。如果你身上有一個小毛病，你要想別人有一個大毛病；有一個小毛病，你要想別人有一個大毛病；如果你實在想不開，就參加一次別人的葬禮。如果你實在想不開，就參加一次別人的葬禮。 要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好