1、主要內容主要內容SFBT的源起和發展背景的源起和發展背景SFBT的基本理念的基本理念SFBT的基本流程的基本流程SFBT基本技術基本技術SFBT的簡要評價的簡要評價基于以上理念：一是關注來訪者現在的問題，而不去探基于以上理念：一是關注來訪者現在的問題，而不去探索來訪者深層次的歷史和原因；二是認為來訪者擁有解索來訪者深層次的歷史和原因；二是認為來訪者擁有解決自身問題的必要資源，在咨詢者的指導下可以自己建決自身問題的必要資源，在咨詢者的指導下可以自己建構解決歷程；三是認為小改變不可忽視，可以引起來訪構解決歷程；三是認為小改變不可忽視，可以引起來訪者現有思維、情感和行為方式的改變。者現有思維、情感和

2、行為方式的改變。把咨詢的焦點放在探討問題不發把咨詢的焦點放在探討問題不發生時的狀況。如系統中有黑生時的狀況。如系統中有黑” (問題發生的互動問題發生的互動), 有白有白” (問題問題不發生時的互動不發生時的互動) , “問題解決問題解決”傳統的做法是從黑的部份修改傳統的做法是從黑的部份修改, 但但SFBT 的作法卻是從白的部分的作法卻是從白的部分擴展擴展, 由于整個系統是固定平衡由于整個系統是固定平衡的的, 一旦白的部分擴大一些一旦白的部分擴大一些, 黑的黑的部分就減少一些部分就減少一些; 白的部分增加白的部分增加一點點一點點, 整個系統的改變就發生整個系統的改變就發生了。了。把來訪者的問題非

3、問題化，企圖用嚴重程度較低的辭句，重述個案的語言，以減降個案的負面情緒。 詢問來訪者關于重要他人對他、對事件或對于改變的可能看法，擴展并改變來訪者的知覺為關系詢問；協助來訪者描述他期待的改變或理清咨詢目標。 范例范例1 1范例范例2 2概概 念念范例范例1 1E E 引出例外引出例外咨詢師：上次談完到今天為止，發生什么比較好的事？發生什么比較好的事？A A 擴大詳述例外擴大詳述例外咨詢師：你說，上個禮拜你覺得你的工作態度比較積極一點，當你的工作態度比較積極一點的時候，你想你的老板你想你的老板看到你和平常有什么不同？看到你和平常有什么不同？R R 增強增強 咨詢師：在你們的關系上發生這么多的事，你又已經做了那么多，像你這樣的付出是很辛苦的，不是嗎？像你這樣的付出是很辛苦的，不是嗎？S S 再次詢問、探索例外再次詢問、探索例外咨詢師：其它，還有還有什么是比較好的？范例范例2 2咨詢師：通過上次咨詢，在你的生活中有沒有好的現象發生。來訪者：噢，有幾個晚上入睡比較容易了。咨詢師：非常棒，能不能告訴我你是怎么做到的。來訪者：也沒有什么，就是睡覺時看了看江澤民文選。咨詢師：看江澤民文選怎么會導致你睡眠好呢？來訪者：看一會就會很無聊。咨詢師：哪么就是講無聊會導致你進入睡眠。來訪者：也許吧，以前上大學時一看哲學書，我就困。咨詢師：非常好，哪